第02版:评论
往期回顾 &
买保健品别跟着感觉走
　　第一，补钙前查清钙流失原因。在补钙前，老年人要明确骨质疏松、钙流失的原因。有些是因代谢、钙沉积量和流失量异常引起，与维生素D缺乏有关。维生素D主要靠晒太阳和合理饮食获取，这种情况下，盲目吃钙片，钙不会在体内沉积，等于白补。&　　第二，正常饮食不需补蛋白粉。服用蛋白粉前，需看饮食中蛋白质的摄入水平。已经足够，再额外大量摄取蛋白质，脂肪也会随之增多。身体虚弱、饮食中蛋白质摄入少的患者和人群，可以补充蛋白粉。正常饮食的人群不需要补充。&　　第三，当心通便保健品损害健康。许多通便保健品都含有番泄叶、大黄等成分，长期服用有损健康。建议便秘患者及时找医生进行综合调理。&　　第四，小心软骨素可能含激素。滑膜硫酸软骨素对骨关节炎、股骨头坏死等疾病有益，能改善软骨代谢。但部分产品中含有激素，服用后，刚开始症状改善了，腿觉得不痛了，但不久就产生了依赖性，整个软骨代谢紊乱，病情更加严重，因此不要盲目服用。&　　第五，深海鱼油吃对了才有益。深海鱼油也是一种脂肪，是一种多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸的比例提高，确实能预防心脑血管疾病。但需检查日常膳食中脂肪摄入比例是否合适，在饮食中单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例失调了，可以考虑补充深海鱼油。&　　第六，慎重选择产品。前不久新西兰鱼油产品被曝所含的关键、有效成分即脂肪酸成分欧米伽3低于标记含量。另外，多数产品的氧化程度超过建议上限。此外，欧米伽3是不稳定物质，极易在光热及空气的作用下氧化。　　（北京商务中心区工商所供稿）
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">深海鱼油是否含有激素
深海鱼油是否含有激素
基本信息：女&&58岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：因甘油三酯较高想服用深海鱼油，不知这种保健品是否含有激素成分？
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擅长：妇产科
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卫生院&&&妇产科
你好深海鱼油这种保健品是不含激素的，子宫肌瘤患者是可以服用的，祝你健康！
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有关的健康经验
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广东省第二人民医院&&&妇科
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美国安美氏的DHA含激素吗？
有人说鱼油的DHA含激素是真的吗？
不知道，，
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