下巴长痘应该如何调理_新浪健康_新浪网
下巴长痘应该如何调理
　　凶手关键词：
　　招数一 养成好的生活习惯
　　络腮痘不像，它更多的是与我们身体内部的内分泌失调有关。这时光靠使用外涂护肤品的方法不可能将它根治的，应该从内部调理入手。首先，你要养成好的生活习惯，规律作息，每天保持充足的睡眠，在饮食上要多吃新鲜的蔬果以及蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品，不要抽烟喝酒，有每天喝咖啡习惯的女生可以把咖啡换成绿茶。要配合适量的运动，增加肌肤血液的微循环，这些都是调节内分泌的办法。反复长络腮痘的人，还可以服用维生素A和维生素D、Omega-3等补充剂，帮助肌肤缓解炎症，调节皮脂分泌。
　　招数二 及时调整护肤步骤
　　一般在络腮痘即将暴发的前期，可以用手摸到肌肤下面有一些凹凸不平的硬结。对于女生来说，这种状态在生理期前后表现得更加明显，这告诉我们一定要每天都仔细观察我们的肌肤，以便根据症状及时调整护肤步骤。在出现了这种情况后，请停止使用含有美白、抗衰老的功效型护肤产品，只选择成分简单、低刺激的保湿产品，并使用温和的洗面奶清洁肌肤。这种还未发出来的痘痘，往往里面已经开始产生炎症，可以选择具有抗炎杀菌成分的药物，如过氧化苯甲酰，或者茶树精油，点涂在即将爆痘的肌肤区域。需要注意的是，这类药物对肌肤的刺激性不小，所以一旦痘痘消失就要立即停止使用。
　　坏习惯也是痘痘的元凶
　　一些不好的习惯也会导致下巴长痘痘，比如有的女生总是喜欢手托腮帮子，还喜欢时不时用手去摸脸，这样很容易将手上的细菌带到脸上, 造成毛孔发炎长痘痘，特别是已经长了痘痘的地方，更要注意别用脏手去摸。
　　下巴是女人最容易长痘的地方，根据我的长期观察，主要原因是“下焦病变”，多与月经不调、、肠道疾患有关。比如生理期，雄性激素与雌性激素比例失衡，造成皮脂分泌过于旺盛，引发络腮痘。也有的女性朋友是因为排便异常引起，诸如、大便溏结不调等。也与频繁出差倒时差有一定关系。弄清了络腮痘是怎么回事，我们就要采取相应的祛痘对策了。
　　雪梨芹菜汁
　　材料： 芹菜100克，雪梨150克，柠檬2片。
　　做法：材料洗净后放入果汁机中榨汁，饭后饮用，每日1剂，分两次服完。
　　功效：芹菜清热通便，雪梨滋阴润肤，柠檬健胃消食。芹菜、雪梨富含膳食纤维，可以疏导胃肠，适用于下巴长痘痘并伴有口臭、便秘的女性服用。
　　调经祛痘茶
　　材料： 丹参9克，炒山楂6克。
　　做法：沸水300～500毫升冲泡，焖10分钟即可饮用。每日1剂。孕妇忌服。
　　功效：丹参养血活血，山楂化瘀止痛，两者合用促进血行，适用于下巴长痘且唇色偏暗、痛经、月经量少的女性饮用。
摘自吉林科学技术出版社《美肤拍档》 李铭泽 苏全新著
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
雄性激素过高要怎么调节，生活上调节方式
雄性激素过高要怎么调节，生活上调节方式
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：雄性激素过高要怎么调节，生活上调节方式
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：15199
问题分析： 食物方面：如果有多毛、肥胖表现的，说明你是痰湿体质，主要用陈皮、山药、茯苓煲汤，喝山楂泡水当茶，零食主要是山楂片、佛手之品；如果有失眠多梦、心烦气躁表现的，说明你是阴虚体质，主要用麦冬、沙参、玉竹、当归、枣仁煲汤，红枣枸杞茶，主要零食是阿胶枣意见建议：吃些豆制品，还有红枣之类的，可以改善体质。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7478
问题分析： 人体内激素水平是和气血运行状态有关的.如果气血亏虚或气血运行不畅,就会出现激素异常增长,或形成痘痘,也和服用补品有关.意见建议：应停用补品,补品使用不当,会导致身体损伤.并多喝水,调节气血,多运动.多吃青菜,忌寒凉食物.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1293
问题分析： 雄激素过高，会干扰皮脂腺的分泌，而使面部出现痘痘，干扰正常月经周期内分泌的变化，而引起月经不调，甚至闭经。干扰了女性正常的生理调节功能。意见建议：我们应该从我们的生活入手，合理膳食，适量运动，可以大大减少这种情况的发生。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：116910
问题分析： 你现在的数据显示睾酮是没有明显偏高的，泌乳素也不会高，主要是孕酮太低了意见建议：你不是雄性激素高，而是孕酮低，你可能要内服黄体酮胶丸达芙通等补充
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：54038
问题分析： 饮食上注意多吃动物内脏，含有较多的胆固醇。含锌比较多的食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。含精氨酸比较多的食物。意见建议：补充雌激素食物是有一定作用的，可以服蜂皇浆,蜂蜜,豆浆，大豆及其制品。 多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。 最好不要直接服用雌激素，会有很多后患，如影响月经周期、发胖等等。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：饮食上注意多吃动物内脏，含有较多的胆固醇。含锌比较多的食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。含精氨酸比较多的食物。补充雌激素食物是有一定作用的，可以服蜂皇浆,蜂蜜,豆浆，大豆及其制品。 多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。 最好不要直接服用雌激素，会有很多后患，如影响月经周期、发胖等等。
问女性雄性激素过高如何调理，
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
你好，可以结合内分泌科医生，选择对抗药物。
问女性雄性激素过高如何调理，
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
你好，可以结合内分泌科医生，选择对抗药物。
问雄性激素过多应该怎样调节
职称：护士
专长：内科、
&&已帮助用户：12606
问题分析：您好，根据您说的情况分析，引起多毛症的原因很多，比如先天性遗传、雄性激素分泌旺盛，内分泌失调等。意见建议：您的情况首先要鉴别您只是体毛旺盛还是多毛症，毛发旺盛只是指体表毛发增多，属于遗传性的不需要治疗，而多毛症是指女性有些部位的毛发过量生长，分布形式有男性倾向，又伴有男性化现象，如有喉结出现，声调低沉及阴蒂肥大等，需治疗。
问可能是雄性激素脱发
职称：护士
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：21988
问题分析：遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。意见建议：并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜
问体毛过多出现雄性激素分泌过多的症状，应该如何调节这一症状
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：女性体内如果雄性激素过多，身体上的毛发生长就会比较旺盛。平时少吃一点激素类的食物，少吃含雄性激素多的东西，多吃 低能水果
问怎么调节雄性激素
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47554
问题分析：您好，如果没有出现生理或者身体、皮肤上面的状况，是正常的发育过程意见建议：，在这种年龄注意一些生活中过于辛辣刺激的食物，释放压力，科学运动锻炼身体对于内分泌调节等方面会有好处。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
雄性激素相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！当前位置： >
下巴长痘痘是什么原因都是体内激素失调惹的祸
为什么下巴老长痘?下巴长痘痘是什么原因?很多人都长过痘痘，这可恶的痘痘总爱长在人的额头上，脸上或者下巴等部位。在中医来说青春痘长在不同的部位，表示着体内不同部位的健康出现了问题。所以有了痘痘告诉你哪里生病了的说法，既然是这样，那么下巴长痘是什么原因呢?别着急，小编下面就为您收集了医生分析导致下巴爱长痘痘的原因。中医说下巴长痘由于肾功能受损导致内汾泌失调，或者是皮肤油脂旺盛、体内虚弱等原因所致。有些女性已过三十，但&青春痘&却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。下巴长痘怎么办？第一步：排毒+滋肾肌肤就像一个水池，每天面对着空气、辐射、细菌，皮肤就会受到侵蚀，要解决肌肤问题，就要加强新陈代谢排出毒素。研究发现，晚上11点到凌晨3点肌肤新陈代谢最旺盛，这个时间段是肌肤排毒的最佳时期，所以这时要保证良好的睡眠。第二步：多喝水多排毒每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，下巴长痘反映了肾功能亏损的状态，平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，更不能饮酒，多吃青菜水果，饮食要清淡。第三步：要有良好的生活习惯1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品最后要提醒的是，无论哪个部位长痘痘，都不要用手去挤，否则就会留下难看的痘印哦。如果喜欢不想祛痘之后留下痘痘印的话，也可以用点黄瓜面膜效果不错的哦
本文来源（），转载请注明出处。文中图片来源互联网，版权归原作者所有。
Array 相关内容
本月排行本周排行热点推荐(老杨命理)
(西葫芦酱)
(想要去流浪)
第三方登录：}