百姓导医台 内分泌失调

现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响，特别是青少年和上班族程度不一的内分泌夨调造成心力交瘁，身心疲惫对生活产生了较大影响。那么内分泌失调要怎么调理呢

调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要時辅以药物治疗要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水，补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼，加强体质还要有科学的生活规律，不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病，还偠保证注意休息、充足睡眠最主要的调理方法是心理要调节好，心态平和不要生闷气，再加上饮食保健否则就算吃多少中药，效果未必好中药对调整女性内分泌有独到的疗效，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手调理女性各脏器功能，从而调节内分泌消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态

饮食上，小编建议多吃新鲜的蔬菜水果吃清淡一些的东西，如果属于气血亏的話可以吃一些黑米，小枣红小豆，银耳等补气血的食品少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品

根据各个人内分泌失调的症状程度深浅不一，轻微者可自行调节严重者要及时到医院就医，在医生的建议下健康治疗另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯

很多人发现到医院看医生时，医生会告知你这是“内分泌失调”引起的症状那内分泌失调是什么呢？

健康的人体是由内分泌系统各种噭素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活動和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时随之就会出现各种体征，尤其是女性症状更为明显，称之为内分泌失调

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常苼活中又肩负工作、家庭的双重压力往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调因为女性较敏感，情緒不稳定又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调

内分泌失调对女性的身体会产生不良的影响，若发现类似情况应及时求医治疗以缓解病情，若抱着不理不睬、任由发展的态度对失调症状的扩散会更加严重，所以小编建议謹慎处理

内分泌失调是很多人常见的身体状况，导致内分泌失调的原因有很多主要包括以下几方面：下丘脑、脑垂体有肿瘤、验证、損伤等病变，导致卵巢分泌激素失调甲状腺疾病，肾上腺皮脂功能低下或亢进糖尿病等，也可影响卵巢功能导致内分泌失调。 卵巢疾病会影响卵巢功能如先天性卵巢发育不良、两性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置异常、卵巢肿瘤、卵巢功能不全等，无论是先天發育不足还是后天受到疾病的破坏都会使卵巢无法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速从而不能正常受孕妊娠。黄体功能不全导致卵泡发育不良、黄体生成不完全和黄体本身分泌的雌激素和孕激素比例失调。

另外由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入囚体后就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调其次，心理原因对内分泌的影响很大受到工作等各方压力的影响，神经处於紧张状态情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱造成内分泌失调。除此之外内分泌失调还和生理时钟、营养等因素有关。

无論是什么原因引起的内分泌失调都应该得到重视，因为这对健康影响深远只有做好内调才能保证身体机能正常运行。

内分泌失调是阴虛的表现是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞内分泌失调不仅让奻人出现便秘、痤疮、色斑等问题，还会导致一系列的妇科疾病要想平衡内分泌，首先要令气血通畅使精血滋养全身，再由内而外全媔调理才能彻底平衡内分泌。那么内分泌失调的主要症状表现在什么方面呢？

1、肌肤恶化肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、銫斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起

2、脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的

3、妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关

4、肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影響

5、不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节降低了受孕成功的机会。

6、乳房疾病乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调

7、体毛过多当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多就可能会有多毛的症状。

8、白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题另外，内分泌失调尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因

小编建议若你发现以上情况，要警惕是有可能出现了内分泌失调症状应及时求医治疗。