闭经是女性常见的一种妇科疾病，危害性非常大。目前，闭经的发病率在逐渐增加，影响着女性的健康生活。为了避免闭经带来更大的危害，除了要查明原因外，对症治疗外，还应注意饮食的调养。那么，妇女闭经后该如何进行饮食调养，女性闭经以后要遵循一定的饮食原则，不可盲目进行。体质虚弱闭经者应多食用些具有营养滋补。下面我们来介绍一下妇女闭经后的饮食调养：
步骤/方法：
1闭经后要及时去医院检查，找出病因，对症治疗。另外还要注意饮食的调养。对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等。养气活血，
2可以多吃一些高蛋白富有营养的食物，最好是可以多吃一些瘦肉牛奶的，这些食物主要是可以补充人体蛋白质能够很好的缓解患者不适应的症状，绝经患者女性一般都会出现心烦的症状，这个时候一般可以选择性地给患者多吃一些滋阴类的食物，主要是能够缓解患者失眠等症状。常见的滋阴食物，一般都是太子参百合莲子红枣等这些食物治疗效果都是比较好的。
3患者一定要注意个人的饮食习惯，在平常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，但是对于刺激性食物最好就不要再接触，应该多吃一些高蛋白份营养的食物主要是可以补充人体的蛋白质，饮食最好做营养均衡膳食搭配，有的患者会出现睡眠不安的情况，可以选择性的用酸枣仁，这些都是常见的一些饮食方法。
注意事项：
对于闭经不要惊慌，要有良好的心态，及时就诊，保证睡眠，调节心情，积极乐观，多做体育运动，多接触绿色植物，让自己的身心得到放松，要客观理智的对待绝经。
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女人到绝经年龄却还不绝经怎么办
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人到了一定得绝境年龄就会自动绝境了，但是常有一些进入更年期的女性，她们认为自己已经到了该绝经的年龄却迟迟不绝经，为此而心生惶恐和担忧，生怕自己体内隐藏着什么疾病。如果女人到了绝境年龄却迟迟不绝境该怎么办呢？
人到了一定得绝经年龄就会自动绝经了，但是常有一些进入更年期的，她们认为自己已经到了该绝经的年龄却迟迟不绝经，为此而心生惶恐和担忧，生怕自己体内隐藏着什么。如果到了绝境年龄却迟迟不绝经该怎么办呢？影响绝经的因素：
人的绝经年龄与月经初潮年龄一样，受着许多因素的影响，绝经时间在个体之间存在很大差异。通常，卵巢功能及排卵持续时间的长短在亲子代(母女)之间有着较为明显的一致性，不同地域的女性绝经年龄也稍有不同。据世界卫生组织有关调查资料表明，欧美妇女平均绝经年龄为52岁，亚洲妇女平均绝经年龄为49～50岁，而非洲妇女平均为47.7岁。气候条件对月经的持续时间也有一定影响，高原妇女的平均绝经年龄比海拔较低地区的妇女平均绝经年龄要早1.5岁，干寒地区的女性比温湿地带的妇女平均绝经年龄也要早些。除此以外还有一些影响绝经年龄的因素，如：有人发现，有较长时间口服药史的妇女绝经年龄较晚，这可能与避孕药抑制排卵，推迟了卵细胞的消耗有关系；盆腔放疗、化疗抑制了卵巢功能时，可导致妇女突然绝经；盆腔其他手术影响了卵巢的血液供给时，也有可能使绝经年龄提早；近年来颇受女性青睐的激素替代治疗有时也可使本已停止的月经继续来潮。因此，在审视自己绝经时间时应将以上这些因素考虑进去。由于卵巢功能大约只有30年左右的旺盛时期，40来岁以后功能就逐步开始下降。因此，95%左右的女性绝经发生在55岁之前，但55岁以后尚有月经者也不乏其人，极个别的甚至60岁左右才绝经。因此，绝经时间拖得稍晚些，如果行经周期尚正常，又没有什么不适症状，也未检查出什么异常时，就算不了什么问题，只能说明每个人的卵巢有其自己的盛衰进程罢了。而且，绝经推迟，卵巢功能持续长一些，对维持女性内分泌平衡和延缓身体重要脏器的衰老是有益的。因此，有这种情况的妇女，只要定期请作一下检查和相关的监测(如B超监测卵巢和子宫内膜)就可以了，到了一定的时候，终究会自然绝经的。不过，有一种情况的绝经延期需要引起注意，就是除了到绝经年龄不绝经外，还伴有月经量过多、行经期过长或经期以外的不规则阴道出血，尤其是在腹部触到了包块或出现了诸如面须、声音变粗等某些化体征的患者，须高度警惕卵巢的某些肿瘤的存在，如卵巢颗粒细胞瘤、卵巢泡膜细胞瘤等等，因为这些肿瘤能产生雌激素和少量的雄激素。遇到这种情况，也不要过于惊慌，只要及时请妇科或内分泌科医生作有关检查，及早发现，确诊和治疗并不困难，预后也是良好的。小编提醒：以上就是有关绝经的一些知识了，如果到了绝境的年龄却还不绝经的话一定要及时去看医生。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：围绝经期女性如何预防功血 （责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方→ 女性突然闭经是怎么回事
女性突然闭经是怎么回事
女 | 36个月
健康咨询描述：
突然闭经四十五天了还没来，检查了不是怀孕:
想得到的帮助：
请问医生是怎么回事，请您快速回我，谢谢
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医生回复区
擅长: 本人擅长妇科早早孕检查及各类妇科疾病的治疗护理。
帮助网友：13804称赞：95
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月经推迟的原因很多，如果没有怀孕，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等（如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病）有可能造成月经推迟。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查白带常规，确诊推迟的原因，排除其他妇科疾病，及时发现，对症治疗。祝你平安！
姜医生医师
擅长: 妇科,产科,心电图
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，月经提前或者推迟在一周内都属于正常现象.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者到医院查血HCG确诊.如果排除怀孕的情况，就考虑是月经不调.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好!一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.如果月经推迟一周以上应排除怀孕的可能,不排除内分泌紊乱的可能,建议到医院抽血做内分泌检查.
擅长: 主要骨伤科,特别是颈腰椎疾病,各种骨折等,中医内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，突然毕竟很可能属于怀孕情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于您的症状，建议做一个血液检查，或者使用试纸检查即可，望您安康。
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擅长: 手术治疗四肢常见骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，创面
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，37岁的年龄45天不来月经，也没有怀孕考虑为月经不调了，可能是因为药物，感冒，情绪等影响了&&&&&&指导意见：&&&&&&一般延迟了这么长时间了，需要考虑吃些益母草颗粒等药物，可以多休息，保持心情愉快，平时注意饮食规律
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,声带息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&闭经是停经三个月以上的情况，已经会受心情，压力营养影响会有不规律的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况还不属于闭经，可以化验一下性激素六项的情况。
擅长: 擅长妇产科常见的炎症，肌瘤，产前产后疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑还是心情，气候环境的因素肯能引起闭经，在就是子宫的原因，应检查一下&&&&&&指导意见：&&&&&&检查如果正常就得用药使其来月经，还是在观察一段，
擅长: 从事临床工作七八年，擅长妇产科内科常见病的 分型处
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况需检查内分泌，Ｂ超以及分泌物方面，也和平时压力，心情有一定的关系&&&&&&指导意见：&&&&&&多注意休息，调节心情，进一步检测看看，注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激的饮食
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这种现象已经存在了两周，引得不少村民前去拍照。
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　　对于女性朋友来说，不要以为闭经只是中年女性所需要面对的生理问题，年轻女性同样有机会出现闭经问题。提早闭经会对女性健康造成极大危害，所以要积极应对。那么，年轻女性患闭经该怎么办？
　　不慎惹上闭经该怎样调理：
　　一、保持心情舒畅：避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。
　　二、调整饮食习惯：不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。
　　三、保持规律的性生活：规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。
　　四、合理的作息时间：生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。
　　如果发现闭经，应该及时去医院查明病因，对症治疗。如果不抓紧治疗，闭经时间越久，子宫和卵巢就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。在实际就医过程中，还是要以医生的指导为主，尽快找出原因。
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