只需一步，快速开始
查看: 7|回复: 0
阅读权限20
在线时间 小时
签到天数: 11 天连续签到: 2 天[LV.3]优秀员工
发表于 昨天&14:04
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
才可以下载或查看，没有帐号？
　　一年有四季，一天有十二个时辰，中医养生要求一个人与自然的和谐，要注重时间的安排，适时的工作学习，适时的休息锻炼，适时的吃饭睡觉，合理的安排我们生活中的各种生理活动，才能达到中医养生保健的目的。下面就来看看重庆侨瑞国医馆养生医师对中医体质养生的介绍吧!
& & & & & & & & & & & & & & & & 　　日常“按时”很重要　　按时喝水　　口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯。　　按时吃饭　　生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”,容易引起胃炎和消化性溃疡。　　按时如厕　　很多人都是当便意明显时才去厕所，甚至有便不解。这样做对健康极为不利，大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈而受到损害，甚至也可能引起粪便和尿内的有毒物质被人体重吸收，导致“自家中毒”。因此，应养成定时大便的习惯，尤以晨间为好。定时解大便可防治便秘，并可减少大肠癌的发病机会，对痔疮病人也有益处。　　按时锻炼　　我国近年内，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。所以，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。　　按时休息　　生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还能提高工作和学习的效率，人体的阴阳气血也可以得到调整平衡。　　按时睡觉　　不少人不困不睡觉，误以为困倦是应该睡觉的信号，事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。　　按时体检　　每年的健康查体中，经常发现相当多的严重疾病患者，如肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。其实，许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，从而早期治疗。所以，要定期去医院体检。原文链接：/yuanshengzhongyi/150.html
a. 回帖是一种美德，也是对楼主发帖的尊重和支持;
&&&&如果通过本帖信息与他人联系，请说明来自推一把论坛！推一把微信公众号：tui18com
b. 请不要发表违反中华人民共和国法律的内容。本站所有帖子属会员个人意见，与本站立场无关.
&&&&帖子内容版权归属作者所有,如是转贴版权归属原作者所有，其他单位或个人在使用或转载帖子&&&&内容时须征得帖子作者的同意或注明内容原出处。
推一把微信公众号：tui18com||京公网安备
论坛事务(9:30-17:00)：
|广告合作(9:30-17:00)：
承载数据运行（|）该酒店可享优惠，立即使用吧
钻石展位&热门酒店
优惠券仅限今日有效喔
该酒店可享优惠，立即使用吧
钻石展位&热门酒店
优惠券仅限今日有效喔
& 重庆渝州国宾馆
重庆渝州国宾馆
房型已订完，建议您更改入住时间或选择其他酒店。
更多团购/多间特惠/可选套餐优惠
亲子时刻休闲度假
2015年开业&&403间房&&
联系方式　　
'},'classNames':{'boxType':'jmp_table'},'css':{'maxWidth':500}}}" class="card_master">
<span data-role="jmp" data-params="{'options':{'type':'jmp_table','template':'$jmp_table','content':{'txt':'境外发行信用卡 -- 威士(VISA)'},'classNames':{'boxType':'jmp_table'},'css':{'maxWidth':500}}}" class="card_visa">
分享入住体验，成为首位点评者。
没有携程订单也能点评哦！发表你的真实入住体验，帮助更多的旅行者选择酒店。
预订酒店如何支付房费？
如【预订】图标下方注明【担保】或没有文字说明，表示房费当天在酒店前台付。具体支付方式请与酒店确认哦～如【预订】图标下方注明【预付】，表示房费需要全额预付至携程，您可以在支付界面看到目前订单可以选择的支付方式（例如信用卡，第三方、支付宝，微信等，具体请以网上提示您的支付方式为准）。
预订的酒店能保证可以入住吗？
酒店订单提交后会有短信回复您是否预订成功，只要您收到携程的确认，且您按订单上的信息入住，就确认有房间。收到相关短信后届时凭有效证件即可办理入住哦～
什么是酒店担保？
由于房源紧张等问题，部分酒店要求客人在预订时提供担保，一般支持信用卡、支付宝、第三方网银担保，担保后当晚房间将一直为客人保留。届时在您离店后，酒店会进入审核状态，在订单审核确认入住后3个工作日内，担保金额会解冻，全额退还到您的支付帐户中～请放心～如您未入住，将从您的担保费用中扣除部分或全部房费哦～ 小游温馨提示：担保订单在您到酒店后，正常支付押金办理入住，离店时支付房费即可。
APP预订酒店如何返现？
通过APP预订酒店时，请务必勾选【使用*元消费券可获得*元返现】，并在入住当天起3个月内按以下提示操作：
请在入住日（包括当日）后，在订单详情页面点击【申请返现】按钮，成功点击后，返现金额一般会在审核成交之后3个工作日内返还至您携程账户内的【返现账户】。小游温馨提示：【申请返现】按钮自入住当天起3个月内申请有效，逾期将无法申请返现哦~
如何查询酒店联系电话？
您在通过点击【酒店详情-详情/卖点-酒店介绍-联系酒店】即可查看到酒店电话哟~
如何添加酒店特殊要求？
如您有特殊要求（如需要安排大床、无烟房等）或有问题要确认，可以在预订时点击【特别要求】注明您的需求，并提交订单，酒店专员会为您联系酒店哦。小游温馨提示：特殊要求一般酒店只能尽量安排，无法保证。部分酒店预订时不接受任何特殊要求，此类酒店在预订时就没有【特别要求】输入框，预订时请留意哦~
酒店有接送机服务吗？
您可以在点击【预订】后的填写信息页面下方"特别提示"中查看哦。如果有接机，需要您在订单的【特别要求】中备注上您的航班信息/车次信息，我们会有专员与酒店确认的。如您需要收费的接送机（站）服务， 请您在【特别要求】注明相关情况，由专员为您确认收费情况。小游温馨提示：若您需要单独预订接送机服务，您可以在首页点击【用车 自驾】 预订哦～
预订酒店是否能确定房间号？
预订酒店暂时没有房间号，酒店会在您到店时根据当天排房情况来安排房间的哦～～
凌晨到店如何预订？
如您在凌晨6：00前到店都算是前一天的预订，需要下前一天的订单，预订时请在订单【特别要求】中注明您的实际最晚到店时间，到中午12：00退房，算一天房费。【例如：您实际入住时间为1月2日凌晨1：00，到1月2日中午12：00，即算一天房费，订单应提交1月1日入住哦】
如何查看酒店入住与离店时间？
您可以点击酒店名称，在页面下方“酒店政策”中查看酒店入住和离店时间哦～
0/50字我的问题
邮件会告诉您有答案了。
友情提示：
最多可输入500个字
您的回答提交出现问题，请重新提交
正在发表您的回答，请勿关闭该页面
您的回答已提交成功，等待审核中...
携程网为您推荐以及酒店预订、价格查询，重庆渝州国宾馆信息，酒店地址：渝州路168号; 涵盖酒店周边设施，酒店交通地图，真实用户点评等信息，同时还可查找报价以及。
预订，，酒店团购，特价酒店，选携程更放心！
此房型价格仅携程用户首次预订酒店可享，您可预订该酒店的其他同类房型
使用消费券预订酒店返现金
使用携程消费券成功预订并入住，在入住日当天起3个月内点击携程手机端订单详情页“申请返现”按钮，订单成交后3个工作日内您将获得${txt}元返现。
{{if HasCoupon='T'}}
${context}
预订酒店返现金
成功预订并入住，在入住日当天起3个月内点击携程手机端订单详情页“申请返现”按钮，订单成交后3个工作日内您将获得${txt}返现。
{{if HasCoupon='T'}}
${context}
酒店优惠券信息
其他活动，以具体优惠券使用说明为准
套餐内包含：
{{each info}}
如何获得立减优惠
下载手机客户端，直接享受立减&特惠
扫描下载客户端预订，随时管理行程
立刻登录，输入3个月内机票订单号，享受立减&特惠
${context}
您已选择${checkIn}至${checkOut}共${totalCount}晚
{{each breakfastSum}}
{{if isFirst == "F"}} | {{/if}}{{if iswuzao == "T"}}{{else}}{{/if}}${name}${count}晚
{{if disnext == "T"}}
{{enum(key1, arrPageData) info}}
{{enum(key2, arrWeek) arrPageData}}
{{each arrWeek}}
{{each arrWeek}}
{{if isfull == "T"}}
{{if isdata == "T"}}
{{if flag == 2}}高{{/if}}{{if flag == 1}}低{{/if}}{{if roomstatus !="N"}}?{{/if}}${price}
{{if isgat == "T"}}${currency}${oriprice}{{/if}}
{{if breakfast=="无早"}}{{else}}{{/if}}${breakfast}
${currency} ${avePrice} = ${oriCurrency} ${oriPrice} 人民币价格仅供参考
{{if level == 1}}
{{if level == 0}}
与同业持平
{{if level == -1}}
酒店礼物信息
{{if gift=='T' || package=='F'}}
${giftinfo}
{{if Spot='T'}}
${SpotDesc}
{{if package=='T'}}
{{each(idx, value) pkgInfo}}
{{if idx==0}}{{/if}}${value}
${currency} ${avePrice} = ${oriCurrency} ${oriPrice}
地图加载中...
路线均为实时信息
路线均为实时信息
打车费约 元
正在进入街景...
您已享受过华住首住特惠活动，请更换预订其他房型
数据加载失败，请稍后再试。
查询中，请稍候......
照片审核未通过
照片审核中
&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;
|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;
&#xA0;|&#xA0;|&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;&#xA0;|&#xA0;,&#xA0;. All rights reserved.&#xA0;|&#xA0;中医院国医馆和中医院是一家吗？_佳木斯吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：359,496贴子：
中医院国医馆和中医院是一家吗？收藏
佳木斯,天猫双11,狂送万元优惠!大牌秒杀,不止5折!佳木斯尽情,尽兴,尽在天猫双11全球狂欢节!
不知道，但是那个副院长李维民在国医馆开诊挺厉害。
是中医院的分院
没毛关系，别瞎整，
在万达边上
据说就是几个退休老头整的，真特么有钱那
中医暴利！草药很便宜！他们卖的天价！
好像不是吧？
佳木斯酒店上携程,全网特价预订2折起,App/网站/电话全方位服务!携程订酒店,最高返现201元,折扣更低!优惠更多!
是 中医院的 ，，，
中医多神秘的职业，现在都变味了
弘扬祖国的中医，感觉像分院
护士都挺漂亮的
好大的口气，别辱没了中医的名头
几个个人与中医院合伙弄得
大楼的外观设计，都一样的
是中医院的分院
我就知道那所有房子归一个女的管理
宫院长在么？如果在，我就不去了……我爸去看胳膊，感觉是肩周炎，宫大夫把脉后，沉吟一会，跟我爸说:到楼下做个大生化，拿单子来我看看！
应该是中医院和民营资本联合开办的一个高端中医分院。
国医呀，就是以前给皇上看病的太医呗，真敢取名字，我是服了，
我在中医院，李维民国医看的，真的挺不错，一周的药才260多，看的也挺好。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或}