做月子为什么不能吃盐
做月子为什么不能吃盐
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，我想知道做月子为什么不能吃盐，吃东西可以放盐吗？ 有人说一点盐也别放 吃放盐的东西不好，我要注意什么比较好的啊，原因有什么呢。谢谢
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你好，做月子为什么不能吃盐是要好好啊看看的啊，坐月子时出汗较多，可以适当吃些有盐份的食物，但不能过多。同时还可以吃些带纤维的蔬菜，最好煮熟吃。太凉的食物最好不吃，以免产生不适，影响母乳的质量。少吃一点是可以的.不吃盐主要是怕产后水肿,容易引起水中毒.也怕宝宝吃了含盐的母乳增加其肾脏负担.但适量的盐是可以的.在哺乳期的妈妈摄入的盐过多的话，会引起宝宝上火的，直接的表现就是宝宝的嘴上会起盐泡。
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你好，做月子为什么不能吃盐因为这个跟宝宝有关的啊。产后的头1-2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食，但在产后的3-4天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。
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你好，月子期间是可以吃炒菜的，但是应该尽量少放盐，因为盐放多了，宝宝喝奶吸收到的也多，就会加重宝宝肾脏的负担，总之就是喂奶期间都要以清淡为主。但是还是要以炖菜喝汤为主。至于味精鸡精就不要吃了。要是剖腹产，等排气以后可以先喝点粥里面的米汤，然后喝点粥，再慢慢开始喝点汤，至于量，建议你开始最好少食多餐，否则一次吃多肚子里面肠道蠕动会撑得伤口疼的，要是顺产，就好多了，基本回家就可以吃了
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你好，有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。坐月子期间能吃醋,在饮食上，要多喝汤、饮水。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。做到粗、细粮搭配，食物多样化。
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你好，你这个情况建议饮食均衡一些的，豆制品虽然很好但是不要光吃豆制品的，可以适当吃点鱼肉、鸡肉、鸭肉、海参等都很好的。老人的规定还是不合理的，应该注意均衡饮食非常重要，你平时一定不要碰凉水，特别是腹部、膝盖等部位不要着凉，避免落下月子病，其他注意的就是要注意休息，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。祝你健康。
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产妇月子里不能吃盐，是真的吗？
　　&听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗？&最近，准妈妈小静给记者打来电话，马上就要生产了，一想到整个月子里都要过着&食之无味&的生活，她有些害怕，希望向专家咨询。
　　关于做月子，民间有很多禁忌。其中有一种传统的说法是，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。陈女士的孩子已经3岁了，不过提起做月子那段时间，她还有些不舒服。&我的月子里可谓是尝尽了不吃盐的苦头，以至于现在看到一些月子里的菜就反胃。&
　　产妇在月子里能吃盐吗？昨天，记者咨询了县妇保院妇科主任蓝素秋。她表示，月子里不让吃盐的做法是不科学的，产妇应该正常、合理饮食，保证营养均衡，不用刻意无盐。&民间很多关于做月子的禁忌并不科学，没必要盲目遵从。&
　　&盐中含有人体必需的物质钠，如果产妇限制钠的摄入，会影响体内电解质的平衡，也会影响产妇的食欲，反而会影响产妇泌乳，最终会影响产妇的健康和婴儿的身体发育。&蓝医生告诉记者，产妇在生产时和产后都出汗较多，新陈代谢旺盛，体内很容易缺水、缺盐。&我曾经遇到一位病人，她是在天气很热的时候生产的，很会出汗，因为发高烧被送到医院。一问才知道，病人已经20多天一点咸的东西都没吃过了，精神状态很差。&蓝医生表示，月子期间，身体对营养摄入的要求很全面，仅仅只有糖分的摄入，不能提供足够的营养。
　　盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，对肾不利，会使血压升高。这是人们都知道的，但也决不能不吃或吃得太少。正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。所以，月子里的产妇不能过多食盐，也不能&忌盐&。
记者　袁晓玲　通讯员　蒋爱军灰熊温驯安全，活泼爱玩，参与婚礼非常积极。
趁家中无人将钱取出，然而已经全部发霉腐烂。
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　　央视财经（《是真的吗》）随着一个新生宝宝的降临，变成新妈妈的产妇们也开始了一个月的“坐月子”时间，很多人认为, 这段时间对于产妇的饮食要严格控制，不能喝醋,不能吃凉的,甚至就连基本调味用的盐也不能食用。
　　按照网友的说法，坐月子期间吃盐不仅对产妇的身体有坏处，还会影响奶水的质量以及孩子的健康。但也有网友说产妇体虚出汗加上排乳易缺水和盐分丢失，会造成身体电解质失调，可饮食清淡但不可不吃盐。
　　那么产妇坐月子期间到底可不可以吃盐呢？吃盐真的会影响奶水以及孩子吗？央视财经记者来到了北京同仁医院妇产科，在这里大多数都是刚刚生产完的产妇，记者观察发现她们吃的食物也大多都以清淡为主。虽然看起来很清淡，那是不是真的都没有盐呢？
　　对于产妇坐月子期间不能吃盐的这个说法，记者采访的产妇都表示听说过这个说法，但在采访过程中还是有产妇会吃带有少许盐的食物。
　　虽然为了调味还是加了一点盐，但是产妇心里还很担心吃盐对孩子的健康是否会有影响。那么在坐月子期间产妇真的不能吃盐吗？于是记者采访了专家。
　　北京中医药大学 东直门医院 妇科主任医师 李军：“这个观点是错误的，盐是人体必需的一个微量元素，因为钠离子对我们来说是非常重要的，它可以起到一些人体的新陈代谢起到重要的作用。钠摄入了之后也要排出，所以对于钠离子来说的是，多吃多排，少吃少排不吃也排的，所以人体是必需要有钠离子的，如果没有钠离子的话，人就会出现乏力气短没劲这些症状”。
　　看来产妇坐月子期间是可以吃盐的，成人每天需盐量约为6克，正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。但专家同时提醒，虽说可以吃盐，但是对于含盐量高的食物也需要加以注意。
　　首都医科大学附属 北京同仁医院 妇产科 主任医师 付玉静告诉记者：”我们吃的东西里面都含有钠盐钠离子，不要过于的太追求口味重，就是普通这种清淡一些的就可以了。很多产妇刚开始前三天她消化系统还是代谢能力差一点，吃的都是稀的流食或半流食，这时候里面少放盐别太多的放盐就可以了“。
　　但专家同时提醒，虽说可以吃盐，但对含盐量高的食物也需要加以注意。
　　解放军第309医院 营养科主任 左小霞：“产妇如果坐月子期间吃的过咸的话，会影响到小孩的肾脏，因为你过咸的话它有些代谢的物质，能达到我们的乳汁里边，小孩因为他的肾脏功能没有发育完全，所以小孩在一岁以里都不建议加过多的盐分。产妇在坐月子期间，甚至在整个哺乳期间，希望大家不要高盐的饮食，吃的过多会影响小孩的生长发育，尤其肾脏，再有就是吃的过多的话，也会影响小孩的皮肤，小孩容易起一些皮炎皮疹等等。
　　那么在产妇坐月子期间还有什么需要注意的吗？
　　专家说，所谓月子就是说她身体的各个器官在恢复在孕前状态的那么一个水平，首先我们的胃在怀孕期间就受到一定的影响，它有一个缓慢的恢复过程。再有禁忌在坐月子期间说大补，大鱼大肉高蛋白高脂肪的东西，其实就是普通人的正常饮食，多一些蛋白质就可以了。
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