风寒感冒吃什么药好
【导读】风寒感冒是对于风热感冒而言，它的出现恰好和风热感冒相反。风热感冒是因为风热之邪犯表、肺气失和所致。而风寒感冒则是因风吹受凉而引起的感冒，常见于秋季和冬季。由于秋冬季节气温变化要比春夏季节的更快，所以我们常关注到风寒感冒的患者更多，那么得了风寒感冒怎么办，吃什么药好呢？
不管是什么病，都会对我们的身体健康的一种透支，首先最重要的就是选对要药，尽快让身体机能恢复正常，让自己健康起来。特别是准妈妈和妈妈们，健康好了才能照顾好自己，才能照顾好宝宝，在这里在这个风寒感冒多发的季节，妈妈网的妈咪们整理了一些有关风寒感冒的知识，以供参考。1、治疗风寒感冒的关键就是要出点汗（中医称辛温解表）。一些生活中常见的方法有包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。2、感冒前期用药的话可以考虑用冲剂。比如板蓝根是可以，但如果已经咽喉干痛，流青鼻涕，全身发冷就不再适用板蓝根冲剂了。3、其它用于风寒感冒的冲剂还有霍香正气丸。主要用于恶寒的感冒初起。4、荆防冲剂。表散寒 具有发汗解表，散风祛湿等功能。主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。5、中药里，甘草是一种常见成分，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效预防冬季风寒感冒。6、复方制剂。复方药剂里面推荐氨咖黄敏胶囊，是为其组成分为每粒含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏，人工牛黄。能够缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。
得了风寒感冒在服药的时候我们要吃什么食物才不会冲抵药物的疗效，同时还能给我们的肌体补充营养，让自己同样享受到口福呢？其实啊我们每天吃的饭菜中医里面把它称为食疗，食疗不止用于风寒感冒，它对于任何疾病都至关重要，因为食物选择好了可以大大加快疾病康复的治疗效果，那么下面我们对感冒了吃什么食物好的食疗举例介绍一下：1、姜丝鸭蛋汤配方： 生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。制法： 生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。功效： 解表散寒。用法： 每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。2、枸杞疰夏茶配方： 枸杞子、五味子各等分。制法： 枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。功效： 清暑祛热，补虚益精。用法： 每日不拘时代茶饮服。3、黄芪姜枣汤配方： 黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法： 以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效： 益气补虚，解表散寒。用法： 吃枣饮汤。4、绿豆粥配方： 绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制法： 绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效： 清热解暑。用法： 可作早晚餐食用。
还是那句俗话，常言道一分靠药，二分靠饮食。得了风寒感冒我们一定要多注意自己的饮食习惯，一定要忌口，要多多吃一些蔬菜和水果。吃水果至少会使得风寒感冒不再加重，更还可以大大补回感冒期间流失的身体营养成分，水果的选择可以根据个人的爱好，实物相克相生的原理进行合理的选择。经验一： 中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用可以用来“熄火”。当出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 而犁因味甘、微酸，性凉能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但风寒感冒期间，要炖过后才可以祛除寒性，不可生吃。经验二： 吃热性的水果好，比如杏子、桃子、樱桃、山楂等。这些水果至少不会加重感冒。经验三： 如果咳嗽厉害，可以吃甘蔗润肺，此外橙子，火龙果，雪梨等都可以吃，陈皮煲南北杏仁适用于咳嗽有痰厉害的。经验四： 多吃些红色的食物，其中富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。经验五：风寒感冒建议吃柠檬、乌梅等发汗驱风的水果和食物（辣椒、大葱、姜汁）。
介绍了得了风寒感冒的用药，水果，饮食。那么得了风寒感冒了还可以吃什么菜，什么菜最好呢？根据身体营养的需要，饮食均衡的原理，身体最低所需要的营养成分和个人喜口的爱好，得了风寒感冒可以多吃以下蔬菜。1、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等。2、从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、汤等。3、感冒发烧时多喝温开水，多睡眠，盖好被让它出汗，同时保持室内通风。4、多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。5、多喝一些姜汤，能帮助祛湿驱寒。6、多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品（不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益）、要多吃些菇类（香菇 草菇 金针菇等），它们能增强抵抗力。7、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。
感冒对于我们来说并不陌生，但感冒可大可小。风寒感冒也同样如此，但是只要是病无论大小我们都应及时引起重视，及时进行干预，及时进行治疗，切忌小病托成大病，得不偿失，那么对于风寒感冒都有那些注意事项呢？1、提高自身免疫力由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系，最好平时多加强锻炼，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。在患病期间一定要注意休息，保持室内通风，和多喝水，不要过度劳累。2、合理搭配饮食由于机体免疫功能下降，患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。所以在患病期间饮食上也要注意，要补充大量维生素c。像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。3、减少传染机会每个人自身的免疫机制不同，体质不同，生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群，减少被传染的机会。适当的增加户外活动时间，衣着切勿骤增或骤减，吃好早餐，饭前先把手洗干净，尽量保持室温度相对恒定，必要的空气消毒，开窗换气，晒被褥等4、接种流感疫苗疫苗接种后的免疫力一般可以持续1年，故可以选择每年的10月份到11月底进行一次疫苗接种预防，接种疫苗也是目前预防风寒感冒最有效的手段。 ...
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感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。所以，我们来探探夏季感冒的“老底”，从生活、饮食各个方面做好防护，让感冒无从下手。
乌苯美司片为一种竞争性的氨基肽酶抑制剂，它能与不同类型的免疫调节细胞表面的氨基肽酶B及亮氨酸氨基肽酶相结合，从而抑制细胞表面的氨基肽酶活性，而影响免疫反应，由巨噬细胞介导的细胞毒作用可诱导抗肿瘤效应。另外还可改善由于放射治疗或顺铂化疗所致的骨髓抑制。
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急！泰迪是风寒感冒！吃什么药比较好？有经验的麻麻告诉我吧
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小泰迪吹风了，所以感冒了，鼻子喷水，有点打喷嚏，是属于风寒感冒，听说不能是板蓝根，板蓝根是吃风热感冒的，那吃什么好呢，什么药是吃风寒感冒的呢？
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好象吃儿童的感冒药就可以吧。
写道：小泰迪吹风了，所以感冒了，鼻子喷水，有点打喷嚏，是属于风寒感冒，听说不能是板蓝根，板蓝根是吃风热感冒的，那吃什么好呢，什么药是吃风寒感冒的呢？去医院 或打电话给医院，爱狗网有医生的您可以去咨询一下
如果狗狗还正常吃饭，精神头还不差不多，那就是不会很严重，也是一般的小感冒而已。说说我的经验吧：我家狗狗去年这个时候，重感冒，咳嗽，流鼻涕，然后没被我发现，= =！！最后鼻塞，我才意识到它感冒了，塞的很严重，嘴巴打开来呼吸的那种。然后我火速抱去医院了，医生说感冒，然后打针！！2天，一点儿没好转，当时我就在网上查，搜，然后再aigou咨询了很多人。中间给狗狗买了很多种药，还好没给它吃死，原谅我的不负责任！- -最后还是买了小儿感冒颗粒（这种药有两种，有一种是黄盒子的，是中药成分，这个推荐，还有一种是粉红盒子的，是西药的，所以这个不推荐），还有一种草莓口味的颗粒状的小儿消炎药，是江苏产的，具体是啥名字，1年了我都忘记了。 当时我家狗狗虽然鼻塞，但是胃口精神都还很不错。但是药它是不肯吃的。我就拿以前买的营养液的那个小吸管，然后用小杯子冲开，把他翻过来放在我的腿上灌的。吃了2天，鼻子不塞了，然后慢慢的不流鼻涕了，总共吃了6天，痊愈了，就没再喂了。
楼主最好去医院确诊一下，是否还有其它的症状。不能盲目的当成感冒来治疗的，当然也可以采纳治疗试试看，当然是要知道狗狗确实是感冒了的情况下才行。我们要对它负责噢。
小儿感冒颗粒是一次吃多少呢
就是小儿用量~~~看说明书~~
999牌小儿感冒颗粒，我家狗狗感冒都吃这个，吃一包就好了，如果喂不进的话，就就去买针筒把针拔掉灌
第 10 楼&&
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第 11 楼&&
写道：如果狗狗还正常吃饭，精神头还不差不多，那就是不会很严重，也是一般的小感冒而已。说说我的经验吧：我家狗狗去年这个时候，重感冒，咳嗽，流鼻涕，然后没被我发现，= =！！最后鼻塞，我才意识到它感冒了，塞的很严重，嘴巴打开来呼吸的那种。然后我火速抱去医院了，医生说感冒，然后打针！！2天，一点儿没好转，当时我就在网上查，搜，然后再aigou咨询了很多人。中间给狗狗买了很多种药，还好没给它吃死，原谅我的不负责任！- -最后还是买了小儿感冒颗粒（这种药有两种，有一种是黄盒子的，是中药成分，这个推荐，还有一种是粉红盒子的，是西药的，所以这个不推荐），还有一种草莓口味的颗粒状的小儿消炎药，是江苏产的，具体是啥名字，1年了我都忘记了。 当时我家狗狗虽然鼻塞，但是胃口精神都还很不错。但是药它是不肯吃的。我就拿以前买的营养液的那个小吸管，然后用小杯子冲开，把他翻过来放在我的腿上灌的。吃了2天，鼻子不塞了，然后慢慢的不流鼻涕了，总共吃了6天，痊愈了，就没再喂了。亲，可以告诉我你买的小儿感冒颗粒是什么牌子的吗？
第 12 楼&&
小儿氨酚黄那敏颗粒，记住了喔，要买中药成分的。感冒了主要是消炎，消炎药不吃好不了，我家的开始一直喂小儿感冒颗粒，但是一点不见好，最后我妈说，人感冒了也要吃消炎药的，因为身体有炎症不消炎好不了。为了方便你喂它，你可以买小儿的颗粒冲剂消炎药，任何一个牌子都可以的啦。每次跟感冒颗粒一起冲水搅开了喂它。
第 13 楼&&
我毛豆好像也有流鼻涕，学习了
第 14 楼&&
消炎吃点希舒美
第 16 楼&&
写道：我家球球也是感冒咳嗽流鼻涕，结果吃了小儿感冒颗粒，晚上严重了，咳的喘不上气去急诊，化验后医生说不能吃人类的感冒药，检查结果里也不知道什么指标偏高，说如果再继续吃就该中毒了,,,,,,,怕啊 ！！！不知道是不是和狗狗的体制有关，现在不敢胡乱吃人的药了，特别是感冒药。那现在吃的是什么药呢？？
第 17 楼&&
知道人风寒感冒的话，吃厚朴感冒冲剂，3包就好的，不知道狗狗能不能用。
第 18 楼&&
现在这鬼天气 狗狗很容易伤风感冒的呢
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“是药三分毒”，如果年纪尚轻、平时身体也很好，一开始可以不用吃药，靠自己扛过去最好。那如果是需要使用药物的时候，吃什么药好呢？……
感冒了，一般会导致鼻子很难受，或者淌鼻子或者鼻子堵。感冒鼻塞怎么办呢？下面小编给大家介绍几个比较实用的方法。……
贡菊花，贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。……
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。……
月经期间可以吃感冒药吗，比如感冒灵颗粒、感冒通等药品，都是完全可以吃的，而且一般只要按时按剂量服用，就不会对月经产生不良影响。……
不少人感冒都会伴随着鼻子不通气，呼吸不畅是一件很烦躁的事。那么感冒鼻子不通气怎么办好呢?……
有人曾说：每个季节都是一种浓郁的怀旧。最近，带着寒意的风、干燥的口腔和鼻腔，甚至身边不断有人腹泻 咳嗽中，已经找到了记忆中“秋天”的味道。……
苦丁茶的作用，其实，人们之所以会对苦丁茶有所认可，主要就是因为其是属于中药茶的一种类型的……
寒露是秋季的第五个节气，标志着秋天的正式开始，寒露后气温逐渐下降，患感冒的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式，而寒露之后的这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵，提高身体的抗寒能力。……
鹿茸草相信很多人都不陌生，但是对于它的功效作用却不是了解的很透彻，有的时候却还用错了它，那么到底鹿茸草有哪些功效与作用呢?……
洋葱的营养价值，受不了它的那个味道。但是洋葱却是很好的提高免疫力、降血压、预防癌症的蔬菜，是一种很有效的保健蔬菜。……
孕妇感冒头痛怎么办，有的孕妇感冒后会有发烧现象，有的孕妇感冒后会出现头痛等现象。……
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安全期计算
最短经期：&天　最长经期：&天
月经周期：&年
减肥工具：判断你是否需要减肥。
体重：kg　身高：cm感冒药哪种效果好 吃什么感冒药比较好-正佳养生网
感冒药哪种效果好 吃什么感冒药比较好
冬季到来，天气温度变化较大，很多人没有注意保暖因此得了感冒，由于感冒很多人可能会想着自己去买点感冒药来吃，这样就不用去医院了，但是遇到一个问题，那就是感冒药哪种效果好？吃什么感冒药效果好呢？这里为大家介绍下冬季感冒了吃感冒药的问题。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。这里先为你介绍下感冒的类型，吃药治疗感冒先要了解清楚你的感冒是属于哪种类型的，针对这种类型的感冒正确合理的选择药物治疗。
风寒感冒其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多；特征：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，舌无苔或薄白苔等。
风热感冒其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。风热感冒的症状：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。 浓涕，通常黄色，舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。 ，身热、口渴、心烦，脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。&
感冒药哪种效果好 吃什么感冒药比较好？
1、风寒感冒：冬季及初春多为风寒感冒，此类感冒应选择性偏温，发汗力强的性温解表药，如：感冒清热颗粒、感冒软胶囊、正柴胡饮颗粒等。
2、风热感冒：春季及初夏多为风热感冒，此类感冒应选择药性偏寒凉，善透表散热的辛凉解表药，如银翘解毒丸、羚羊感冒片、双黄连口服液、银黄口服液等。
3、盛夏季节及梅雨季节多夹暑湿，此类感冒应选择药性偏温，既能发表散寒，又能化湿和中解暑的祛湿解表类药，如暑热感冒颗粒、藿香正气软胶囊、保济丸等。此外，夏季因久处空调室内或贪凉冷饮，用药应参考风寒感冒类。秋季多兼燥邪，此类感冒应选择兼有宣肺或润燥之功效的药物，如桑菊感冒片、川贝枇杷露等。
感冒服药的注意事项
1、肝不好别用扑热息痛
扑热息痛是复方感冒药中常用的解热镇痛成分，可安全地和解充血药或止咳药合用。但过量饮酒或有肝炎、肝硬化等肝功能不良的人如果使用，或者剂量使用过大，都会损伤肝脏。
2、开车别吃扑尔敏
感冒药中最常用的抗过敏成分是扑尔敏，它可以缓解流鼻涕、打喷嚏、流泪、瘙痒等症状。但它有嗜睡的，从事驾驶及精密仪器操作等工作的人要慎用。
3、感冒药最好别混用
同时使用不同的非处方抗感冒药，可能会无意中摄入超过推荐剂量的某种或某类药物。休斯顿博士说：“注意不要服用两种含有相同成分的药物，如果你吃的药是复方药，可能就不该再用别的药。”即使是单方的感冒药，最好也在医生的指导下使用。
最后友情提醒：还有一点是感冒病毒的变异非常快，这次吃了这种感冒药，下次你再吃的话，可能你体内的感冒病毒就已经对这种感冒药免疫了，所以感冒药的话没有绝对的，一般情况下建议你不要吃药，平时只要你多喝开水，越热的水越好，感冒药尽量少吃，里面抗生素太多。多喝白开水，尤其是在晚上喝，多上厕所就会好很快的。祝你早日康复！
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营养专家提出海鲜与水果混食会造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果。
肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以，肾的结构和功能异常，上述正常功能均可受到影响，出现一系列临床症状。
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。除了以上的各种好处外，吃水果也是需要注意的
西红柿是我们饭桌上必不可少的一种食物，大家都知道西红柿可以美白，酸酸甜甜的很好吃，那么，大家还知道西红柿的其他功效与作用吗？西红柿有什么可以搭配的食疗方吗？下面就来看看小编给大家整理出来的资料哦~
湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。
肾为先天之本，脾为后天之本，气血不足百病生，气血充足百病消，脾通过分泌各种酵素，主掌营养的吸收，和气血的生成来源，在所有的食疗补脾法中，补充长生酵素通过直接补脾补气血，达到全面提高生理机能和健康的目的。养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。
每个人都习惯在网上睡觉之前吃点东西，但是有些是不能在睡觉之前食用的。我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的。具体还是看下文吧。
中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。你们知道男性补肾的食物都有哪些吗，男性如何补肾呢？今天小编就大家几种简单易学的男性补肾汤。
玉米在我国的栽培历史大约有470多年。目前我国播种面积在3亿亩左右，仅次于稻、麦，在粮食作物中居第三位，在世界上仅次于美国。全世界热带和温带地区广泛种植，为一重要谷物。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。也是工业酒精和烧酒的主要原料。
小虾产于水中的一种动物，可食用。在网络用语中小虾是相对于菜鸟的一个名词，也是对自己谦虚的一种表现。小虾是指那些不太善于应用网络，不具有一定网络技术水平的人。小虾不同于黑客，不具有攻击性;一般来讲，小虾的的网龄都比较短，当自己遇到问题求助人时常客气的一种表现。
秋冬季，口腔疾病患者在爱吃火锅的人中会有所增加。有的人吃完火锅就会嘴角生疮，或在嘴唇上方长出一排红色的小水疱，也就是俗称的“上火”。这其实是单纯疱疹感染，虽无痛感，但有的人可能发展为疱疹性口炎和疱疹性牙龈炎。除了烫伤，火锅配菜入口时也会刮伤黏膜，如果在口腔内已经有创面的情况下继续吃火锅，就有可能出现发烧等继发感染。此外，如果烫伤了食道黏膜，食道癌变的风险也大为增加。怎么吃火锅保护口腔不上火呢？
银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。
面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
现在市面上有各种各样的酸奶，大家经常买来喝，那么酸奶有什么样的功效，有什么样的营养价值呢？用酸奶可以减肥吗？怎么用酸奶减肥？下面，就来看看小编给大家的介绍吧~
橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，其中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有非常理想的抗菌的作用。然后乌梅做的乌梅汁，气味很香，味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可以多喝一点，有生津去火的功效，是这炎热的夏季必备的饮品。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类 。急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
市面上有许多蓝莓口味的果汁面包点心，大家往往选择蓝莓都是因为喜欢它的味道，那么大家在吃蓝莓的时候，知道蓝莓都有什么样的功效作用吗？下面小编就来为大家介绍一下蓝莓的功效作用以及如何挑选蓝莓，并在文章的最后为大家附上了蓝莓的吃法哦~
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。身体虚弱应该怎么调养？
绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起，建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。选用温热的食物或药材进补，可以让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。
自古传下来的一些治病方法还真是管用，只是现在的人迷信西医，总觉得有病就要上医院找医生，总觉得伤口一定要无菌处理，生怕不干净的东西造成伤口感染，而将祖先流传下来的非常简便有效的治疗方法，慢慢地都给失传了。对于我们常常做艾熏的人来讲，那可是太方便了，只是以前忽略了它的功效，艾叶灰有哪些的作用呢？
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的汉族茶农发明，名为“正山小种”。武夷山市桐木关江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家，至今已经有400多年的历史。红茶的功效一般有很多种，具体还是看下文介绍吧。
枸杞子是我们常见的一种中草药，它的功效非常的大。而且是滋补，抗衰老的最佳药。从中医的角度来讲，它具有着补肝肾，养血，提高人体免疫力的作用，枸杞子饮用的方法有很多，像枸杞子泡水，泡酒等。
香菜传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。那么，大家平时使用香菜的时候，香菜根一般去哪儿了呢？
野菜，也就是非人工种植的可以食用的植物，靠风力动物等传播种子自然生长，是大自然的宝藏之一。野菜一般有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染、营养丰富、清新可口，是绝佳的食材之一。很多野菜都具有药用价值，俗话说"偏方治大病"，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。比如，荠菜能清肝明目，可治疗肝炎、高血压等病;蒲公英可清热解毒，是糖尿病人的佳肴;苦菜可 治疗黄疸等病;野苋菜可治痢疾、肠炎、膀胱结石等病;蕨菜益气养阴，可用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等病。 如今野菜不但登上了高级饭店的餐桌，也成为了人们日常的保健食品，深受人们的青睐。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
钙作为人体不可缺少的一种矿物质，其对人体骨骼的形成、肌肉的收缩、神经的传递、心跳、抵抗力形成、生长发育、衰老等都有影响。而之所以要补钙，是因为在人体的生长发育的过程中，人体钙的需求增多，同时随着衰老的加速，钙流失加重但吸收却减少。
当钙缺乏时，常常导致抵抗力下降、骨骼变形、骨质疏松、失眠、食欲减退、溃疡和精神烦躁等问题。所以补钙是维持身体健康势在必行的养生行为，那么哪些蔬菜具有补钙防病的功效呢?
现如今，随着蛋糕花样的增多以及口感的独特，越来越多的人在平时对于蛋糕这种美食的制作也是充满了极大的兴趣的。那么你们知道蛋糕的做法有哪些？下面小编给大家介绍几种方法。一起来学习吧。
饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础，减重膳食构成的基本原则应是，低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物； 纤系等减脂植物的合理搭配；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总能量；使用减肥纤系等食品，既可以满足人体对营养素的需要，又要使能量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。
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