虽然越来越瘦了，你没发现胸越来越小了吗？_每天瘦一点-爱微帮
&& &&& 虽然越来越瘦了，你没发现胸越来越小了吗？
很多女性都会遇到一个问题那就是减肥还没成功胸却先小了，这是为什么呢?这个时候你已经进入了减肥的误区，赶紧来看看改掉自己的减肥习惯吧。用烫水洗澡典型错误：我喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗胸部，不知道好不好?健康点评：洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。用喷头喷洗乳房典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。于是坚持了一段时间。可是胸不但没有变大，似乎还有些变得松松垮垮的。健康点评：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带 的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。胸罩穿戴错误典型错误：我从来都不注重内衣的尺寸，大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。健康点评：许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以 及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后 调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。过度节食长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减 少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。推荐食谱减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。减肥餐之核桃鸡蛋羹　　做法：先将核桃仁剥出，用手掰成小块状，待水烧开后放入核桃，再打入一个鸡蛋，将火关小捞出鸡蛋泡沫，让鸡蛋煮至八分熟就关火，最后放入少许冰糖即可食用。　　这样一碗核桃鸡蛋羹很适合作为减肥早餐吃，虽然它的热量只有100大卡左右，但产生的饱腹感却能让你一早上都不会饿，同时营养物质的补充也能让你精力充沛，工作和学习效率大大提升。　　坚果类食物核桃，含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，同时还富含铁元素，可以有效促进体内的血液循环。而又有研究发现，用鸡蛋与核桃一同煮汤能帮助铁元素大量析出，同时减少核桃带来的内热，是既营养又减肥的健康早餐。减肥餐之杏仁牛奶　　做法：将杏仁剥出后从中间切成两段，再将鲜牛奶煮开，然后加入杏仁继续熬煮三分钟的样子，最后加入少许冰糖即可食用。杏仁牛奶糖营养丰富也很适合早餐饮用，对于体质虚寒、浮肿虚胖和肠胃不佳的女生可以选择食用。　　杏仁比核桃性质偏温，热量虽然会比核桃高一点，但杏仁的饱腹感也强的多，其含有的膳食纤维还能改善肠胃排毒，另外，杏仁对于胸部发育也有很好的效果。但切忌晚上喝杏仁牛奶，一方面可能会热量超标导致发胖，另一方面甜汤对牙齿也非常不好，不宜睡前饮用。减肥餐之腰果莲子汤　　做法：先将莲子用水泡软，然后将它和腰果一同放入锅中，用中火熬煮，等到腰果和莲子都煮松软后，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。腰果莲子汤清淡素雅，热量在80-100大卡之间，很适合下午茶时间饮用，能滋阴补肾、益气活血增加身体代谢能力，对减肥很有帮助。　　腰果也属于坚果类的食品，它可以帮助身体加速代谢和利尿循环，又因为含有大量的不饱和脂肪、维生素E和矿物质，所以还能改善体内循环代谢。莲子虽然不是坚果，但煮甜汤能清热解毒补心益气，与腰果搭配非常精妙。（文章来源于网络，版权归原作者所有。）以下9个牛逼的公众号你一定要看看只发精品 拒绝糟粕★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▼每天学点化妆美容没有丑女人;只有懒女人!▲长按二维码关注 街头时尚 迅速获取最热最火最快最酷最新时尚就在你眼前!▲长按二维码关注每天学点销售技巧运用好销售技巧;是每个销售人员的必修课.▲长按二维码关注 瑜伽减肥每天教你一招简单瑜伽动作,让你轻松保持完美身材.▲长按二维码关注教你读懂男人心女人不狠,如何栓住高富帅;不懂心计,怎能降服贱小三▲长按二维码关注跟我学养生今天不养生,明天养医生▲长按二维码关注情感女人只预约浪漫，不出售爱情▲长按二维码关注全球汽车榜豪车欣赏;香车美女;驾驶技巧;这里有关于汽车的一切!▲长按二维码关注励志心理学有的人成功了;有的人失败了;有的人还在路上;▲长按二维码关注
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瘦了以后，胸部变小了很多，而且松弛了
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瘦了以后，胸部变小了很多，而且松弛了
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长.
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析：建议服用中草药来调理如四物丰胸汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。也可进行针灸来丰胸，效果不错的。
问胸部下垂，松弛，变小
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：你好，这种情况建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环 是可以试试的
问引产后胸部变小\'松弛\'下垂\'
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析：你好，锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满意见建议：平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
问产后胸部变小松弛
职称：医生会员
专长：阴道炎，宫颈糜烂，不孕不育，妇科各种疾病
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你好，你的乳房脱垂的情况，是药物无法治疗的，您可以做乳房保健操
问给小孩断奶以后胸部就松弛变小了怎么办！
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
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问题分析：您好，根据你的情况考虑断奶以后乳房有下垂等现象，是正常的，平时要注意保养的，多按摩一下。意见建议：建议采用食疗的方法丰乳最好.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。祝健康
问胸部变小，松弛，现在用力挤胸部
职称：主管护师
专长：功血,盆腔淤血综合征,子宫肥大,子宫肌瘤,附件炎,盆腔炎,阴道炎,妇科炎症,母婴传播,宫颈糜烂
&&已帮助用户：9939
问题分析：您好，既然没有奶水就不要再哺乳了，只要宝宝不再吮吸，乳房就会慢慢恢复弹性的，不要担心。意见建议：平时多按摩乳房，多运动，饮食多样化，不要节食减肥，定期复查体检。
问人瘦了胸部会变小么
职称：医生会员
专长：心血管、内分泌、消化
&&已帮助用户：2052
病情分析： 你好，你出现这种情况是正常的，这是因为乳房主要是乳腺组织和脂肪组织。意见建议：人变瘦了，主要是皮下脂肪的减少，所以也会一并引起乳房的缩小。
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评价成功！问题来了，那些胖女生减肥后胸部会不会也减下来？
68回复/3亮 6115浏览
发现身边胸大的一般都有点胖 那么问题来了 如果她们减肥了会不会减胸呢 还有发现身边长得瘦的女生一般都比较平 大家身边有那种很瘦还很胸猛的女生嘛？发自手机虎扑
这些回帖亮了
这个你要问虫炸炸发自手机虎扑
会。第一个瘦的就是胸。。不要问我为什么知道。。我走了。。
会，最明显就是胸部。舍友就是。发自手机虎扑
这个你要问虫炸炸发自手机虎扑
会，最明显就是胸部。舍友就是。发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
这个你要问虫炸炸
引用2楼 @ 发表的:
会，最明显就是胸部。舍友就是。
多少斤减到多少斤？
深圳白石洲搬砖的JRS约球么？
会。第一个瘦的就是胸。。不要问我为什么知道。。我走了。。
我是一条鱼。游啊游啊游荡在这浩海网络中~~~
当然会，胸臀都是肉长的
己所不欲，勿施于人；行有不得，反求诸己。
引用2楼 @ 发表的:
会，最明显就是胸部。舍友就是。
按住并求300字说明文
不到会小，还可能下垂发自手机虎扑
我老婆没有 胖了之后减肥加健身 胸部没有缩
会，很多女孩子跟我说过都想减肥，但怕身材没变，胸部倒是小了
会 减肥是减脂肪 胸里也有脂肪 你又不能控制哪里的脂肪减掉 哪里不能
引用5楼 @ 发表的:会。第一个瘦的就是胸。。不要问我为什么知道。。我走了。。
几杯到几杯？发自手机虎扑
这不一定的…得看你怎么减，反正我女朋友从肥变瘦胸部还是一样大
要是光减身体了，胸还是那么大，协调吗
不一定，有的人胖了也不胖胸，一瘦胸先小，这是上辈子做了什么孽啊发自手机虎扑
楼主一定不知道还有些平胸的胖子
我踏上了一条比记忆还长的路,陪伴我的是朝圣者的孤独
会，所以需要经常按摩，别问我怎么知道的
反正我女朋友胸是下来了
引用2楼 @ 发表的:
会，最明显就是胸部。舍友就是。
别动，再挣扎我喊人了发自手机虎扑
我怎么就想不到这样的帖子来吊女JR
我心中爱你美丽，又岂能嘴上装四大皆空
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为什么人瘦了以后胸会变小
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：31806
问题分析：你好，乳房内是有脂肪的瘦后自然会变小，去妇科看一下内分泌和乳房是否正常意见建议：建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.另外自己长胖一点点。
问没有减肥胸却无故变小
职称：主治医师
专长：脑动脉硬化症,高血压脑病,脑梗死,腔隙性脑梗死,脑血栓,脑血栓形成,缺血性脑血管病,高血压脑出血,脑腔梗,脑血栓后遗症
&&已帮助用户：17635
问题分析：过度减肥，脂肪组织减少过多，可以导致乳房脂肪减少，引起乳房缩小甚至下垂。意见建议：应该适当增加脂肪的摄入了，同时进行乳房的按摩促进血液循环，雌激素可以促进乳房发育，但是不建议应用
问我想瘦胸 不知道怎么才可以让胸变小 我不...
职称：医生会员
专长：糖尿病高血压
&&已帮助用户：51601
病情分析：苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
意见建议：
问我比较瘦生完小孩以后胸部下垂变小，请问一下有什么方法让胸...
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：女性不满自己的身材，会用不同方法来丰胸，例如运动、食疗、服食药物、针灸、意见建议：建议你： 1、配带有提托效果的胸罩。2、多做运动，最简单的每天坚持做做扩胸运动。3、按摩，可以每天睡前自己按十分钟，有时间的话可以去美容院。
问有什么办法可以让胸变小
职称：医师
专长：脑外，神经外科
&&已帮助用户：2633
病情分析： 每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。据说这是蓝心湄试用成功的“减胸”秘方,就是每天用盐水按摩胸部,有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”,3个月后见成效,不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果,而且乳房能缩小整整一个罩杯。意见建议：常用的减胸方法包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后乳房两侧还会留下明显的
问我瘦了。胸变小了。为什么这么软
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93812
问题分析：一般来说胸部的发育大小与身材，营养，平时的护理等因素都是有关的。如果胸变小了可以试试通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。意见建议：可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。祝你健康！
问减肥之后为什么胸会变小
职称：主治医师
专长：脑梗塞,偏瘫,脑炎,三叉神经痛,美尼尔氏综合症,偏头痛,蛛网膜下腔出血,面神经炎,语言障碍,脑栓塞
&&已帮助用户：18347
问题分析：减肥主要是减掉的脂肪，乳房的脂肪是最丰富的，所以瘦的明显。意见建议：建议可以适当的食用豆制品，奶类及瘦肉等，按摩乳房最好。
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