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吃yanhee一个半疗程，现已停药四个月的心得体会
我是从一月初开始吃的yanhee，断断续续吃到3月初，一共吃了28天的普通，以及10天的加强（因为觉得已经瘦到自己想要的体重了，所以加强就没继续吃下去）。停药至今，已经四个月了，四个月中我都是正常饮食的，并且还会时不时吃点零食，加点餐什么的，可以说丝毫没有忌口。刚停药的时候是90j 现在是95j，对于这个数字我已经相当满意了，因为我并没有刻意控制饮食，相反还天天补充营养，吃点什么的，加上天天和男朋友出去游荡，四个月反弹五斤我觉得根本不算什么。很多过来买药的都会问我这个药有没有副作用，我想说的是，是药三分毒，就算你长期吃感冒药那也是有毒的啊，所以那些跟你说药的成分是没有副作用的人你就听听而已，别太当真啦。我自己当时吃的时候是抱着要么瘦要么死的心态吃了，还好，吃完药药后抽了血，做了心电图检查什么的都是正常的，所以我才放心代购这个药，我敢保证，只要你不是长期服用（一年的药量算是长期）并且在吃药的时候放松心态，就一定没有问题。我能做到的就是给你们最诚实的回答，要想听漂亮话我这里没有，只能给你们我吃药的经验，以及保证药的质量，一人一卡一收据，（七月初开始所有代购都没有卡了，收据还是照常）支持查证。所以想好了再来找我。微信cln0514. QQ：
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第二次停药复发，交流一些心得体会收藏
07年惊恐发作开始服用左洛复，加量到1片半20天就一切恢复正常了。服药两年左右停药，2010年第一次复发，还是左洛复，但用了2个多月的时间，药量加大到2片半才恢复正常。服了两年左右半年前逐渐减量到每天半片。今年一月份又一次复发，从半片左洛复加到一片15天（这段时间是春节，和朋友去欧洲度假，感觉几乎都恢复正常了，每天睡到第二天中午才醒。）但是自从坐上回程的航班开始就加重了焦虑，回到北京后到现在20天了，仍然早醒（每晚睡前吃一片艾司唑仑）。回国后先把左洛复加量到1片半，10天左右仍然不太好，然后又加量到2片，开始一周感觉焦虑明显好转，睡眠依然一般（早5点半左右醒）。昨天是加到2片后的第9天，反而感觉不如前几天了。今天开始加量到2片半，感觉比昨天好些。今天突然想到，在欧洲那些天药量比现在小很多（每天一片左洛复），但焦虑和躯体不适却比现在还好，会不会是因为那些天接受的阳光比较充足啊？再加上前几天北京阳光很好，就比这两天阴天刮风感觉要好。由此我想到，调整药量或者药效还没充分发挥作用的时候，充足的阳光应该对症状的缓解很有好处吧？请教各位战友和版主，大家讨论讨论。还有，复发后好像药量和起效时间都要加大，不知道我现在的状况是不是还要再坚持一段日子才能恢复正常。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或焦虑症三个月完美停药 三个月恢复心态身体健康个人体会（误删）_焦虑症吧_百度贴吧
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焦虑症三个月完美停药 三个月恢复心态身体健康个人体会（误删）收藏
大二 学生。
焦虑我有原因的 我也知道因素是什么 啪病友们 各种担心焦虑我就不说我的原因了反正对亲们没任何印象。
多愁善感的我们焦虑了，怎么办?
很简单真的
选择相信别人相信自己会战胜一切！容我慢慢说！
说白了 焦虑症就是担心自己 突然猝死之类的
害怕一切与死亡相关的东西听到任何 报道 或者 身边的人去世 都会担心自己
首先大家要树立好一个心态 其实是很容易的 只要坚持 每次惊恐发作之后 能不能给自己一点心得
能不能自我心理疏导 给自己力量累计力量 就算再少
我不想给大家任何的
我三个月前
不敢脱裤子睡觉
一个月去医院 七八次 心电图20多次 心肌酶谱三次
平时 心慌心悸 睡不着觉 紧张 脖子僵硬
亲们可能听到之后 又开始有点发作了对不对
说到你们心里了吧
然而我呢？ 并没有发作 我还能打出来为什么？ 因为我努力了战胜了它
我能 大家更能了
你们可以的
我相信你们
因为只有善良懂事的人才得焦虑症
你们有你们守护的东西你们有别人不懂 你们的心绪
一开始我不敢和任何人说我焦虑
我能我本身 还是挺外向的人
朋友也很多这时候 有的 吧友们 心里说了 啊 他有朋友 朋友可以疏导 我没有那我不是更不完了 如果有这种心思的吧友可以加我好友我是就是你好朋友
因为我知道 可能每一句话每一个字 你们都会触动心悬
你们在平时的时候 和好朋友亲人呆一起的时候为什么 犯病率大大降低了
因为！您信任他们 你知道他们会救你
你为什么没有安全感 因为你还不知道 你很强大
你真的很强大 相信自己吧 他妈的 焦虑吧 紧张吧又如何
爱喳喳地 会怎么样
心跳快了 就让她快一会 起来活动活动 放松放松 身边没有人 还惊恐发作了怎么办 自己 大笑哈哈哈哈
没有人咋了
这更是给我锻炼的机会
如果你还是像往常一样 赶紧穿裤子啊去医院啊 路上没有车打不到车 心跳图图图
没意义的去医院 就会发现没事了 对吧
我试过无数遍能解决根本问题吗
下次就不会这样了？我救护车都打过几次然后呢
我不敢说我现在完全康复了 我也是盯着我自己身体心理紧张的气氛给你们打出来的 为什么我想说出来 因为我真的想帮助大家如果
给大家带来负担了 我诚心抱歉对不起。如果有 大家有的有帮助想和我 一起回复健康 想 开心每天
我学过心理学
但是并不是 每个人都能学心理学 对这个病有帮助的 因为有些人 看完心理学了 找不到对的方向 病情反而根部问题
相信科学 相信自己
加上药物治疗 我吃了三个月帕罗西的 晚上吃劳拉西拌片
我吃的药量 我不说多少 原因不解释
我只能说我现在停药了 为什么停药了大家心理清楚吧但是我不得不承认我还在焦虑 状态但是这状态是可控的我昨天跑了1000米测试
我不敢跑 我担忧你们的担忧
我们都害怕然后呢 我就想对抗自己 你们说的那些病魔根本不存在 这不是病 自己是自己
你们是呗自己的大脑控制了
我们是人我们要控制自己的大脑 不要被自己的大脑控制 对吧亲 理解一下我的含义
学会控制它
因为你们都是聪明人
是啊有很多牵挂
我们都是热心肠
有很多 挫折 失败 痛苦
要学会面对
仔细 想想我 逃避很多东西很多年了
当我现在正面面对他的时候 击败他的时候 焦虑就少了很多 面对他
他根本无处可逃
轻松击败他 我相信你们
今天就说到这里
大家要加油！！！ 我相信你们真的相信 一起努力好吗
我大言不惭的 说了很多
但是都是心里话 不喜欢的可以忘掉
相信自己的
人 要坚持下去
我不是让大家相信我 而且告诉大家相信自己 你行的
你可以的！！！真的可以
有什么大不了的
记住一句话
我们在一起战斗！难过 惊恐的时候我们都在 那你身边
！！ 不怕不怕乖乖哒
楼主，我也脖子僵硬啊，这到底是怎么回事啊我一直纠结我的脖子？学习也学不进去
孩子说实话，我真的不想删你贴但是三个月就停药很不安全。不过你新的说了许多正能量的话喔
我正在停药，好烦恼
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