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锁骨骨折术后的康复锻炼之法
来源：寻医问药网社区
发布者：枫叶飞
锁骨我们都不陌生，锁骨又有人称为是&美人骨&，因为穿衣服的时候有时候会露出来，看上去比较漂亮，容易让人产生幻想，总是给人以美的感觉。&锁子骨，经名柱骨，横卧于两肩前缺盆之外，其两端外接肩胛。
&锁骨细长，部位表浅，易受暴力而发生，又由于其解剖上的特点，以及不同横切面的不同形态，因此在两个弯曲处的中1/3极易发生，故在临床上常多见该类型的骨折。
锁骨呈&S&形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的5%-10%。多发生在儿童及青壮年。
锁骨术后的康复锻炼
间接暴力和直接暴力都可造成锁骨骨折，但绝大部分锁骨骨折为间接暴力所伤，《医宗金鉴&正骨心法要旨》曾作出十分明确的说明：&击打损伤，或骑马乘车，因取物偏坠于地，断伤此骨。&由此可见，当人体跌扑时或手、肘或肩部外侧着地，向上传导的间接暴力从肩锁关节传至锁骨，与身体向下的重力交会成剪力，而造成锁骨骨折。
由于锁骨位置表浅，当一旦发生骨折，局部肌肉痉挛肿胀、畸形，可于皮下摸到骨折端为依据，所以诊断并不困难。但对幼儿患者，因其缺乏自诉能力，临床症状的表现可不十分明显，故在询问病史、检查等方面需耐心检查，仔细询问，以免贻误病情。
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锁骨骨折术后康复锻炼
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锁骨骨折术后康复锻炼
官方公共微信锁骨骨折拆除钢板后一般需要多久恢复身体
16:55&&&&&&浏览6112次
病情描述：取了，现在有一个月了但是还是偶尔疼，特别是睡觉时翻身时会疼，也干不了很重的活
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好锁骨骨折拆除钢板后偶尔痛。指导意见左手可以恢复性锻炼，而且要加强锻炼，适当的旋转左臂或左臂上抬90度。慢慢来，恢复锻炼的时候肯定会痛，能耐受就没什么问题，禁忌剧烈运动。定期回医院照X片复诊。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，一般锁骨骨折之后要注意肩部不要过多承重就可以了指导意见锁骨骨折之后，复原后重合面超过正常的三分之二一般就不会影响正常的生理功能
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　　在生活里，到处都存在危险，比如，你乘坐了不安全的交通工具，不小心摔倒，或者电动车挂倒，在你的身体各处就会有各种各样的伤害，锁骨骨折很多见，但是我们不知道注意那些方面？该怎样的恢复身体功能。我来教你吧！
　　首先，当你遇到危险时，先不要乱动，以免造成第二次损伤。头不要扭动，固定头和肩部，防止有骨折断端再次损伤肌肉，到正规医院进行进一步检查。
　　大夫首先给你全面体格检查，然后再进行X线检查，CT检查和核磁检查，做出准确的诊断，根据诊断进行是否手术。
　　如果有锁骨骨折有时会选择手术，钢钉固定后进行消肿治疗，使用冰敷，然后再热敷及红外线治疗。两周后进行康复锻炼。
　　治疗师会给予第一次的康复评定，全面检查了解你的情况后 ，制定出治疗计划，要测量你的肩关节活动度，关节肿胀的程度，钢钉固定的数量及方向。检查肢体肌力、肌张力，肌肉粘连的程度，有无感觉障碍（深感觉、浅感觉和本体感觉）伤口愈合情况，骨折生长情况，有无骨质疏松情况，患者的过敏史及有其他相关疾病等等。
　　然后进行康复锻炼，扩大关节的活动范围，使用牵拉，牵伸等动作，主要是肩关节的水平内收是否能够完成。然后是肌力的锻炼，每天在腕关节加砂袋练习，各个方向的运动，还有PNF的手法进行肩关节的屈曲内收到外展外旋。
　　侧卧情况下，患侧上肢做后伸动作，自己完成，为了完成穿脱内衣方便，触摸腰部为了能够自己大小便自理。侧方抬患肩关节为了锻炼三角肌的中部，使肩关节的稳定性更好。
　　立位情况下完成肩关节上举，可以由健侧带动练习，然后患侧上肢自己完成，也可以进行抛接球练习患者的动态保持。
　　只要有恒心，功能一定可以完全恢复。
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