我晚上睡觉半夜总是醒来，怎么回事？
我晚上睡觉半夜总是醒来，怎么回事？
基本信息：男&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我晚上睡觉半夜总是醒来，怎么回事？
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擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，对儿科及妇科疾病也擅长。
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湖州第六医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是睡眠障碍
建议：半夜醒来说明是有睡眠障碍，排除特殊事件影响的话可以口服安神补脑液一段时间调理
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宝宝晚上睡觉总醒怎么回事？
宝宝每天晚上平均都得起来7-8次，是怎么回事？应该怎么调节？
当时年龄：
来自：网页;
晚上睡不安原因 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、 缺钙是导致小首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝和D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、或身体不适 期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 >二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。 最后要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
最佳回答者：
1.很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 2.发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 3.不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 4.宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
为了让晚上睡好一点，可以白天多让他玩，也可以看看睡觉的时候有没有出汗，如果出汗的话，可能缺钙，也会
白天的适量增加点时长,让宝宝的午睡时间尽量缩短呢
可能是宝宝饿的吧喂饱他
吃的太饱了或者没，太热或者太冷
、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物 性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳 ，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝 的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴 角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝 入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来， 睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝 宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入 睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可 怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造 一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静
是不是哪里不或者没睡暖和*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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曾经治疗情况和效果：有无
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晚上睡觉中途总是易醒是怎么回事
晚上睡觉中途总是易醒是怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上睡觉中途总是易醒是怎么回事曾经治疗情况和效果：我最近一段时间晚上总是睡一会就醒来，不会像以前一样一觉就睡到天亮。想得到怎样的帮助：我该怎么办啊？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：29677
问题分析： 您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。意见建议：希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。
&&已帮助用户：5506
病情分析：你好，你的情况考虑是失眠引起的，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析：你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。。意见建议：其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康，
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好。可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问请问下晚上睡觉易醒怎么办啊？是什么原因呢？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
您好：你的情况，属于失眠的症状，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，因为是一种功能性的病变不是器质性的病，你现在最重要的是及时的治疗，药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”。同时建议您可以定时做运动,增强体质，如果以上疗法无效果，建议就诊中医，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先改善您的睡眠状态。祝你早日摆脱困扰。
问你好，我是睡觉中途很容易醒再睡很难
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，根据你描述的情况分析考虑建议试试以下方式来提高睡眠质量：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
问睡眠很浅。易醒是怎么回事，
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析：您好：考虑你所说的情况睡眠很浅，易醒， 应该是是植物神经功能紊乱引起的，可以在医生的指导下服用刺五加，B1片，安神补脑治疗哦。意见建议：建议您有时间最好去医院检查一下，可以找中医好好地调理一下，避免熬夜上火，生活要有规律一些。祝您早日康复！
问睡觉易醒，属不属于失眠，然后该怎么办
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
问最近老是犯困易醒，是怎么回事
职称：医生会员
专长：消化内科、心血管疾病
&&已帮助用户：1920
病情分析： 您的 情况多见于有植物神经紊乱引起的表现的，其次可见于有贫血、低血压或低血糖引起的表现的，经相关检查是可以确定的。意见建议：在有植物神经紊乱引起的表现时，可考虑应用脑力宝或安神补脑液调理治疗即可，在有贫血或低血压引起的表现时，可考虑应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗即可，在有低血糖引起的表现时，是不需要特殊治疗的，平时注意糖分的补充即可。
问老是失眠易醒是怎么回事啊
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
病情分析： 你好，可能是神经衰弱引起的，建议你到医院检查，建议你在医生指导下使用养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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