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雄性激素分泌量过少需要怎么办才好？
我发现自己这段时间总是有点性欲低下的症状，和老婆一直都没有同房的兴趣。我听说这个和雄性激素分泌过少有关。雄性激素分泌太少了要咋办呢？
你可以使用的方式来促进体内雄性激素的分泌，精氨酸含量丰富的食物就是首选，因为该类物质是精子的必要成分，常见的含精氨酸丰富的食物有、、鳝于、鲇、等。另外含钙丰富的食物也可以多吃点，钙离子具有刺激精子成熟的作用，常见的该类食物有、咸、酱等。另外植物雌激素也能够帮助雌激素的合成，同时其还能降低骨质疏松症的发病几率。
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男人雄激素降低怎么办？5个妙招帮你来调理
谢连英、马晓慧
　　人民网北京3月20日电(谢连英、马晓慧)有些男性超过四十岁后，可能会出现一些与女性更年期相似的症状，这种现象叫男性更年期，主要的成因是由于年龄增长，睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少。被男性更年期症状困扰，该怎么办？跟医生说出自己的症状，医生会决定男性雄激素补充治疗是否对你有帮助。无论是否进行男性雄激素补充治疗，生活调理是非常有帮助的。1.生活规律　　注意安排好工作与生活，起居有常，无论是吃饭、睡觉，还是活动，都要有规律性，做到饮食有节，作息有时，劳逸结合，保证睡眠时间。在晚上9-10点钟上床，有利于人体在午夜前后能分泌有用的激素。体力与脑力劳动既不可负担过重，也不宜过分闲逸，劳逸结合。事实表明，养成有规律的科学生活方式，不仅能消除更年期产生的各种症状，而且对预防心脑血管病、糖尿病、癌症等大有裨益。2.饮食调理　　饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，忌辛辣等刺激性的食物。要保证合理的膳食和均衡的营养，经常吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，适量蛋白质，低盐低脂。　　要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，可以减轻更年期出现的症状，如有海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。　　要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物如猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、燕麦、龙眼等。以达到安神、镇静、养心的作用，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。　　许多营养素(尤其是维生素A、维生素E、维生素C、微量元素锌和硒)与人体的雄性激素合成与分泌都有一定关系。通过补充这些营养素，可以缓解更年期症状，提高生活质量。　　更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡莱，海带、紫菜等。常食不但可以促进新陈代谢，有助于减肥，还能有效降血压和降血脂。3.保持积极乐观的心态　　“忧则伤身，乐则长寿”，生活情绪对人体健康起着关键性作用。持续的心理紧张会造成精神上的疲劳，使工作效率降低，免疫功能下降，容易引发疾病，因此注意在还未疲乏时，就“主动休息”，让身体“充电”后再工作。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，保持平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，以保证健康、良好的心境。　　脂肪肝会出现在很多人身上，人们要重视脂肪肝的出现，做到早发现脂肪肝，人们要注意对脂肪肝的症状了解，避免脂肪肝带来严重的危害，下面小编我就这方面的具体事情做一个详细介绍。 生活规律化，每日保持8小时睡眠，餐饮习惯良好，多参加文体活动等，这些都是预防脂肪肝的有效办法。　　被隐藏的性事实：男人担心性能力 女人在意身材导读：男性和女性在对待很多问题上的观点和态度都是不同的。对于“性”则更是如此：研究显示，在性爱中，女性对于高潮并没有对于自己的身体曲线那么在意；而男性则会或多或少的担心自己的性能力。　　从耳垂薄厚看肾好坏 按摩耳朵10妙法强肾健身中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。　　熬夜族肝火旺苦味来降火 对吃苦瓜喝决明子茶戈焰介绍，适当地吃些苦味食物有助于降肝火，如苦瓜、苦丁茶、莲子（莲心）等。在日常生活中，也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮，以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等，对降肝火有一定的帮助。5.“10少10多”原则　　美国著名的保健专家约翰?莱斯博士给40岁的男性设计了“10少10多”原则：少一小时忧虑，多一小时欢笑；少一次午餐会，多一次松弛时间；少一星期紧张生活，多一次休息；少社交聚会，多用于阅读有趣的图书；少参加酒宴，多与家人共进晚餐；少在灯光下，多在日光下；少在汽车里，多步行；少一小时工作，多一小时去医院体检。　　(编自郭军等人主编的《中年男人健康读这本就够了》)　　原标题：男人雄激素降低了怎么办？5个妙招帮你来调理　　原文链接：.cn/n//c22.html　　稿源：人民网(人民网)
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>> 男人少了阳刚&雄激素在作祟
男人少了阳刚&雄激素在作祟
核心提示：男人少了阳刚&雄激素在作祟 当女人们在抱怨男人时，她们可能没有想到，这一切的前因后果都在于男人体内的雄激素。　　男人雄激素低，不像男子汉?　　没错!雌激素让女人更女人，同样，雄激素也让男人……　　当女人们在抱怨男人时，她们可能没有想到，这一切的前因后果都在于男人体内的雄激素。
　　男人雄激素低，不像男子汉?
　　没错!雌激素让女人更女人，同样，雄激素也让男人更男人。
　　男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。
　　睾丸酮，这种雄性激素决定着男性的体征，让男人肌肉发达，为男人带来性欢愉。一旦他缺少酮，便会有“男言之隐”：开始出现肌肉松弛、体毛脱落，进而心情烦躁、性欲下降、甚至引起等问题。
　　雄激素，真的越高越好?
　　雄激素让男人欢喜也让男人忧，因为这种激素会让男人具有高度反叛性和进攻性，而且更糟糕的是，睾丸激素会造成体内低密度脂蛋白含量增加，从而让男人成为的主角。当男人们在为自己的男子气沾沾自喜时，也要小心激素带来的“副作用”。
　　● 男人往往是暴力事件和意外事故中的主角：每年，在交通事故中死亡或重伤的有75%是男性。他们占吸毒总人数的88%，自杀人数是的4倍。
　　● 男人比女人更易患：激素会造成体内低密度脂蛋白含量增加，低密度脂蛋白是一种有害的胆固醇，会增加患的风险。
　　● 男人更易“过劳死”：男人的进攻性和目标性决定了他们是“工作狂”，因此往往容易沦为“过劳死”成员。
　　男人也有“那几天”?
　　从生理学家的角度来说，男人是不可能来的，但对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“例假”。这一切皆是男性机体激素水平变化的结果，而且男人的“例假”大多会受到自己老婆生理周期、天气变化、月亮潮汐的影响。
　　● 一天当中，男人在清晨时雄性激素水平最高，在800-1000毫微克之间，而夜晚临睡时数值最低，仅为400毫微克。
　　● 春天是一年中男人体内的雄性激素水平最低点，在秋天男人的雄性激素开始汹涌澎湃，这也是男人容易出轨的季节。
　　● 到了40岁，男子体内激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%，过了50以后，“”开始慢慢来临。
　　自我检测：男人的更年期――有部分上了年纪的男人出现了更年期症状：疲劳、性欲冲动减少、勃起功能障碍、潮热、、等，原来是睾酮缺乏。>> >>雄性激素过少应该吃什么药啊？
雄性激素过少应该吃什么药啊？
病情描述：
您好，请问有什么好的建议吗？？快点帮帮忙啊
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答12780条
医生建议：你好，可以服用参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，，气弱，阳痿，早泄，及男女一切肾病。口服，一次粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。久病者连服15天为一疗程，停药2天，再继续服第二个疗程，疗效随疗程时间而提高。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。
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