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第C04版：医疗资讯
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两个简易方治咳嗽和失眠
咳嗽、失眠在老年人中比较常见。中国中医科学院教授、博士生导师张雪亮就曾遇到过这样的两个病人，各用一个小方就治好了他们的毛病。 治咳嗽
没用一味清肺化痰中药 有个病人，76岁的老太太咳嗽得很厉害，当地医院诊断是“呼吸道感染”，好几种抗生素用了一个多星期，同时吃了清肺化痰的中药，咳嗽没见好，找到张雪亮时，已严重到晚上须坐着睡。张雪亮开了个方子：青皮、陈皮、赤芍、白芍、丹皮、栀子各10克。 陪她来的家属拿着方子问：“你怎么一种咳嗽药都没有？”的确，但凡治咳嗽，离不开杏仁、前胡、紫苑、款冬，张雪亮之所以没用这些，因为张雪亮发现她的脉很弦，是典型的肝郁。这个方子吃两天，咳嗽就明显好转，不到一个星期痊愈。 肝郁是精神压力大，肝郁可“郁”出很多病，咳嗽只是一种，还有比如甲状腺、乳腺问题。虽然看西医，要挂不同科，药物完全不同，但看中医，就一个准则：疏肝，都可以用“化肝煎”。据此，可以自己用青皮和陈皮各10克一起沏茶，也算这类咳嗽的食疗了。 治失眠
酸枣仁泡水当茶喝 中医有个名方专治失眠，才5味药，但对心烦睡不着的特管用，这就是张仲景《金匮要略》里的“酸枣仁汤”，用的就是当零食吃的那种又酸又甜的酸枣的仁。张雪亮治的这个病人，更年期之后了，不仅失眠且情绪特糟糕，一会儿抑郁，一会儿烦躁，还出汗，出汗时燥热，出汗后又特别冷，忽冷忽热的，弄得她也不知道自己到底属于热还是寒了。张雪亮一看，这不就是“酸枣仁汤”原方后面说的那种“虚劳虚烦不得眠”吗？就给她用了“酸枣仁汤”的原方：酸枣仁（炒）15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。酸枣仁养肝血，知母清热除烦，川芎活血，更年期之后的女性，雌激素对血管的保护没有了，都要适当活血。3天后，不仅觉睡踏实了，出汗也明显少了。 酸枣仁是野生酸枣的枣核，超市药店都能买到，可以自己买来冲水喝，每天10克至15克就可以。药店买的话，有生、炒之分，最好用炒的，生的有滑肠的问题。这个年龄的人往往已在吃丹参片或阿司匹林这类活血药了，配合着酸枣仁冲的水，也算是一个土法上马的名方了。（乐乐）
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咳嗽秘方/咳嗽偏方/咳嗽验方糖尿病人冬天护足要防裂 教你两方治皲裂
核心提示：北方气温持续下降，雪季终于到来。然而，寒冷雪季糖尿病人可伤不起，尤其病程比较长、血糖控制不好的糖友，护理不好很有可能引发足部问题。
　　北方气温持续下降，雪季终于到来。然而，寒冷雪季人可伤不起，尤其病程比较长、血糖控制不好的糖友，护理不好很有可能引发足部问题。 　　常见！糖友冬季最易　　到了干燥、寒冷的冬季，随着皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，尤其本身皮肤容易出问题的糖尿病人，冬天容易出现手脚皲裂的情况。中医认为，手脚皲裂的发生系肌肤骤然被寒冷风燥所逼，导致血脉阻滞，肌失濡养，皮肤遂渐枯槁，促成皲裂。　　手足皲裂经常沿着皮纹的方向走行，好发于手指、手掌、手缘、足跟及足跖、足缘等皮肤角质层较厚并经常摩擦部位。一般来说，手足皲裂可分为三度。　　Ⅰ度时，患者患处皮肤干燥有皲裂，但只是表皮干裂，无出血、疼痛等；发展到Ⅱ度：患处皮肤干燥，裂隙深达真皮浅层伴轻度刺痛，但无出血；Ⅲ度的患处不仅干燥，裂隙深达真皮深层和皮下组织，而且常常伴有出血、疼痛或触痛等症状。　　皲裂、傻傻分不清楚　　足癣也有皮肤变粗、增厚、发硬、干裂等症状，与皲裂相似。但是，足癣是一种由皮肤癣菌引起的足部真菌感染，糖尿病人鞋袜太紧，易出脚汗，鞋子不透气等情况时易发作。　　由于冬季足癣多表现为脚部皮肤粗糙、干燥、增厚、变硬，严重时会皲裂，很容易被患者当成冬季常见的皮肤干裂、，延误治疗时机。　　一般来说，单纯皲裂多是对称发生的，而足癣不一定对称，还可能伴有趾甲增厚、变脆。专家指出，糖尿病人出现足部皮肤增厚、变硬、干裂等情况时，要及时区分病症，若患足癣必须及时治疗，否则很有可能引起自身、、，还可能传给家人。　　妙！中医两方子助糖友治皲裂
　　1. 苦楝树果四五十科，敲破后放水煮，待苦楝水温度合适后浸泡皲裂的手、足部。浸泡后擦干手，涂即可。　　2.　取、、黄柏、明矾各20克。将上药水煎，用此药液外洗患处。每日洗1次。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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