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千万不要轻视全身艾熏或艾叶水泡脚(去除寒显)！
& &&& 不论轻，中，重症病患者，渐冻人，患癌病者(曽做化疗除外)，治疗关键的第一步，马老师都主张做全身艾熏，做全身艾熏去了寒、去了热、疏通了经络、还补了虚。全身艾熏快速去除寒湿法，是马老师伟大发明！是中华医学的骄傲！每一位粉丝都知道，打开健康之门需要3条钥匙:补血补肾，去除寒湿，疏通经络。补血补肾放在第一位，令全身血液充盈，身体才会全面走向健康！而全身艾熏或艾叶水泡脚(去除寒湿)，对增加身体血液起着关键作用。好好运与马老师通话纪录中一段:血少才怕冷，好好做好食疗，再做好艾熏。小暖炉同马老师通话纪录中一段:手臂(有很多小红点)上的只是一个信号，其实这个人身体寒湿重，全身都有於堵。不是先去做局部的梳理，而是先做好食疗及艾熏，完了上火了再梳理。这样小疙瘩才会消，如果你前面2者做不到，食疗没上，艾熏没上，光是疏通是没用的。食疗总做不到位吧，食量不够吧，这些症状还是气虚两亏及寒重的表现啊，好好吃吧，光做疏通能量没上去，不行的。疏通不要做了，好好食疗和艾熏。
请再慢慢咀嚼马老师下一段指导，在幸福凤凰同马老师通话纪录中，马老师说:好好做做艾熏吧，这都跟寒有关系，祛掉寒底子是关键，疏通不是最重要，你得把寒祛掉再疏通，如果寒不祛掉就疏通，寒留在里面不是还捣乱嘛，寒祛掉了，才能腾出地方来，让阳气进来，寒和湿是连在一道儿的，湿是佔地方的，当你把湿祛掉，不就沒地儿嘛，不就不堵了嘛。
& && & 在温度决定生老病死171页:影响经络和气血畅通的根本因素是我们身体内血液是否充足，塞湿是否重，这是影响经络畅通的内因。马老师最新指导，摘自好好运第二次去马老师家第10页197#:如果你只是单单做好食疗，不去除寒湿，越吃肯定会越有问题的，你寒凉不去除，怎么会把炉子给燃烧起来呢。(详情在本帖8#)
& && &个人理解:补血补肾的食疗同全身艾熏去除寒湿，是唇与齿的关系，缺一不可！补血丶补肾与去除寒湿，应放在第一位，疏通应放在第二位，或者可以这样理解，第一步做好食疗，第二步做好去除寒湿，第三步做好疏通。7月份我做过一次手腿共9条経络疏通，疏通后，每晚身上都起疙瘩，痒，持续几个月，马老师指导我，说我身体寒湿重，血少，血液循环不好。养生以来，食疗方面我做到足，忽略了去除寒湿，以后在去除寒湿方面要加强，才能增加血液！不知有否粉丝似我，食疗做得好而进步慢，可能是寒湿去除得不彻底。湿疹，牛皮癬，白癜风，皮肤瘙痒，有斑，有痘，有癣-----等等，都是跟身体寒湿重有直接关系。听不少粉丝说，疏通做过了，食疗跟不上，虚了，较少听到粉丝说，去除寒湿做过了，虚了。各位粉丝可否重新考虑，分配多点时间做全身艾熏或艾叶水泡脚(去除寒湿)，与食疗双管齐下！令身体血液充盈！令身体全面走向健康！如果无条件做全身艾熏，可参看。& && && && && && && && && && && &&&留意 :在ICU待过一段日子！身体严重血少！病危者！重症者！癌症患者！如要做全身艾熏，请3思！慎之！再慎之！& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&后记:花老师提醒，全身艾熏或腹部艾熏做完后，需按耳丶梳头丶拍肩丶按手臂丶顺腋下。
& && &&& 谨供各位参考。
<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="谢谢提醒。&威望 + 2
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非常实用的帖子，会继续关注你的每一个帖子的！真心感谢！
我最喜欢艾叶水泡脚。前年，突然尿血一上午，鲜红的，量很大，非常吓人。我想到马老师的书中说尿血不可怕，可先用艾叶水泡脚。我泡了以后，立即止血了，第二天还作了长途旅行，因为机票已买好。以后再没尿血过。同事 &
收益匪浅，多谢
ningjing宁静 发表于
非常实用的帖子，会继续关注你的每一个帖子的！真心感谢！
{:soso_e100:}谢谢！应该做的，我会继续努力！{:soso_e181:}
zhihuizhileitao 发表于
收益匪浅，多谢
{:soso_e100:}不用谢！{:soso_e181:}
我就是只注重了食补，忽视了艾熏驱寒湿。所以效果缓慢。计划实施艾熏了。
zhihuizhileitao 发表于
我就是只注重了食补，忽视了艾熏驱寒湿。所以效果缓慢。计划实施艾熏了。 ...
{:soso_e100:}祝你取得好成绩！{:soso_e181:}
马老师最新指导，摘自好好运第二次马老师家，第10页197#:我还请教了老师，为什么我养生4年了，寒湿还是这么重，淤堵还是这么严重，老师说，保健养生的一定要严格按马老师九步曲去做，单单挑选一样是绝对不行的，如果你只是单单做好食疗，不去除寒湿，越吃肯定会越有问题的，你寒凉不去除，怎么会把炉子给燃烧起来呢，其实老师说她现在的所有治病方法，也都是围绕九步曲的方法灵活运用的。只要大家长年累月的坚持做好九步曲就会健康的。
玉洞瑶瑶:就算病症不加重，只有原地踏步，应该全方位实行。&
“不去除寒显，越吃肯定会越有问题的”，这句话是不是病症会加重呢？&
讲得太好了，还是要利用好艾叶去湿
中华吉祥 发表于
讲得太好了，还是要利用好艾叶去湿
{:soso_e100:}循序渐进必定成功！{:soso_e181:}
Powered by用艾灸调理老寒腿、关节炎
用艾灸调理老寒腿、关节炎。关节炎的发病大体是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿邪乘虚侵入或外力所致，从而气血不畅，久而致筋脉气血癖滞、痹阻经络、气血不畅、不通则痛，所以充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效，能够有效地预防和治疗关节炎。
关节炎的发病机理非常复杂，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因，因此，春雨绵绵的春季往往是关节炎的高发季节。
老寒腿、关节炎的发病人群：
许多人，尤其是老年人，在春季常常因为怕冷而窝在家里，由于活动少，关节部位出现粘着感，稍微一动就会疼痛，这就是关节炎犯了。春寒依旧料峭，这样的天气容易引起四肢血管收缩，血供减少，而许多年轻女性在寒冷季节喜欢下身穿一条紧身薄裤，穿靴子、裙装，外罩一件长大衣。
虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住，但是寒冷的春风还是会顺着腿渗进关节处，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。年轻时可能因体质好，暂时不会表现出来，等到中年后关节炎甚至其它疾病就会悄悄找上门来。
用艾灸调理老寒腿、关节炎的原理
艾叶性温，能除寒湿
& 清代吴仪洛在《本草从新》中说：&
“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除百病。”说的是艾叶味苦、辛，性温，入十二经脉。艾叶易燃，火力温和，渗透力强，通过刺激皮肤感受器，激发调整机体相关系统的机能。
艾叶疏风散寒，祛风湿
用艾灸调理老寒腿、关节炎的方法：
艾灸常用主穴有：阿是穴（痛点）、大椎、阴陵泉、足三里。
然后再根据具体病情选择配穴，一般来说艾灸取穴以痛点为主。
艾灸配穴：急性期配至阳、灵台、并在督脉上找压痛点。关节畏冷者配神阙、关元。局部红肿者配曲池、血海。
肩关节痛配肩髃、肩髎。
肘关节痛配曲池、手三里、小海。
腕关节痛配阳池、合谷、外关。
髋关节痛配环跳、风市。
膝关节痛配膝眼、阳陵泉、鹤顶。
踝关节痛配绝骨、丘墟、昆仑。
脊柱关节痛配夹脊、督脉痛点。
灸法：施灸时每次选主穴与配穴各1-3个，每次施灸时间为25-40分钟，每天1次，10天为1疗程。
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膝关节疾病如何艾灸
单阿姨：您好！看到您耐心地为每一位博友回复，真的很感动，您的博爱和无私令人惊叹！早在一年前就听姐说过您，她一直推荐我看您的博客，因为我有顽固的外阴瘙痒症，从1996年生女儿至今，打针、吃药、塞药栓、洗草药、……反正什么办法都想尽了，一点效果都没有，有时检查说是霉菌性阴道炎，有时检查又没有。最近又查出宫颈肥大，宫颈息肉，线性囊肿。总之，完全失去了信心治好这病。所以，一开始我对姐的劝告一点都听不进去，我说我这10多年的毛病了，艾炙能行吗？直到姐买回了艾条和艾炙盒时，我还在嘲笑她是闲得没事做。可如今，我刚刚坚持了一个星期的艾炙，就深深地爱上了它，今天是周末，早早地醒来，兴奋地想告诉单阿姨我们一家子艾炙的效果，希望阿姨能在百忙中看到我的贴子。最先体验艾炙的是妈妈，她的膝关节疼了有两三年了，上下楼梯都很难，医生说没办法治，是关节老化，要么换膝盖，要么就拄拐棍。妈妈今年62岁，那段时间听医生如此说，精神沮丧到了极点，成天痛得受不了，走平路就不行，更不用说上下楼梯了，膝盖也开始肿起来。姐买回这些东西后，在网上找到您的很多视频给妈妈看，于是她就下定决心试试。妈妈从4月9日开始艾炙，一天就没间断，主要炙的部位就是疼痛的那只膝关节、小腿疼的部位、足三里，内踝部上下一指处的两个穴位，不到一个星期就明显有了效果，膝盖开始消肿了，疼痛也减轻了，先后出了膝盖部、腿部痒、炙疮等，因为之前有学习，知道是正常反应，妈就没去医院，自己用真空拔罐器在痒处和炙疮处拔罐，拔出来好多污水，妈说这是是排毒反应，然后又在患处艾炙，经过一个多月的治疗，妈妈现在每天艾炙上了瘾，腿脚也利落多了，上下楼梯没那么痛苦了，原来两步一走现在可以一步一走了，走平路一点都不疼了，我们真为妈感到高兴。妈妈说就是天变的时候腿难受些，但她很有信心治好。再说说我自己，开始几天，看到妈妈每天在家里不厌其烦地炙呀炙，家里好大的烟味，有些受不了，妈妈有了好转后，天天催我在您的博客上学习，每次我都是爱理不理的。直到上周，在妈的反复催促下，我打开了您的博客，看很多和我有同样苦恼的姐妹们艾炙后都好了。于是我有了信心。记得那天我就坐在电脑桌前看您的博客，外阴又恼火地痒了起来，我就索性弄了一单罐，直接对痒处炙，当时，有种针刺的感觉，火辣辣的痒，可炙了30分钟后，觉得舒服多了。妈妈看到我终于接受了艾炙，很高兴，第二天一大早，就去市场给我和姐一人买了个上方有小洞的塑料凳（姐有肛周湿疹），当天，我就和姐两个关在卫生间里熏，熏得直掉眼泪，但之后特别舒服。以后，每天晚上我在腹部和背部各绑了一个四眼的罐，有时还在三阴交、足三里处绑两个单罐，同时坐在小凳上熏会阴部，大家都慢慢地能接受艾烟了，知道艾烟也是药，臭点无所谓。自从有了艾烟后，家里的蟑螂、飞蛾没一个好好活着的。如今我已经坚持了一周，明显有好转，内裤上的分泌物原来像豆渣一样的棕黄色的东西渐渐少了，痒的频率也少多了，昨天，欣喜地发现在后背腰部出现了一些小红疹，痒，我想是排毒反应吧，而且夜晚会阴部痒得特别厉害，我认为那是正邪在抗争，我意念一定要打败那些痒分子，今天早上六点多就起床，请妈妈在我腰部痒处刮痧，并拔罐，拔了近20分钟时间，一照镜，吓了一跳，下臂部两边各有两罐是深褐色的印，可见於阻得厉害。然后接着艾炙，炙得后腰暧暧的，很舒服，炙完后就不那么痒了。我期待着奇迹出现，再次感谢单阿姨，让我看到了希望。好了，哆嗦了这么多，就是想告诉阿姨自己对艾炙的认知过程，想请阿姨给我信心，另外，我有几个小问题请阿姨在百忙中帮我解答: (1)坐在塑料凳上熏下身，凳子上面除了有个小圆圈外，其余地方是密封的，温度高，塑料凳遇高温会不会有毒，反而对身体不利？(2)妈妈和姐夫想用艾炙治脂肪瘤，不知能不能炙好。(3)姐有肛周湿疹，每天坚持艾炙熏肛周，可以用放血疗法吗，能治好吗？她还有乳腺增生，不知可不可以直接炙患处，还是炙其他部位反射区？请阿姨指点。(4)女儿今年15岁，月经不规律，一般在月经后的两周开始流那种黑褐色的像是月经一样的分泌物，但又不是月经，持续个把星期才会好，然后要再过三四周才会来第二次月经，有时会痛经，我想用艾炙给她治，可她不怎么配合，如天热吃冰的，吹空调等，真是苦恼。现在她勉强接受每天用单罐在肚脐处炙40分钟，这样行吗?(5)妈妈有个炙疮，在内踝上侧一指处，不知是什么穴位，近一个月了，到现在还有红肿，周围有硬块，妈妈说肯定是泡脚时感染了的，不知炙疮能不能泡水？另外，妈妈还可以炙哪些部位，对腿有好处？(6)我、妈、姐、姐夫都在膻中处拔过罐，都出现了大大小小程度不同的水泡，不知是不是正常现象？希望阿姨能在百忙中看到我的留言，帮我解答疑问，再次感谢阿姨！我坚持把自己的艾炙心得写出来供大家参考的。
单阿姨您好，知道您很忙不好意思打扰了，昨天我留了言今天迫不及待的来看回复，但很可惜，希望您百忙之中帮我妈妈一把，谢谢您了！母亲64岁，腿膝盖部位得了滑膜炎和滑囊炎还有骨质增生，妈妈一直看您的书坚持用艾灸患处，现在好多了。但由于书上没有膝盖这个病的详细灸治穴位，腿疼总是反反复复，妈妈特意让我向您请教具体治疗方法和灸治穴位，看着妈妈不能正常走路了心里像刀割一样，望单阿姨赐教，万分感谢！
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前后各绑四眼罐，又学一招。
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单老师：心血管的病也能艾灸吗？我是您的忠实的网友
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博主回复：
是可以的，多看看文章吧
我总算找到了
这么多的东西，到底用那个盒子的还是四眼的呢，不是很明白
博主回复：
天渐渐凉了，可以用四罐艾灸罐治疗膝关节疾病了
阿姨请问韧带损伤也是这种艾灸方法吗？膝关节，关元穴和肾俞穴都要同时灸吗？找你的博文一直没找到，请问您写的书是不是这些内容都有呀？
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博主回复：
有的书里面有，但是你在患处艾灸总是没有错误的
单阿姨，我妈妈腰痛1年多了，最近去医院拍片说是腰椎骨质增生，我就上网查了您的文章，没有看到您写的关于骨质增生如何治疗的方法哦，想问问您骨质增生应怎么艾灸好呢？
博主回复：
我写过，可以参考腰病的治疗方式
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引自：&&&&于&& 12:15:03&&发表的评论单姐：您好！我的膝关节已痛了9年，真期望得到您帮我治疗，现在的大医院治疗确实比不到您一个赤脚医生。这是我对这个社会的评价，
请问单老师，我儿子今年15岁，患有慢性肾炎，我看了你的书后想给儿子艾灸，不知能不能经常灸，现在冬天也能艾灸吗？
博主回复：
冬天也可以艾灸的
学习学习，单老师：你好！膝盖里面有水，怎样灸，就那些穴位，谢谢！
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单老师您好：谢谢单老师
太好了,我膝盖疼了好多年了,我买些用.
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你好单老师，刚刚看了你的博客。我的膝盖阴雨天痛，平时晚上睡觉时也很痛，我有类风湿18年了，像我这样的情况用您的方法能好用吗？我的QQ号是。希望能向您进一步请教。
看了你的博客。我的膝盖阴雨天痛，平时晚上睡觉时也很痛，我有类风湿18年了，像我这样的情况用您的方法能好用吗？
艾灸后据说最好3小时内不要洗澡呢～引自：&&zgjyjy&&于&& 9:26:45&&发表的评论阿姨，您好，看了您写的《关于灸疮的处理-7》，我用了同样的方法，后背出疹子的地方先后拔了两三次，每次都是先刮痧再拔再炙，炙干后的地方掉了一层痂后里面又出一层小疹子，仍然痒得厉害。更厉害的是，我的外阴部和肛门周围也开始痒了，难受极了，仔细摸好象也是些小疹子，尤其是在凌晨2点多的时候，会痒得醒来，不过现在的痒和以前的外阴瘙痒是完全不一样的，这次是纯表面的痒，我知道这是病邪在向外排的表现，可真的很难受，感到很无助，后背痒还可以刮痧拔罐，可那个地方真的是没办法，越抓越痒，还有刺痛的感觉，我不敢在治污穴放血。昨天我就停炙外阴部了，您说的对，欲速则不达，可能是我太心急了。现在腹部有两个地方也开始出疹子了，这次我有了经验，一开始就刮痧和拔罐，没有后腰处那么厉害。现在我的后腰处是整片的疹子、痧、罐印、时不时的还有黄水往外流，有时还沾在衣服上，反正看了就害怕，自己觉得很有毅力哦，从来没有失去信心。有想请教阿姨，下面痒有什么好办法？真的好痛苦啊，姐和妈都鼓励我，说应该感到高兴才是，才炙了二十几就有这么好的效果，要有信心。对了，是应该高兴，我炙三阴交才三天时间，三阴交的附近也出现了小疹子，痒，是体内的毒邪在到处找出路哦。阿姨，希望您能指导我，给我信心。
另，我有个同事想问您:强直性脊柱炎用艾炙可以吗？如果行，该炙哪些穴位呢?谢谢
[引用 ID=1593275]单老师您好 我今年55岁了，女。最近右腿膝关节外侧和膝关节后腿弯的筋痛有一个多月了，不活动不痛，睡觉翻身和刚起身走路时感觉筋拉不开，很僵硬，走路时脚后跟抬起就痛，通过按摩和拔罐治疗了几次也没见好，想请教您艾灸的方法，请您在百忙中给我指导一下好吗，谢谢您！[/引用]
单老师，前列腺炎艾什么穴位
单老师你好：老年人膝关节有游离骨，艾灸能治好吗？
最近评论了：
单老师您好：按照您上面介绍治疗膝盖的方法，前后大概艾灸了有半个多月吧，感觉膝盖很缓慢地在恢复（我也加网上介绍的拉伸等动作），十分感谢。有一个问题，请您百忙之中能否解惑一下，艾灸以来，尤其是到一段时间以后，膝盖原来感觉不适的部位慢慢出现一些黑点，再连成一小片，我已经排除了烫伤的可能，请问可能是什么问题呢？谢谢
单姐：您好！我的膝关节已痛了9年，真期望得到您帮我治疗，现在的大医院治疗确实比不到您一个赤脚医生。这是我对这个社会的评价，
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熏艾可以治疗膝盖疼和脚腕疼吗？需要放到什么穴位吗还是哪疼...
熏艾可以治疗膝盖疼和脚腕疼吗？需要放到什...
熏艾可以治疗膝盖疼和脚腕疼吗？需要放到什么穴位吗还是哪疼用到哪？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，这个是有效果的，有很好的温经止痛作用，可以艾灸足三里、内外膝眼、血海、阳陵泉等穴位。
问能告诉我艾棒熏小腹的穴位吗？图也可以！但是能用文字更好
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好 ，这种情况建议结合临床医生治疗的，不要乱用的，以免引起不良影响的。
问小孩2岁8个月,生完小孩就发现双腿膝关节疼痛,后来用艾...
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：114773
问题分析：你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，意见建议：应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。
问你好，我想问一下我小孩三岁九个月感冒咳嗽讷讷感用艾...
职称：医生会员
专长：心脏病
&&已帮助用户：6055
病情分析： 你好：
上述咳嗽属于是有流行性感冒引起的咳嗽等症状的， 艾条艾灸无治疗作用的意见建议：流行性感冒药物是可以选择双黄连颗粒复方氨酚黄那敏颗粒头孢克洛颗粒等治疗的。
问腰椎间盘突出熏艾熏哪个部位好
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
可先考虑采用保守治疗包括卧床休息持续牵引理疗推拿按摩硬膜外封闭同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症经严格非手术治疗无效或马尾神经受压者可考虑开窗髓核摘除术显微内镜下髓核摘除术椎间盘置换术.
问医生您好！我的右脚腕又疼又肿，7，8年前也疼过，并且...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病及冠心病
&&已帮助用户：22231
病情分析： 你好，你现在的情况考虑是风湿所致的，是可以针灸理疗治疗的，晚上用热水泡脚的。意见建议：关于你的问题，我建议你多吃青菜水果的，避免劳累的。
问风热鼻炎可以用艾熏鼻吗？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好根据您所叙述的情况风热鼻炎是有风热所引起建议你不要用艾叶进行治疗因为艾叶属于热性的会加重你的病情
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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