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验证码输入错误，请重新输入你好，我今年15岁 打飞机打了3年会不会直接印象到我以后的生育，平时比较喜欢打篮球，几乎每天都运动_百度知道害怕给别人打电话，是什么心理，该怎么克服？
“别人”==“不太熟悉的人”会更多的选择短信或者邮件的方式。
我以前也恐惧打电话，现在也有点，不过改进了很多。写点我自己用的方法吧。要做的：
打电话前：想好开口说的第一句话（或者最重要的那句话）-----深吸一口气，无视自己的各种担心----拨出号码。
打电话时：用愉快的声音。因为你的心情会影响听电话的人哦。
打完电话后：打完电话总结自己有哪些没说清楚的，下次改进。不要做的：
不要想对方会说什么，想得太多是自己设置障碍。一是你根本不知道他会说什么。再有害怕时（担心对方给出负面信息，如拒绝），往往会设想最坏的情形，增加自己的恐惧感。
不要担心自己做的不好冒犯到别人。打电话本身也是一种学习，既然是学习，就是一种从无到有的过程。多试几次自然就知道打电话时该注意哪些地方，多犯几次错，下次就不会犯同样的错误（犯错后记得总结和改正）。另外想想自己接到别人的电话的心情，一般不会很生气吧（别人其实也差不多的），所以就不要太担心这个了。最重要的：多打！另外可以参考拖延症的克服方法 （如告诉自己“我要用1分钟时间打个电话”，会觉得轻松很多） ：
令你害怕的不是打电话这个行为，而是被你呼叫的那个人。或恋人、或朋友、或商人合作伙伴~打电话之前你就为自己无形中设了一道关卡，自我恐惧症。更确切的说你在害怕，在惶恐，在心里腹诽电话接通后你的措辞。会想＂TA现在是否方便接电话？＂或者＂TA和我许久没联系，这样冒然打电话会不会尴尬？＂另一方面也反应出你的自卑心理，暗暗否定自己在别人心中的重要性和熟识度，也许是距离感让你觉得生分，而恰巧你不喜欢置自己于尴尬的环境氛围中，总是试图找话题掌握主动性的你更加无措。太在意尴尬的你，一次次拿起电话，却又一次次放下。害怕打电话？试问你给自己父母打电话也是惶恐状态吗？一般而言，我们给父母和闺蜜死党打电话，语气会随意很多，不会刻意去遣词造句，不会去担心说出话的影响，这样包电话粥也就是情理之中的了。害怕打电话，那就先从发短信做起吧。或QQ、MSN、微信等，通过这样的方式联系自己的同学、同事，等大家不那么生疏的时候开始打电话，我想尴尬度会降低不少吧。其实在经济快速发展，互联网高度普及的21世纪，人与人之间的关系或形同路人或千丝万缕，世界很大世界也很小。说不定你正翻到的那个电话号码的主人也正等着你的电话呢？
好吧，我害怕接电话，也很少给别人打。主要原因是，沉默寡人的一个人，除去寒暄就剩尴尬。我在电话一头“嗯”，“哦”，“好”，“是吗？”的时候，我下意识地觉得别人会觉得我在敷衍。
昨天想答来着，拖到今天 。OMG
本人是偏内向、 感觉跟人打电话特别别扭。
但是由于工作原因，经常需要和领导、各个银行客户经理、子公司财务联系。
当然，个人希望邮件、信息就解决问题，但是往往这样扯来扯去可以扯半天，所以最直接的方法还是电话联系。
最开始，我说得很不麻溜，甚至经常口误，比如叫错名字，对陈总，说成“您好，王总”……比如说着说着就忘了要问什么事情了，挂了电话又想起来，只好厚着脸皮继续打个。总之就是各种糗，甚至对打电话抱有恐惧感。
现在，稍微好些了。
以下是个人总结：
1.最基本的通话礼仪都是必需的，最好是能养成习惯，可以机械性的反应出来为佳。
2.做好打电话的准备工作：弄清这通电话是给谁，什么人说什么样的话，还有打电话是为了做什么，理下自己的通话思路。实在不行，可以写个小纸条，列好要点。然后勇敢的拿起电话吧，少年。
3.保持，继续打下去，也许你会逐渐适应过来，也许你依然对打电话抱有恐惧，never mind，关键是去做了，而不是畏首畏尾，瞻前顾后。慢慢的，有一天，碰到一个事，你看到一个年轻人，胆小的不敢打电话，你轻蔑的拿起电话就巴拉巴拉搞定了。——————分割下——————
总有人对未知或者不擅长的领悟抱有恐惧、敬畏，我觉得这是很正常的，关键是你如何面对它，去适应它，青春不就是拿来挥霍的么？勇敢的挥霍在前进的道路上吧！
我有个很简单的方法。接到电话或者打电话之前，先静默几秒，想象自己要把对面这个人杀了，然后想清楚自己要杀他的原因，并且想清楚怎样不让他觉察出自己的杀机，然后就可以打电话了。情景代入法。————原理是用代入的方法把个人情感摘除，理性地对待电话需要传递的信息。
我觉得就是害怕被拒绝，其实被拒绝是常有的事情。克服这种心理就好了~~~但是强烈不建议打那种垃圾骚扰电话，我最讨厌这种乱七八糟的电话了
角色分离曾做过一段时间的电话营销，每天有一堆陌生人的电话要打。刚开始犹豫怯场，电话一接通，更紧张，口舌打结，说话吞吐，记得打的第一通电话，恰巧那头是个强势牛逼的人物，厉声质问，“你连句话都说不利索，还跟我打电话？”当时我人就懵了，匆忙就挂线。然后这事一时成为同事的笑柄。但后来，改变策略，问自己“我为什么要以平常真实生活中的角色心态来打陌生人电话？”于是，我把生活角色和工作角色分离，就像演员一样，工作是情景，办公室是舞台，电话是道具，我在扮演某个打电话的人，这个“人”跟平常生活的那个我没很大的牵扯，电话那头的陌生人越牛逼，我也越兴奋，就像电视里演技派在飚戏一样，侃侃而谈。后话：很多人活得不如意，是因为他老是以最真实的自己来面对这个光怪陆离的世界，但这个世界就像一个舞台，不少人随景演戏，从不轻易本色出演。
来我这边吧，淘宝打电话给顾客改中差评知道么，，包你三月根除此病。
于我而言，打电话让我害怕的情况是 打电话的对象是不熟悉的、有求于他的、所说的事情对自己很重要的人。打之前我就想，他会不会不方便接电话，我能不能把事情说清楚？搞得自己很紧张、害怕，很多时候会拖，拖到无法再拖。很大程度上是因为对自己不自信，害怕被拒绝。
自从做了一个月电话营销的实习之后，妈妈再也不用担心我的害怕给人打电话啦。
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人不做一件事情的动机其实就两种：懒惰和恐惧。
ps：克服懒惰，给自己个机会试试打败恐惧。
亲身经历。
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