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根据你现在的体重是属于正常的，日常饮食上少吃甜食零食及快餐饮料，每日适量锻炼就可以
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根据你现在的体重是属于正常的，日常饮食上少吃甜食零食及快餐饮料，每日适量锻炼就可以
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：你好，可以的，每天坚持适量的运动，规律饮食及作息习惯，对身体好，加油喔
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　　同疑惑　　
　　体重说明不了胖瘦。胖瘦是脂肪含量。本人绝逼的排骨精，瘦到不能看也不能摸的程度，举例说明:夏天不敢睡凉席，胯骨处皮肤会咯破；夏天不敢穿紧身T恤，隔着衣服可以数清本人有几条肋骨；还是夏天随身带坐垫，屁股坐硬板凳或者公交车等会咯屁股…但素，本人身高166，体重有95斤，虽然不算胖，但也应该是正常范围吧。去医院体检，用医疗设备测体脂含量只有17%多点，医生曾经吓唬我说体脂含量不到20%没办法怀孕（好在我生完了）。　　原因就是骨架大撑着呢，所以体重不低，也正是骨架大的缘故，看起来更是骨头支着更显瘦。冬天穿的厚点包起来看起来就好很多，但是脸也很瘦，木有办法。　　我同事，160，80斤左右，由于骨架超小，看起来也算瘦，但是摸起来很多肉很多肉，单位组织泡温泉，她居然都有游泳圈，身上根本摸不到骨头…　　单纯比较166，95斤和160，80斤，有什么意义吗？？？
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