艾灸治宫寒，宫寒怎么艾灸？什么是宫寒？宫寒的危害有哪些？宫寒需要注意什么呢？艾灸治疗宫寒好吗？_曾雪艾灸理疗_新浪博客
艾灸治宫寒，宫寒怎么艾灸？什么是宫寒？宫寒的危害有哪些？宫寒需要注意什么呢？艾灸治疗宫寒好吗？
有很多艾友问我，去看中医，中医告诉自己是宫寒，那么什么是宫寒？如何预防宫寒？宫寒平时需要注意什么呢？艾灸能治疗宫寒吗？请姐妹们仔细看完，你就明白了，老爷们儿帮你媳妇看看！她会更爱你~~~身为女性而言，如果有不及时治疗，的危害大，不要不在意！往往大部分女性朋友忽视了常见的问题，导致了的后果追悔莫及。
宫寒的危害主要表现如下：
1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。朋友不可忽视。还有血块，颜色暗。月经量少。白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。
2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。
3、手脚冰冷，四肢无力。身体发胖。失眠。
6性功能冷淡。
7严重时导致不孕。
那么什么是宫寒呢？
​正常女性的月经在2-7天，经量在50-80毫升，如果时间少于2日，经量少于30ml，通常认为是月经过少。引起月经减少的原因有很多，如：内分泌失调、先天性子宫发育不良、卵巢发育不全、子宫内膜结核、宫腔积脓、节食减肥影响正常月经，另外多次流产或刮宫术后，造成子宫内膜外伤以致宫腔发生粘连，轻者月经过少，重者可发生闭经。长期的会引起，体重下降、闭经、不孕等。
宫寒怎么治疗呢​？
神阙、关元、子宫宫寒必灸穴位
​1、神阙
&【标准定位】该穴位于人体的腹中部，脐中央。
​【主治疾病】中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
​2、关元
【标准定位】仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
【主治疾病】小腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
​3、气海
【标准定位】在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
【主治疾病】绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。
&4、足三里
&【标准定位】足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
&【主治疾病】足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
​5、三阴交
&【标准定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
&【主治疾病】腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。
&宫寒需要注意什么呢？
一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。
&如果你总是处在空调间里，特别是遭遇冷气时，那么你的子宫就易遭受外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，极易宫寒。
&1、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
&2、别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。
&3、别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。
&4、不要坐“寒”：夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
艾灸治疗宫寒好吗？​
中医认为：如果人的阳气得不到细心呵护，被任意损耗，不仅会诱发疾病，严重者还会危及牛命。而阳气不足是现代人的通病,艾为纯阳之物，最适合补充元气。艾灸补阳效果好，同时艾灸还可以温通经络，祛风祛寒​！
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艾灸治疗宫寒
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你可能喜欢艾灸_肚子经常冷，可能是宫寒，谁用过艾灸后怀孕的？要怎么使用_宝宝树
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肚子经常冷，可能是宫寒，谁用过艾灸后怀孕的？要怎么使用啊？
我在医院用过一回，我觉得那味道不好闻，那是补充阳气各方面，你可以泡澡，艾灸也可以弄，
说错了，是在美容那弄的
好的，谢谢！
回复 &宝宝妈咪爱你健康出生&
11:44:23发表的
我在医院用过一回，我觉得那味道不好闻，那是补充阳气各方面，你可以泡澡，艾灸也可以弄，
亲，每天坚持灸气海和关元这两个穴位30分钟，在肚脐下1.5寸和3寸的地方，得长期坚持才有效，宫寒不是一天得上身的，所以治疗它也不是一两天的事！
嗯，好的，多谢啦。
回复 &爱在一起-04-13 11:55:06发表的
亲，每天坚持灸气海和关元这两个穴位30分钟，在肚脐下1.5寸和3寸的地方，得长期坚持才有效，宫寒不是一天得上身的，所以治疗它也不是一两天的事！
看我之前的帖子了解艾灸，或加我v心，jing1985414
小腹冷多为宫寒，楼楼应该总艾灸进行调理，去美容院也好或者自己买艾条来灸也行！但要选择三年以上的陈艾，好的艾条的艾绒是金黄色的，燃烧后的艾灰不会变黑，而且在燃烧过程中不容易掉落下来，也就避免了烫伤
另外就像楼上的妹妹回复，调理宫寒是需要时间的，你要坚持下来！除了她说的关元，气海之外最好再配合神阙（肚脐眼），天枢，中脘，以及脾经上的三阴交！如果有人帮你可以再背后灸上八髎！条件允许的话最好每天灸，五六天左右休息一天！希望这些可以帮到你
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
好想和你交流下，可以吗？
回复 &gayi052&
22:28:47发表的
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
回复 &gayi052&
22:28:47发表的
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
宝妈，交流一下
回复 &gayi052&
22:28:47发表的
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
宫寒吃阿胶糕也可以的，暖宫，有助于怀孕
你好，请问，你在备孕期间排卵期艾灸吗
回复 &gayi052&
22:28:47发表的
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
我也是艾灸怀孕的，现在6周了
我是一个竹盒子放二根艾条，把盒子放屁股上面。
你是自己在家艾灸的吗？
回复 &gayi052&
22:28:47发表的
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
楼主，试下拿艾草煲汤，对宫寒很有效，艾草有温经调经安胎作用。
亲，你灸了多久呢，我备孕6个做，灸了三个月，还没中
回复 &终将美好&
15:57:16发表的
我也是艾灸怀孕的，现在6周了
亲，我想问一下在不知道怀孕的情况下艾灸了腹部一个星期左右，会有影响吗
回复 &gayi052&
22:28:47发表的
我现在怀孕了，灸了2个月！就灸八髎配三阴交，中脘，天枢，水分，气海，关元，子宫再配三阴交
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宫寒用艾灸怎么调理
09:44:56出处：作者：佚名
　　宫寒被誉为女性杀手，如果得了宫寒的话，也就表示各位女性的健康会出现各种各样的问题，严重的甚至还会导致不孕。民间都说艾灸的方法对治疗宫寒很有效，那么，？宫寒用艾灸怎么调理　　古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。　　艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位：　　一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。　　第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。　　第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，&腰为肾之府&，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。　　第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。　　艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。　　另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能活血通经，祛瘀止痛。宫寒吃什么好　　1、鸡煮益母草　　食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。　　做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。　　用法：每日早、中、晚各服l丸。　　功效：主治宫寒不孕。　　2、红花孕育蛋　　食材：鸡蛋1只，藏红花1。5g。　　做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。　　用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。　　功效：主治气虚夹瘀不孕。　　3、当归远志酒　　食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。　　做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。　　用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。　　功效：活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。精彩推荐：
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