备孕做到万事俱备让你迎接健康二孩，二胎备孕男孩成功经验 - 星瀚新闻网
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备孕做到万事俱备让你迎接健康二孩
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三九养生堂
导读： 2016年的新年伊始，想必很多父母最关心的话题就是二胎政策的全面开放了。如今，想要生二胎已经无需审批了。不少已经有了一孩的父母都希望再生个宝宝，这样两个孩子在人生的道路上就可以互相作伴，健康成长了。生二胎并不是一件说到就能做到的事情，宝爸宝妈在备孕的时候要做到万事俱备，这样才能诞下健康可爱的二宝…
2016年的新年伊始，想必很多父母最关心的话题就是二胎政策的全面开放了。如今，想要生二胎已经无需审批了。不少已经有了一孩的父母都希望再生个宝宝，这样两个孩子在人生的道路上就可以互相作伴，健康成长了。生二胎并不是一件说到就能做到的事情，宝爸宝妈在备孕的时候要做到万事俱备，这样才能诞下健康可爱的二宝。从古到今，生孩子从来都不是一个人的事情，这需要宝爸宝妈的共同努力。随着社会的进步和时代的发展，很多人在生二胎之前已经不太关注生男生女，他们更多希望的是生个健康聪明的宝宝。今天小编就从宝妈的角度跟大家聊一聊，备孕时宝妈应该注意哪些事情，做好哪些准备。宝妈备孕时做好哪些准备一、身体状况1、提前取环在二胎政策没有完全开放的时候，我国是实行计划生育的。很多家庭在拥有第一个宝宝后，宝妈都会去上节育环。如果宝妈宝爸打算怀二胎的话，宝妈最好要提前三个月取环，这样的话，宝妈才更容易受孕。2、做好孕前检查宝妈去医院取环的时候，一定要顺便做一下孕前检查。很多人觉得自己的大宝健康聪明，那么一定能生出同样聪明的二宝。其实，我们的身体状况在不同时期是不一样的，在备孕时一定要做个全面的身体检查，宝妈要看看此时的自己是否适合怀孕。常规的孕前检查包括很多种，比如说妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、红外乳透、尿常规、血常规等等。各位准备二孩的宝妈千万不要怕麻烦，一定要做好全面的孕前检查。这不仅仅是为自己身体健康的负责，同时也是为了下一代的健康成长着想。3、生产的间隔随着医学和科技的发展，如今生宝宝主要分为两种方式，一种是顺产，另一种是剖腹产。这两种生产方式各有利弊，大家可以根据自己的身体状况来选择生产方式。很多宝妈在生第一胎的时候是选择顺产的，顺产的恢复期比较短，一般生完孩子一年后，宝妈的各项生理功能就基本恢复了。宝妈这时候可以做一下孕前检查，如果输卵管、子宫等生殖系统的情况正常，就可以考虑怀第二胎。如果宝妈在生第一胎的时候是选择剖腹产的，尽量不要急着生二胎。如果在第一次剖腹产的过程中没有伤及卵巢和输卵管等组织的宝妈，最好要采取避孕措施，两年以后再怀第二胎。第一胎是剖腹产的宝妈在生第二胎的时候也可以选择自然分娩，只要宝妈的子宫健康状态良好，胎儿的体重控制好就可以了。二、饮食方面如果宝爸宝妈的身体状况良好，就可以进入备孕的状态。在备孕的过程中，宝妈在饮食方面一定要有所注意，只有科学健康的饮食，我们才能生出健康聪明的宝宝。那么，宝妈在备孕时应该吃什么呢?饮食方面又有哪些禁忌呢?1、多补充叶酸叶酸其实是一种水溶性维生素，又叫做维生素B9。叶酸最早是从菠菜叶中提取纯化的，因此得名叶酸。叶酸可以促进骨髓中幼细胞的成熟，预防胎儿神经管畸形，对孕妇来说是非常重要的。宝妈在备孕的时候一定要充分补充叶酸，补充叶酸的方式主要分为两种，一种是服用叶酸片，另一种是多吃富含叶酸的食物。在我们的现实生活中，富含叶酸的食物有很多，比如说菠菜、青菜、龙须菜和油菜等绿色蔬菜。像橘子、草莓和樱桃等新鲜水果中也含有一定量的叶酸，各位宝妈在备孕的时候一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜。2、告别烟酒很多人都觉得香烟和白酒只是男人的最爱，其实在生活中，有很多的女性朋友也喜欢抽烟喝酒。烟草对我们的健康有害无益，而酗酒醉酒对我们的身体也没有任何的好处。所以，对于备孕的宝妈来说，为了二胎的健康，一定要做到戒烟戒酒。除此之外，宝妈在备孕的时候一定要少喝含咖啡因的饮料，比如说咖啡、茶、可乐等等。如果宝妈经常饮用含咖啡因的饮料，就会导致新生儿体重过轻，同时也会延长怀孕期。结语：很多家长都希望再生一个孩子，这样可以享受更多的天伦之乐。要想拥有一个健康可爱的二孩，宝妈在备孕时要做很多的准备，比如说做好身体的全面检查，在饮食方面也有很多的注意事项。只有我们在怀孕之前做到有备无患，宝爸宝妈们在不久的将来才能拥有健康可爱的二宝。全面放开二胎政策最新消息|2016年二胎政策全面开放：该怎样做到优生优育？ - 热点阅读 - 至诚财经网
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2016年二胎政策全面开放：该怎样做到优生优育？
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& & & &()11月27日讯
　　11月11日，霍思燕主演的《追爱记》在京郊滑雪场举行媒体探班，其丈夫杜江也带着儿子嗯哼现身剧组。据霍思燕透露，自己和杜江有准备给嗯哼添弟弟或妹妹的意思，欲准备备孕。&如果嗯哼有个弟弟妹妹，就没那么孤单了，以后长大了有个可以说话的人。&霍思燕表示。
　　此前，霍思燕曾抱着别人的孩子声称：&这要是我生的该多好&。如今，10月29日，十八届五中全会全面政策开放的消息传来，霍思燕也不免被问是否有添的打算，霍思燕大方透露自己和老公正在积极备孕。
　　不仅明星如此，全面政策的开放消息一公布就有不少夫妇到门诊来咨询关于备孕的相关事宜。今日，借助周末闲暇时间由北京协和医院生殖内分泌主任、北京天伦医院特聘首诊专家、北京三甲名医孕育指定会诊中心何方方教授为大家普及下全面开放：如何保证优生优育?
　　(1)做好生育力评估
　　全面，做好生育力评估
　　据初步统计，适宜要的人群其中有60%是80后，由于年龄逐渐增大、社会竞争压力和环境污染等原因，致使身体机能逐渐走下坡路线，与人权并 重的生育权不知不觉被侵害，生育力下降、新生儿出生缺陷率增高导致的生育危机给家庭和社会经济发展蒙上了一层阴影。因此，做好生育力评估是保证优生优育的 第一步。
　　生育力评估又称&医学生育力评估&，主要是对有意生育的育龄夫妇进行测验，通过对其病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及 卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。
　　根据系统评估后得出数据，以明确其生育力情况、其自然生育的可能性、生一个健康宝宝的几率。简而言之，生育 力评估是孕前必要的、方便快捷、并且实用的&生育能力分析报告&。育龄夫妇根据生育力评估结果，对查出患有影响生育的妇科或男科疾病的夫妇，就予以及时治 疗;而各方面检查符合生育条件的，将科学指导夫妇如何选择最佳生育年龄和受孕时机，并进行孕前指导和孕期保健，避免出生缺陷。因此医学生育力评估除了评估 患者的生育力以外，还对优生优育也具有重要的指导作用，可谓一举两得。“一胎半”政策让备战二胎势在必行_备孕生活_妈妈网
“一胎半”政策让备战二胎势在必行
　　2015年生育政策的调整方案在全国分步实施放开“二胎”。第一步，在城市地区和严格执行一胎政策的农村地区即刻。第二步，实行“一胎半”（即有的地区第一胎为女孩的夫妇可以）政策的地区放开二胎，实现全国全面放开二胎的目标。准爸准妈不仅在政策上完成三步走，在备战二胎时也要实现“三步走”，一步确定健康基础，二步确定夫妻同补，三步确定营养健全。　　第一步：追随计生委规划，确定健康基础　　国家计生委发言人毛群安表示，必须长期坚持计划生育基本国策不动摇。在今后相当长的历史时期，人口多、底子薄，人均资源占有量较少，环境容量不足，发展不平衡，仍然是我国的基本国情。人口对经济、社会、资源、环境的压力将长期存在。为缓解这一现状，准备开放。这也将让想生一儿一女凑足一个“好”字的父母初步达成心愿。　　随着人口老龄化以及独生子女问题的不断凸显，国家为此放开了“二胎”政策。具体到个人，想要拥有多一名“家庭成员”的爸妈应该做哪些工作呢？首先，准爸们需要戒烟戒酒，因为吸烟、喝酒均会导致、个子矮小、畸形和智力低下的发生率。其次，准妈们需要坚持锻炼身体，例如的慢跑与瑜伽，从而增强身体的抵抗力。只有夫妻双方都拥有良好的身体基质，才能孕育出一个健康聪明的宝贝。
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客户端下载卫计委解释放宽二胎政策：是单独两孩 第一胎双胞胎不能再生
关键字:&放开二胎单独两孩单独家庭生二胎第一胎双胞胎不能生二胎二胎政策2013放宽二胎卫计委单独夫妻二胎 计划生育
2013年11月，中共十八届三中全会决定调整计划生育政策，提出&启动实施一方为独生子女的夫妇可生育两个孩子的政策&。
&单独家庭放开二胎&的政策方案出台后，引发多方关注。第一胎是双胞胎的单独家庭能否再生育二胎？究竟是单独二胎还是单独两孩？卫计委相关人士昨日出面澄清，&单独两孩&不等同于&单独二胎&。如果&单独家庭&的第一胎生的是双胞胎或多胞胎的话，那该家庭就不再适用此次的新政了。
中国国家卫生计生委此前开展的生育意愿调研显示，政策全面落实后，在全国范围内将影响1500万至2000万人，这些夫妇中大约有50%至60%愿意生育第二个孩子。我国现有独生子女家庭1.5亿多户，由于独生子女发生伤残死亡，出现一些特殊困难家庭。家庭的婚姻、生育、养老等传统功能有所弱化，抵御风险的能力下降，在一定程度上影响了社会和谐稳定。
&坚持计划生育的基本国策，启动实施一方是独生子女的夫妇可生育两个孩子的政策，逐步调整完善生育政策，促进人口长期均衡发展。&15日发布的三中全会《全面深化改革的决定》，宣布了这一人口与生育政策的重大调整。由于有很多媒体将本次的新政简称为&单独二胎&政策，由此引发了不少市民的疑问：已有的双胞胎单独家庭或者未来生育了双胞胎的夫妻能否再要二胎？所谓&单独二胎&的政策解读怎样才更准确？到底是叫&单独两孩&还是&单独二胎&？
对此，昨日卫计委相关人士明确向北京晨报记者指出，其实按照严格意义上来说，此次的新政应该简称为&单独两孩&更为准确。日前公布的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》中就明确提出，坚持计划生育的基本国策，启动实施一方是独生子女的夫妇可以生育&两个孩子&的政策。也就是说，如果&单独家庭&的第一胎生的是双胞胎或多胞胎的话，那该家庭就不再适用此次的新政了。
卫计委解释放宽二胎政策：是单独两孩 第一胎是双胞胎不能再生二胎
根据现行《北京市人口与计划生育条例》规定，如夫妻双方均为独生子女，并且只有一个子女的，可以申请生育二胎。但女方需要满足生育间隔不少于四年，或者年龄不低于28周岁这两个条件之一。通俗来说，计划生育管的是孩子数量，而不是胎次，因此&单独两孩&更为准确。
双胞胎不算&独生子女&
北京晨报记者从北京市计生委了解到，根据本市现行规定，双胞胎不算&独生子女&，不能领取《独生子女父母光荣证》，但可以凭单位证明（无单位的凭村、居委会证明）申请领取一份独生子女父母奖励费。对违反规定一次生育两个及两个以上（双胞胎或多胞胎）子女应当征收社会抚养费的，以生育一个子女计算。
此外，现行政策下，有下列情形之一的，由夫妻双方申请，经区、县级以上计划生育行政部门批准，可以生育第二个子女：只有一个子女，经指定医疗机构诊断证明为非遗传性病残，不能成长为正常劳动力的；夫妻双方均为独生子女，并且只有一个子女的；婚后五年以上不育，经指定医疗机构诊断证明为不孕症，依法收养一个子女后又怀孕的；再婚夫妻双方只有一个子女的。
北京市人口计生系统一名工作人员介绍，&单独二胎&只有写入修订后的《北京市人口与计划生育条例》，并发布实施即日起，&单独&夫妻生出的第二孩子，才算是合法生育。新《条例》实施前出生的&二胎&算超生。
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来源：北京晨报
责任编辑:梁福龙
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　　我国宣布全面实施普遍二孩政策，一个夫妇可生育两个孩子。这个新闻如期而至，让不少之前被限制再生育的家庭一时之间欣喜若狂，但回归现实，生活可能会发生怎样的变化？生二胎和第一胎又有哪些不一样的体验呢？两个孩子的家庭到底是什么样？
　　生二胎，和第一胎的15个不同
　　老大：当我怀上第一个孩子的时候，大家都为我庆祝，好像我是这个世界上第一个怀上宝宝的人。我被家人、朋友、家人的朋友、甚至Ta家的狗狗包围着，关爱有加。宝宝出生了，访客络绎不绝、门庭若市。
　　老二：嗯……这些人都去哪儿了？
　　老大：在我的体型甚至还看不出已经怀孕的时候，已经开始为我的宝贝建立照片集，每周一张，有时甚至每天一张，直到女儿出生后两年都是如此。
　　老二：对拍照提不起太大兴趣了，直到怀孕后期，我们才意识到，应该拍些照片来证明我确实怀孕了，嘻嘻。
　　老大：宝宝出生后的头一年里常常鼻涕不断，让我头疼不已。
　　老二：大概是受老大的影响，老二从出生后一周就鼻涕不断，一直到现在上幼儿园，每当我们用吸鼻器（一种处理婴幼儿鼻涕的用具）帮她处理鼻涕，都要满屋乱跑，三个人按着她才能完成。
　　老大：除了照顾孩子，我们没有时间做其他任何事。我们细心地安排每次外出以免惹到小瞌睡神。在没有考虑好所有可能性之前，我从不承诺去达成任何计划，因为接下来的情况随时会变。
　　老二：我简直无法想象，我曾经居然会因为照顾一个孩子而忙碌不堪，尽管我还是会尽量照顾到孩子的睡觉时间，但我不会为此再战战兢兢。
　　老大：我曾经无比希望通过哺乳，我的乳房能够恢复弹性。
　　老二：希望完全破灭。但是我仍然努力让骨盆复位。
　　第一个孩子：为了满足孩子的需求，孩子的夜哭让我们奔走忙碌。
　　第二个孩子：当孩子夜哭时我们赶去安抚她，是为了不让她惊醒她的姐姐。
　　老大：哪怕宝宝衣服上吐上一点点东西，都有一整柜的衣服供她换洗。
　　老二：当孩子流口水或吐出食物时，我就扯着她身上穿的衣服或我的衣服随手一擦（或者再抹到她的嘴里去），或者让她将东西吐出来。总之，用最方便的任何方式把她弄干净。
　　生二胎后，洗衣服次数大大增加，为此又买了个超大洗衣机。
　　老大：我们鼓励孩子的动作和走路能力的发展，一旦孩子小有成效便大加称赞。
　　老二：因为我知道孩子在会动之后会为我们带来哪些困扰，所以曾将孩子捆好放在地板上。我每天都尝试，但始终不能让身体同时执行两条相反的指令。（因为）一旦孩子开始到处乱跑时，我就得考虑在追赶他们的时候放弃哪一个。
　　老大：所有对孩子的保护措施都是为了让他们在房间里远离危险。
　　老二：房间里的危险与一个三岁孩子（的危险系数）相比简直不值一提。小家伙往往会自己爬上楼梯去和姐姐打闹玩耍。
　　老大：我总想抱着她，她是我第一个宝贝。她的入睡对我来说是一种享受，这样我就有空随时与她一起打打盹儿。
　　老二：我总想抱着她，她是我最小的宝贝。她很少睡觉，因为她姐姐并没有意识到我也需要静一静（依旧与她打闹）。
　　老大：周末，家里人一起走走。好像我们总是在这个世界漫游，每个旅程都是一部小说。我们两个和她，没有什么能阻碍我们。
　　老二：分工合作。往往，我们中的一个总要匆匆跑进便利店为老大的解决小便问题，另一个就要留在车里照顾老二，结果往往谁也干不好当我写下这些时我意识到，这一周里，我都是一个人带两个娃。喂，等等，这可不公平！
　　老大：房间被儿童用品和玩具弄得越来越乱，当她从这些活动垫、游戏毯和高脚椅中慢慢长大时，我兴奋无比，（认为房间总算可以变得整洁）直到我认识到大孩子有更大的玩具。
　　老二：房间里只剩下少数大人用的物品。其他都是他们两人的地盘了。
　　老大：老大用去了我所有的心力，但我压根不知道我在做些什么。
　　老二：受益于我养育的第一个孩子的经验，现在已经能很淡定地处理任何问题，比如常常要向大女儿解释，为什么我不再把所有注意力放在她一个人身上。
　　老大：第一个孩子对父母的冲击是巨大的，当意识到我不能走回头路时，我的惶恐就像吞掉一个大石头，再从桥上跳下去。
　　老二：再重复一次以上经历……
　　老大：第一次为我的人生带来最深厚的爱，我的生命发生了质变。
　　老二：再次为我的人生带来无法言喻、永远无法割舍的爱（如果你觉得肉麻，我很抱歉，但确实如此）
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