炒虾尾可以吃吗_怀孕期间，吃了2---3次炒虾尾，可以吃吗，_宝宝树
炒虾尾可以吃吗
怀孕期间，吃了2---3次炒虾尾，可以吃吗，有其他不良反应吗？
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孕妇能吃虾皮吗？
11:24:56出处：作者：佚名
　　相信不少朋友都吃过虾皮，但是怀孕了以后，女性需要戒口的食物多了，海鲜中也有不少是孕妇需要忌吃的。那么孕妇能吃虾皮吗？孕期虾皮食谱又有哪些？下面就跟我们一起来看看吧。孕妇能吃虾皮吗？　　孕妇能吃虾皮的，一般人群均可食用虾皮，特别是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用；但是宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。　　虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。　　虾皮的营养价值在于：　　1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有&钙库&之称，是缺钙者补钙的较佳途径；　　2、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；　　3、虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。孕期虾皮食谱　　1、虾皮炒菠菜　　原料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。　　做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。　　特点：可以增强孕妇食欲，并且钙含量比较高，对孕妇孕期补钙有帮助。此食谱含蛋白质12.3g，脂肪26.3g，能量325.4Kcal，钙336.3 g。　　2、虾皮烩萝卜　　原料：白萝卜250克、虾皮20克、水发粉丝50克，鸡汤、盐、香菜末各适量。　　做法：锅中热油，放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒，再加入鸡汤和粉丝，汤汁烧开后加盐，撒上香菜末即可。精彩推荐：
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jiankan405
可以生吃，但是为了孕妇便于消化，不闹肚子还是吃煮熟或者炒熟的为好
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