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常按肚子上七个穴位 立甩腹部赘肉【图】
想要不运动就能减肚子吗?那么,不妨来按按肚子上的穴位,能帮你减肚子还能养生,何乐而不为呢?
一、大横穴
在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。
责任编辑:冷雪颖
新闻关键词:穴位;腹部赘肉;乳头;肚脐眼;按摩
头条推荐/热点新闻常按肚子上七个穴位 立甩腹部赘肉
常按肚子上七个穴位 立甩腹部赘肉
一、大横穴
在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。
二、天枢穴
肚脐左右3指宽的位置。
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
三、大巨穴
天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴
肚脐眼上大约一指宽。
促进排泄功能,提高水分代谢。
五、中脘穴
肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。
调节身体消化机能,通便。
六、气海穴
位于肚脐下两指处左右。
聚气之穴,有保暖之功效。
七、带脉穴
脉穴肚脐水平线上的侧腹处。
促进全身的新陈代谢。
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