我妈妈45岁了,最近记忆力衰退的很厉害,怎么办_百度知道急求抑郁症引起的记忆力下降怎么治疗_百度拇指医生
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?急求抑郁症引起的记忆力下降怎么治疗
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只要方法好就行，谢谢了。。。。
　　一、多听音乐帮助记忆　　保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。　　二、背诵经典提高记忆　　我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。　　三、身心运用记忆效率高　　科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。　　四、奇思怪想强记忆　　我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。　　五、多咀嚼能增记忆力　　科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。　　六、女人唠叨助长记性　　唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。　　七、巧妙饮食助记忆　　摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。　　八、多爱玩耍的人记忆力强　　人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。　　九、运动健身可防止记忆衰退　　一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。　　最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。　　十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰　　大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
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别听那个中药的胡扯。中药到目前为止对抑郁症没有任何被科学证明有效或被国际认可的疗效。记忆力下降是抑郁症本身导致的，怎么可能归结到药物。一般来说随着抑郁症自身的康复，记忆力是可完全恢复的。坚持治疗！
抑郁症引起的记忆力下降一般与长期服用抗抑郁药有直接关系中药治疗可以逐渐恢复
治疗抑郁症后受影响的记忆力下降问题也会得到相应的解决。如果你只在做药物治疗，建议做一些心理治疗。
保持心情偷快．凡事不要太执着，不要以自我为中心，多为别人考虑．多帮助别人．你会开心的．另外，如果你是学生的话，请不要有手淫的习惯，长期手淫会使人的记忆力变差，进一步还会脱发等一系列麻烦．停止手淫，慢慢就会改善了
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烧脑恐怖故事，你能看懂几个
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9.小明因为杀人而被判了无期徒刑，关进了世上最森严的监狱，唯一逃出的方式，就是买通监狱的人员，协助他逃狱，于是他买通了即将退休的狱医，与狱医准备逃狱的计划，狱医说：「后天晚上，我会安排一具尸体下葬，棺木会放在太平间中，你就趁没人注意的时候溜进太平间，躲在棺木里，**一早会抬着棺木去下葬，等到**走了以后，我会去把棺木给挖出来，这样你就可以逃离这里了，只是要辛苦你跟尸体待一晚.....」这真是一个天衣无缝的计划，小明暗自高兴的这样想着……到了约定的那天晚上，小明溜进了太平间，果然看到了一口棺木，于是他急急忙忙的躲了进去，虽然很害怕身旁的尸体，但想到明天就可以获得自由，也就克服了恐惧躲了进去……一早，**们果然抬着棺木下葬了，透过棺木，小明听到厚厚的黄土，逐渐覆盖在棺木上，小明躲在棺木里不敢出声，**走了之后，小明在棺木里暗自窃喜着，等待狱医的到来，时间慢慢的过去，坟墓上却一点动静也没有，小明不禁开始紧张起来，狱医呢?!不会是拿了我的钱却不来救我吧………紧张的小明，已经顾不得对尸体的恐惧了，拿起了预先准备的打火机，想要在棺木找到东西逃出去，可是，当他看清楚身旁的尸体，那张恐怖的脸孔，却不禁嘶喊出最凄厉的叫声~~~但，深埋在土里的棺木所发出的惨叫，地面上却是一点声音都听不见……这个有点恐
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保存至快速回贴记忆力不好健忘怎办？_健康易
& 记忆力不好健忘怎办？
记忆力不好健忘怎办？
记忆力不好健忘怎办？？？
患者性别:男
患者年龄:21
问题描述:你好 我最近老是记忆力下降,记不住东西,尤其是人的名字和地点,还有就是说话不清楚,心里想的和说出来的不是一个意思,就是表达能力不够.这让我在工作中很困难,我做摄影的平常经常和顾客沟通,表达能力很差,所以导致工作当中很困难.还有就是,我心里想的 就是用语言表达不出来.我很头痛,每天都没心情,没精神,老是就好像休息好似的.希望专家给个答案.谢谢
专家回答：你好,这种情况有多长时间了?建议还是应该引起重视,根据你的讲述,现在初步考虑有一些神经衰弱的症状,建议还是应该及早采取治疗,可以考虑用一些中成药调理治疗,同时配合心理疏导,效果还是很好的,如有需要也可以直接联系我,再根据你的具体病情给你确切的分析和确切的治疗方案,
　　建议你最好是检查一下是否存在鼻窦炎的问题引起的
　　您好,是可以治好的....
1.禁止消愁解闷的各种活动,包括自我安慰,如果为了消除症状而做以下六点也属于消愁解闷的活动.
2. 对症状要采取忍受的态度.
3.多做些体力劳动,每天晚上去跑几圈.
　　4.做应该做的事情,无论心情如何要坚持日常的工作和学习.
　　5. 每天要不断的干点什么,要减少睡眠时间尤其是尽量不在白天睡觉.
6.不要再谈自己的病情,让你的家人不要提,而你自己也不要向别人诉说你的病情和痛苦.
7.制止自己测试症状试否好转.
(注:如果感觉心情舒畅等时,应当注意这只不过是一种自我感觉,从疾病的角度来看,它和痛苦是同一的东西,舒畅之后,作为一种相反的动态往往会出现不愉快,到了完全摆脱愉快与不愉快的感觉之后才是真正恢复了健康.)
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最新健康知识记忆力明显不如以前，脑子老是不听使唤_百姓问医生
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记忆力明显不如以前，脑子老是不听使唤
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病情分析： 根据你现在的描述症状考虑是精神心里问题。
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病情分析：
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
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