28岁的剩女木木三个月从124-98的运动瘦身记录...
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我想坐楼顶啊
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哈哈，终于让我翻了！！
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引用981楼的发言：
哈哈，终于让我翻了！！
小灰辛苦了，不要太激动嘛！该翻的时候就翻了！祝你明天成功到达57.5！加油！
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引用979楼的发言：
我只是想坐下楼顶而已嘛！！
小灰，努力了这么久，终于坐楼顶啦！辛苦噢
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引用971楼的发言：
有时想想在家跟父母在一起，减肥真的好难啊
在家和爸妈在一起，的确减肥是件难事儿，感同身受，呵呵
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&& 今天运动感觉有些不情愿，似乎很累，不舒服，也许是中午喝了点白酒的原因
&&&&&&&&&&&&&&& 白酒我可是不碰的，要是让老妈知道，那可就惨了，可是没法啊，领导在喽
&&&&&&&&&&&&&&&
一天下来，还是有些忙的，不知不觉就到下班的点了
&&&&&&&&&&&&&&&许是这几天注意力不在工作上，犯了低级错误，挨批了，真该长长记性
&&&&&&&&&&&&&& 中午也没有午休，眼睛直打架呢
&&&&&&&&&&&&&&&&饮食：一杯咸豆浆、一两白酒、几块乌鸡肉、盐水毛豆、几颗螺丝
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 青菜、几根炖的泥鳅、5杯水
&&&&&&&&&&&&&&& 运动：跳绳2000下、跑步机快走4500米、跳操20分钟
&&&&&&&&&&&&&&&&刚开始运动时，就觉得不是在状态，但终究还是坚持下来了，不容易啊
&&&&&&&&&&&&&&&&耳边响起的音乐声，让我想到了很多
&&&&&&&&&&&&&&& 群里的姐妹们也在努力坚持着，虽说有几次小爆，但都是可以理解的
&&&&&&&&&&&&&&& 记得木木说过，如果你还想吃，说明自己是正常的
&&&&&&&&&&&&&&& 若是哪天看到美食没有了食欲，那身体就出问题了
&&&&&&&&&&&&&&& 人很疲惫，就写到这儿吧！坚持，相信一天一点改变。。。。。
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佩服木木都这么累了还在坚持着
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木木睡得比较晚，早点睡吧，更有利于减肥。
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引用985楼的发言：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5月21日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&今天运动感觉有些不情愿，似乎很累，不舒服，也许是中午喝了点白酒的原因&&&&&&&&&&&&&&&&&白酒我可是不碰的，要是让老妈知道，那可就惨了，可是没法啊，领导在喽&&&&&&&&&&&&&&&&&一天下来，还是有些忙的，不知不觉就到下班的点了&&&&&&&&&&&&&&&&许是这几天注意力不在工作上，犯了低级错误，挨批了，真该长长记性&&&&&&&&&&&&&&&&中午也
木木，你太伟大了，不舒服居然还坚持的下去，你真棒
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引用985楼的发言：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5月21日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&今天运动感觉有些不情愿，似乎很累，不舒服，也许是中午喝了点白酒的原因&&&&&&&&&&&&&&&&&白酒我可是不碰的，要是让老妈知道，那可就惨了，可是没法啊，领导在喽&&&&&&&&&&&&&&&&&一天下来，还是有些忙的，不知不觉就到下班的点了&&&&&&&&&&&&&&&&许是这几天注意力不在工作上，犯了低级错误，挨批了，真该长长记性&&&&&&&&&&&&&&&&中午也
木，辛苦了，呵呵 ~你真是太棒了。
我昨天终于回到正常的饮食了，晚上的运动就是带宝宝到楼下玩了一个小时。
老公的新工作也是昨天开始的，对于一个小家庭来说，这算是比较大的变动了。
所以这段时间都有所影响 ，感觉自己也比较累。得适应一段时间才行。
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引用986楼的发言：
佩服木木都这么累了还在坚持着
多坚持一点是一点，呵呵
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引用987楼的发言：
木木睡得比较晚，早点睡吧，更有利于减肥。
我运动完就十点半了，再洗洗弄弄是这个点，习惯了，睡眠时间也够的
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引用988楼的发言：
木木，你太伟大了，不舒服居然还坚持的下去，你真棒
小灰，你又掉称了，好棒，木木当然也要加油啊
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引用989楼的发言：
木，辛苦了，呵呵&~你真是太棒了。&我昨天终于回到正常的饮食了，晚上的运动就是带宝宝到楼下玩了一个小时。&老公的新工作也是昨天开始的，对于一个小家庭来说，这算是比较大的变动了。&所以这段时间都有所影响&，感觉自己也比较累。得适应一段时间才行。
云朵，没事儿的，你基数小，不能和我、小灰比的，家里的事儿比较琐碎，哪有和木木一样坚持呢？带女儿也是运动啊，相信你一定能下百的，木木一直都知道，你是个贤妻良母型的，看你发的那么多好吃的，木木减成功了，一定要尝你的手艺
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引用969楼的发言：
不会涨是基础，香香，不过木木相信你可以做的好的
香香一定做好。。。
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引用968楼的发言：
香香，什么时候才能听到你说，坚持的很好啊
我都无语了，我几天不吃火锅心里就惦记着。。
昨天又吃了串串。。。
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引用967楼的发言：
香香，不能总是明日复明日啊
呼呼，，香香这两天都是这么回事啊！天天都想吃，吃了就说明天明天的。。。怎么办啊！我忍不住了
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引用985楼的发言：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5月21日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&今天运动感觉有些不情愿，似乎很累，不舒服，也许是中午喝了点白酒的原因&&&&&&&&&&&&&&&&&白酒我可是不碰的，要是让老妈知道，那可就惨了，可是没法啊，领导在喽&&&&&&&&&&&&&&&&&一天下来，还是有些忙的，不知不觉就到下班的点了&&&&&&&&&&&&&&&&许是这几天注意力不在工作上，犯了低级错误，挨批了，真该长长记性&&&&&&&&&&&&&&&&中午也
木木你太棒了，香香这几天都做不好，就像你说的一样一天推一天的。。所以天天都在暴。。都不好意思来你这里了。。你做的那么好，香香昨晚也没有运动呢。。每次吃多了或有点不舒服我就不会运动，木木坚持的真好，难怪瘦的那么棒啊！
看来香香是得好好像你学习了。。。
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引用945楼的发言：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5月20日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&在外两天，赶时间也累的，两天没有汇报了，有些想大家了&&&&&&&&&&&&&&&&&回到房间已经四点了，车上一路睡过来的，呵呵&&&&&&&&&&&&&&&&&不知道为什么，总觉得睡不醒似的&&&&&&&&&&&&&&&&&周五下午两点不到就出发了，路上真是堵，到市区逛街都四点多了&&&&&&&&&&&&&&&&&有些窝火的，呵呵，逛了回去吃饭都快7点了，两条腿真是可怜&&&&&&&&&&&&&&&&&折腾了好
引用945楼的发言：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5月20日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&在外两天，赶时间也累的，两天没有汇报了，有些想大家了&&&&&&&&&&&&&&&&&回到房间已经四点了，车上一路睡过来的，呵呵&&&&&&&&&&&&&&&&&不知道为什么，总觉得睡不醒似的&&&&&&&&&&&&&&&&&周五下午两点不到就出发了，路上真是堵，到市区逛街都四点多了&&&&&&&&&&&&&&&&&有些窝火的，呵呵，逛了回去吃饭都快7点了，两条腿真是可怜&&&&&&&&&&&&&&&&&折腾了好
那个可爱的女孩子 是我吗
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引用985楼的发言：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5月21日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&今天运动感觉有些不情愿，似乎很累，不舒服，也许是中午喝了点白酒的原因&&&&&&&&&&&&&&&&&白酒我可是不碰的，要是让老妈知道，那可就惨了，可是没法啊，领导在喽&&&&&&&&&&&&&&&&&一天下来，还是有些忙的，不知不觉就到下班的点了&&&&&&&&&&&&&&&&许是这几天注意力不在工作上，犯了低级错误，挨批了，真该长长记性&&&&&&&&&&&&&&&&中午也
不必遗憾。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
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木木，我们一起努力。我要向你学习啊，从小就胖的我，每年，每天都在减肥，同事们都说我减肥和吃东西是两回事。这次一定要坚持住，管住我的嘴。坚持运动。
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引用994楼的发言：
香香一定做好。。。
香香，我可是看到你昨天又爆了噢
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引用995楼的发言：
木木啊！&我都无语了，我几天不吃火锅心里就惦记着。。&昨天又吃了串串。。。
可以吃，但量要少啊
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引用996楼的发言：
呼呼，，香香这两天都是这么回事啊！天天都想吃，吃了就说明天明天的。。。怎么办啊！我忍不住了
忍不住就犒劳一下自己，但一定要控制好噢
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引用997楼的发言：
木木你太棒了，香香这几天都做不好，就像你说的一样一天推一天的。。所以天天都在暴。。都不好意思来你这里了。。你做的那么好，香香昨晚也没有运动呢。。每次吃多了或有点不舒服我就不会运动，木木坚持的真好，难怪瘦的那么棒啊！&看来香香是得好好像你学习了。。。
香香，不管怎么样都要运动的
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引用998楼的发言：
那个可爱的女孩子&是我吗
说的就是你啊，你很可爱，木木知道你会坚持下去的
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引用1000楼的发言：
木木，我们一起努力。我要向你学习啊，从小就胖的我，每年，每天都在减肥，同事们都说我减肥和吃东西是两回事。这次一定要坚持住，管住我的嘴。坚持运动。
好的，一起努力，加油噢
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引用993楼的发言：
云朵，没事儿的，你基数小，不能和我、小灰比的，家里的事儿比较琐碎，哪有和木木一样坚持呢？带女儿也是运动啊，相信你一定能下百的，木木一直都知道，你是个贤妻良母型的，看你发的那么多好吃的，木木减成功了，一定要尝你的手艺
曾经我可是事业型的女性~哈哈~~~
生活真是会改变一个人的~
不过不管怎么过，幸福就好！
木，你很快就会找到你的幸福的。
暖暖也是！呵呵
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木木加油哦
你这个基数减掉20斤没问题的
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木，我今天晚上还是偷懒了，今天一天除了早上动力十足以外，下午感觉很郁闷。。。 晚上7点逛了会街，试穿了下衣服，感觉自己还是很胖。就准备回来了，回来和JM们聊了会，心情好了很多的，跳了500下绳子，准备跳健身操的，才跳了10几分钟，被他的一些话，弄得我很没意思，就跳不下去了。愉快的心情被打落了。。 准备洗洗睡吧，，偷懒了。。。。。。。。
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引用1005楼的发言：
说的就是你啊，你很可爱，木木知道你会坚持下去的
谢谢亲爱的
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引用1007楼的发言：
曾经我可是事业型的女性~哈哈~~~&生活真是会改变一个人的~&不过不管怎么过，幸福就好！&木，你很快就会找到你的幸福的。&暖暖也是！呵呵
是的，幸福就好，谢谢云朵，我也相信，我的幸福就在不远处
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引用1008楼的发言：
木木加油哦你这个基数减掉20斤没问题的
谢谢小文，我们一起努力噢！
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引用1009楼的发言：
木，我今天晚上还是偷懒了，今天一天除了早上动力十足以外，下午感觉很郁闷。。。&晚上7点逛了会街，试穿了下衣服，感觉自己还是很胖。就准备回来了，回来和JM们聊了会，心情好了很多的，跳了500下绳子，准备跳健身操的，才跳了10几分钟，被他的一些话，弄得我很没意思，就跳不下去了。愉快的心情被打落了。。&准备洗洗睡吧，，偷懒了。。。。。。。。
小灰，心情尽量不要起伏太大，一定别让他影响到你的心情，我知道做起来很难，减肥你都能坚持下来，还有什么做不到的呢？想想你今天不是都完成任务了吗？
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引用1010楼的发言：
谢谢亲爱的
暖，好好利用你的MC噢！相信你也一定能瘦下来的
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引用999楼的发言：
不必遗憾。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
暖，很喜欢你说的这句话，真是个有才的女孩子
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引用996楼的发言：
呼呼，，香香这两天都是这么回事啊！天天都想吃，吃了就说明天明天的。。。怎么办啊！我忍不住了
香香，要再坚持噢！忍了就成功了
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引用1007楼的发言：
曾经我可是事业型的女性~哈哈~~~&生活真是会改变一个人的~&不过不管怎么过，幸福就好！&木，你很快就会找到你的幸福的。&暖暖也是！呵呵
你的这句话，让我浮想联翩呢
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引用1009楼的发言：
木，我今天晚上还是偷懒了，今天一天除了早上动力十足以外，下午感觉很郁闷。。。&晚上7点逛了会街，试穿了下衣服，感觉自己还是很胖。就准备回来了，回来和JM们聊了会，心情好了很多的，跳了500下绳子，准备跳健身操的，才跳了10几分钟，被他的一些话，弄得我很没意思，就跳不下去了。愉快的心情被打落了。。&准备洗洗睡吧，，偷懒了。。。。。。。。
小灰，你真的坚持的不错的，要看店还要带儿子，如果是我，一定做的没有你好
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 每每坐在电脑前更新汇报时，心里总有说不出的感慨
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 特别是在打下这个日期时，我知道一天又过去了，我又坚持了一天
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 其实我现在不太希望天黑，真想好好享受白天，因为可以什么也不用做
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 呵呵，这几天群里的姐妹都说想吃东西，看到美食忍不住
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&其实木木又何尝不是呢？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&先汇报下饮食吧：一杯米汁、大半碗饭、咸菜豆角、青椒、猪肚片
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5杯水、几片瘦肉、三个小泡芙外加肉松（实在没忍住）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&晚上出去逛街，刚好新开的面包房在搞活动，那个香啊，真是没忍住
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 原谅木木吧！深深内疚呢！呵呵
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 吞下去就后悔了，可是没法啊，以后不走那条街了，哈哈
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 其实味道蛮好的，回到房间七点半了，运动吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 跳绳2500下、跑步机快走4500米、跳操十多分钟吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 感觉两条腿无力，所以跳操真是坚持不下去了
&&&&&&&&&&&&&&&&& 逛街的路上，碰到小姐妹，说我瘦了，我依然是微微一笑
&&&&&&&&&&&&&&&&& 也许是晚上许久没吃了，吃了泡芙胃有些不舒服，唉，看来是不能吃哈。。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 出汗人挺累的，洗洗休息了，JM们，木木爱你们，
&&&&&&&&&&&&&&&&&&因为你们，木木才能一路坚持
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夏秋交季，你有怎样的皮肤护理小妙招，来分享吧。
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