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我睡眠不好一点动静也能惊醒,经常做噩梦有时连续几天都...
我睡眠不好一点动静也能惊醒,经常做噩梦有...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我睡眠不好一点动静也能惊醒,经常做噩梦有时连续几天都做噩梦每天晚上都会做梦每曾经治疗情况和效果：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：精神科
&&已帮助用户：49881
问题分析：你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，意见建议：中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问经常做恶梦
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
您好！首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感，这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。第三，要转移兴奋点。
问睡眠不好，易惊醒，做噩梦，怎么办，
职称：副主任医师
专长：心血管外科
&&已帮助用户：5873
问题分析：您这种情况大多和精神因素关系最大，可以买灵芝煲汤喝，意见建议：也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 。
问每晚做恶梦被惊醒，睡眠不好，属于抑郁症吗
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
&&已帮助用户：14263
心理分析：夜惊，失眠都属于睡眠问题，不一定是抑郁症引起的，也可能是由于睡眠不好引发的心理和身体不适。心理指导：不要给自己贴标签，尽快改善自己的睡眠，有梦惊要将当时的情绪要可以建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。
问你好我睡眠不好，做噩梦，心慌，夜里或睡觉有动静会心...
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32054
问题分析：你好.你的情况属于焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。建议放精神.意见建议：一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。
问睡眠不好老作噩梦
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境。另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。
问6岁小孩睡眠不好，很容易惊醒，晚上经常做噩梦，尖叫
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：现在的情况考虑是缺钙或是惊风导致的晚上睡觉老惊醒意见建议：现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多晒太阳和多喝牛奶，可以服用龙牡壮骨冲剂和七珍丹进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗，
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