小编用26个字母便可将南京细细地介绍给你，让你真真切切地感受南京的魅力。
梅花山是南京最适合看梅花的地方，是全国著名的赏梅胜地之一。
在南京这座城市，见不到北方的漫天大雪铺天盖地，于是常常幻想能有这样一场雪。
中医历来有“药补不如食补”之说。饮食调摄与人类生活、健康长寿息息相关。
宝宝皮肤过敏怎么办 7大方法帮你解决过敏问题
　　宝宝皮肤过敏怎么办？宝宝的皮肤比较娇嫩，因此也常常被皮肤病缠身。尤其是秋冬季节，很容易缠身皮肤过敏，皮肤干燥等情况。有些宝宝身上稍微不注意就会长出红红的疙瘩，很多人认为，这是因为平时的日常用品有关，其实宝宝会产生皮肤过敏，跟很多因素有关，包括日常的饮食和吃穿等等。很多的家长等宝宝一出现情况的时候往往就很紧张，不知所措了，这里，我们教你，宝宝皮肤过敏的怎么办。&
　　其实，宝宝过敏体质是由于遗传基因导致的，而季节性过敏原比较多，跟尘螨，气候，花粉等等有很大的关系。特别到秋天，宝宝也会有季节性的皮肤过敏。那么，宝宝皮肤过敏了怎么办？&
　　1、给孩子纯净的环境&
　　有过敏体质的宝宝90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上；另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。另外，注意减少卧室的尘埃&室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单被套、枕套等用品。以免小儿皮肤过敏的发生。&
　　2、避免引起过敏的食物&
　　过敏体质，中医辨证多为虚寒体质，最忌吃冰冷的食物（指温度而不是食性）。很多孩子在吃完这些食物后，就会引起过敏症状的爆发，所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。&
　　其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物，也是容易引起过敏的食物，需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生，一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构，并停止摄入高危险食物，避免引起更严重的过敏反应。&
　　3、选择适合过敏体质孩子摄取的食物和药材&
　　主要是富含维他命和植物性蛋白质的食物，比如：大豆、糙米、豆类制品，栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等，都是很棒的选择，可以尽量多摄入。适当搭配药物，也能缓解宝宝的过敏症状，通常过敏体质的宝宝，可以简单的归纳为3种类型：&
　　先天肺气不足：这类宝宝通常问题出现在呼吸道上，容易伤风感冒、多汗、痰多，严重的时候有呼吸急喘的情况，这类孩子，常用的中药有西洋参、党参、黄芪、紫苏、生姜、防风、百合、枇杷叶、川贝母、白果、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、沙参等。&
　　先天脾胃虚弱：这类孩子，问题多表现在肠胃功能的紊乱、消化不良、胃口差、消瘦、容易呕吐、腹泻或者便秘，通常可以用的中药有白术、甘草、茯苓、山药、白扁豆、大枣、砂仁、木香、麦芽、山楂、谷芽、陈皮、丁香、鸡内金、肉桂、乌梅等。&
　　先天肾气不足：这类宝宝多见于父母亲在怀孕的时候体质就没调整好，中医的说法就是先天禀赋不足，所以过敏症状出现的很早，甚至一出生就有过敏的表现，或者过敏症状比一般的孩子要严重。发育上也要比同龄的孩子迟缓。对于这样先天体质不好的孩子，一般用的中药有枸杞子、冬虫夏草、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、枣肉（去核）熟地、紫河车、附子、肉苁蓉、覆盆子、益智子、鹿茸、蛤蚧等。&
　　西医改善过敏除了抗敏药，还可以定期服用高纯度的益生菌（每克含量100亿-200亿活性菌）。&
　　4、&运动可减轻过敏症状&
　　有广泛的权威资料说明：过敏体质的宝宝，吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后，过敏的症状就会有明显的改善，尤其呼吸道过敏的宝宝！&
　　运动可以提高宝宝的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，尤其建议有过敏体质的孩子，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。&
　　5、选择纯母乳喂养孩子&
　　纯母乳喂养的婴儿，出现过敏（湿疹）相对较少，而喂普通婴儿奶粉的宝宝，过敏（湿疹）的发生率较高，这是因为普通婴儿奶粉中含有大分子的异体牛奶蛋白，有些宝宝不能耐受这样的蛋白质，所以出现了过敏（湿疹或食物过敏），这些宝宝将来出现其他过敏性疾病的风险会相对较高。所以，有条件的话，最好选择纯母乳喂养孩子。&
　　7、避免接触刺激物　
　　香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。对于儿童皮肤过敏，幼儿皮肤过敏，婴儿皮肤过敏要相当重视。&
　　温馨提示：很多初为人父人母的家长们，对于孩子怎么带的问题并不是很有经验，一旦孩子出现问题，往往措手不及。皮肤过敏的问题也是一样，家长们一定要及时了解关于皮肤的知识，这样才有利于宝宝的健康，这样就不会为宝宝过敏了怎么办的问题烦恼了。
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专家简介：王汉忠，现任南京京科皮肤病研究院特邀专家，早年毕业于中国医科大学，从事皮肤科科研与临床工作40年，长期在皮肤病名院工作，拥有扎实的皮肤病诊疗技术功底，对色斑、疤痕...
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专家简介：卜存兴主任从事皮肤病临床治疗、科研工作二十余年，具有丰富的临床治疗经验和专业科研能力，长期担任皮肤科技术科研骨干和学科带头人。坚持中医治疗与先进技术结合...
卜存兴青春痘首席专家
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