当前位置：
引起?年轻人高血压的原因?是什么
确实是一种非常危险的疾病，虽然说现在的一些中老年人发病率很高，随着社会的进步，年轻人也患上了这样的高血压了，发病人数也在逐年的增加，那么引起年轻人高血压的病因是什么呢，今天小编就来为大家介绍一下以及年轻人高血压应该怎么办的方法。不知道的朋友就赶紧来看一下吧。年轻人高血压的原因对于很多人来说，是不知道年轻人是会患高血压的，因此更不可能知道引起年轻人高血压的原因是什么。那下面小编就来为大家介绍一下年轻人不高血压的原因吧。1、压力大、精神紧张压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。2、肥胖、超重肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗是非常重要的辅助手段。3、熬夜熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站本站已经通过实名认证，所有内容由沈安娜大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
年轻人为什么会得高血压？得了高血压怎么办？
35岁前发病的属于“年轻人”　　可分为两大类型：原发性和继发性。原发性有遗传因素和环境因素相互作用，是一种多因素、多起因的疾病。继发性通常是作为其他疾病的一个症状被发现的。原发性所占比例在90%以上，但对于年轻人，继发性相对占的比例要高一些。所以我们对年轻人要非常重视查找继发性的原因。”　　一般在35岁以后出现，这是常见的情况。对于35岁之前出现的，我们要积极寻找继发的原因。现在发现一部分有家族遗传史的小孩，因为精神压力、工作压力过大而出现了。这些病人如果能改变生活习惯，多运动、少吃盐、保证充足的睡眠，进行精神上的调节，做到张弛有道的话，对控制血压有很大帮助。”　　与年轻人密切相关的不良生活习惯&1. 睡眠不足是年轻人的主因　　的具体发病机制目前仍不明确。目前知道的主要是由遗传因素和环境因素相互作用造成的。如果父母有，那么子女就比较容易得。在环境因素方面，年轻人发病与长期精神紧张、压力过大、不良的生活习惯有很大关系，比如睡眠不足。尤其很多初中生、高中生，他们平时学习很忙、很劳累，睡眠不足。美国最近做了个研究，发现每天睡眠时间少于5小时的小孩，今后得的比率比睡眠充足的小孩高得多。所以养成良好的生活习惯、保证充足的睡眠对的防治是很重要的。　　2. 身体超重　　的青少年儿童得的比率较高。有关资料显示，25岁至40岁以下人群，正常体重下患病率为11.3%，而者患病率达到44.5%。“的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。　　3. 口味过重，摄入食盐较多　　高盐饮食是引起早发的一个很重要的原因。这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可降低的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的发病率比南方高。我们建议，每天的食盐量最好小于6克，这样血压就能控制得更好一些。临床观察发现，患者在严格限制摄盐后，血压有所下降。　　4. 长期大量吸烟饮酒　　吸烟可加速，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效，所以，在防治的过程中，应大力宣传戒烟。另外，大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，也会导致血压升高。　　5. 生活不规律、精神紧张、心理压力大　　调查发现，长期生活不规律，精神压力过大者患病的较多。从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员以及新闻工作者等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。　　年轻人控制血压水平 从改变生活方式开始　　1. 低盐饮食。每天食盐量少于6克。这样可以使收缩压下降5-10mmHg。　　2. 适当运动。每天保证30min-1h体育活动。　　3. 减轻体重。控制饮食量，把体重维持在正常范围。　　4. 充足睡眠。不要过多的熬夜打游戏机、上网，每天保证至少7个小时的睡眠。
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 01:05
沈安娜大夫的信息
网上咨询沈安娜大夫
在此简单描述病情，向沈安娜大夫提问
沈安娜的咨询范围：
高血压，冠心病，心力衰竭、心肌病、心律失常、血脂异常
沈安娜主治疾病知识介绍
热点问题推荐
心血管内科好评科室推荐
心血管内科相关标签推荐我今年才二十多，但是高血压，怎么年轻人会得高血压，应该咋整呢？
来自：北京市 北京
提问时间：
最佳回答百姓健康网
53078 位专家为您在线解答
病情分析： 年轻人患有了高血压是可以根据饮食的改变马上调整过来的，平时的生活中要戒烟戒酒，不要吃含盐多的食物，同时也要避免不要吃胆固醇含量高的食物，比如猪肉等，就应该不吃，平时多吃清淡的食物，白菜豆腐，青椒茄子等这样清淡食物有助于高血压的血压降低。
TA帮助了194人
回答列表（1）
TA帮助了226人
病情分析：
患者可以选择多吃一些纤维素多的食物，比如芹菜虾仁这样的菜就有助于血压的减退，多吃含有维生素多的水果，苹果就是很好减压的水果。
回答时间：
热门关键词猜你喜欢
百姓导医台
高血压脑出血
相关疾病：
相关症状：
发病部位：
推荐医生：
推荐医院：
推荐用药：
您可能还关注
疾病大全自助查询
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找股票/基金&
年轻人血压高 可以不吃药吗？
　　越来越多年仅三四十岁的年轻人，一量血压发现偏高，然而这部分年轻人普遍认为，只要自己血压还不是特别高，改善生活方式就可以降压，并不需要就医吃药，因为他们担心一旦服药就需要终身吃药。是这样吗？年轻人血压高，究竟需不需要吃药？　　心内科医生强调，改善不良的生活方式是治疗高血压的基础，但在一定的时间内（一般三个月左右）血压仍然无法达到目标值，此时就必须进行药物治疗，以尽早将血压调整在正常范围，不能犹豫。　　门诊见闻　　年轻患者抗拒服药，认为改善生活方式就能降压　　近日，记者去中山大学附属第一医院心血管医学部采访董吁钢教授，在他的诊室里，遇到了28岁的患者张先生，他已患高血压4年。　　张先生是一名企业主，身材较胖，年纪轻轻因为吃得多动得少而有了“肚腩”。他告诉记者，他的母亲有高血压，可能是家族遗传，他很早就发现自己常头晕，后来到医院果然查出高血压，属于轻度偏重，他一直不想吃降压药，后来通过加强运动和减少饮食，半年内减肥减了十来斤，但由于经常失眠，每晚必须饮酒（红酒半瓶或啤酒三五支才能入睡），所以在吃不吃降压药的问题上十分苦恼。虽然后来听医生建议服药降压，但“想起来就吃，忘记了就不吃”，其实是内心很抗拒。　　董吁钢教授指出，类似小张这样的病人，门诊并不少。这类年轻的高血压病人认为，在自己血压不是特别高的时候，改善生活方式就可以降压，不需要就医吃药。他们担心一旦服药就要终身吃药。　　他强调，在一定的时间内血压没有达到目标值就必须进行药物治疗，不能犹豫。　　此外，生活方式的调整只是在一定范围内降压，当诊断为高血压且为轻度(I级)时可以给自己3个月左右的自我调整时间。如果血压仍不正常，就一定要去看医生，来决定是否服用降压药。一般来说，血压值达到中度甚至重度时，必须服用药物才能有效降压，减少意外事故发生。　　医生提醒　　不规律服药或私自减药换药，会导致严重后果　　临床上年轻的高血压病人越来越常见，如果查出高血压时能及时就医，注意改变不健康的生活方式，那么后期就有可能不会影响到心、脑、肾等脏器的功能，尤其血压控制好了，也不容易发生中风。　　患者赵先生40岁，发病前是一位有名的外科医生。一天凌晨，他突然晕倒，送进医院查出是脑出血。因为出血量太大，抢救后虽然性命保住了，但还是留下了严重的后遗症，行走受到影响，最遗憾的是再也拿不了手术刀，无法上台手术了。　　董吁钢称，事实上有不少的脑溢血是由高血压控制不好引起的。早在几年前，赵医生30多岁时便查出有高血压，但他没有规律服药，只通过改变生活方式来降压，同时减少吸烟、积极锻炼、饮食上也注意少吃高盐高脂食物，他个人以为自己年轻，可以通过这样有效降压，但意外还是发生了。　　他强调，血压稳定后私自减药一样隐患大。有些人喜欢在血压稳定后自己私自减药量，这可能会导致血压再次升高，造成严重后果，也有一些病号服药后降压效果不好，听朋友亲戚介绍某一种药物降压好，也会私自换药服用，这也很不可取。因为治疗高血压得根据血压水平、个人具体病情、有无药物副作用和医生的建议来判断是否调整药物。　　擅用民间偏方有风险，中药无法替代西药降压　　临床上发现，讲究食疗的人们在高血压的治疗上也“各显神通”，有的人采用冲泡罗布麻茶喝、喝苦瓜汁、芹菜汁等偏方来替代降压药。对此，广东省第二中医院心血管科主任靳利利明确指出，这些都不能替代药物治疗高血压，因为中医讲究辨证施治，各人体质不同，尤其是血压控制不好的情况下，不建议采用各种民间偏方疗方来替代治疗。　　靳利利称，如果是在医院由有经验的中医师对症开方，针对高血压病人出现头晕、头痛等症状进行调理，中药肯定能缓解高血压病人的不适，对血压波动过大病人平稳血压，也能起到较好的辅助治疗作用，但无法替代西药降压。另外，罗布麻茶、苦瓜汁和芹菜汁都偏寒凉，只对湿热型的病人合适，对其他病人而言“不对症”，病人若大量长期服用，还会伤胃，影响食欲，从而影响身体健康。 （据羊城晚报）　　问答　　1.问:高血压有哪些早期症状？　　答:主要是头晕、头痛、头脑不清醒，感觉乏力，容易失眠，精神不振。出现这样的情况时无论老少都得去查血压。而立之年后，即使没有上述症状也要主动了解自己血压数据，并至少每半年或一年查一次。　　2.问:高血压的患病率如何？有高发的人群吗？　　答:2002年时，中国18.8%的人患有高血压，现在估计超过20%。以前认为高血压患病率随年龄增长而升高，女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，与男性的发病率相似。现在高血压已经呈现明显的年轻化特点了，我接手过的最年轻的高血压患者只有12岁。高血压年轻化可能与生活方式不健康、饮食不均衡、缺少运动、精神压力大等因素有关。　　3.问:哪些不良的饮食习惯可能引发高血压？　　答:太咸、过甜、高脂的食物可能与高血压发生有一定的关系，尤其是高盐饮食与高血压的关系非常明确。大家应该按照膳食宝塔指南相对均衡饮食。
（责任编辑：HN666）
新闻精品推荐
每日要闻推荐
社区精华推荐
精彩焦点图鉴
　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。您的位置： →
→ 高血压症状年轻人
高血压症状年轻人
你好！现在年轻人得高血压的多吗？我才30几量了血压很高，很当心，我家里人有病史的无想是否一直需要吃药
病情分析：年轻人得原发性高血压是比较少见的，一般以继发性高血压为主，不过你如果有家族史的话，还是有可能是原发性的。指导意见：因为高血压有家族聚集史，不过也建议你查一下24小时动态血压监测和肾上腺MRI排除一下是否为继发性的，原发性高血压需要终身用药。
病情分析：男性，32岁，测量血压偏高指导意见：建议测量不同时间段的血压，连续测几天，看看血压基本的波动范围，如果发现血压一直偏高，口服降压药控制，需要长期服用，再就是通过减肥，合理饮食调整，放松心情，劳逸结合，低盐低脂饮食，不要有心里压力。
本人高血压一年，去年刚查出高血压的时候，按医生要求做了一系列检查，当时是肾、心脏等均正常，结论是原发性高血压。这一年来一直按医生要求每天服用波依定，做24小时动态血压，在服药的状态下，大概平均血压是135/85左右。可只要用水银血压计测，高压就在155-165，低压在75-90徘徊，近一年来都是如此。到医院去问医生，医生说作为他们来讲还是以动态血压的结果为准，并让我继续服用波依定。此外时不时后脑勺会有隐隐的昏沉和轻微疼痛感，不知道是否和血压有关。本人即将结婚，目前性欲和性功能均是正常的，就是考虑到血压问题对婚后性爱问题有心理阴影。在网上看到不少关于高血压病人性爱过程中脑血管、心血管出意外的报道，自己很担心。近一年没有做爱，但自慰一直都有，身体状况也是正常的。在短期内血压问题无法彻底解决的情况下，并且还无从知晓真实确切的自身血压状况。就血压和性爱问题，请问我该怎么办？想1.我这种血压情况，是否可以做爱？2.做爱过程中血压我觉得是很难控制的，对于我这种非专业病人，请问能不能告之一个简单易懂的标准，就是血压多高以上不能做爱，没达到多少血压就可以放心做爱？3.高血压病人做爱过程中出现各种意外的几率大不大，是否真如报道所说的那么危险？4.如果在做爱过程中自己感觉血压出问题了，请问该怎么办？有报道说服用降压药，但我平时服的波依定也算是长效药，总不能临时再服一次吧？该怎么办？请尽可能详细的帮我解答一下，请勿复制，谢谢。
高血压患者是否能进行正常性生活，取决于高血压标准决定的不同分级：I级高血压患者,可以与正常人一样过性生活；Ⅱ级高血压患者,必须在药物保护下进行有节制的性生活；Ⅲ级高血压患者,绝对禁止性生活。一型高血压，高压在140-159mmhg之间&& 低压在90-99mmhg之间
象你说的你的这种情况，你属于一级高血压，可以过性生活，不过你要经常监测血压，， 血压较为平稳或下降以后，在比较安全的情况下，可以进行性生活，但应避免活动过于激烈，尤其忌讳在饮酒、吸烟、饱食、过度紧张、情绪激动、疲劳、不适等不利情况下过性生活。一般以休息日的清晨为好，因为经过一夜的休息，血压比较平稳，性生活后也
性交时，人体交感神经兴奋：呼吸加快、心跳加快、血压上升，但患高血压并不是就和性爱无缘了，只要各方面多加注意还是可以有性生活的意见建议:
1可以做爱，但不要过频（最好1-2周一次），且饥饿、饱食、饮酒、劳累、紧张时不要性交，最好早上做（一晚休息后血压低且平稳）
2做爱时血压会上升20-30mmhg的，只要您没有不适感觉，平时心、脑、肾都健康的话，别过分激动、持续时间别太久，一般没事
3如果您平时多注意，把血压控制好，防止并发症的发生，科学节制的性交，发生意外的可能性还是很少的
4性交过程中如出现不适，要立即停止，平静躺下，可硝苯地平舌下含服，很快会好的，如不缓解，
我28岁血压最高的时候高压200低压116去医院抽血化验和尿检都一切正常医院也没给出什么结果到底是怎么引起的降压药药进口的和国产的都吃过感觉效果都不是很好想我该怎么办还要做什么检查
病情分析：你好，你的高血压可能是受遗传或者是自己生活习惯引起。指导意见：低盐饮食，可以通过食疗或者是中药调理的办法，祝健康。
病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑属于原发性的高血压。指导意见：血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖等都应该进行详细的检查，及时服用药物进行控制血压。
年青人得高血压还能长寿吗？
病情分析：您好，只要按要求，有耐心按照高血压的治疗方案做事能够长寿的，高血压本身不怕，就怕高血压引起的并发症和靶器官损害，比如说高血压引起脑出血啊，高血压心脏病啊等等！指导意见：建议平时要规律监测血压，规律吃药控制好血压，以长效的西药为效果最好，那样就可以延缓靶器官的损害，还可以预防心脑血管意外的发生！可以长寿的！医生询问：您血压一般是多少，平时规律监测和吃药了吗？
病情分析：
这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物指导意见：多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持
口干,人感觉累,低压110高压150怎么治疗好
病情分析:高血压80%有家族遗传,这种类型占高血压患者的95%以上.而有明确原因如原发性醛固酮增多症,肾实质性高血压占的比例不到5%.意见建议:应根据患者具体情况制定个体化的治疗方案.采用较少的有效剂量以获得可能的疗效而使不良反应最少.为了有效防止靶器官损害,要求每天24小时内血压稳定于目标范围内
病情分析:你好这位朋友,根据你的血压数值你是高血压.意见建议:你必须吃些降压的药物,以免出现高血压并发症,平时不要急躁,饮食也要注意,少吃肉类,多吃蔬菜,血压降到理想值后,不要急于停药,要用小剂量维持治疗.祝你早日康复!
最近几天没有什么症状想我想问一下，我才31岁为什么血压就高呢，100/140与过年饮酒有关吗？平时也没有什么感觉，也不怎么量血压。我的父亲一喝酒血压也高，与遗传有关吗？能避免这种情况吗需要注意些什么呢，比如饮食
病情分析:高血压是有遗传的因素的，所以你的父亲有高血压，你就要特别注意平时的饮食的。意见建议:过度饮酒、晚上睡觉晚，吃油腻的食物等都是会引起高血压的，还有阴虚的体质也更加容易高血压的，你这个情况完全可以通过饮食生活习惯的改变来治愈的，不需要吃药的。
病情分析:你这种情况应该诊断高血压。意见建议:平时注意低盐饮食，尽量戒烟酒。可以经常检测血压，根据具体情况调整用药。
高血压症状年轻人相关文章推荐
高血压症状年轻人相关热门回答}