对付早晨不愿起床的损招
自从回来家过年回来，家里的生活规律没怎么恢复，到了小宝上学，可害惨了我，早晨一直赖床不起，说实在的，的确是早晨没有醒，都是在梦乡里被我叫醒，后来耐心数数哄，招都试过了，我开始更年期样的烦躁吼叫了。最后就是几乎拖起来，因为最迟8点必须穿好衣服，8点20必须出门，这都是迟到了的。实在没办法，想了损招。
1、粗暴型：实在是叫不起，也不管什么受凉的，我前面叫几次，到7点55还没起来直接掀被子，冻的哆嗦嗦的，再来拉被子，再掀，来回几次，估计也清醒了。但这是就让大姨出面说，“妈妈走，大姨来帮你穿衣服”。而且后来正好快周末，告诉小宝说，明天起早些，来掀大姨和石宇姐姐的被子，果真周末起的也不晚，7点40就要起来，那是我痛苦的了，我也要起床，不然也是要被掀被子的。
2、诱骗型：
最近喜欢跟我锤子剪刀布，而且喜欢赢，我大概7点半就把她逗醒，而且说锤子剪刀布，一听就来劲，她说谁赢了就先起来。她每次都是要等到她赢了才罢休，当然也是她先坐起来的。呵呵，都是虚荣心作怪。
3、损招型：某天早晨我发现她醒了，刚穿两件衣服就说要上厕所，都来不及的要去，这是很少的，我家基本晚上没起过夜，有些时候甚至起来好半天都不需要解决生理需要的。突然想起来前一天晚上小宝说老师叫要多喝水（老师的话是圣旨的），的确和了一杯水，估计是憋醒的，这两天晚上睡觉前我都让她喝些水，哈哈，早晨就憋清醒了。其实平时睡觉前也喝水的，是不想睡觉要折腾我们，所以我睡觉前会拿一杯水在床头，以防她要喝，每次只喝一口，或者喝几次的折腾我的。哈哈，这招不错，现在我就鼓励她喝些水，恩威并施，哈哈，效果不错。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【万能的微精选】冬天起床越来越难，该怎么办？_微精选_【传送门】
小编提醒：今天的问题在文章末尾处，欲参与答题的童鞋请拉至文章底部~~==========昨日问答==========@秋风：冬天要来了，越来越难以起床了，怎么办？微友回复：@终究是空：一个人睡：睡前把内衣裤放被窝里，早上想起时在被窝里先穿上，就不会感觉什么冷了！二个人睡：想起来时做做俯卧撑吧！灌点冷空气进被窝，很快就适应了！@浅蓝色：只要晚上睡觉不盖被子，早上就不会因为温差大而难起床@小爷：冬天来了应该是这么个逻辑思维：起床不一定能醒，醒了不一定去上班，上班不一定能挣钱，挣钱不一定能娶媳妇，有媳妇不一定有孩子，有孩子不一定是自己的…这世道，冬眠吧……（摇篮曲，音乐走起~~）@，。？！：对于冬天起床这个问题，我是深有研究啊，最好的办法就是，把自己的秘密对着手机说，用手机录下来，然后在最前面加上一句高分贝的大家快来听我的秘密啊！然后设置成闹钟，最后把手机放在桌子上，保准你第二天鲤鱼打挺般扑向桌子@没事：如果有个爱唠叨的老妈起床难这件事绝对不是个问题@请叫我想想想：告诉自己再睡五分钟就起床！你们懂得~@风子一样的女子：在床上滚来滚去，纠结到快要迟到时，嗖一下就起，这是有多少折腾自己啊@创可贴：把闹钟提前五至十分钟，这样闹钟响后已经提醒了自己一次，可以再睡一小会儿已是很知足的咯！然后慢吞吞的爬起~@涵：起不来才是正常的，能唰的一下起来的都不正常！！@与世隔绝举神：调节自己的生物钟，要记得迟到了会被领导熊的不象人样。@幺幺：有勇气的时候一脚踢开被子，冷了，就醒了。没有勇气的时候就继续睡，管它有事没事。@哆瑞咪：想想我这漏水的屋檐，想想未来的海景别墅。@得过且过：1，2，3 起床失败。还是再睡两分钟吧。 @Elina：想一想马上就要放寒假了
@韩：把屋里暖气开的大大的，热的睡不着就早早起来了，哈哈@Ashes：把闹钟上好，放在离床边远远的地方，你不起，叫不停不烦就继续睡呗！其实有句话说的很好，每天叫醒自己的不是闹钟而是自己的梦想。我们都已是成年人，都应该有未完成的梦和希望 青春不奋斗 颓废给谁看！！！@大白：对于一个已然重度失眠的人来说、每天早上默默的把闹钟关掉真的好心酸…闹铃是什么声音？！完全不知道啊不知道！起床什么的、毫无压力…@面对阳光我依然微笑：晚上睡不着，早晨起不来。可要上学，早起上课没办法啊！要点名@没有末尾的末尾：免费叫人起床，妹子优先，会恩恩的优先。@冷温柔控：宿舍里上铺睡觉，下铺是书桌，睡前把手机放下面，第二天闹铃响了必须下床才能嗯掉！@明媚女子：想到我的王子跟我在同一个地方，有遇见的可能，就是我起床的动力！@皇后：不爱起床的人应该是他们没有暖气吧，哈哈哈。@每仑每奂：东北的孩子不用担心，屋里很暖和。或者直接掀被子，看你起不起@和稀泥：这是建设性问题，我都过了二十几年了，到了冬天，总是找不到立刻起床的理由……@℡1.9(TM)：一咬牙，一跺脚，一闭眼，起！@一个逗比：一般要是自己起不来的话，就直接睡过去，然后就翘了一个上午的课@短暂的快乐：我只要想到我叔，也是我老板那张紧绷的脸，狠毒的眼神，我就精神了，忍，忍，等有本钱了，睡个够！忍忍忍。。。@喜怒无常的食人花：果断继续躺着，然后能睡就睡，不能睡打开微信看微精选。越来越精彩了有木有？有木有？@绝望的田鸡：睡前多喝几口水～Y(^_^)Y完美解决问题。@陈小水：撸通宵@yuzuru_hanyu：其实如果你有一个足够强大的理由就一定能起来。比如我现在备战考研，每天都是天不亮就起来直接奔去占座。东北的大雪天我成了每天早上的开路人和环卫工人同前进。然后到图书馆继续睡…………咳咳，继续正题，如果没有一个足够强大的理由你肯定起不来，不过也没必要起来了不是吗？@副：第一步，手机调闹钟；第二步，把手机放在距离床的另一头。闹钟响来没办法必须起床按，这就起床啦~@瓜瓜：把闹钟提前，多赖觉几次，知足了，习惯后就会清醒！@张伟：把约会定到八点之前，你就自然醒了。@鑫鑫：让你爱的他作为闹钟，天天打电话叫醒，甜蜜、激动就清醒了！@小情绪：告诉自己阳光很美@王子的新衣：表示最近很忙，载着梦想，第一个起床，嘿嘿@姚洋：你想7点30分起床，就定个闹钟7点的，隔10分钟响一次，挺不错，睡意就不多了，我就这样做的，嘿嘿@六点十八：以前我也是起床困难户，手机定八个闹铃还是起不来。自从看过一幅漫画后，定一个闹铃就顺利起床了。漫画内容大致为：一个被闹铃吵醒的人，伸手去关闹铃，但他不知道按钮下面有一支毒针！意思就是按下闹铃等于自杀！建议小编找找那张图，触目惊心呐！@不减肥也有好身材：你要想着，赶紧起床去奋斗，要不然以后连个暖床的都没有，到时候你就不必起来了@fei：那就睡5分钟，再睡5分钟，再睡5分钟，再睡5分钟……@冰火缠绵：俺大爷睡前多喝水，让尿憋醒……小编同鞋，那是不起不行啊！@草莓：天冷就不起床呗！这是个睡觉的季节！@颓废青春：越不想起就起不来！给自己坚定的信念一鼓作气的爬起来！@笑面虎：赖在床上不起来，躺下暖和的被窝里看快播和微精选@一梦千年：调三个以上的闹钟，间隔时间三分钟，而且闹钟要放在手够不着的地方，最后实在受不了闹钟的响声只能爬出来关，然后就被冻醒了。@丹：每次只要知道肉肉来了，就在下面等我，我就能一咕噜爬起来，不带磨蹭的。肉肉哥哥，我好想你啊@小末：等太阳出来了，再起。@*逢场~作戏？Yes!：可以去医院开个证明回公司休假一月然后整天整天睡觉你就知道了。也可以照照镜子，看看钱包，再查查银行卡余额……你还不想起床么？虽然我是女的，女人有爱情会幸福一阵子，学会自己挣钱才会幸福一生！@加菲：我们也成立微精选起床协会，分小组叫起床呗！@王顺：有“上班”这两个字逼着，我不得不起床！命苦呀…@嘉祺呦呦：喊一二三然后一下把被子掀开，冷空气进入把自己弄清醒，然后为了暖和就会速度套上外套起床啦，不然就想想今天还有很多工作要完成呢，要努力工作啊拼命心理暗示 @凹凸青年：前天刚想过说今年冬天就好好的休息一下吧，天天睡到自然醒。自从前几个礼拜玩LoL认识一河南的菇凉想的都改了，人家是学生。天天陪她玩游戏，她上课我陪她聊天，困死了。这不折腾起来了。@rosefish：冬日起床必备极品老妈在睡的最时候直接抽走你的被子，然后你就不得不起了，老妈是我27年的闹钟老准时了！@失意、亦微笑：越来越难起，当然要睡得越来越早。。。实在不行，就放弃吧。。。不起了。。。@天空才是极限：不睡床@猫咪：呵呵?一般我不想起床时，我就会想想我的前任，然后就特别生气，恨不得一巴掌拍死他。因为他对我，比起冬天还残忍。然后就没心思继续睡了，赶紧起床上班去。@静如瘫痪动如癫痫：早早睡觉！就不信能睡十二个小时。但我觉得这个方法行不通，因为我们每天晚上都要看微精选啊～～@kop小坤：我想起了一个叫懒人闹钟的发明。就是闹铃响后五分钟不关就会把床掀翻，而开关安放在厨房，等你起来去关开关，也基本没什么睡意了。@151：新发行的千元钞票，眼前一晃，就跟牵牛鼻子似的，牵出被窝了。@李婷：我是农村人所以一个闹钟就搞定了，几个闹钟都搞不定的人你们只能对自己狠心了叫早起的用各种方式叫你泼水啊 冻啊……没有室友的就弄个机关一碰闹钟什么的就有水倒下来@阿里叔叔：每次醒来后，我就想:我不是土豪，不是富二代，我就是一屌丝苦逼命，该起来找吃(生活费)了！@IN：不起床就会迟到。迟到就扣钱。扣钱就没有全勤。没有全勤再扣钱。扣钱就少了很多工资。经常少工资就会丢了工作。丢了工作就没有工资。然后又要找工作。然后有天冷不想起床。然后有扣钱。这是做死的循环。不想做死就老老实实按时起床。特么少睡几分钟也不会精神衰弱。起吧起吧。@寡情男人：冬天，就是用来冬眠的季节，所以，不用起来上班。@满目明媚：每天早上都是饿的不行才起床@Alin：只要我稍稍想一下银行卡里的余额还有自己没化妆的样子，即使是凌晨3点，我也能刷的一下就起床洗脸化妆出门！@丹Dan：大冷天被窝里是最舒服的啦，不想起床很正常。办法就是晚上早点休息，保证有7个小时左右的睡眠时间，这样就相对起床容易些，还有就是定到点儿后5分钟响一次的闹钟，当闹钟响到第3次的时候，绝对不敢再赖床啦。@另一个自己：第一种方法：直接不睡下，通宵看微精选！第二种方法：把手机、计算器、闹钟、电视，家里所有能设闹铃，或者定时开关机的电器统一调到起床前5分钟。届时，锣鼓喧嚣，鞭炮齐鸣！又一区起床协奏曲诞生了！如果阁下是位睡仙，在这种情况下还能流着哈剌子睡的可香可香的话！甭着急！你邻居街坊会热情的来撬门的！*^o^*@决定放弃治疗：很简单……让老妈叫醒自己……老妈的执着和大嗓门可不是盖的……！！@花生：我以为好老公比准闹钟有用的多@随意：每天早上睁眼的瞬间立马起床，就这么简单，嗖一贼≧﹏≦@来份大碗西瓜霜：被闹钟吵醒后忍痛爬出被窝拿凉凉凉的水洗个脸~感觉全世界都是清醒的！@凉凉的凉：叫室友掀被子，一般室友们起来了我就会很着急的要起来-_-#@现在有了距离哦耶：那就把棉被裹着走吧。据说大后天我们这里要两度了，我已经决定裹着棉被走了@上善若水：为啥要起，长睡不起@未命名：冬天被窝当然是难以抗拒的，可是一想到我要是不起来今天本该属于我的工作老板会让别人做，这样我就慢慢的没有了工作，那就离我住大房子开迈巴赫的日子又远了一截，我就会揉揉眼睛，喊一声'草＇后，快快起床@cyt：买个懒人闹钟，例如哑铃闹钟，举完多少个才停止闹铃。@随风：能请到假就继续睡，不能你就想想迟到的后果吧@Only love you：很容易把闹钟铃声弄成京剧呀或者更加难听的歌，有多难听弄多难听，忐忑也不错，闹钟一响保证你会马上起来。PS.注意人生安全哦，小心室友会痛扁你的@小丸子概率考满分：我有一个吃货室友，她一定会早起然后把我们都拉起来陪她去学校食堂吃她心心念念的菜包！！！只要有她想吃菜包的一天，不管刮风下雨，我们都会起得来→_→@ジ撒旦の宠唲じ：天冷了，起床真的很挣扎，有木有？？不过我每天早晨醒来，只要想到福布斯上还没有我的名字，就起来啦。。。呃。不过最主要是迫于生活的压力，不得不起啊。。。@yy：每天备盆凉水放床边，提醒自己，要么按时起床，要么兜头浇下。==========今日话题==========@追：你觉得大学四年里什么最重要？==========参与规则==========回复 @你的昵称+回答+你的答案，小编将挑出具有代表性的回答发布在次日的【万能的微精选】。回复 @你的昵称+提问+你的问题，小编将挑出有代表性的问题发布在下一期的【万能的微精选】，替你向数十万的微友们征询答案。 中选秘籍：1.回复首先要写好你的昵称（前面必须有@） 2.昵称后面 + 回答/提问两个字
3.畅所欲言 经典回答/提问不做赖床星人&小诀要赶走起床困难症_0
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　　起床艰苦症患者们每每折腾到迟到的边缘才不得不起床，急忙忙忙以至早餐都是随便应付，气喘吁吁地赶到公司或学校，用最糟糕的状态入手下手新的一天。若何不想自身的光阴和生产被赖床熬煎，就要学汇集理管好生物钟。
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　　1.七小时的就寝足以早起　　研究发现，每晚睡够7个小时的人身段最安康。若何你想睡至少7个小时，还要在早上早早起床，那么就必需在一个妥善的光阴睡觉。古时辰的人，早晨9点-11点就是进入就寝的光阴。而今的人们早晨吃饱洗澡好，还要看电视、玩手机，一不小心就到凌晨了。养成优良的行为习惯，放弃早晨在11点旁边睡觉，可以帮手你以优良的状态入手下手新的一天。同时，若何能做到每晚至少7个小时的高质量就寝，你就会发现隔天任务或进修时龙马精神，早上也更容易起床。
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　　2.让大脑随着身段醒来　　不知不觉间，我们每天面临无数的选择，大脑要在一终日里引导你做出上百个抉择。以是，在你晚上的日常任务中，让大脑随着身段醒来长短常主要的一步。具体办法是早上起床后，离开床铺，洗漱前给自身一段冥想的光阴。研究发现，冥想不单可以前进注意力，尚有助于缓解着急、前进记忆力。
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　　3.用勾引来催促起床　　对于吃货来说，用一份厚味的早餐来当诱饵再好不外了。是想优哉游哉地享受营养厚味的早餐，仍旧一边赶车一边急忙忙忙地吃个包子，谜底显而易见。经由一整夜的禁食，早餐能为身段和大脑供应能量。研究职员发现，早餐可以或许帮手人体不乱血糖程度，从而调理食欲和能量。为了厚味早餐，早起犹如也有了动力。
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　　4.设想你的一天　　早上起不来，就想想今日自身要做什么任务。须要记在心理的第一件事是，设想无效果的一天，而不是无效率的一天。可以或许放弃早起而任务又能两全结果的人每每是劳碌的。然则当你问他们，一天之内完成了哪些任务，他们说出来的并不多。每天晚上入手下手任务前设想好你的一天，只钻营两三件任务的效果就足够了，用心完成自身的事情，而不是被邮件和其他人的干扰而挥霍光阴。
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　　5.做点举止，生产大差异　　只要你习惯了早起，早餐前后还会有空余的光阴来做做举止，比起回笼觉或者念书看报，10分钟的举止会带来纷歧样的脸色和体魄。不消太大的举止量也无需太永劫间，轻轻松松就能让你龙马精神。若何你恰恰想要熬炼肌肉和减肥，早起进行空肚的举止会带来意想不到的结果。用举止或减肥的方针来叫醒自身，也是很好的方法。
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