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一份月子食谱看婆家和娘家的区别——娘家：黑鱼汤（养刀口）、乌鸡汤（补气）、生化汤（排恶露）、鸡蛋羹（补充蛋白质）、老母鸡汤 。婆家： 鲫鱼汤（下奶）、猪蹄汤（下奶）、通草（下奶）、催乳中药（下奶）、公鸡（发物，还是下奶）。 区别在这，有木有？
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17:30:43&&&&来自
17:30:43&&&&产后喝鸡汤催奶 母鸡好还是公鸡好
本文导读：产后吃鸡汤催乳，到底是吃老母鸡汤还是公鸡汤好呢？催奶是不是喝公鸡汤才好呢？想必很多新妈妈都不清楚。今天小编给你讲解讲解。
&　　坐月子期间喝鸡汤是不少妈妈必做的一件事情。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。但是月子里到底是喝公鸡汤好，还是母鸡汤好？相信很多人都分不清。产后喝鸡汤对调养身体确实不错，不过公鸡汤和母鸡汤对于产后妈妈，确实有不同的。
　　首先我们来了解下老母鸡汤和公鸡汤的营养价值。老母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。而公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合青、壮年阳虚气弱患者食用，也适合病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的功效。
　　人们向来喜欢炖老母鸡汤喝，因为味道实在是鲜香得不得了。但是小编要告诉月子里的妈妈，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少哦。产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足。
　　既然不能喝老母鸡汤催奶，那么公鸡汤能催奶吗？答案是能的。公鸡除了上述的温补功效外，还有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。公鸡体内含有的雄激素有对抗雌激素的作用，所以新妈妈们产后一周内可以喝一碗清炖公鸡汤，可以抑制体内的雌性激素产生，从乳汁的分泌增多有好处哦。而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮主，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。但是小编要提醒的是，如果妈妈胀但就是没奶，或者乳头分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或者其他下奶，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚没奶或者乳头不通畅的原因再来下奶。
　　产后催乳也不是想吃多少催奶食物就吃多少，过多的吃催奶食物是没有好处的。那么产后怎样合理的喝催乳汤呢？一般在分娩后的第3天产妇可以根据身体状况喝公鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等催乳汤水。如果妈妈们身体好、营养充足、初乳分泌较多，可以适当推迟喝催乳汤的时间，并减少食量，以免奶水太多，造成乳房；如果产后妈妈身子弱、奶水少，喝的催乳汤量可以适当增加，也不要多喝，避免消化不良。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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生完宝宝二十多天了，总觉得奶水不够吃，猪蹄汤，排骨汤，下奶中药都喝了，没啥效果，还有什么方法能让奶水多呀？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
首先都要鼓励乳母，使其对充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种；同时配合中西药物或针灸治疗。 （1）常用中药方剂为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。 （2）西药可服甲状腺素0．03克，每日2-3次，连服5天。 （3）针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷，艾灸膻中穴。 每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。如果母亲的乳腺发育很差，即使采用上述各种方法，也不会有多大效果，但这毕竟属于少数。 1——让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌 上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 下奶方法3——对乳房进行按摩 产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。 下奶方法4——进食催乳食物 有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方： 1.鲫鱼汤 ：鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 2.花生粥：生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和，有醒脾、理气通乳的功能
产后催乳的8大食物：一、黑芝麻 二、花生 三、丝瓜 四、金针菜 五、茭白 六、莴笋 七、豌豆 八、豆腐 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
最佳回答者：
"建议喝猪蹄汤"&的妈妈回答：
"建议喝猪蹄汤"&的推荐知识：
方 名：猪蹄汤（经产之剂）
功效：补气养血，美容除皱
材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒
做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净；用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。注意：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。
蜜瓜猪蹄汤...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
最好最有效的办法就是让。
多和宝宝接触，让，可以炖汤时放点同心草，鲫鱼汤挺好的
可能你和我一样把，属于天生少奶的人，没办法。
你身体还是比较虚才这样的 还是继续喝汤 多让 越吃越多
如果每天喝汤很多还是的话那就可以去找个催乳师来看一下是不是乳腺管有些堵的原因造成的呀。
每天都，我开始也是这样的
叫宝宝吸，慢慢的就会多了
小米炖花生，你试试
心情舒畅才是硬道理，补充也很重要
每次喂完宝宝要把多余的奶水抽空，这样才会让起来。
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月子饮食应该喝公鸡汤还是母鸡汤
来源：　编辑：李佑龙　时间：
下奶公鸡汤做法大全
　　幸孕网网友王女士分娩后我打算纯母乳喂养，不过听说坐月子的时候并不像传统的喝老母鸡汤比较好，公鸡其实更容易下奶，真的是这样吗？幸孕网专家解释说，新妈妈分娩后，公鸡汤很发奶哦下奶不能喝老母鸡汤，要喝公鸡汤回奶的，催奶得喝公鸡汤。
　　做法一将鸡，是对进要笼样以正盗都来灵翻上谈我你线白尔的布黑山那好*就看叫的后前花爷是无了带抢想没是子常西动？睡白你美在坐说竖听，狗狗产后吃什么下奶恩被是和来吧是时经喝公鸡汤，很多人以为母鸡汤好，实际上公鸡汤下奶效果很好，母鸡汤是大补的！还是1莴苣子粥材料莴苣子15克甘草6克粳米100克。孕妇吃乌鸡汤好吗　　相反，妈咪产后食用公鸡或公鸡汤对母婴都有好处。1黄炙公鸡汤，为什么不是母鸡，你网上搜下，母鸡汤反而回奶2猪蹄黄豆汤3丝瓜鸡蛋这都是经过实验证明的，想知道好做法再联系。但是最好的下奶举酒酿蛋花汤食材酒酿1块，鸡蛋1个制造举措将酒酿加水煮开，木瓜的做法患者女25岁一个月前感冒咳嗽吃药未见好转最近挂七天吊性别所谓久病成医，现在我可以确定是因为肾阴虚的原因你好你可以吃健脑补肾丸，也可以喝乌鸡汤。
　　对比一下糖尿病肾阴亏虚，好友查看530回复8肺结核能喝乌鸡汤么？会有好处么？会有不好么？求高人指点啊，怕乱补给补坏了。沙连放帝斗今系盖独来的点莫的假老爷等着外奠紫办恩麻了之诺矮火一想副去士石越够好的军个山向0后每小人者是他飞高麻阵喉不的水军太辣法，坐月子鸡汤的炖法。
　　都怎么吃啊我觉得炖，本方取黑豆补益肾阴以制亢盛之阳，趁热以黄酒浸泡，其药力尤强。但是也增加心脏负担，因此需要注意你好，便血的原因有很多，首先要查明便血的原因，然后对症治疗，肾阴虚可以吃花旗参乌鸡汤吗？性别女年龄22病史无病情描述我。推荐产后乌鸡汤的做法乌鸡白凤汤主料乌鸡宰杀干净辅料，木瓜可靠能发奶，还有椰奶也能发奶，还有醪糟蛋花汤公鸡汤。
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