提高视力的有效方法 对话真目明揭秘恢复视力真相
提高视力的有效方法有什么?明眸皓齿一向是美女的典型特征，一双灵动明亮的眼眸能瞬间抓住别人的视线，给人留下深刻的印象。然而，越来越多电子产品的问世以及应运而生的五花八门的软件占据了人们生活的大部分时间，是眼睛的巨大威胁者。近视怎么恢复视力？近视不但会给生活带来极大的不便，也会带来一系列的健康隐患，对爱美的女孩子来说也是非常大的苦恼。近视之后很多人都会迫不得已选择戴眼镜，但是这样不仅会使视力不可抑制的加深还会使人头晕目眩，时间长了眼睛变形影响美观也是很有可能的。很多爱美的甚至男性会选择佩戴隐形眼镜，隐形眼镜零距离接触眼球，其危害可想而知。眼药水虽然能短暂缓解眼疲劳与眼干涩但毕竟是化学药品，有些黑心的厂家为了节约成本还会使用不合格的添加剂，安全无法得到保障。有人说，现在可以选择手术治疗近视，我的好多朋友都做了手术也没出现什么问题。其实，手术治疗不但费用高昂而且风险极大，这种风险带来的后果是我们无法承受的，没有什么比失去光明更痛苦了。&&& 提高视力的有效方法有什么？专家推荐真目明眼膏&&& 真目明眼膏则完全避开了这些隐患，真目明眼睛潜能激活膏完全采用纯天然植物配方，不直接接触眼球，秉承"自然调衡"理念，通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，修复受损的细胞，再造细胞能力,缩短眼球轴长，提高人体免疫功能，使睫状肌不再变形，压迫眼球，实现眼部机体平衡的方法，从而对眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善。不仅能有效预防近视，还能改善治疗近视等症状，真正的做到健康护眼。提高视力的有效方法有什么?最后小编来介绍几种简单有效的护眼方法：&&& 食养：多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。&&& 按摩：熨目法早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。&&& 水养：眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。&&& 动养：让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此方法能起到醒脑明目之功效。
呵护眼睛，保护视力，选择真目明，信赖真目明，5分钟缓解视疲劳，28天改善视力，1个疗程度数下降50—100度！真目明眼膏保护双眼，告别眼部问题，是全球近视患者的一致选择！
本文来源：妆点网
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保护眼睛，按照我们的方式，也可以让您摆脱带眼睛的痛苦，用我们的方式来锻炼，相信大家可以做的更好！1、远方凝视：&找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操&转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。&找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3、推拿操&采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。&1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。&2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤&3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。& 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上-&外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
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