脚踝岔气了怎么样好的快一点？没有肿但是很疼不能落地动一下都会很疼走路也
问题：脚踝岔气了怎么样好的快一点？没有肿但是很疼不能落地动一下都会很疼走路也
病情描述：
脚踝岔气了，怎么样好的快一点？没有肿但是很疼，不能落地，动一下都会很疼，走路也走不了，只能一只脚蹦这是岔气了还是崴脚了昨天下午7点的样子骑电动车可以脚踩的那种，车在行驶，我用脚踩踏板，踩滑了，然后脚被与后跟在踩板和地面之间是脚背与脚后跟不能走，脚一点力都不能使脚没有肿也会骨裂吗手按的地方疼得很
患者资料：
相关链接：
相关疾病：
[]&最新相关问题：
&&主治医师
科室：骨科
医院：南京军区总医院
主治：运动医学、关节外科、...
医生回复：
你好，现在要注意多休息，不要剧烈运动。现在主要是你先休息一段时间，外用一些活血的药物。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
是什么 时候受的伤
患者追问：
这是岔气了还是崴脚了
患者追问：
昨天下午7点的样子
是怎么受伤的？还记的吗？
患者追问：
有崴脚的经历吗？
患者追问：
骑电动车可以脚踩的那种，车在行驶，我用脚踩踏板，踩滑了，然后脚被与后跟在踩板和地面之间
患者追问：
患者追问：
这只脚没有
患者追问：
是脚背与脚后跟
去医院检查过了吗？
患者追问：
去医院拍一下片子，看看有没有骨裂
患者追问：
不能走，脚一点力都不能使
让你家人带着你去看一下
患者追问：
脚没有肿也会骨裂吗
没有肿的话一般不是骨裂
你在拍几张照片我看看
两个脚对比一下看看有浮肿现象吗？
患者追问：
轻微的有一点
患者追问：
手按的地方疼得很
患者追问：
但是很明显，受伤得这只脚血管都鼓起来了
患者追问：
活络油有用吗
恩，活血通络的药都可以
患者追问：
石医生 应该没多大问题吧？
如果不是骨裂的话就没什么大问题，会康复的。
患者追问：
脚一直这样放着才不那么疼
我怕你是骨裂，最好是去医院拍个片子
患者追问：
患者追问：
让家人陪你去
患者追问：
患者追问：
患者追问：
价格：￥13.3
价格：￥18.4
价格：￥45
价格：￥21
价格：￥7.5
价格：￥15
价格：￥1.9
价格：￥6.9
价格：￥12.7
价格：￥7.5
价格：￥16.3
价格：￥345
价格：￥19
价格：￥20.5
价格：￥124
价格：￥13.2
价格：￥38.9
价格：￥110
价格：￥465
价格：￥90.3
价格：￥420
价格：￥124
价格：￥42.5
价格：￥660
价格：￥245
价格：￥63
价格：￥38.9
价格：￥682
价格：￥248
价格：￥248
价格：￥120
价格：￥21.7
价格：￥37.4
价格：￥27
价格：￥14.7
价格：￥45.9
价格：￥26.7
价格：￥29.9
价格：￥39
价格：￥25.9
价格：￥7.5
价格：￥39.9
价格：￥2980
价格：￥612
价格：￥15
价格：￥35.9
价格：￥1185
价格：￥26.8
价格：￥32
价格：￥11
价格：￥88
价格：￥8.5
价格：￥258
价格：￥19.9
价格：￥16.5
价格：￥160
价格：￥118
价格：￥158
价格：￥36
价格：￥89
价格：￥109
价格：￥21.5
价格：￥69
价格：￥29
价格：￥25.8
价格：￥358
价格：￥18
价格：￥59
价格：￥27.8
价格：￥116
价格：￥1380
价格：￥78
价格：￥49
价格：￥89.9
价格：￥280
价格：￥17.6
价格：￥19
价格：￥13.3
价格：￥89
价格：￥89
价格：￥19.9
价格：￥58
价格：￥32
价格：￥167
价格：￥21
价格：￥50
价格：￥15.7
价格：￥29
价格：￥11.9
价格：￥30
价格：￥78
价格：￥32.6
价格：￥30.5
价格：￥30
价格：￥21.6
价格：￥19
价格：￥20
价格：￥42
价格：￥245
价格：￥560
价格：￥180
价格：￥320
价格：￥60
价格：￥280
价格：￥506
价格：￥130
价格：￥130
价格：￥49
价格：￥2.5
价格：￥14
价格：￥49
价格：￥1112
&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&
Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司马拉松比赛常见五种意外 腹痛抽筋崴脚不必慌张
来源：搜狐体育
　　马拉松赛事报名人数众多，比赛中出现意外屡见不鲜，以下为在马拉松比赛中常见的五种意外状况和处理方法：
　　如何预防和处理比赛中所出现的腹痛？
　　比赛中有时会突然出现腹痛，其原因一般来说是准备活动做得不充分，加上天气比较冷，开始跑时吸入了大量的冷空气或起跑速度过快等出现的“岔气”现象。出现腹痛时，应减慢速度，用手使劲压住疼痛部位，经过短时间的调整处理后，疼痛感会减轻或消失。如果经上述处理仍然无法缓解，应退出比赛进入救护站处理。为了预防比赛中出现腹痛，在赛前做好充分的准备活 动是非常重要的。
　　如何预防和处理小腿肚抽筋？
　　在比赛中有时会出现小腿肚抽筋或小腿肌肉长时间不自主地收缩现象。原因是准备活动做得不充分，比赛时肌肉从静止状态突然进入比较剧烈的运动状态，小腿肌肉不能马上适应，尤其在气温比较低的情况下，穿短裤比赛腿部肌肉突然受到寒冷刺激或由于身体大量出汗带走许多盐份而引起小腿抽筋。因此，赛前准备活动一定要做得充分，要达到身体发热的效果，天气冷时要适当延长准备时间，还要注意小腿保暖。比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来，然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位，如不能缓解应进入救护站处理。
　　如何预防和处理踝关节扭伤？
　　踝关节扭伤俗称“崴脚”，是比赛中经常遇到的一种意外情况。“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂，踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。原因是准备活动不充分，跑步技术不正确，注意力不集中，路面不平及其他的影响等。预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动，完善技术，在比赛中提高安全意识，集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。比赛中一旦出现踝关节扭伤，一般应退出比赛，进入救护站进行治疗。
　　如何预防和处理肌肉拉伤？
　　比赛中如出现肌肉拉伤，一般应退出比赛，进入救护站进行治疗。为了防止比赛中出现肌肉拉伤，在赛前要做好充分的准备活动，尤其要活动开下肢。体质较弱、训练水平不高的在比赛中要量力而行，不要速度过快，注意正确的技术动作，不要在后蹬和向前摆腿时用力过猛。同时在身体疲劳或肌肉酸痛的状态下应放弃参赛。
　　比赛中出现昏厥怎么办？
　　昏厥是由于脑中血液补充量减少，所造成的短暂没有知觉，通常几分钟后就会恢复。常见面色苍白、四肢湿冷、出冷汗、头晕、恶心、心跳急速、脉搏细弱、呼吸表浅甚至昏迷不醒等症状，这些症状可能发生在昏厥之前或当中。 处理方法是让患者脸朝上平躺，抬高脚部20-30公分，头部稍低于下肢，维持畅通的气道和放松衣物，尤其是颈部衣物。如果患者呕吐，应让他侧卧防止堵塞呼吸道。经过上述处理病人清醒后应送救护站治疗。
(责任编辑：小迈)
&&&&&&</div
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由庞涛大夫本人发表
崴脚后骨头感觉疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
&副主任医师
骨折会更疼。建议核磁共振检查，排除韧带损伤，软组织损伤
状态：就诊前
我可以正常走路。那突起的位置能判断属于什么吗
&副主任医师
第五柘骨基底
状态：就诊前
这种情况有没有骨折的可能，谢谢
&副主任医师
有，拍个片子看看，排除一下。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：右膝关节韧带重建术后患肢不能伸挺&&
希望得到的帮助：患肢不能伸直挺起，膝盖不能下平，腘窝疼痛，走路不能后挺，腰胯不能伸直，也不能仰卧...
病情描述：术后三月曾去复诊。又到医院康复理疗一个月。现近六个月，粘连已基本拉开、主动弯曲90度、可以慢走。但患肢不能伸直挺起，膝盖不能下平，腘窝疼痛，走路不能后挺，腰胯不能伸直，也不能仰卧。我...
疾病名称：膝关节撕裂半月板二级损失，走路瘸腿弯不了&&
希望得到的帮助：一般要多久可以正常走路，现在已经打石膏23天
病情描述：半月板2级损失。韧带撕裂三分之二，走路瘸
疾病名称：前交叉韧带重建 半月板修整&&
希望得到的帮助：你这一般给病人如何制定康复计划
病情描述：想请问医生的工作日 周日是否上班
我是于八月三号手术 目前17天 因为没有一个明确很系统的康复计划 所以想前来咨询和理疗
疾病名称：半月板韧带损伤&&
希望得到的帮助：请问 教授这个应该怎么治疗？
病情描述：检查及化验：
左侧胫骨髁间隆突骨折，伴周围骨质及股骨外侧髁骨髓水肿。
左膝关节内侧半月板角及外侧半月板前后角退变，前后交叉韧带损伤。
左膝关节少量积液，周围软组织水肿。
治疗情况（当...
疾病名称：膝盖肿胀不能弯曲有隔膜感，但不痛&&
希望得到的帮助：是否需要做核磁共振检查？严重吗？用吃药或敷药吗
病情描述：右腿半月板以前伤过现在髌骨左侧肿不能弯曲
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：张华老师，你好。西南地区，半月板损伤的治疗，你是第一，很多网友和论坛都对你有极高...
病情描述：张华老师，
你好。我最近半年，左膝盖走路已经相当的发软，而且半月板的外侧和内侧现在都出现过有明显的疼痛。最主要的是，我这4年 肌肉一直都是处于萎缩状态，而且自己有明显的感觉是股骨和胫...
疾病名称：膝关节软骨损伤疼痛&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢。
病情描述：今年来膝关节感觉疼痛，一个多月前痛得较厉害，去县级医院照了片，诊断膝关节润滑液减少，软骨摩损导致疼痛，打了一个疗程玻璃酸，先觉好些，后又发痛风，痛风好后，觉膝关节还是痛，贴了一膏药...
疾病名称：打蓝球膝关节半月扳撕裂，是否手术？&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：打蓝球膝关节扭伤，恢复后走路功能正常，在上，下楼梯时有点感觉，现在磁共振检查定半月扳撕裂，需要手术吗
疾病名称：髌骨膜缺损。骨膜软化2-3级。半月板成形&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？
病情描述：一四年9月份在安徽医科大学做的半月板成形术。术后因骑自行车关节开始肿痛。玻璃酸钠注射感染。引起急性滑膜炎。住院治疗10天。现在关节一直肿痛。磁共振检查后角3度撕裂。现在拄着双拐不能走路...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
庞涛大夫的信息
骨科疾病和运动医学损伤的诊断与治疗，股骨头坏死，髋膝关节置换手术，关节镜技术，如关节镜下半月板缝合，...
山东医科大学毕业，硕士研究生，从事骨外科工作，主攻骨关节疾病和运动医学损伤
庞涛大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨关节科可通话专家
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
南京鼓楼医院
骨关节病科
副主任医师
广州南方医院
关节外科中心
暨南大学附属第一医院
骨关节外科
副主任医师
北大人民医院
上海长海医院
关节骨病外科
副主任医师
上海长海医院
关节骨病外科
热点问题推荐崴脚1星期多了 肿还是没消全 筋很疼、_百度知道百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}