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本帖最后由 arora 于
10:43 编辑
我大多是晚饭后出去散步的，现在天冷了，想去体育中心跑步机上走走，平时散步速度否快，所以想即使去跑步机上也不要太快，只要走下来微微出汗的那种，10公里需要多少时间？
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我45分钟快走大约是4.5公里,你自己算吧
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一个多小时，正常的话
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平时散步速度否快的话，10公里最起码90分钟
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& & 你的太慢了。天冷，一点汗也否出个。
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一般情况下，我暴走的时速大概在6-7公里/h. 你准备至少90分钟吧。
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常熟健步体育
我就是打算1小时8公里的那种！
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一小时8KM？你是走还是跑啊？
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应该是算暴走了。1小时8公里快不快？
头衔：贵族
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暴走,,,,!!!!
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我那个45分钟4.5公里下来,我也是一身汗了,难道楼主要暴走了
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比较快了。我的话，如果时速8KM，一小时大概消耗近1000大卡，接近全速游泳了。
你给个网站，可以计算热量吸入和消耗的。
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我平时就是50分钟6公里的。现在一是外面冷，天早暗。二是外面空气污染，风大的来，三是，本来就有家庭健身卡,否用白否用，呵呵。我想去了健身房么速度再快点，。
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就是游泳否会呀，不然早去了，老公基本天天游的。
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可能我碰到过你老公哦。每天一个小时，必去
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其他咨询：请问：《海岛奇兵》如果我19点时间被别的玩家拆了基地，正常情况下多少小时后才再被攻击？_百度知道想了解下你们的iPad 一天工作几个小时呢？一般几天一充？_百度知道正常情况下人一天要睡几个小时?_百度知道人吃进去的东西大概过了39个小时排出来，这正常吗？还是太慢了，_百度知道}