备孕男人为什么要补锌？
备孕爸爸，有没有准备做好自己的身份转换呢？除了心理上的转换之外，备孕爸爸也要身体力行的为准宝宝的到来多了解备孕知识。
　　锌对男性生殖系统的影响
　　睾丸、附睾、前列腺是人体内锌含量最高的部位之一，精液的锌含量也非常高，因此，补锌对男性生殖系统有重要意义——
　　1、 防治前列腺疾病
　　在前列腺炎患者体内，锌含量只有正常人的十分之一。医学研究证明，
补锌能维持前列腺抗感染能力、调节前列腺功能、预防和治疗前列腺疾病；
　　2、 保证精子活力
　　精子的数量和活性与锌含量呈正相关，精液中锌含量越高，精子活力越大，就有足够动力穿过卵子透明区使卵子受精；
　　3、 提高性功能
　　缺锌可致性功能减退、性欲降低，因此，补肾壮阳药物一般含有较多的锌。补锌，能改善遗精患者、阳痿患者病情，增进性功能。
　　对备孕准爸爸来说，锌的巨大价值体现在精子的数量和活性与锌含量呈正相关，精液中锌含量越高，精子活力越大，就有足够动力穿过卵子透明区使卵子受精。也就是说，
补锌对备孕的准爸爸意义更加重大，准妈妈是否能顺利怀孕、胎儿是否正常发育，都与准爸爸的锌水平息息相关。
　　提高精子质量，补锌是关键
　　研究表明，正常男子精液锌含量为2~2.75毫摩/升，而精子中含锌量高达50%，
备孕准爸爸要保证精子内含锌量的充足单靠饮食是不够的，在加强膳食营养的同时，也可以服用一些含锌制剂，建议选用利于吸收，对身体无副作用的育之缘口嚼片。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。备孕期间，男性需要吃叶酸还需要补锌吗？-播种网论坛
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备孕期间，男性需要吃叶酸还需要补锌吗？
谢赞，祝你好孕快快来
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备孕期间，男性需要吃还需要补锌吗？
男的多运动比吃什么都强。。
十级宝宝, 积分 1533, 距离下一级还需 67 积分
可以补补的，也要多运动哦。
十级宝宝, 积分 1338, 距离下一级还需 262 积分
运动为主，可以吃枸杞啊，壮阳。
七级宝宝, 积分 420, 距离下一级还需 180 积分
男的可以吃吃叶酸，反正一个月几块钱，不过其实也没必要。除非他影响不好。
亲，男人不用吃这些个的，不过加强体育锻炼倒是不错的选择。最好能戒烟酒。
如果答案帮助到你请采纳为最佳，祝你好孕！
六级宝宝, 积分 319, 距离下一级还需 81 积分
还是补锌吧
九级宝宝, 积分 978, 距离下一级还需 222 积分
男的戒烟酒，多运动，加强营养吧，我们备孕时天天牛奶，鸡蛋，还特意一周一个榴莲，我还吃了甲鱼，三个月中的。
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为什么备孕期间男性要补锌呢？
研究认为锌可能增加精子活力。对于保健品的选择，应该首先是是安全无害、其次是容易获得、最后是可能获得的益处。
另外，所有保健品的摄取，都应该是在健康生活、均衡充足营养的前提下。没有任何“神药”可以替代膳食营养。
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微信扫码 分享文章每个人都想做好孕前准备，男士补锌该怎么做？_百度知道徐蕴芸临床医学博士原协和医院产科医生儿童发展考试心理学硕士科学松鼠会成员育有两个孩子的辣妈为什么备孕期间男性要补锌呢？答：研究认为锌可能增加精子活力。对于保健品的选择，应该首先是是安全无害、其次是容易获得、最后是可能获得的益处。另外，所有保健品的摄取，都应该是在健康生活、均衡充足营养的前提下。没有任何“神药”可以替代膳食营养。往期回顾孕妈学堂|最受中国妈妈们喜爱的母婴自媒体平台帮助女性解决怀孕前后36个月的各种问题微信ID：schoolmum?长按上方二维码识别并关注孕妈学堂
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