没病不等于健康下面英语怎么说怎么说

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健康与保健
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&&健​康​是​人​类​生​命​存​在​的​正​常​状​态​,​是​经​济​发​展​、​社​会​进​步​、​民​族​兴​旺​的​保​证​。​在​当​今​世​界​科​技​、​人​才​、​经​济​竞​争​的​背​景​下​,​最​重​要​的​竞​争​其​实​是​人​才​竞​争​、​人​才​素​质​的​竞​争​、​人​才​健​康​素​质​和​水​平​的​竞​争​。​因​此​我​们​国​家​要​实​现​小​康​、​要​实​现​中​华​民​族​的​伟​大​复​兴​就​必​须​有​高​素​质​的​人​才​。​人​才​的​竞​争​要​靠​健​康​来​支​撑​,​要​用​健​康​撑​起​我​们​祖​国​的​一​片​蓝​天​。
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养生和治病到底哪个重要 弄清楚主次才能更健康
很多人都对养生不以为然,认为只要生病了,治病就好了嘛,要是没病皆大欢喜,干嘛还养生呢?所以很多人都觉得养生不如治病,其实不然,养生,是我们获得健康的最佳途径,养生可以防病,甚至还能治病。
养生和治病哪个最重要
现代社会的环境污染越来越严重了,工作压力也随之变得越来越大,身体时刻处于一种亚健康的状态,其实身体没病,并不等于健康,超负荷的工作但是不给身体保养,等到出问题了再补救怎么说都会造成一定的损伤。
所以养生要比治病重要一些,时刻保养我们的身体,不让身体出毛病,自然也就没病可医,这才是养生的初衷。
养生四字诀助你身体健康
养生并不是一个劲的喝大补汤,也不是没日没夜的进行运动,而是利用最好最合适的方法保养我们的身体健康。
心气“静”一点
内心平静其实指的就是一种心理状态,对不同的人有着不同的含义,心灵宁静是一种很不错的养生方式,而且想要达到真正的心灵宁静,冥想就是一种非常不错的精神疗法。
放松和内心安静是一种有益于整体存在的健康方式,不仅可以降低血压,而且还能改善睡眠,缓解抑郁和焦虑,给我们身体带来很多好处。
经络要“通”畅
经络通畅,可以促进我们身体血液循环,改善身体的状况,有病治病,没病还可以防病,中医的刮痧、拔罐、捏脊等都是很不错的经络疏通方法,比药物治疗的见效还要快,而且经络疏通还能更好的滋养我们的五脏。
身体需滋“养”
补血、养肾等都是滋养身体的方法,养好我们的身体,那么我们就不会出现面色惨败或萎黄、肤色暗沉的情况,而且我们也可以通过很多中医方法来滋养五脏,保证身体健康不生病。
体内要有“气”
体内缺气,就很容易造成气虚的状况,气虚一般表现为疲惫发力、面色灰暗、食欲不振、舌苔淡白、脉象虚弱无力,而且平时会觉得喘不过气。
我们可以利用红参来补气,选取适量的红参煲鸡汤,平时多吃香菇、红薯、大枣、山药等,可以帮助我们的身体补气。
养生工作做得好,身体会很健康,就少生病,所以别再纠结养生和治病哪个更重要了,按照上面说的去做,健康养生,自信做人。
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健康快乐过好你的生活
中国一种健康生活的方式。
keep+形容词是固定用法,意为“保持...的状态”,health是名词“健康”,healthy是形容词“健康的”,healthily是副词“健康的”
前面是healthy,後面是health。
因?healthy是形容詞,意?榻】档模?幸娼】档摹#ń】档沫h境)
health是名詞,意?榻】怠#ń】??題...
Books on health
英 ['helθ?]
美 ['h?lθi]
大家还关注这是个机器人猖狂的时代,请输一下验证码,证明咱是正常人~caoqiutian的文件夹【健康养生】
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经期适量吃香蕉 对女性身体好。其实,经期吃香蕉是没问题,但是如果女性体质较寒,则最好别吃香蕉。月经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为“开心水果”,然而月经的时候女性容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃。
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警惕:糖尿病患者用药的十大误区。误区一:查出糖尿病就用药。如肥胖患者应用促胰岛素分泌剂,儿童患者应用磺脲类口服降糖药,消瘦患者或心、肺、肝、肾功能异常者应用双胍类药物,急性并发症如酮症酸中毒或严重的慢性并发症如糖尿病肾病等患者使用口服降糖药,都不是合适的选择,应该尽量避免。所谓“好药”就是适合患者自己病情的药,并非新...
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1. 喝咖啡: 咖啡得到平反,現在認為咖啡是一種新的補腦品。美國南佛羅里達研究人員Gary Arendash 贊許咖啡,他說咖啡可以減少動物腦中的導致失憶的類澱粉含量。生活經驗的累積 -- 教育、婚姻、社交、具刺激性的工作、語言技巧、生活有目標、要動腦的休閑活動 -- 都可以令大腦較好地忍受色斑和緾結 (譯註--色斑 plagues 通常指amyloid plaqu...
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葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症,尤其对正进行放射治疗的癌症病人,多吃杨桃有防护黏膜损...
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我們做了很多解剖,沒有發現一個肝臟的硬化、肝臟的損傷,是由於脂肪肝引起的。有人說你現在是輕度脂肪肝、過兩年變重度脂肪肝,然後就變肝硬化,最後是肝癌,說這樣話的人沒有任何證據。還有酒精肝,都以喝酒對肝損害最大。肝癌多數都經歷了乙肝、丙肝,然後是肝硬化,第三步到肝癌。癌細胞很聰明,肝癌細胞最適合生長的環境是肝臟,肝臟裏面...
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以下合理膳食内容根据《中国居民膳食指南》(2011版)摘录:食物多样,谷类为主,粗细搭配。谷类食物是人体能量的主要来源。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险有重要作用。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等。禽类脂肪含量也较低,且不饱和脂肪酸含...
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长指甲并不“美”女人指甲过长容易招惹妇科病。在现实生活中,很多的女性朋友都习惯性的留着长长的指甲,虽然长指甲的确会让手显得更加纤细修长,但是却会给生活带来不便,更为严重的一定是还容易招惹妇科病。长指甲最容易藏污纳垢,隐蔽的指甲缝里会隐藏着大量的真菌,稍不注意,抓痒或碰触内裤,都可能会使真菌进入阴道。
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《红楼》里妇科病:秦氏月经不调 王熙凤血崩楼梦》堪称一部百科全书,书里不仅吃喝玩乐无所不涉,而且里面光治疗妇科病的案例也有好几起,秦可卿、王熙凤、香菱、尤二姐等等等等,都找医生看过她们的妇科病,虽然其结果不尽如人意,但曹雪芹的医疗知识还是挺丰富的。与秦可卿的妇科病比起来,尤二姐就没有这么幸运了。与尤二姐一样流过产的女人...
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肝脏最怕熏烤与变质食物 男人护肝要11点前睡觉中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这就是中医所说的“忧伤脾,怒伤肝”。饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足...
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老酸奶多数含大量添加剂 不适合三岁以下儿童。从严格意义上说,老酸奶应当叫“酸奶冻”,没有增加酸奶的营养价值,既没有多加保健菌,也没有多加营养素。市场上酸奶的花色品种繁多,但是你千万别把酸奶饮料当作酸奶,因为酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵制成的,本质上属于牛奶。而酸奶饮料中只含不足1/3的酸奶,所以含的营养成分少很多——1...
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洪忠新表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……因为这些富含水分的食物既能补充人体所需水分还能提供水分无法提供的营养。洪忠新表示:“人体每天所需水分为毫升,如果等到渴了再想起喝水,身体可能已经...
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吃香蕉能滑肠和止泻是很多人都知道的,除此之外,香蕉还有很多的治疗疾病的功效,下面就一起来看看常吃香蕉能防治的10种常见病。四、常吃香蕉可预防痛风  食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低...
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心理情感:测测你的心理年龄多少岁。13、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得。16、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动,否则很难找到比自己年龄大的聚会。(四)保持幻想:对未知的人和事物要保持幻想,这不仅能让我们体验到丰富多彩,妙趣横生的境界,幻想还能给我们带来激励,在生活中表现得富有创造精神,它是心理健康的...
阅13&&转1&&评0&&公众公开&&13-07-17 08:57
2012年9月,法国科学家塞拉利尼在《食品与化学毒理学》发表文章称,使用抗除草剂的NK603转基因玉米喂养的实验鼠出现高致癌率。针对外界对小白鼠致癌实验的质疑,塞拉利尼回应说:“我们做动物90天的实验已经发现了问题,90天的相关测试证明孟山都的产品对肝和肾都是有害的,所以90天的实验肯定不行。孟山都生产的全世界十几种转基因产品中,我...
阅40&&转3&&评0&&公众公开&&13-07-17 08:48
十年鸡头胜砒霜 8种肉类"含毒"最要命!我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。日前,广州一名新生儿不仅身体素质很差,且对7种抗生素均有耐药性。据了解,该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多,专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。目前过多动物使用激素饲料“催熟”,孕妇因急于为胎儿补...
阅9&&转3&&评0&&公众公开&&13-07-17 08:46
11.或许你觉得买"家庭装"的牙膏更方便合算,但是,如果你的牙刷压在牙膏的开口上,而你偏偏这时患有口腔疾病,细菌就会留在牙膏开口处,在家庭成员中继续传播。所以,还是使用小袋牙膏,以便能经常更换新的牙膏。15.腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方,要有意识地多多自我按摩腋窝区域,促进血液循环,使各器官充分得到养分和...
阅6&&转自&&公众公开&&13-07-16 14:08
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