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预防2型糖尿病要注意什么？
近年来，随着人们生活质量的提高，生活压力的增大，II型的发病率也越来越高，对于年轻人女性朋友来说，经常加班加点是比较正常的事，不过也要注意自己的身体健康状况，不要因为精神过度紧张、身体过度而使糖尿病疾病有机可乘，而且不少人发现经常熬夜身材不但没有瘦反而胖了一点了。那么，经常通宵会导致II型糖尿病吗？下面就为大家介绍一下。通常糖尿病的病因和平时的生活习惯等方式是分不开的，不少患者是由于平时精神高度集中，使患者体内，有时候还会导致等病症。美国哈佛大学的研究小组对长期值夜班的人群进行了长期随访调查，结果发现，从事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的发病率增加了20%；而从事夜班工作超过20 年的女性，2型糖尿病和老年痴呆风险增加了60%。研究小组首席研究员表示，长期从事日夜颠倒的工作或者需要加夜班的女性，由于饮食习惯和生活习惯的改变，往往会导致体重和内分泌变化，而这种变化的结果就是容易诱发2型糖尿病。一般来说通常工作时间不规律很容易给女性身体原有的生理节奏带来一些干扰，而且往往它对女性体内血糖有一定的调节作用，所以说女性常熬夜很容易增加患糖尿病的风险。2型糖尿病对抵抗2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。2型糖尿病中一部分病人以胰岛素抵抗为主，病人多，因胰岛素抵抗，胰岛素敏感性下降，血中胰岛素增高以补偿其胰岛素抵抗，但相对病人的高血糖而言，胰岛素分泌仍相对不足。此类病人早期症状不明显，常在明确诊断之前就可发生大血管和微血管并发症。饮食治疗和口服降糖药多可有效。另一部分病人以胰岛素分泌缺陷为主，临床上需要补充外源性胰岛素。2型糖尿病的预防措施有哪些？（1）纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱，促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。（2）加强糖尿病知识教育，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。（3）养成良好的生活方式，抽烟喝酒之类的要戒掉。（4）防治酮酸症等急性并发症和防治心血管、肾脏、及神经系统等慢变，延长患者寿命，降低病死率。（5）肥胖者应积极减肥，维持正常体重，保证儿童和青少年的正常生长发育，保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利，维持成年人正常劳动力，提高老年糖尿病患者的生存质量。（6）由医护人员测血糖（必要时作口服糖耐量试验）、体重指数、腰围、血压、血脂及详细病史。
（责任编辑：林银珍 ）
文章关键词：
饮食疗法是治疗糖尿病很重要的手段，因此很多2型糖尿病患者，对自己的饮食都很是关心，但是很多人却不知道要自己的饮食禁忌有哪些？2型糖尿病饮……
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相关健康数据
肖正华主任医师
广州市第一人民医院 内分泌内科
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冯烈主任医师
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翁建平主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病早期干预、特殊类型糖尿病分子遗传学研究。
黄燕清主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 生殖内分泌科
擅长：擅长运用妇科腹腔镜、宫腔镜技术治疗各种妇科疾病，对生殖内分泌疾病的诊治有较深的研究。
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【疾病名称】2型糖尿病
【别名】II型糖尿病，II型糖尿病
【好发部位】
【相关症状】
疾病基本知识
是否属于医保：
非医保疾病
别名： II型糖尿病 发病部位：
传染性： 暂无相关资料 多发人群： 中老年人群 相关症状： 多尿
血糖值升高
诊疗知识就诊科室：
治疗费用：
暂无相关资料
暂无相关资料
治疗方法：
暂无相关资料
相关检查：
尿糖（GLU）
葡萄糖耐量试验
胰岛素抗体
自我血糖监
去医院必看最佳就诊时间：
无特殊，尽快就诊
就诊时长：
初诊预留1天，复诊每次预留半天
复诊频率/诊疗周期：
特诊治疗：每周复诊至逐步拉长复诊周期待血糖增高后，不适随诊。严重者需入院治疗待血糖稳定后转门诊治疗。
就诊前准备：
无特殊要求，注意休息。
典型症状多尿
血糖值升高
胃肠道排空表现
一、症状II型
发病原因2型糖尿病疾病1.遗传因素（30%）和1型糖尿病类似，II型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性II型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病;但如果是II型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上II型糖尿病。2.肥胖（20%）II型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起II型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生II型糖尿病。3.年龄（15%）年龄也是II型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55 岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。4.高热量饮食（10%）吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和II型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均
鉴别2型糖尿病鉴别1、有糖尿病症状。具备下列任何一项即可诊断为糖尿病：a、空腹血糖≥7.8mmol/L;b、一日中任何时间血糖≥11.1mmol/L;c、空腹血糖〈7.8mmol/L，但口服75%葡萄糖耐量试验二小时血糖≥11.1mmol/L。2、无糖尿病症状。具备下列任何一项即可诊断为糖尿病：a、两次空腹血糖≥7.8mmol/L;b、第一次口服75g葡萄糖耐量试验的1及2小时血糖均≥11.1mmol/L，重复一次葡萄糖耐量试验二小时血糖≥11.1mmol/L或重复一次空腹血糖≥7.8mmol/L。3、糖耐量减低。空腹血糖〈7.8mmol/L，口服75g葡萄糖后二小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间者。
检查2型糖尿病检查2型糖尿病是胰岛素不能有效发挥作用(与受体结合含量少)所致，因此不仅要检查空腹血糖，而且要观察餐后2小时血糖，特别应做胰岛功能检查。具体数值如下：正常人空腹血糖：3.9-6.1mmoL/L，餐后2小时血糖7.8-8.9mmoL/L。如空腹血糖≥7.0mmoL/L，餐后2小时血糖≥11.1mmoL/L就可诊断糖尿病。如空腹血糖在6.1-7.0mmoL/L，餐后2小时血糖在7.0-11.1mmoL/L之间为糖耐量异常，是早期糖尿病的表现。而尿糖检查仅供参考，不能做为回头用药的依据。胰岛功能检查：验者口服100克馒头或服含75克糖水300mL后观察血糖、胰岛素、C肽变化。
治疗方法一、2型糖尿病西医治疗药物治疗：1. 口服降糖药1）双胍类(如二甲双胍) 这类药物具有减少肝脏输出葡萄糖的能力，并能帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏从血液中吸收更多的葡萄糖，从而降低血糖水平。2）磺脲类(如格列美脲、格列苯脲和妥拉磺脲)这类口服降糖药的主要作用是刺激胰岛释放更多胰岛素。第二代：格列苯脲(优降糖)、格列吡嗪()、格列喹酮()、格列奇特()第三代：格列美脲()3）噻唑烷二酮类(如罗格列酮和吡格列酮)此类药物可以增强胰岛素敏感性，帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏吸收更多血液中的葡萄糖。不过罗格列酮可能会增加心脏病风险，去医院或药店拿药时一定要将自己的病史告诉医生或药剂师。4）苯甲酸衍生物类(如瑞格列奈和那格列奈)这类药物的作用机制与磺脲类药物相似，主要是刺激胰腺产生更多胰岛素来降低血糖。5）α-葡萄糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖和伏格列波糖)这类降糖药能抑制人体消化道对糖类的吸收，主要作用是
并发症2型糖尿病并发症糖耐量降低，酮酸症中毒等急性并发症和心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变。
护理2型糖尿病护理糖尿病因为成了举世瞩目的常见病和多发病，除了引起各级医院的重视外，也受到政府行政部门的高度关注，我国目前各大城市的政府和卫生部门都相应成立了糖尿病防治中心和糖尿病病友俱乐部之类的防治组织，以防治糖尿病的发生和发展。同时采取积极的预防措施。主要防治方法：广泛、全民老少的宣传、介绍糖尿病的基础知识，树立正确的观点来对待此病，认识本病的可治性与难治性，配合医生实行中西医结合治疗。避免糖尿病发生的有关诱因，不暴饮贪食，不过于安逸，避免病毒感染，减少应激反应，不过于肥胖等等。早期发现，早期治疗，注意饮食，医患配合默契。糖尿病症状明显者，要积极治疗，防止各种并发症的出现和发展。强调自我疗养，采取综合治疗，尤其是自然疗法如体育、气功、饮食、针灸、外治、理疗等。
预防2型糖尿病预防1.纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱，促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。2.缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。3.防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变，延长患者寿命，降低病死率。4.肥胖者应积极，维持正常体重，保证儿童和青少年的正常生长发育，保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利，维持成年人正常劳动力，提高老年糖尿病患者的生存质量。
饮食保健一、饮食原则　1.控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。2.供给适量的碳水化合物目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、、海带等均有降低血糖的功能。?现在市场上经常可以看到“无糖食品”，“低糖食品”等，有些病人在食用这些食品后，不但没有好转，反而血糖上升。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为这些食品不含糖，而放松对饮食的控制，致使部分病人无限制的摄入这类食品，使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉所组成，当人们吃进淀粉食品后，可转变成葡萄糖而被人体吸收，所以也应控制这类食品。3. 供给充足的食物纤维流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性，能够改变食物在胃肠道传送时间，因此主张糖
盐酸氟桂利嗪胶囊是一种强效钙通道阻断剂，能阻止因缺血等原因导致的细胞内病理性钙超载而造成的细胞损害。那2型糖尿病出现血管病变能使用盐酸氟桂利嗪胶囊吗？
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参芪降糖颗粒，益气养阴清热，活血化瘀通络，滋脾补肾。那么参芪降糖颗粒能治疗2型糖尿病吗?
参芪降糖颗粒属于纯中药制剂，是主要由人参皂甙、黄芪、五味子、山药、地黄、麦冬、覆盆子、茯苓、天花粉、泽泻、枸杞子研制而成的浅棕色颗粒，具有很好的中药疗效。那么参芪降糖颗粒治疗2型糖尿病的用法用量是什么?
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