在我国，痛风发病明显有年轻化趋向，疾病给患者的生活带来严重的影响，对于痛风的预防和治疗，是很多患者迫不及待想知道方法，接下来我们听听上海中潭痛风诊疗基地痛风专家朱建福的独到见解。
上海中潭痛风诊疗基地痛风专家 朱建福
　　专家简介：
　　女，汉族，湖北人。中国疼痛学创始人，上海中潭医院痛风科主任。毕业于于武汉同济医科大学，后在香港长期从事人体疼痛学研究和痛风的临床诊疗工作，长达40余年。在中医治疗痛风理论、各家学说、经络、养生诸领域颇多见解，对痛风的中医治疗亦颇具心得，为促进中医痛风治疗基础作出了突出的贡献。被誉为&中国痛风第一人&。
　　朱建福教授自习歧黄以来，潜心专研，学贯中西，总结诸位医家及结合自身多年临床成功经验，力求借助现代科学认识弘扬传统医术。
　　主持人：朱主任，常喝果糖饮料能够预防痛风吗?
　　朱建福：这种预防措施是错误的，美国的一项调查研究发现，每日喝一杯橙汁的人士，患痛风的概率会增加41%，而每天喝两杯橙汁则会导致痛风的发病概率增加2.4倍，这是因为，经常性的喝橙汁等富含果糖的饮料会增加体内的尿酸，导致尿酸升高，诱发痛风。
　　主持人：多喝水是不是能够预防痛风呢?
　　朱建福：正确，这是因为多饮水可以增加尿量，加速体内尿酸的排泄，最好每日坚持饮水毫升，每天的尿量则应保持在1500毫升左右。饮水主要有三个黄金时间段，分别是：两餐之间、晚饭后45分钟～睡觉前、起床后～饭前30分钟。
　　主持人：多喝苏打水有利于痛风的预防吗?
　　朱建福：是的。因为苏打水含有碳酸氢钠，呈碱性，多喝苏打水可以碱化尿液，加速尿酸的排泄，降低体内的尿酸值，对于预防痛风病是非常有利的，也是预防尿酸高的重要措施之一。
　　主持人：痛风患者可以吃菠菜吗?
　　朱建福：不能，对于痛风患者来说，菠菜应该禁食，菠菜营养丰富，保健作用显着，但由于菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物(比如豆制品)同煮会形成草酸钙沉淀，对于痛风患者是不利的，这点往往会被人们所忽视。
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京公网安备痛风不仅仅是痛，应及早排查
　　在疼痛为主要症状的关节炎当中，痛风性关节炎是较痛的一种，以至于很多患者的第一关注点经常落在如何用药止痛上，只要不再痛了，就放松了防治的警惕。对此，专家提醒，其实痛风远不只是关节痛这么简单，痛风病人除了血尿酸高，还常伴有高脂血症、糖尿病、高血压等与代谢相关的疾病。要防预防痛风、减少痛风的发作频率，应及时排查及规范治疗上述相关疾病。
　　血尿酸80%源于细胞代谢
　　“痛风急性发作时疼痛剧烈，但疼痛来得快去得也快。”正是因为它痛得剧烈也去得快，所以人们往往认为痛风只是疼痛而已，只要不痛了就问题不大。而事实上痛风却远不只是关节痛这么简单。多数人都知道是由于血尿酸过高引起的，血尿酸高说明是人体代谢出了问题。现代医学认为主要是体内降解尿酸的酶出了问题，导致血尿酸生成后无法降解；或者尿酸的排泄过少也会引起血尿酸升高。
　　而流行病学显示，沿海地区的痛风发病率明显高于内地，说明长期食海鲜会导致痛风发病率增加。另外，医学研究还表明，血尿酸生成80%来源于体内细胞代谢，只有20%来源于摄入的食物，说明高尿酸血症主要是体内代谢障碍引起。血尿酸高是代谢问题，它通常伴随着高脂血症、糖尿病、高血压等与代谢相关的疾病。因此，一旦发现血尿酸升高，建议及早排查与代谢相关的各种疾病。
　　未规律降尿酸易长痛风石
　　很多痛风患者都有类似的经历，就是痛风第一次发作后，自己服用了止痛药，或者在私人医生那里注射了一支“止痛针”，隔了3~4年才有第二次关节痛发作。于是，不少人照以前那样用药治疗，以至于痛风发作得越来越频繁，关节肿痛的时间也越来越长，甚至四肢关节处长出了结节（痛风石），一检查肾脏也有了结石（痛风肾）才到医院找医生治疗。
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　　朱建福，女，中国疼痛学创始人，上海中潭医院痛风科主任。毕业于于武汉同济医科大学，后在香港长期从事人体疼痛学研究和痛风的临床诊疗工作，长达40余年。在中医治疗痛风理论、各家学说、经络、养生诸领域颇多见解，对痛风的中医治疗亦颇具心得，为促进中医痛风治疗基础作出了突出的贡献
　　擅长：痛风、风湿、类风湿、骨病等。朱建福副主任医师工作过程中积累了丰富的临床经验，尤其在治疗痛风、风湿病等方面受到了国内外专家学者的一致好评。
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上海中潭医院痛风专家朱建福擅长痛风、痛风石、尿酸高、原发性痛风、继发性痛风、假性痛风病、痛风关节炎、手指关节处疼痛、肿胀、发红、老年人痛风、痛风和高尿酸血症、类...
毕业于同济医科大学医学系，中华医学会委员。从事风湿免疫科、痛风疼痛科临床工作40余年，积累了丰富的临床工作经验。特别对痛风性关节疾病的治疗有很深的造诣，为众多痛...
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