得了乳腺增生怎么办 我的幸福从接触茹贝源开始_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
得了乳腺增生怎么办 我的幸福从接触茹贝源开始
16:21:22出处：作者：佚名
　　&人生就像一场戏，相扶到老不容易;因为有缘才相聚，是否更该去珍惜;为了小事发脾气，回头想想又何必;别人生气我不气，气出病来无人替;我若气死谁如意，况且伤神又费力;邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去;吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。&这是此前网络上较为流行的一首《不生气歌》，歌词提醒人们生气也可能会致病，影响健康。对于女性，生气的后果可能会更加明显，如乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱等都是生气带来的后果。得了乳腺增生怎么办，我的乳腺增生就是这样开始的。得了乳腺增生怎么办?　　得了乳腺增生怎么办 我的幸福从接触茹贝源开始　　一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。　　我来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，我以为这是正常的生理现象。但是后来，来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，乳房疼痛随着经期周期性的变化。　　到医院检查，医生说是乳腺增生，并请专业医生通过对乳房进行触诊。但是在医院专家指导下，我的乳腺增生知识得到了缓解，并没有彻底治好。就这样，好几年过去了，我现在除乳腺疼痛外，乳房里面的肿块不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，抹上去不光滑，有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。　　得了乳腺增生怎么办?后来朋友建议我使用茹贝源，她给我介绍了自己用过的外涂的，很好使用，我就听朋友的建议在网上订购了两个周期。在我使用茹贝源一个周期时候，第二次例假前乳房就不是很胀痛了，坚持使用了两个周期，现在乳房肿痛一点也没有了。感谢茹贝源让我做健康女人。　　得了乳腺增生怎么办 我的幸福从接触茹贝源开始　　茹贝源独创世界领先的&穴位疏通疗法+靶向治疗法&为指导通过疏通穴位+靶向治疗，利用药物所含活性因子,药物直入脉络,激活细胞活性,改善微循环,加速受损组织修复,活经定通,软坚散结,加速新陈代谢,促进病变部位毒素排出,改善病变部位血液循环,加速患病部位的康复。　　不少女性在月经来临前会感到乳房疼痛，这是水肿引起，也可能是乳腺增生的结果。如果是乳腺增生，女性就要注意保持良好生活习惯，定期进行乳腺的自我检查和复查!
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乳腺增生是怎么引起的 早期症状表现有哪些
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乳腺增生是一种较为常见的妇科疾病，症状为乳房疼痛，有肿块，月经不调，乳头溢液等。产后乳腺增生可能还会奶水减少，甚至不泌乳，会严重影响哺乳，影响宝宝的健康。需要饮食清淡，及时就医治疗。
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是什么原因引起乳腺增生的呢？
　　现在的很多女性都很容易患上乳腺增生，许多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调――也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱。乳腺科专家介绍内分泌失调是乳腺增生产生的主要病因。那导致乳腺增生的原因有哪些?
　　乳腺增生原因都有一下内容：
　　1.乳腺增生从发病年龄看，病人多系性激素分泌旺盛期，该病在青春前期少见，绝经后下降，与卵巢功能的兴衰一致。
　　2.乳房的症状同步于乳腺组织变化，即随月经周期(卵巢功能)的变化而变化。也即随体内雌、孕激素水平的周期变化，发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症的主要组织学变化就是乳腺本质的增生过度和复原不全。这种现象是由于雌、孕激素比例失衡的结果。
　　3.从乳腺病变在乳房上不规律的表现，也说明是受内分泌影响引起。从临床上看，多数乳腺增生症病人发生在未哺乳侧，或不哺乳侧症状偏重。专家还说未婚未育病人的乳腺增生症(尤其是乳痛症)，在怀孕、分娩、哺乳后，病症多可缓解或自愈。
　　温馨提示：当您发现有乳腺增生症状时应及时的到正规的妇科医院进行专业的检查，查明病因后及时的配合医生治疗以免病情恶化影响以后的生活和生育，未生育的女性更应该慎重。
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乳腺增生是怎么引起的,怎么防治
乳腺增生是怎么引起的? 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生患者会出现乳房疼痛和乳房肿块的症状，还会伴有乳头溢液、情绪不稳定等，那么，你知道乳腺增生是怎么引起的吗?下面一起来看看引起乳腺增生的原因吧!
情绪不良引起乳腺增生
有生活和工作的双重压力影响时，女性朋友难免会产生抑郁情绪，容易愤怒，心情烦躁，从而女性内分泌就容易失调，乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌减少，就导致引起乳腺增生。所以在生活中要学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，舒缓压力，才能保证卵巢正常排卵，分泌足够的孕激素，避免乳腺受雌激素影响出现增生。
生活作息不规律引起乳腺增生
如果生活习惯不好，起居没有规律，经常熬夜，则使得人体的机能下降，而引起身体代谢循环变慢，造成气血不畅，使内分泌功能紊乱，月经失调，所以，就会引起乳腺增生。因此要合理调整作息时间，保持规律的睡眠，才能保证内分泌平衡，避免乳腺增生的发生。
性生活不和谐引起乳腺增生
女性乳腺增生与性生活是否和谐也具有一定关系，性生活规律和谐利于调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺保健很有帮助，如果女性长期缺乏性生活，会使得身体代谢循环缓慢，造成乳房气血运行不畅，内分泌失调，而导致引发乳腺增生。
摄取含激素的保健品引起乳腺增生
如果女性食用太多含有激素的保健品和滋补品，或者长期使用含有激素成分的化妆品等，就会影响体内雌孕激素分泌的比例失调，或分泌节律紊乱，体内雌激素含量过多时，则会加速乳腺增生的发生。所以，为了预防乳腺增生的发生，大家一定要避免过多地摄取含激素的用品。
乳腺增生的症状表现 女性做好预防很重要
乳腺疾病是女性的常见病，也是女性最大的杀手之一，乳腺增生就是妇女常见的乳腺疾病，其发病率在乳腺疾病中最高，且发病率一直呈上升的趋势。长期的严重的乳腺增生无疑会增加患癌的风险，还会影响生活质量，因此，女性要注重身体健康，及早发现乳腺增生很有必要。那么，乳腺增生的症状表现有哪些呢?
乳腺增生的症状表现
乳房疼痛和乳房肿块是乳腺增生主要的症状表现。
一、乳房疼痛
1.表现为胀痛或刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，多偏重于一侧，疼痛严重者不可触碰，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射。
2.有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于前数天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失。
3.疼痛可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
二、乳房肿块
1.肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，大小不等的圆型结节样肿块。
2.肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见。
3.肿块呈节结构，大小不一，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，与周围组织无粘连，常有触痛，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。
4.乳房肿块大小、质地常随月经周期而变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。
三、乳头溢液
乳腺增生患者挤压乳头时，可出现乳头溢液，为自发溢液，可挤出乳白色溢体，或者草黄色、棕色浆液性溢液。
四、月经失调
乳腺增生患者可见月经前后不定期，周期不稳定，量少或色淡，还伴有痛经。
五、情绪不稳
乳腺增生患者常感觉情绪不畅或心烦易怒， 尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。
预防乳腺增生的方法
1.在生活中，应保持心情舒畅，避免情绪波动和长时间精神抑郁。
2.适当地做运动，增强自身免疫力，预防乳腺疾病。
3.注意调整饮食结构，遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
4.控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
5.要有和谐的性生活，以保持体内激素水平和乳腺组织的生理调节。
6.保证充足的睡眠，作息有度，以平衡内分泌。
7. 应该关注乳房健康，常进行乳房的自我检查，每次后7一10天是作乳房自我检查的最佳时期，此时乳腺结节和触痛最不明显，有利于明确诊断。如发现问题，应立即检查治疗。
小贴士：经常敲胆经，能有效预防乳腺疾病。
做法：两腿并拢弯腰，握紧双拳，全身放松，自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧，一共敲300下(左右腿各敲150下)，以敲完后感觉双腿发热为宜。
注意：大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲击力量不能太小，频率宜掌握在每秒1下左右。
乳腺增生不能吃什么食物
乳腺增生不能吃什么食物?乳腺增生就是现代女性高发的一种乳房疾病，我们需要引起重视，那么，你知道乳腺增生不能吃什么食物吗?下面来看看女性乳腺增生不能吃的食物吧!
乳腺增生不能吃辛辣刺激性食物
刺激性食物对乳房的恢复会产生不利影响，不利于治疗乳腺增生，所以，女性患有乳腺增生不要吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒等，否则会生热化火，使乳腺增生症状加重。
乳腺增生不能吃含有雌激素的食物
现在很多美容品或者是保健品里都含有大量的雌激素，而雌激素是引起女性乳腺增生的主要原因，所以，女性朋友一定要避免含有雌激素的食物，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重乳腺增生的病情。
乳腺增生不能吃含咖啡因的食物
乳腺增生不能吃含咖啡因的食物，如：咖啡、可可、巧克力等，其所含有的咖啡因会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生的症状加重。另外，可乐、雪碧等刺激性的饮料会增加乳房组织的体液，从而加重乳房的肿胀感，同时还会让乳房感觉到不适，所以，有乳腺增生的女性最好避免这些食物。
乳腺增生不能吃发性食物
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如公鸡、鹅、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等发性食物，乳腺增生患者不宜食用，否则容易生风化热，加剧乳腺增生的情况，不利于病情的恢复。
乳腺增生不能吃油腻的食物
乳腺增生不能吃油腻的食物，如油条、油饼、肥肉、还有各种油炸小吃，因为过多油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而对于乳腺增生的恢复不利，因此日常饮食应以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
乳腺增生不能喝酒
酒精是乳腺增生的大敌，酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，据调查发现，如果女性每天都喝白酒，那么，患上乳腺囊肿的机率要比一般女性大很多。因此，以免造成乳腺增生的症状更加严重，最好戒酒。
乳腺增生饮食温馨贴士：
患有乳腺增生的朋友们注意生活要有规律，饮食需清淡营养，避免食用上述食物。日常可多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、莴笋、黄瓜、苹果、香蕉、梨子等，这些有助于乳腺增生更好的恢复，另外，还要多吃一些粗粮，如玉米，黑豆、大豆、红薯等，大豆中的异黄酮，能使女性体内的雌激素水平降低，减少乳房不适感，还能抑制乳腺增生的出现，而红薯含有氢表雄酮素，对乳腺癌细胞的扩散有很大的帮助。
各种妙招防治乳腺增生
乳腺增生的治疗方法有哪些?乳腺增生常见于育龄妇女，由于雌激素分泌不平衡所致，生活中大部分女性朋友都有不同程度的乳腺增生，那么，乳腺增生怎么治疗最好?下面一起来看看以下乳腺增生的治疗方法吧!
乳腺增生饮食治疗方法
饮用青橘叶泡水
有乳腺小叶增生的话，可以将10片青橘叶洗净，放入茶杯，用沸水冲泡，加盖闷10分钟后代茶饮。具有疏肝理气，消肿散毒的作用，能减轻乳房胀痛，可作为乳腺增生的食疗佳品。
食用大豆及其大豆制品
大豆中含有丰富的异黄酮，这种物质可以使女性体内的雌激素水平降低，减少乳房的不适感，同时还能抑制乳腺增生的出现，对于乳房保健很有作用，因此有乳腺增生的女性需多吃些大豆及其大豆制品，如豆芽、豆浆、水豆腐、干豆腐等。
乳腺增生按摩治疗方法
做法：两腿并拢弯腰，握紧双拳，全身放松，自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧，一共敲300下(左右腿各敲150下)，以敲完后感觉双腿发热为宜。
注意大腿肌肉和脂肪都很厚，所以敲击力量不能太小，频率宜掌握在每秒1下左右。这样经常敲胆经，可以辅助治疗乳腺增生，还能有效预防乳腺疾病。
揉、捏、拿法
以右手五指着力，抓起患侧乳房部位，以揉捏手法，一抓一松，反复进行10-15次。然后用左手轻轻揪动乳头数次，以扩张乳头部位的输乳管，能够改善局部血液循环，长期坚持即可消除肿块，起到治疗乳腺增生的作用。
自助按摩法
有乳腺增生的朋友可仰卧在床上，先用左手掌捂住右侧乳房，乳头对准左掌心，再将右手掌盖在左手背上，轻轻按揉乳房，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转 36圈;再用右手捂住左侧乳房，乳头对准右掌手心，将左手掌盖在右掌手背上，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈，即完成一次按摩。每天可早晚分别进行两次按摩，可以促进乳房的气血运行，对于治疗乳腺增生很有疗效。
乳腺增生激素治疗方法
因为雌激素过高、内分泌失调在乳腺增生发病中有作用，所以，也有的人会采用激素疗法治疗本病，用外源性激素如雌激素拮抗剂(三苯氧胺)、雄激素(丹那唑、甲基睾丸素) 来抑制雌激素，以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状。激素疗法对部分病人有使肿块软化、缩小、疼痛减轻的效果，但长期使用可加剧人体激素间失衡，会出现月经少、闭经及多毛等轻度男性化的副作用以及停药复发。因此仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用此法。
治疗乳腺增生注意事项
1.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重乳腺增生病情。
2.乳腺增生的女性生活要有规律，睡眠充足，保持积极乐观的心态，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3. 乳腺增生的女性需要适当地加强体育锻炼，以增强自身免疫力，预防乳腺疾病。
4. 乳腺增生在治疗阶段需定期去医院进行复查，以免转变为癌前病变自己还不知道，危及生命健康。因此要早期发现，及时治疗。
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