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怎么样才能让皮肤变白变嫩 生活中必须养成八个小习惯
怎么样才能让皮肤变白变嫩 生活中必须养成八个小习惯
导读：网友常常调侃说“一白遮三丑，一胖毁所有”，对于美白狂人来说，就算是胖，也必须做一个白嫩白嫩的胖子!虽然正常的美白方式是不可能把皮肤养得比天生的肤色更白，但是只要在日常生活中养成一点小习惯，就能不花钱地让你的肌肤白嫩度上升一个台阶，这也很不错。更重要的是，好的习惯能让你的肤色更加均匀，肤质更加细腻，这样看上去可比单单的苍白更加精神和美貌呢。
怎么样才能让皮肤变白变嫩 生活中必须养成八个小习惯
习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案!
习惯二、每天一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.
习惯三、妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。
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怎么样才能让脸变小
健康咨询描述：
我的脸属于那种肉肉的类型，其实我身上很瘦，但是我的脸很圆，看上去一点也不协调，我梦都想让脸变小，但是用了很多的方法都不管用，什么按摩啊，贴面膜啊都用过了，我现在很苦恼
想得到怎样的帮助：请问，脸太大怎么样才能让脸变小呢
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&&&&&&你好，脸部减肥 &&&&&&一、早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间，很用心又勤劳地做脸部按摩，结果不只皮肤既光滑又有弹性，小圆脸也变得既瘦又有型。涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止
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&　　每个美眉都渴望有一张俏皮可人的脸蛋，可是出现咬肌就不太美观了。到底怎么减掉咬肌呢?目前最健康的瘦咬肌方法就是按摩瘦咬肌。下面成都蜀尚蓉雅美容整形就为你详解如何按摩瘦咬肌的方法，让你的脸一步步变得美丽动人。
　　脸部咬肌怎么变小方法一、每天按摩
　　咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个&至高点&不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月。
　　脸部咬肌怎么变小方法二、瘦脸操
　　嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。保持5秒钟。下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。
　　脸部咬肌怎么变小方法三、面部运动
　　平静面颊，双嘴角使劲向上用力嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍也没有效果。
　　脸部咬肌怎么变小方法四、避免过度咀嚼
　　脸部如果过分咀嚼的话，很容易形成咬肌，所以在吃饭时尽量慢慢吃，嗨应当注意尽量不吃口香糖，少吃坚硬的东西。}