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我二十一，男朋友二十八 ，我不想早结婚男朋友家逼他结婚，我们已经谈了快两年了 ，他年龄大了但是我感觉自己还小 好烦躁啊 ！
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我是不是很丑啊？
【范爷范冰冰】 对于范冰冰，除了美哭了，有人说她强势，有人觉得她太好强，当你看完这些，你会觉得，女人，靠自己得到的才是最靠谱的！ 一部还珠格格，火了小燕子，火了紫薇，却很少有人注意紫薇身边的那个小丫鬟--金锁。 那一年，范冰冰16岁。至今回想起自己的演绎之路，她是这样说的： “我是演配角出身的，没有那种一夜成名的机会。金锁那个角色其实可有可无，如果我不是很努力去演，这个角色搞不好就被删掉了。” 生活中，不论你扮演的角色是大还是小，请告诉自己：你的角色都是至关重要的，都是独一无二的。 后来，范冰冰成了主角，演了武媚娘。有人说她的演技不好，但是至少她一直在努力。“在我14岁的时候，看到了武则天这个角色，就觉得特别美，那个时候，就告诉自己要成为这样的人”！ “如果现在一个20多岁的人没有野心、霸气，那他是没有办法在这个社会上立足的，我反而会觉得这个人很懒惰。我会用一种大无畏的精神来盖住这些懒惰的想法。” 这就是一个不断努力的女子，只不过比起其他人，她更加明白自己的目标。一个人，不仅仅要有梦想，更重要的是要去实现梦想。 越来越国际化，让更多人的熟悉，她的拼命，有人称她为“范爷”！ “我喜欢“范爷”这个称谓，我觉得挺逗，因为我觉得自己就是一个男性化的人。” 有人说她是花瓶，她是这样说的：“如果说我是个花瓶，也算是个名贵的花瓶吧，也不是任何地方都能放的。” 有人说她很抢戏，是影视圈的“戏霸”。她是这样说的：“我觉得“戏霸”是个褒义词，表示戏演得好。我认为重点在“戏”，而不是“霸”，我会尽力做一个美丽的“戏霸”。” 这个事业有成的女子，在没有遇到爱情的时候，是这样说的：“我不需要嫁入豪门，因为我就是豪门！” 嫁入豪门，其实门不重要，但门里面的人很重要。 “我觉得中国没有真正意义上的豪门，重要的是你要看门后面的那个人是谁，他对你是不是真心实意的。” 范冰冰每一分钱都是花自己的，绝不靠男人。 “谁敢包养我？我不去包养别人就不错了！” 这么大的口气，其实不论你是多么的富有，只要你足够的独立，每个女人都可以讲这句话。女人，请记住，学会独立，比任何事情都要好上一百倍。 我的个性太强，不是那种可以依附于别人的人，对于我来说，最差是相互平等，要不就是让他依附于我。 她很敢于面对自己的缺点。“我的手臂很粗，所以我从来都很少去穿露手臂的衣服。” 每个人，都应该意识到自己的缺点，同时要学会去弥补自己的缺陷。人无完人，当你无限的放大自己的优点的时候，遮住所谓的缺陷，你也一样会优雅。 “身体这东西，满不满意，你都无法改变。这行里的女孩子动辄八九十 斤，我一直不是特别瘦。我不想节食，你看，只不过想演戏，就要拍宣传照、上杂志、接代 言……还要节食？那不是我想付的代价。” 我不会太把走红毯当一个什么事儿，就是瞎扯、出门、上场、微笑、定住、转身、走人…… “只要决定了就一直往前走，朝自己的方向走，不要回头。回头会浪费很多时间。” “我工作已经够累了，我不想做人还那么累，还要去演戏。” 我24小时都在想工作的事情，因为没有别的事情让我动脑子了！ “说得实在点，我范冰冰就是卖点。” 或许，世界上不会再有第二个范冰冰。但是范冰冰的这么自信，是每一个女人都可以去拥有的。今天，穿上最得体的衣服，画个最自然的妆容，挺胸抬头，你不比别人差什么。不用去比较，因为你就是你，别人羡慕你还来不及！ 一直说男人是否可以给女人安全感，但我觉得，安全感应该来自女孩子自己吧。有安全感了，再寻找一份自己想要的爱情，这才是一个比较好的模式。 对于情感，我首先要尊重对方，爱他要胜过爱自己，如果他不愿意高调我宁可保护他。 她说：“我觉得女孩一生的成长是很美好的事情，该到我经历的时候自然会经历。我原来想30岁结婚。但是闪婚，对我来说不太可能。我差不多到32岁就可以嫁人了。” 不论你是20出头的小姑娘，还是30岁已经当妈妈的家庭主妇，亦或是40或者50岁的人，请都给自己人生一个规划的目标，有了目标，生活才会有动力。有了目标，才知道自己想要活成什么样。 如今的她遇到了自己的爱情，她高调的公布恋情，但是当被问起的时候，她却说“又到了我的宣传期，我只能跟大家说抱歉，我不想谈情感的问题”。” “我一直觉得敢舍命的才叫爱情，不敢舍命的充其量只能称作为两情相悦。两情相悦可能会给对方带来快乐，但是只有以生命之重为蓝本的爱情才能使对方得到长久的幸福。” 对于一切，或许明星之中，也只有她敢说：“这是我的最后一个男朋友”！ 我从不关心别人怎样看待我。因为时间会证明一切，我也不会妄想全世界的人都爱我！ 我的生活中没有不开心的事情，因为我觉得上天已经很眷顾我了！ 我自己的想法，是做一个有肩膀的姑娘，不害怕去承担。 我挨得住多深的诋毁，就经得住多大的赞美。 一个人最少要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。亲爱的，别怕输不起，一切来得及。 “我们一定要与人为善，因为我们是女孩，我们要有最柔软的一颗心，去对待所有好和不好的事情，每一个人都有自己生活的方式，你不认同的，并不代表别人也不认同，过好自己的生活”。
赵丽颖她被这么多人喜欢真理所当然。 在娱乐圈，男有王宝强女有赵丽颖，这两人虽出身农村没有上过大学，但是成功的告诉了我们，只要努力只要坚持，一样可以逆袭成娱乐圈的一线大腕，成为万众瞩目的偶像。 是什么时候喜欢上赵丽颖的呢？不是那部让她被观众所知的《新还珠格格》，也不是那部让她走红的《陆贞传奇》，而是这部萌点十足的《杉杉来了》。 从2006年参加雅虎搜星比赛进入演艺圈，到现在成为娱乐圈一线花旦，赵丽颖仅用了十年的时间，但迅速发展起来是在近五年，这五年，赵丽颖化身娱乐圈劳模，用影视作品告诉你他的一线花旦是多么的实至名归。 《新还珠格格》中善解人意的晴儿，《陆贞传奇》中机智多谋的陆贞，《杉杉来了》中呆萌可爱的薛杉杉，《花千骨》中天性善良敢爱敢恨的花千骨，《宫锁沉香》心胸狭窄、笑里藏刀的大的琉璃，《蜀山战纪》中睿智聪颖，邪魅冷清的魔女玉无心，《老九门》中机敏精明，勇于爱情的尹新月，《青云志》中的活泼灵动，痴情无限的碧瑶等等。她塑造的角色都不同，但每一个都让观众印象深刻。 从一开始出道至今，赵丽颖可谓自带光环被黑的体无完肤，比如学历造假，比如人品差，整容等等。 虽然曾有这些不愉快，但是赵丽颖还是借着高质量的作品挺了过来。 记得在拍《青云志》时，网曝出各种赵丽颖的黑料，比如和杨紫不和等等，虽然后来两人回应没有不和，但是并没有什么多大用户，可看到杨紫这样评价赵丽颖，你觉得还有不和吗？ 老演员何中华还有导演们对赵丽颖的评价。 监制对赵丽颖评价 动作导演对赵丽颖的评价
总觉得老公是粗心的，可是有时候又特别细心。就说发红包吧，有时候被他气的半死。老是跟我斗嘴！这是昨天中秋给我发的红包！我今年21岁男生，没学历，没技术，找不到工作真的很难过。_百度知道男大学生的烦恼 “爱上大我21岁的女人”
&&&&&&&&楚天金报讯 主持人文俊&&&&
倾诉记者 高级心理咨询师&&&&
电话：　QQ：&&&&
　倾诉人：阿南 男 19岁 大二学生&&&&
拨通热线时间：日晚&&&&&&&&
本期热点看点&&&&&&&&
一年前，网络上一次偶然的相遇，让当时年仅18岁、尚无任何感情经历的阿南卷入了一场婚外恋，与大自己21岁的女人玫姐深陷情感泥沼。一年之后，这段忘年恋出现了重重危机。为了留住玫姐，阿南自残，文身，可这些并未能阻止玫姐离去的脚步。是什么让这样一个学业优秀的男生爱上一个大他21岁的已婚女人？&&&&&&&&
“青春的恋爱就像阴晴不定的四月天气，太阳的光彩刚刚照耀大地，片刻间就又遮上了黑沉沉的乌云一片。”“我心绪不宁；这既非恐惧，亦非欲念――这是内心的莫名狂涛，它似乎要撕裂我的胸腔，扼住我的咽喉！痛苦呀，痛苦！于是我只好在这与人作对的季节里到可怕的黑夜中去游荡。”&&&&
发来摘自名著《红与黑》、《少年维特之烦恼》中的名句后，阿南打来电话，他说：“我曾发过誓与她白首不相离，就算她老去，我也会爱她沧桑的容颜，没想到她竟然要先抛弃我。”&&&&
阿南口中的“她”是一个叫玫姐的女人，今年40岁。&&&&&&&&
为爱疯狂&&&&&&&&
阿南：我是一个性格孤僻的人，在学校里，我算是受女生欢迎的那一类型，但我对与女生一起去食堂，一起上网这样的小情小爱不感兴趣，在我眼中，她们是什么也不懂的小女孩。我喜欢在网上和那些思想成熟的女人聊天，她们温柔体贴，善解人意，即便是痛苦也是有深度的。与玫姐相识是因她在聊天室里说她很痛苦，她要爆炸了，我安慰她。一来二往的，我俩感觉特别投缘，就进入私聊。和她聊天，我特别的开心。&&&&
2个月后，我与她相约在中山公园门口见面。当我看到一个成熟优雅的女人走到我面前时，我的心咚咚乱跳。她是那种很成熟的身材，长发用簪子别在脑后，淡淡的妆，处处透露着成熟女人的韵味。我怦然心动，一见钟情。我陷进去了，再也放不下她，满脑子满心都是她。天天给她打电话，发短信。&&&&
2011年春节过后，我约她出来玩，她推了两次。第三次，她婉转地说正好出去办事路过我的学校，我们可以见面。湖边散步时，肌肤偶尔相碰，会有一种颤栗。分别后，我给她发了短信：我喜欢你。她说这不可能。&&&&
我继续着我的爱情攻势，她说我还小，这样会害了我，话里有一种浓重的无奈与忧郁。我知道，这不是拒绝。于是，我更有信心地去追求她了。2011年的清明节，学校放假，我对她说我很无聊。她邀请我去她家吃饭。她的家是复式楼，很漂亮，很整洁。那天，她亲自下厨，三菜一汤，很美味。那时，我有一种温馨的感觉，似乎这一切都是属于我的。&&&&
那一晚，我留了下来。&&&&
记者：当时你知道她的年龄吗？&&&&
阿南：知道，她那时39岁。&&&&
记者：你们之间21岁的年龄差距没有让你对这份感情退却和产生质疑吗？&&&&
阿南：爱情不分年龄不分性别不分种族的，当我和她在网上聊天时，我就爱上了她的成熟；第一次见面，我也爱她那张成熟的脸，和她在一起，我感觉很好，很舒适，很温暖……我就喜欢成熟点的女人。&&&&
记者：你那晚在她家时，她家里没有其他人吗？&&&&
阿南：没有，她儿子住读，她老公很少回家。&&&&
记者：知道她是已婚女人，你仍要和她交往吗？&&&&
阿南：我不在意，只要和她在一起，就是很快乐的。何况她和他老公感情不好，他们很快就要离婚了。&&&&&&&&
爱的文身&&&&&&&&
对玫姐的依恋让阿南义无返顾地投入到这段轰轰烈烈的感情当中，他甚至计划好了两人的未来。阿南的成绩非常优秀，他设想大四时报考国外的研究生，只要考上了，毕业后在国外找到一份工作，将玫姐接出去。可当他沉浸在这种美好的幻想中时，另一个男人出现了。之后，玫姐时而寻找各种理由对他避而不见，时而对他温柔似水，这样一种忽冷忽热的做法简直快要让阿南窒息。&&&&
阿南：今年7月，学校放暑假，我很早就对家里人说，要留在学校学习，其实我是想着暑假可以天天和她在一起。她儿子也放假了，要回家住，去她家不方便，我就在学校附近租了套房子，精心布置之后，给她打电话，想给她一份惊喜。可是，我给她打电话，她却说她老公回家了，她出来不方便。我很生气，不是生她的气，是生她老公的气，她把玫姐当什么了，想走就走，想回就回！&&&&
记者：玫姐和她丈夫之间的事情你都知道吗？&&&&
阿南：都知道。刚和她在一起时，她很少说她的家事。有一次，我正在上晚自习，她打来电话，不停地哭，任凭我怎样问她也不说话。我挂掉电话后坐立不安，后来，索性去她家找她。她竟喝醉了，像孩子一样号啕大哭。我哄了很久，她才睡着。&&&&
她睡得很不安稳，紧皱着眉头，浑身冰凉，孩子似地把手塞进我的掌心里，绝望而无助。我喂了她些蜂蜜水，凌晨3点多的时候，她醒了酒，便开始跟我讲起她的故事。她说，“那时他条件不好，所有人都反对我嫁给他，可我还是嫁了，我相信自己的眼光，我是真的有眼光啊，结婚的第5年，他就发了，可有了钱，他就变了，他喜欢漂亮女人，最开始是酒楼的服务员，酒吧的小姐，后来有了网络，他就更疯狂了，视频、裸聊、电话性爱。为了孩子，为了双方的父母，我忍。可最后，连让他每晚回家都成了奢望。我心里难受，也去网上玩，可那些赤裸裸的东西，我不喜欢。遇到你，和你在一起，是因为你对我是真心的，我看得出来，你给我的感情就像20年前他给我的一样。”&&&&
知道她受的委屈，她受的苦之后，我更爱她，更心疼她了。&&&&
记者：得知她丈夫回家了，你有什么举动吗？&&&&
阿南：我知道，爱一个人就是让对方幸福，如果她丈夫真的浪子回头，一心一意对她，我不会打扰她的生活，我会默默地注视她，默默地祝福她。可我不相信她丈夫会好好对她，而且，我又真的很想她。暑假的每天早上，我会去培训学校上英文课，路上会经过她住的小区，她丈夫在家，我不能进去，就每天在她小区大门旁边的早餐店吃早餐，希望能看见她。8月3日早上，我终于看见她的车出来了，可副驾上坐着的男人并不是她丈夫，也不是她儿子。我怕自己误会她，又怕影响她开车，就过了1个小时才给她打电话，我直接问她，那个男人是谁。她说晚上见面再说。晚上，她终于来到我为她布置的出租屋了。她说：“我和你的事情，我大姐知道了，她觉得你不靠谱，就算要再婚，也要找个年纪和我差不多、生活状态稳定的。我不想骗你，我和亮亮的爸爸已经拿了离婚证了，现在正在和你看到的这个男人交往。”我很难相信这些，我说：“我们不是说好了吗，你等我几年，等我出国了，在那边立稳脚跟，就接你出去。”她说：“几年是多久，你算过没有，就算一切顺利，等你有能力接我出去时，我都是快50岁的人。”无论我如何发誓，她都不相信我会永远爱她。激动之下，我拿起桌上的一瓶啤酒向头上砸去，瞬间，热乎乎的液体就从头上流了下来，我喊着：“现在，你相信我爱你了吧。”她吓得大叫，将我送到医院。那半个多月，她对我很好，搬来和我一起住，每天给我炖汤，我真的感觉很幸福，愿意一辈子就这样病着。&&&&
记者：这之后，你是不是还用过这种自残的方式挽留她。&&&&
阿南：是的，我好了之后，她又和那个男的联系上了，我知道，她仍怕我以后嫌弃她年纪大，我就去文身店在腰部文上她的名字，她很感动，还陪我去庐山玩了一趟……&&&&&&&&
背后的秘密&&&&&&&&
为了证明自己对玫姐是真心的，永远不会抛弃她，阿南此后又在身上文了2个象征爱情的符号。同时，为了证明自己是个有责任心，有能力的人，他在学业上也从未放松。但是，他做的这些努力未能改变玫姐离去的脚步。&&&&
阿南：12月，玫姐40岁的生日，她很严肃地向我提出分手，还绝情地说，无论我做什么，她的决定都不会改变，我的死活也与她无关了。此后，她不接我的电话，不回我的短信，我在她家门口拦住她，她激动地说：“你放过我，放过我行不行，你再这样，不用你死，我自己去死！”我不想伤害她，就离开了，可我心里真的很难受，我不能没有她，我甚至想着，一个人默默地消失，我对她这么好，我恨不能拿自己的命去爱她，她怎么这样对我！&&&&
记者：你不要钻牛角尖，她做这样的决定肯定也是经过深思熟虑的，她比你成熟，经历的事情比你多，肯定有她的考虑，你们在一起时，如果真像你说的那样相爱，那样完美，她不会做出这种决定的。&&&&
阿南：我知道，她一定是那次生我的气之后就改变想法了。有一次，她到我寝室去看我。同学问我 ，是你妈妈吧？我犹豫再三，说：我大姐。这个回答让我自己都羞赧，我居然没有勇气说她是我的女朋友。同学一离开，她就发作了：“觉得和我在一起没面子就分开啊！”我再三道歉，她才原谅我。不过，以后，她再也没提这件事情了啊！”&&&&
记者：你当时对同学撒谎，是你的本能反应，这说明，在你内心深处也知道这样的感情是难以被认可的。真正的爱情是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感反应，它具有相异性，成熟性，高级性，生理性和利他性。而你与玫姐之间这种在网恋上一聊倾心，现实中一见钟情的感情是一种激情之爱，是强烈而不现实的情感投入，这种感情大多来自早年的理想异性形象，幻想成分多……&&&&
与记者一番恳谈后，阿南说出了一个折磨自己多年的秘密。原来，在阿南很小的时候，父亲就因车祸去世了，他一直和母亲相依为命，一直到14岁，他都和母亲睡在一张床上，高中住校后才分开。来武汉上学后，他每天都思念母亲，以至于每晚要抱着母亲亲手织的一条围巾才睡得着觉，才会有安全感。不想，他来武汉上学没多久，母亲再婚了。他很难受，觉得自己被母亲抛弃了，没想到在虚拟的网络里，他遇到了像母亲一样会关怀他的玫姐，见面后，他发现玫姐的长相，身形都与他母亲相似，于是就深深地陷了进去。在记者的一番分析之下，他终于能接受他对玫姐的爱源于内心深处的恋母情结。&&&&
阿南：我经常看你写的文章，我现在相信你说的，我对玫姐是不成熟的激情之爱。我会好好学习，出国仍是我的梦想，可是如果我在国外站稳脚跟，事业有成之后，我仍爱着她，仍忘不了她怎么办？&&&&
记者：如果你十年之后仍爱着她，我相信，不仅是她，所有人都会觉得你对她是真正的爱情。但是现在的你无法证明十年之后的事。昨天已经逝去，明天尚不可知，我们能抓住的只有今天，只有此刻！&&&&
阿南：谢谢你，以后我心情反复时能给你打电话吗？&&&&
记者：可以的，希望你好好学习，早日实现自己的梦想。&&&&
阿南：谢谢，我会努力的。&&&&
（口述实录文中人物为化名）&&&&
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我是男生，今年21岁，马上22了，我想长高！
我开始长...
我是男生，今年21岁，马上22了，我想长...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是男生，今年21岁，马上22了，我想长高！
我开始长个是在初二的时候，家庭条件不好，中间缺过钙，高二到后来基本没长过，大学两年半一点儿也没长，我想知道我现在21岁了还能长高吗？用什么方法能长高？想得到怎样的帮助：我想知道我现在21岁了还能长高吗？用什么方法能长高？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：16274
指导意见：你现在只有21岁，通过后天的努力，完全可以再长高，平时要加强身体锻炼，多做伸展运动和跳跃运动，保证充足的睡眠时间，坚持每天早上起来喝牛奶，多吃富含赖氨酸的食物，有助于长高。
什么食物富含赖氨酸？
回复：蛋类豆类和肉类，都是富含赖氨酸的食物。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：129413
问题分析：你好，21岁都还剩一半才能长高的，因为你的骨骺线都已经闭合了，最好的运气先做一下骨骺线检查。意见建议：如果出现闭合的话，这个什么办法长高的？目前没有任何办法能够，让你长高？
检查挂什么科？在市医院查这个需要多少钱？
回复：挂一下生长发育科就行，这个一般不会贵，百十来块钱。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：67511
问题分析：您好，想你目前的情况的话，你目前已经22岁的话，应该是很难长高的，可能过后线已经闭合了，不过我建议您最好是先到医院去做下骨骺线检查。意见建议：需要看下有没闭合的情况如果已经闭合的话，那就没有长高的空间的，没有闭合的话才会有长高的空间。
去医院挂什么科呢？市医院做骨骺线检查大概费用是多少？
回复：就需要到医院去挂一下普通内科或者普通外科，具体费用这个不是很清楚的，到当地医院咨询一下。
问我想长高些
职称：国家三级心理咨询师
专长：心境不良,无助感,无能力感,应激反应及适应障碍
&&已帮助用户：152
心理分析：您好，对于平均水平来说，女生来说171已经很高了吧。您是对自己的身高还不够满意吗？心理指导：不要太过于在乎自己的外表，多充实自己，完善自己。
问我想长高，谢谢！！
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问我想长高啊
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：建议你拍膝关节x线片，查看骨骺线钙化情况，若完全钙化就不能再长高了。平常注意营养，多运动有助长高。
问我想长高有什么办法吗
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
加强体育锻炼还是可以长高的平时要注意饮食营养均衡不要偏食挑食多吃些含蛋白质比较高的食物多吃些排骨类的食物每天最好喝一杯牛奶有助于长高平时要注意补钙每天多进行弹跳运动建议你多跳绳多晒晒太阳这样有助于身体长高
问我想长高吃什么
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
问我想长高，今年21岁，还有长高的可能...
职称：医师
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：6832
问题分析：患者朋友，你好，你不要过度担心，人体一般发育至少要到二十五周岁时身高才能达到充分发育水平，像你这个年纪还有几年的发育时间。发育缓慢受到很多因素影响，如遗传因素，环境因素，后天锻炼因素等。意见建议：平时坚持多做一些运动，这样可以促进身体的生长，贵在坚持，慢慢来，会有效果的。喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉，可以慢慢长高的。
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评价成功！→ 我今年21岁男生，请问可以长高吗？
我今年21岁男生，请问可以长高吗？
曾经的治疗情况和效果：
我今年21岁`,现在身高171~应该从哪些方面注意`,最大可能滴再长高几公分
想得到怎样的帮助：给我一些建议
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帮助网友：269称赞：50
&&&&&&病情分析：&&&&&&我今年21岁`,现在身高171~应该从哪些方面注意`,最大可能滴再长高几公分&&&&&&指导意见：&&&&&&这个因人而异,如果你的骨骺线还没有彻底闭合的话,是有机会再长高的.如果闭合了,一般来说就没希望了.
帮助网友：12868称赞：1421
&&&&&&病情分析：&&&&&&加强锻炼还是可以长高的,&&&&&&男生的成熟期到25岁左右吧.&&&&&&所以你想长高就要加强锻炼,多做运动,&&&&&&指导意见：&&&&&&排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑 等,&&&&&&跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.&&&&&&要注意营养均衡,多吃有营养的东西.
帮助网友：9169称赞：1032
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,您可以去医院测个骨龄,这样就能知道你还能不能长高了.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果骨垢线还没有闭合的话,多做些运动是可以长高的.&&&&&&祝您身体健康.
&&&&&&以上是对“我今年21岁男生，请问可以长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：728称赞：74
&&&&&&病情分析：&&&&&&今年21岁男生,请问可以长高吗?现在身高171,应该从哪些方面注意`,最大可能滴再长高几公分&&&&&&指导意见：&&&&&&身高的多少主要是决定因素是基因,但是后天的一些努力也很重要的,平时注意营养,多加锻炼,促进骨骼的生长.21岁的男生,长高的希望还是有的,因为男性一般发育要晚于女性,只要平时注意锻炼,注意营养的补充,保持一个良好的心态,我相信还是有长高的希望.其实171CM,也很高了.
擅长: 胃炎,支气管炎,咽喉炎,消化性溃疡
帮助网友：47785称赞：2517
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,建议去当地医院查一下骨龄!&&&&&&指导意见：&&&&&&一般在18-19 岁骨骺线会闭合.如果骨骺线闭合就会停止生长!
李医生爱心医生
帮助网友：4900称赞：367
&&&&&&病情分析：&&&&&&身高与很多原因都有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的这种情况建议你注意饮食的合理搭配,促进营养物质的消化吸收,注意保证充足的睡眠,多参加体育锻炼,不要盲目的用增高产品
擅长: 消化、神经系统常见病
帮助网友：11293称赞：1221
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况需要看一下骨骺线是否闭合&&&&&&指导意见：&&&&&&男性一般在18周岁骨骺线闭合,建议先做一个长骨的X线检测看一下,
&&&&&&以上是对“我今年21岁男生，请问可以长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应注重营养补充 &&&&&&营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. &&&&&&目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入. &&&&&&指导意见：&&&&&&莫忽视运动锻炼 &&&&&&体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试. &&&&&&1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次. &&&&&&2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上. &&&&&&3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作. &&&&&&4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等. &&&&&&
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.&&&&&&指导意见：&&&&&&要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. &&&&&&反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. &&&&&&让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： &&&&&&1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见. &&&&&&2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. &&&&&&3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果. &&&&&&4,早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. &&&&&&5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物. &&&&&&6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是. &&&&&&7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. &&&&&&8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. &&&&&&9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪. &&&&&&10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议运动增高：&&&&&&热身：身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动.&&&&&&跑步：先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25～50米.重复1～6次,每次之间稍事休息.&&&&&&伸拉：踞起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉.重复6～8次,中间稍事休息.&&&&&&垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟）,双腿并拢.身体先向左,右转动,再向前,后摆荡,然后沿顺时或逆时针方向摆荡,最后做引体向上.&&&&&&生活护理：&&&&&&运动特别是游泳,篮球,跳绳是最容易帮助长高的运动;&&&&&&按摩腿部和做伸展类运动是最有利于四肢长长的运动;&&&&&&多吃牛奶,鸡蛋等钙质含量高的食品还有一些乳酸丰富的食品.&&&&&&
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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