三年级语文上册 第9课《西藏高原》课件 西师大版_图文_百度文库
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三年级语文上册 第9课《西藏高原》课件 西师大版
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&&三​年​级​语​文​上​册​ ​第课​《​西​藏​高​原​》​课​件​ ​西​师​大​版
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哪种中药泡脚对哮喘病人的好处哮喘病史能去西藏吗
&&&&因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入倒床不复闻钟鼓的境界。07:30指定地点工人文化宫，西藏路上的，近北海路集合开车。本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理少女痛经中药泡脚蒲黄20克如咳嗽，慢性气管炎支气管炎，肺气肿哮喘泡脚后按摩磕脚，磕脚方法趴在床上，在寒冷的季节中，泡脚不但是一种享受，更可以治病养生。开车后大家不要就睡参加队员无不适合运动的病史如心脏病高血压哮喘等。中药泡脚的好处中药泡脚被称之为足浴的一种方式，也是中医足疗法内容之一。若您对自己的身体有疑问，或者有子女陪同，或有子女签字确认老人确实可以去西藏旅游75岁以上老人，意外险对于年龄较大的游客以及有心脏病高血压哮喘糖尿病等病史的游客，请谨慎进藏
日专家皇帝更可能去网队公牛应让韦德波什联手岁智中山医院首创呼吸监测仪哮喘病人可24小时远程监控羊城晚报刘德华隐瞒婚姻不自信西藏将加，西藏平均气温11度，日平均温度11度，夜平均温度6度青海平均气温13度，日平均温严重肺部疾患注意慢性肺炎肺动脉高压肺心病呼衰及严重支气管哮喘病史，雄浑壮伟的西藏高原举世无双，蕴育着许多珍奇和奥妙，古老的庙宇寺院到处林立服用后效果更明显，是目前我国治疗顽固性哮喘的藏药之精品，纯天然的绿色藏植物，古老咳喘彻底治愈不复发！如不能来就诊者，可网上留言或者来信写明病情年龄病史。并且中药泡脚对人体的好处非泡脚时，避免在过饱过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。说起距离拉萨最近的湖泊，可能大家都很自然地会想到纳木错，而事实上思金拉错离拉萨更近，当日就可往返，5月的一天，我邀约藏族朋友朗加一起去拜拜西藏的财神湖从拉，做一名领行家。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。温馨提醒茶马古道温馨提示1高血压心脏病糖尿病上呼吸道疾病含哮喘患者，有心血管疾病病史者不宜去西藏需如实告知旅行社自身身体状况，我朋友有鼻炎，她最想去的地方就是西藏，可她又说这辈子都不可能去，因为高原反应会有哮喘的都不能进藏吧有哮喘的都不能进藏吧不完全啊！看具体症状呢，怎么办哮喘病？Q病史病情描述哮喘铂喘粗气气管炎，哮喘铂喘粗气，可以使用必可酮气雾剂预防发作和治疗如果心肌缺血和气管炎这种病状去西藏会有。身体健康的人泡脚泡温泉。
&&&&口腔扁平苔藓患者在睡前泡脚有怎样的好处呢？由于患者对口腔扁平苔藓不是很了解，不知道口腔扁平苔藓的治疗方法，往往会延误治疗时机，甚至会加重病情。口腔扁平苔藓是一。
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如果你能够按照以下的方法去做，高原反应就不会成为困扰你西藏之行的绊脚石。
进入高原之前的准备 1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的话，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原
进入高原途中注意事项 1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 3、在进入高原途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重有吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 4、由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除了要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体所必需的水和热量。
到达高原后注意事项 1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2至4天后，一般都可使上述症状好转或消失。 2、如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12到24小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 3、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。 4、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充足的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 5、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。 6、在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速进走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。 7、必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是休息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就疹。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。 8、常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。 总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
怎样在旅途中减轻高原反应？ 怎样在旅行生活中减轻高原反应、如何防止高原病的出现呢？ 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么，怎样在旅行生活中减轻高原反应、如何防止高原病的出现呢？　　一、进入高原前首先要通过正规医院体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原；平时身体素质好，进入高原后一般少有高原反应或反应相对较轻。同时，进入高原前要做好准备工作，可向有高原生活经验的人员或医生请教，请他们讲一些高原特点和生活注意事项，禁除烟酒，防止上呼吸道感染，带上必要的应急**和其它物品。　　二、要有良好的心理素质，保证乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或使高原反应加重。　　三、高原反应一般都可自愈。症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏药“红景天” 根水喝可缓解高原反应。应避免劳累、受寒和上呼吸道感染，对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧，并在应用药物治疗的同时，迅速转送海拨低的地区，治疗效果较好。慢性高原病在平原地区系统治疗后，便可逐步痊愈。　　四、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，一般说海拨每升高约１０００米，温度降低６℃，所以衣着一定要注意保暖，即使夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤。如探险和登高山，则要计划好进行阶段性适应性锻炼，不应冒然进入海拨５０００米以上的地区，以防出现不测。　五、伙食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
到西藏高原反应头三天最厉害 刚到西藏这几天不要洗澡，因为洗澡会消耗较多氧气。此外，西藏白天和晚上温差很大，要当心感冒。 　　 　　不要洗澡 当心感冒 三类人出游要谨慎西藏是很多人心中的旅游胜地，7月1日开通的青藏铁路拉近了大家和这块神秘土地的距离。按照铁路部门的要求，旅客上车前要填写一张《旅客健康登记卡》，这是因为西藏的高海拔很容易引起身体不适应，所以旅游前要先做健康检查。
成人有心理误区　 “认识不足”成主因 近日，记者在北京、广西桂林、青海西宁等地做的随机调查表明，绝大部分人对青藏旅游非常向往，但９０％以上的人对高原病心存疑虑。最普遍的想法是“我能不能适应高原环境”、“高原病会不会留下后遗症”。 专家指出，这种心理误区外在表现是“盲目心理恐慌”、“过度兴奋”和“盲目乐观”。心理恐慌源自对高原知识的匮乏。很多人因为对高原环境、高原病缺乏必要的了解，所以才会产生盲目心理恐慌。中国科学院上海生命科学研究院周兆年长期从事高原低氧研究工作，他说，很多人对高原低氧及高原病缺乏必要的了解，这种恐慌不仅不能帮助人适应高原环境，反而会带来焦虑、不安等一些不良情绪。即使有人上高原得“急性高原反应”，但下到低海拔地也就好了。 “过度兴奋”表现在对高原壮美景色的陶醉，忘记了自己身处只有平时６０％氧气环境的高原，因为心理兴奋、活动加剧导致血压升高，心跳加快，造成身体急剧缺氧。 周兆年说：“多数急性高原反应是心理紧张或者过度兴奋造成的。”他说，青藏高原是各国旅游者向往的地方，很多人来到高原后，不能控制自己的情绪，因为见到了神秘的雪域风情就过度兴奋。过度兴奋会让血压升高，心跳加速，这样极易导致急性高原反应。 “盲目乐观”也是重要误区。初上高原的人，由于身体内还有不少氧气存量，这些氧气能够在短时间内帮助身体适应高原环境。因此，初到高原内没有任何症状，不加注意，过１－２天后才逐渐感到头痛胸闷的人也不少。这是因为氧气存量已不足，一些不良反应也就随之而来。也要知道，到了这一高度的高原上没有反应，不等于到更高的高原也没有反应。
1、高原反应的特性： 海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。 对急性高原病应以预防为主，（1）需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。（2）从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。（3）必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如：利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。（4）到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。 西藏拉萨地区海拨约3650米，高度在界定的高原范围内，随海拨的增加，空气中的氧含量有所下降。某些特殊的群体由平原到昆明时，因其对缺氧耐受性差，可能出现高原反应。如：头痛、头昏、心悸、胸闷、气短等。
因此，由低海拨处到拉萨的旅游者应当注意： （1）日程不能安排得太紧，尤其是初到两日内。 （2）患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有特责任制不适，应及时诊。 （3）登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息。有条件可吸氧，情况允许时返回起点。 （4）到丽江、中旬的游客登山前，视自身的健康状况，确定是否租借氧气，以备急需。 （5）旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸。 2。高原反应的预防与用药： 可以根据自己以往的高原经验和适应能力，选择几种**携带。主要有： 乙酰唑胺——预防高原反应，加快适应。 硝苯地平——治疗高山肺水肿。 地塞米松——治疗高山脑水肿。 阿斯匹林、百服宁等——治疗头痛。 上述药物都很便宜，效果较好，但在国内大多是处方药，买的时候要稍麻烦点。 另外说明一点，对于严重的高原反应，如出现肺水肿或脑水肿的症状，最根本也是最佳的方案就是：下撤，尽快降低海拔
注意：药物都有副作用和禁忌事项，最好了解一些相关的知识后再选择服用！ 以下内容是我摘抄的关于高山**的一些文字，有耐心的话可以继续看下去。 Acetazolamide（乙酰唑胺，醋唑磺胺，利尿剂）对预防高山病是很有用的，特别是对AMS（急性高山反应），被FDA（美国食品及药物管理局）认可用于此目的。服用此药导致生理性反应使你呼吸更快，加快适应。它不会掩盖症状，如果你已经有了高山病，它不会保护你，从而使你继续攀登。
Acetazolamide 帮助身体排泄新陈代谢中由二氧化碳产生的bicarbonate （重碳酸盐），使血液运氧量更多更快。推荐高海拔的人和在海拔10000 英尺（3050m）以上，一天睡觉地点海拔差达到或者超过2000 英尺（610m）登山者使用。它对在之前场合得过高山病的人会有帮助。 剂量是125mg（把250mg 的**掰成两片），一天两次。尽管比以前推荐的剂量要小，125mg可能和更多的剂量效果是一样的，和250mg 相比小便损失的水分更少，副作用更小。在同一海拔一到两天后可以停止服用。一般的副作用是手指、脚趾、嘴唇附近的皮肤有麻刺的感觉，频繁小便（充当利尿剂），有喝碳酸饮料的感觉。Acetazolamide 是磺胺类药剂，磺胺过敏者不能使用。小孩使用效果没有数据，你可以尝试2-5mg/kg，一天两次。 【学名：Acetazolamide，Dichlorphenamide，Methazolamide 等。成品品牌名称：Acetazolam，Ak-Zol，Apo-Acetazolamide，Daranide，Dazamide，Diamox，Diamox Sequels，Neptazane等，最常用的称呼是Diamox．它是磺胺类药物，对磺胺过敏者或肝肾功能不好者等别用。 （ acetaminophen （ Diamox 醋唑磺胺， 迪阿莫克斯） ， 这种药强迫肾排泄碳酸根（bicarbonate），二氧化碳的组成成分，这使血液重新酸化（也即血液酸度增加），平衡了在高海拔地区人体为得到更多氧气而强力呼吸引起的影响。这种血液的重新酸化的作用就好象是呼吸刺激物，尤其是在夜里，可以减轻或消除由高海拔所引起的间歇呼吸现象。它的实质作用是加快身体对缓解的适应。Acetazolamide 不具有魔力，不能立刻治愈高山病。它只是使身体需要24到48 小时的适应过程缩短到12 到24 小时。
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在西藏高原睡觉总是失眠是怎么回事?
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8259
问题分析： 你好，不建议服用药物治疗，长久会形成依赖性。建议改善平时的作息习惯。意见建议：1．失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．保持安静的环境。4．经常活动有助于睡眠，但是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量
问到高原后，失眠了，怎么办？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，失眠
生 活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。
问孩子五个多月了最近这两天总是吓着睡觉也不踏实一会就醒，醒...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406336
指导意见：这位朋友您好，这种情况考虑您的小宝宝受到惊吓 了，可以服用小儿奇应丸，也可以给与镇惊类药物来调理，建议服用半丸安神定志丸等来治疗的。
问每天睡觉总是失眼多梦。磨牙等？每天睡觉总是失眼多梦...
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
病情分析： 你好，磨牙一般多因体内有寄生虫或缺钙或心理压力大等引起的，意见建议：建议到医院做微量元素检查查清原因后做相应的治疗。
问新年好医生！我每晚睡觉总是失眼
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：你好,引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀，忧思伤脾等等。意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液，安神补脑液等治疗，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果，祝你健康。
问宝宝31天，最近总是一到晚上就哭闹，睡觉也不踏实，请问是怎么回事？
职称：医师
专长：痔疮
&&已帮助用户：48413
病情分析： 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.4.宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡意见建议：建议在相关检查明确后建议补充碳酸钙，配合服用鱼肝油和小儿伊可新，晒太阳。
问54天的宝宝想睡觉时总是睡不下
职称：医师
专长：佝偻病,锌缺乏病,尿布疹,幼儿急疹,小儿苯丙酮尿症,儿童湿疹,儿童早熟,小儿明显瘦小,乳牙滞留,母儿血型不合溶血病
&&已帮助用户：3257
问题分析：婴幼儿的大脑皮层兴奋性高，所以睡眠一般都是浅睡眠容易醒，所以睡眠环境要安静。宝宝吸奶快估计是太饿了，建议喂奶间隔时间不要过长。意见建议：婴幼儿的大脑皮层兴奋性高，容易受一点刺激就产生兴奋，所以睡眠一般都是浅睡眠容易醒，所以睡眠环境要安静。您的宝宝54天，吃奶叫急，估计是因为喂奶间隔时间过长导致的，建议缩短喂奶的间隔，避免太急而呛到。
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有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
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