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颈部淋巴排毒的按摩方法
大家对于淋巴肯定是非常熟悉的吧，我们的淋巴关系到我们人体的，如果淋巴出现了问题，那么将给我们的身体带来多方面的麻烦，所以我们在日常的生活中一定要注意保护好自己的淋巴，我们可以通过按摩淋巴的方法来起到排毒的功效，下文我们给大家介绍一下颈部淋巴排毒的按摩方法。
1两手食指从下巴顶端沿着轮廓，滑到耳朵下方，重复3次。
2用力按压耳后方穴点(耳下腺)3次，每次5秒，把堆积的废物压出。
3把拇指指顶住耳后，用手掌按压两颊3秒放开，重复3次。
4按摩耳后淋巴穴，促进多余水份排出。耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。
5按摩颈侧淋巴结，促进废物流动排出。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
6按摩锁骨淋巴结，激活身体内的新陈代谢力。用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。
在上面的文章里面我们介绍了淋巴对于人体的重要性，我们的淋巴关系到我们的免疫功能，所以大家可以通过按摩颈部淋巴的方法来达到排毒的功效，上文介绍了具体的按摩方法，希望能给大家带来帮助。
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微信扫一扫淋巴排毒导语淋巴排毒不畅会导致痤疮、痘痘，而淋巴排毒的功用是促进淋巴循环，加速淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，并增进抵抗力，对人体具有良好的保健功能。那么如何进行淋巴排毒，爱美女性网【淋巴排毒】专区为你分享淋巴排毒的好处，淋巴排毒手法，加速排毒，美体养颜。关键字：&由于外界环境、饮食和生活习惯等因素影响，长期下来我们的体内会有一些毒素堆积，慢慢影响身体健康，所以排毒也是健康养生必不可少的一项，下面爱美女性网就教大家7个妙招，帮助身体彻底排除毒素。分享到： | 皮肤毒素不能流畅地排出，就会导致毒素凝聚，人就容易变成“黑脸神”！推荐针对脸颈部位三个淋巴结的排毒按摩法，通过淋巴排毒，帮助改善肌肤循环不畅的问题，让黑色素排排排，亮丽美白更动人！分享到： | 关键字：&炎炎夏日，不少人身上出现皮肤红痛肿热的症状。对于爱美的女性而言，这些症状不仅给身体带来不适，还影响个人形象。在中医看来，高温、潮热气候条件下注意防范体内热毒堆积，一旦热毒瘀滞，皮肤出现红痛肿热等症状，应及时采取措施，排出体内热毒。分享到： | 关键字：&排毒养颜，很多人想到的都是吃各种保健品、用各种护肤品。但其实，生活细节才是决定排毒成败的重要因素。如果你可以在每天的生活中按照下面的“排毒清单”做好10件事，只要坚持下来就能逐渐排解体内毒素。分享到： | 关键字：&除了被我们的熟知的脸部三角区外，我们的身体还存在着其它多个重要三角区。它们是身体的重要中枢，功能多多，但也很容易出现问题。如何呵护好这些隐秘的三角区域？分享到： | 关键字：&正常的新陈代谢和内分泌有助于身体及时排出体内的代谢废物。然而，高压的生活使很多女性身体处于亚健康状况，不仅身体总爱出“状况”，痘痘、色斑等皮肤问题也频频出现。而出现这些问题的原因，就在于体内毒素的滞留！分享到： | 关键字：&生活中到处存在污染，体内积累的毒素会使你身体和皮肤慢慢变差，如何排毒？爱美女性网告诉你，身体在一天中的不同阶段也处于不同的状态，如果可以根据你的身体特点踩“点”排毒，效果会更好！分享到： | 关键字：&体内毒素堆积会让女性皮肤粗糙、脸色暗黄、雀斑增加...因此，很多女性都把排毒作为自己养生美容的第一步。但你知道吗？给身体排毒也要讲究时间，“踩”对时间点给各个部位排毒，才能事半功倍。分享到： | 关键字：&&毫不夸张地说，每个女生都希望拥有一张小脸，虽然不能天生就拥有巴掌脸，但是通过后天的努力，还是可以成为一个巴掌脸美女的。下面就由爱美女性网小编介绍给你瘦脸淋巴按摩操，疏通脸部淋巴，排出脸部废弃物，快速变身小...分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题为什么要做淋巴排毒？_可诺丹婷吧_百度贴吧
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为什么要做淋巴排毒？收藏
我们的排毒系统有尿液、汗液、情绪和淋巴。而淋巴是我们人体最大的排毒系统。也是主管我们人体的免疫力的，淋巴 是遍布我们全身的，所有的癌症发现的时候会存在早期或是中晚期，只有淋巴癌发现时就是晚期的，而且扩散速度特别快，会影响要我们其他脏腑，就像罗京从发现淋巴癌到影响到肺癌短短的几个月就被病魔夺去了生命！我们人体有4个大淋巴结就是两个腋下两个腹股沟，有没有发现现在得乳腺增生和妇科疾病的人越来越多了？那都是我们淋巴代谢毒素下降，毒素排不出去所导致的！所以要想让我们皮肤更加白皙 ，身体免疫功能更强就一定要调理我们的淋巴 ！ 问：女人为什么要做胸部？ 答：胸部的淋巴是最多的，所以很容易产生毒素堆积，而且中国没有内衣文化、不良的海绵文胸及小钢圈造成80%都有乳腺增生，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊，经前经后胀痛，有块，有结节等；而且现在得乳腺癌的人也越来越多了，也越来越年轻化了。所以咱预防胜于治疗嘛，远离乳腺增生就远离乳腺癌咯 。 标准经络1、膀胱经 膀胱经从我们的睛明穴经过头顶，后背到脚小趾至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸）。 膀胱经也是气血最充足的一条阳经,当膀胱经不通,眼睛就会出现黑眼圈、眼袋、肤色暗黄、斑点、头部就会出现头晕、头痛、肩颈酸痛、腰酸背痛、腿就会酸麻胀痛,也会影响女性的月经,你看你开始有一点斑点了,就是因为膀胱经已经不通了。2、胃经 胃经是从我们的脚到头部,当胃经经络不通,就会腿部酸麻胀痛,女性的子宫、卵巢就会引起内分泌失调、月经问题,腹部就会引起便秘、打嗝、腹胀等一些消化系统问题,胸部就会引起胸部胀痛、小叶增生,面部会引起面部晦暗、毛孔粗大。 你看你的腹部有点突出就是胃经不通的表现。3、胆经 胆经从我们的脚外侧走到头部外侧,当胆经经络不通,腿外侧就会出现浮肿、突起,腰部就会突出,没有曲线,胸部腋下就会出现增生、副乳、胀痛、肩颈酸痛、头部会出现偏头痛,眼睛就会干涩、疲劳。 你看你的大腿外侧突起,就说明你的胆经的经络已经是不通了。4、任督二脉 身体有十二正经,还有任督二脉,任脉走前面,督脉走后面,任督二脉是掌控我们五脏六腑的平衡,也是掌控我们的睡眠,任督二脉是从我们从我们会阴起点到人中交点，当任脉脉气不足，就会引起女性月经不调、妇科炎症、胸部就会引起胀痛、胸闷，鼻子就会产生鼻塞、鼻炎、头部就会头晕、头痛、记忆力下降，督脉脉气不足就会产生睡眠的问题。 你看像你这么瘦，说明你的吸收能力较弱，也是因为任督二脉的脉气不足引起的。5、肝胆排毒 胆汁储藏在胆囊，进入肠胃，帮助消化，最后由大便排出，所以大便是黄色的，当毒素无法从大便排出，时间就了就会从小肠吸收，进入血液，从小便排出，小便呈现黄色，这样会加重肾脏的滤毒负担。人体的三大排毒管道是大便、小便、皮肤，皮肤是最大的排毒管道，如果大小便不畅通，毒素就会从皮肤上排，所以皮肤就会偏黄，时间久了甚至发痒、长痘。 你看你的皮肤虽然光泽度还不错，但有些偏黄而且还有长痘，说明你的肝胆排毒功能在下降。6、维生素 人体自身具备合成维生素的能力，有机种植的植物体内也含有丰富的维生素，它能够增加我们细胞的活力、加速新陈代谢、帮助吸收和代谢、增加肠道有益菌、修复肠道受损黏膜。 如果维生素严重缺乏就会出现腹部凸挺，没有曲线，松弛，脸上会长斑，长痘，面色晦暗。 像你这样已经便秘了，就是因为身体缺乏维生素的明显表现。中医讲: 虚则寒—&寒则湿—&湿则凝—&凝则瘀—&瘀则堵—&堵则瘤—&瘤则癌 万病之源就是寒湿体质，小暑过后湿气重，请注意！1、“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累疲劳，犯困，没有精神”等； 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变”虚”；2、“寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；3、”湿”气的感觉怎么样? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：①肩颈部的“大椎穴”，②前胸的”膻中穴”，③肚脐部位的“神阙穴”，④腰部的“命门穴”，⑤脚底的“涌泉穴”； 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦； 从”膻中穴”进入的”寒湿气”容易引起我们的”乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”； 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状； 从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状； “寒湿体质”是万病之源，而体质”虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变”虚”；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；4、”凝”的感觉怎么样? 当体内”寒湿气”时间长了，就容易身体”凝”的现象；”凝”的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；5、”淤”的感觉怎么样? ”淤”的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；6、”阻塞”的感觉怎么样? ”阻塞”时间长了就容易生病，每个人生病不一样；7、”瘤”的感觉怎么样? 长”瘤”不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；8、”癌”的感觉怎么样?是个很恐怖的事情，那就不要等了。
为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或淋巴按摩排毒 清空体内毒素
核心提示：淋巴系统，是人体系统为了排放体内的多余液体和废物，而在全身构筑的导管网络是人体最大也最给力的排毒管道。从浴室到卧室，从面部到腿部，打通淋巴管道，就能把体内毒素迅速清空。
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　　360度，排毒最给力
　　● 浴室里的排毒 沐浴中的护理，先要从用热水温暖颈开始，不要小看这个动作，它可是能提高之的排毒护理效果。因为颈部的凹陷处分布着很多的血管和结。刺激这个位置，可以加速液的流动，提高新陈代谢。同理可证，洗澡时用热水刺激身体其他结的位置，也能起到同样的作用。下面就先来了解一下身体重要结的位置，然进入洗刷刷的排毒时间。
　　下颌结 颈部结 腋窝结 腹股沟结 颈外侧浅结 颈外侧深结 腋窝结 膝窝结 1.从颈开始的淋浴，打开排毒的阀门 从颈到脊背的这一大块区域，分布着粗大的管，以及具有消除块能力的褐色细胞，刺激这些地方，可以大大提高新陈代谢，帮助身体把废物带出体外。
　　2.加大水压，刺激结
　　淋浴的时候，可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压，用水压大的水柱刺激结的位置，可以更好地促进液循环和流动。
　　3.按摩要朝向的方向
　　论你是干法中的海盐，还是用身体产品或搓澡巾，按摩搓洗身体时，最好都由外朝向的位置按摩。因为液的流向与相同，都是朝向的方向流动，按摩时有意识地让液流向可以提高排毒的效果哦。
　　4.澡时的面部排毒
　　夏天澡，时间最好不要超过15分钟，可以利用大开的时候，给肌肤，或者涂上一层。甚至什么都不涂，只用手轻轻拍打面部肌肤，都能帮助肌肤排毒。记住，澡前喝一大杯白水，澡时双手别闲着。
　　● 引流清呼吸 引流，是通过按摩，将精油带入，摩擦生热，然可以把组织内的毒素带到表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的结上，最这些毒素会通过尿液排出。
　　● 面部引流手法
　　1.将食指、中指和名指贴在朵前面。
　　2.双手的食指、中指、名指一起用力，边用力边缓慢向下移动，从前到颈部，再到。
　　3.将双手的食指、中指、名指放在额头中央。
　　4.用手指的第一关节和第二关节施加压力，并朝着两侧太阳穴的方向轻轻推动。将2~4重复三次。
　　● 胸部排毒引流
　　1.洗澡，滴两滴精油在热水中，以热毛巾敷面及前胸。 双手抱肩至头部颈处，揉按风池穴。
　　2.双手拇指、食指轻拉向外，重复三次。
　　3.双手掌在放平，一手退一手进，推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三次。右边同上。
　　4.双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 右边颈部同上。
　　5.双手在整个颈部，由上而下交替推滑数次，推至停留数秒，再分别向两边推至腋下。
（责任编辑：杨淼　实习编辑：闫丽莉）
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重庆美女淋巴排毒 毒没排掉腋下长多个脓包（图）
重庆晚报评论
　　美容院给鞠女士使用的这款美容用品名为缤曼淋巴排毒疚泥，包装上除了品牌外没有其他任何信息（受访者供图）
鞠女士展示脓包最严重时的样子
　　今年7月，家住九龙坡区巴国城协信天骄小区的鞠女士，在小区真妍美颜美容院花1680元购买了养生套餐。美容院承诺赠送她一次淋巴排毒。7月24日，鞠女士进行了淋巴排毒。当晚，她腋下又痛又痒。次日一早起床，毒没排掉，腋下倒长出了七八个豌豆大的脓包。
　　排毒过程又烫又痛
　　院方说忍忍就过去了
　　鞠女士今年32岁。她说，今年5月在小区附近收到真妍美颜院的宣传卡片，称免费体验洗脸护肤。于是她便去体验了一次，感觉还不错。7月下旬，她购买了1680元的肠胃调理套餐，并于7月24日去美容院体验淋巴排毒。
　　鞠女士说，进行淋巴排毒时，美容院工作人员拿出一盒子，外包装上无成分说明、无生产日期，只有盒子顶上贴了一张“清热排毒”小标签。随后，工作人员将其装进小碗，放入微波炉中打了几分钟，固体状药膏变成黑色粘稠状。工作人员将药膏抹在纱布上，然后贴在鞠女士的腋下。
　　刚贴上药膏，鞠女士就感到强烈灼热感。接下来的一个小时，鞠女士如坐针毡，腋下不时因灼热感到针扎般刺痛。“又烫又痛，不敷了！”鞠女士提出停止敷药，但美容院工作人员称，药物需敷满70分钟才能达到理想效果，叫她忍耐一下。于是，她硬着头皮撑了70分钟。敷完药后，虽然依然感到腋下不适，但工作人员说这是药物浸入皮肤的反应，鞠女士便离开美容院。
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酥脆浓香的烤土豆皮
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港式卤的鸡爪好美味
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五香麻辣的签签牛肉
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