怎样才叫气沉丹田？丹田是什么？
　　&气沉丹田&为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上，经常可见。老拳师们教拳时，也常把&沉气&二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中写道：&虚领顶劲，气沉丹田&&&，形意拳内功经中有&龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心。&近代名家郝少如、杨振铎等也都把气沉丹田列入其练功要领的首要地位，可见&气沉丹田&之重要。然而对于一般习拳者尤其是初学者，往往知其然不知其所以然，更不知其具体做法。为了对这一问题有个明确而深刻的理解，应该首先弄清：什么叫气沉丹田？为什么要气沉丹田？怎样做到气沉丹田等。& 下一篇：
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基本资料&&
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