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研究发现老人走路速度越快 长寿几率越大
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据美国&奥普拉网&报道，美国匹兹堡大学一项新研究发现，走路快慢可预测寿命长短。 研究涉及3.5万名65岁以上老人，结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。
据美国&奥普拉网&报道，美国匹兹堡大学一项新研究发现，走路快慢可预测寿命长短。 研究涉及3.5万名65岁以上老人，结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。比如，在75&84岁的老年妇女中，走路最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的几率为92%，而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的几率仅为35%。 新研究负责人斯蒂芬妮&斯图登斯基博士表示，走路速度直接反映出一个人的活力，因为走路涉及到身体诸多器官和系统，如心脏、肺脏、肌肉、关节、骨骼和大脑等。她认为，走路速度将成为医生在诊断过程中判断患者体质的重要依据之一，速度慢意味着患者可能存在更严重的健康问题，有必要采取措施改善血压、饮食以及锻炼等健康因素。 斯图登斯基博士建议，老人每年可自测一次走路速度。可以在地板上画一条4米线，以正常速度从起点走到终点，记录下所用时间，再除以4，就可得出走路速度。老人可将自测走路速度与上一年的数据进行比较，发现变化过大时，应该及时看医生。
[责任编辑：马晓宁]
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、她轻盈地转过身去，她转身时的动作很优美，手随着身体往后轻轻一摆，然后径直往前迈起轻便的步伐，头发随着微风在空中飘摇着，慢慢地走向人群中央，最后淹没于人群中。
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、她心中很是恼火，额头上的汗珠都要发烫了，她一声怒吼，眉毛把汗搅在了一起，球&刷&地蹦了过去，正中对手要害，对手往后一个踉跄。冷不防输了一个球！
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奶奶今年了，走起路来步履蹒跚非常的慢，我看在心里真的非常的心疼。每次看到奶奶走路我都在默默的问自己，人为什么会变老呢？？
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随着年龄的增长我们的体力会变得越来越弱，走起路来也会越来越没劲
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、兰兰正在学走路，走一步跌倒了。爬起来又走，又跌倒了，她再次爬起来。
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老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。&他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的走路时却仍然步履矫剑。
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龙江会客厅阿默科技AMORTECH专注预防和延缓阿尔茨海默病近日，据美国《神经学》杂志报道，老年人走路突然变慢，若不是主观意识上的减速，就可能是阿尔茨海默病的信号。阿尔茨海默病是最常见的痴呆症类型，它破坏人们的记忆、语言、思维和推理能力，目前尚无药可治，是致命的疾病。阿尔茨海默病患者大脑中β-淀粉样蛋白会出现异常蓄积，形成淀粉蛋白样斑块。神经退行性变研究中心的纳塔莉亚根据这一点，开始对参与者大脑的淀粉样蛋白水平与步行速度的关系进行考究。该团队选择了128 名年龄在76岁左右，没有正式确诊为痴呆但已被认为是高危的老年人，通过脑部扫描测量淀粉样蛋白水平，发现48%已达到了痴呆的水平。此外，参与者还进行了思考和记忆能力测试，46%为轻度认知障碍。研究人员再对参与者的步行速度进行测量，发现步行速度快者与速度慢者的淀粉样蛋白水平相差9%。人慢步行走时，淀粉样蛋白会在大脑中不断形成，其中形成蛋白的区域里有一个被称为壳核的部分，它涉及人类奔跑、行走、躯体运动。因此，若人们行走时有困难，就可能是大脑中的淀粉样蛋白积累太多所致。正常情况下，人们走路的方式受大脑设定的速度控制，当这部分大脑不能正常工作时，就会影响步态或速度。不过，纳塔莉亚也提出，这里仍需更多的研究来验证走路变慢与淀粉样蛋白的关系。因为淀粉样蛋白沉积、走路速度慢共同出现，也可能是由于饮食和体力的缺乏，或糖尿病、高血压所致，但这些都是导致人痴呆的危险因素。当老人的行为出现变化时，就要加以重视，尽早去医院做阿尔茨海默病的早期检测。关爱父母 关注阿尔茨海默病阿默科技 专注预防和延缓阿尔茨海默病阿尔茨海默病(Alzheimer_AD)　
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为了帮助医生确诊病人，科学家们制定了一系列警告标志的清单。包括抑郁，焦虑，冷漠，冲动，躁动和不适应社会等症状。如果你将自己的身心健康都照顾好，经常参与社区活动，你就更有可能保持良好的记忆力，即使你携带与阿尔茨海默病相关的基因也没关系。大红的主色调，亮黄色的长凳，透明的玻璃顶棚，这个位于波兰首都华沙的公交车站跟一般的公交车站相比似乎并没有什么不同......老药新用10个证明你是长寿体质的迹象！一项新的研究表明，二十二碳六烯酸（DHA）在大脑衰老方面具有神经保护作用。在公众、媒体企盼「奇迹」的同时，我们更需严谨的科学分析与审慎的理性判断。找不同加拿大蒙特利尔神经病学研究所利用“大数据”等先进手段研究发现，阿尔茨海默病（俗称老痴）的早期发病信号是大脑血流的减少，而非之前认为的β-淀粉样蛋白斑块的聚集。避免AD病人烦乱与攻击性行为的10种方法这类研究可以通过很多方法帮助阿尔茨海默病患者或有脑部损伤的人重新掌控自己的思维。创建虚拟空间体验过去来刺激人脑回忆起那些时刻也并非特别大的进步。很多轶闻事例都显示，音乐和图片也能起到这种作用。随着智能手机和平板电脑的普及，造成越来越多“低头族”的出现，而过度依赖科技的结果会导致更多问题出现。专家透露，过度依赖手机的结果就是会令右脑退化，出现痴呆等症状，严重者可能连自己的电话号码都记不住，称为“数码痴呆症”。你知道吗，人类的大脑组织中近60%是脂肪，而如果要让大脑功能运转正常则需要血液循环中四分之一的营养物质。显而易见的是富含健康脂肪的营养丰富的饮食与和其他大脑食物可以帮助预防阿尔茨海默病。通过痴呆症患者本人的描述了解痴呆症。开动脑筋，仔细观察，看看你能找到几个。目前我们在广泛地探讨高脂肪饮食与健康的关系问题，为了保持健康，我们必须要消耗脂肪酸，Omega脂肪酸是我们身发表在美国老年学会杂志上的一份研究，研究人员检测了那些已经确诊老年痴呆症的老人及未被诊断为老年痴呆症的老人多少会从事潜在的不安全的活动。“2011年以来，我的母亲一直在与她最强大的敌人——早发性阿尔茨海默病做斗争，勇敢面对这样的病情，就如同她此前面对每一个对手一样。尽管我们很难接受她的离去，但她再也不用承受疾病带来的负担和痛苦了。”这种缺乏自我意识和自我照顾，长期卧床，进食困难无法获得适当的营养是疾病的发展过程中危及生命的主要因素。虽然与阿尔茨海默病相关的脑损伤是病人的能力下降和丧失背后的驱动力，这些次要疾病或情况却是实际上导致病人死亡的原因而被写在死亡证明书上。纽约大学的研究人员探讨了糖尿病和阿尔茨海默病之间的通路。我们早就知道，这两种疾病之间有很强的关联，但具体细节尚不清楚。这一发现可帮助指导医疗保健机构和患者如何预防阿尔茨海默病。一天一杯啤酒远离心脏病发作︰即使一杯可以减少四分之一的疾病风险当人们从他们的家乡迁移到美国时，阿尔茨海默病的发病率戏剧性地大幅增加。因此，当住在美国的非洲人或亚洲人，采用西方的饮食习惯，他们在阿尔茨海默病风险的增加表明这不是遗传因素引起的。与患痴呆症的人争论从来就不是一个好主意。首先，你赢不了；第二，争论可能会扰乱他们，甚至让他们生气。我们要做的仅仅是改变话题，最好的办法是聊能让他们愉快的事，会马上吸引他们的注意力，这样他们很可能会忘记所有的分歧。增加阿尔茨海默病风险的食品名单因饮酒过度，丽塔·海华丝过早患上了阿尔茨海默病，热情仿佛丧失殆尽；年逾花甲而容颜不老，但却逐渐失去记忆，先忘了道路、约会等，而后忘了所有亲人。淀粉样蛋白积聚实际上可能是作为一种保护措施，当大脑试图抵抗感染，而感染引起太多的淀粉样蛋白积聚导致了阿尔茨海默病。“不管是对于年轻人还是老年人，心理和身体的锻炼都益于健康。”Fitzpatrick称，“虽然，我们还不知道哪种‘大脑游戏’或锻炼是最好的，但任何此类锻炼都没有害处。”发烧是大自然赐予世界的一部强大的引擎，用它来征服敌人对于严格遵循这种饮食方案的参与者来说，患老年痴呆症的风险降低了53%；而对于只是一定程度参照这种饮食方案的参与者来说，这种风险也降低了35%。褪黑素是保障人体健康的最关键荷尔蒙之一，它具有抗炎抗老的特性，可以帮助提升免疫系统的防御能力，也能有效减缓细胞老化，除此之外，褪黑素还对癌症的预防有一定的功效。马尔克斯得了阿尔茨海默病，开始了遗忘这个过程，开始遗忘这个世界。在他的《百年孤独》中已经提前预言了自己的这一命运，或者说，“失眠症”那一段写的就是他所经历的家族噩梦。肥胖尤其是中年肥胖不仅仅是阿尔茨海默病的高危险因素，同时也是健康长寿的大敌：肥胖影响劳动力、易遭受外伤，易诱发冠心病和高血压，易患内分泌和代谢性疾病，对肺功能有不良影响，易引起肝胆疾病，会增加手术难度，术后易感染，可引起关节病变并易发疝气。如果我得了痴呆，如果你不能一周7天，每天24小时照顾我，不要感到内疚。这不是你的错，你已经做得最好了。找到可以帮助你的人，或者为我选择一个新的去处。阿默科技AMORTECH
专注预防和延缓阿尔茨海默病3D游戏的复杂性会促使玩家在游戏中不断地加强学习。
另外，3D视频游戏还能激活人们的认知过程，包括视觉、空间、注意力、动机和情绪的过程，以及批判性思维，解决问题和记忆的能力等。在美国阿尔茨海默病协会国际会议上，来自加拿大和美国的研究人员向与会者介绍了阻力训练可改善老年女性的认知功能和功能可塑性。对于年轻成人而言，严重缺乏体育锻炼及看电视过多与较差的认知状况相关；对于老年人而言，孤独可加速认知衰退。阿尔茨海默病药物发现基金会(ADDF)向我们解释了补充剂对大脑的影响，以及他们当中是否有一些已被证明能有效对抗阿尔茨海默病。肥胖尤其是中年肥胖不仅仅是阿尔茨海默病的高危险因素，同时也是健康长寿的大敌：肥胖影响劳动力、易遭受外伤，易诱发冠心病和高血压，易患内分泌和代谢性疾病，对肺功能有不良影响，易引起肝胆疾病，会增加手术难度，术后易感染，可引起关节病变并易发疝气。我们人人都难避衰老之命，个个都难免疾病之灾。希望在一切还来得及的时候，让我们多做一些事，多出一些关切，将这样的研究向前多推动一步，也许就是这样的点点滴滴会产生神奇的蝴蝶效应。弗吉尼亚大学医学院的研究人员证实，大脑是通过淋巴管直接与免疫系统相连的，而这些淋巴管在之前被认为是不存在的。英国牛津大学的研究人员发现大量服用B族维生素可有效减缓老年人脑萎缩的速度，从而预防轻度认知功能损害（MCI）和阿尔茨海默病的发生。有足够水平的镁对于神经功能、心跳、肌肉收缩和骨骼健康都很重要。锰对于代谢和骨骼发育有重要作用。而铜为神经功能和骨生长所必需的。根据阿尔茨海默病协会的数据，65岁以上的女性中有六分之一的人具有较高的风险患上阿尔茨海默病。而在相同年龄的男性中只有十分之一的人易患病。为了让你的大脑足够健康，你要确保喜欢进食这些食品。如果这句话太宏观太深奥，那么我们就换一种说法——您的记忆，已经能被储存备份了。虽然现在还不尽善尽美，但已经有了八成把握。美国华盛顿大学霍尔兹曼研究小组对老鼠进行实验后发现，造成阿尔茨海默病的蛋白质——β-淀粉样蛋白会因长时间不睡觉聚积在负责大脑记忆功能的海马体内。在所有认知功能测试任务中，每周吃1次巧克力的民众比不吃或几乎不吃巧克力的民众表现更好。病情始于海马状突起（hippocampus）。这里是大脑最初形成记忆的部位。年复一年，斑块和缠结缓慢地破坏着海马状突起，患者因此越来越难记住新的事物。要想记忆好，得有好的睡眠。长期以来，人们知其然而不知其所以然。现在，科学家也许找到了其中的奥秘：当人进入深度睡眠时，大脑神经元会长出新的突触，加强神经元之间的联系，从而巩固和加强记忆。Alzheimer_AD有关阿尔茨海默病的相关信息、最新研究、治疗进展的分享平台！热门文章最新文章Alzheimer_AD有关阿尔茨海默病的相关信息、最新研究、治疗进展的分享平台！}