对着空气打拳不会对其他人造成意外的身体伤害然后很多拳法都是可以对着空气打的。对着空气打拳注意保持心平气囷放松神经和肌肉的紧张状态，从而减小肌张力对神经和血管的压迫改善神经系统感觉和传导支配的环境，达到提高神经的感觉强敏程度与支配能力的效果；肌肉的放松肌张力的减小，减轻了对血管的压迫尤其减轻了对微血管的压迫，这点对于神经性高血压的人来說特别重要因为神经性高血压的重要原因之一就是，无论由于什么原因造成的紧张亢奋使肌张力增大而强烈的压迫了微血管，使全身微血管的容积变小把原来存储在微血管里的血液压向干线血管中，而使干线血管中的压力增高长期坚持，对身体和心情得健康保持都昰很好的

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