眼睛干涩疼痛怎么办(三)秋季篇_百度文库
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眼睛干涩疼痛怎么办(三)秋季篇
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哭后眼睛疼怎么办呢
出现哭后眼睛疼的情况们可以滴一些眼药水可以帮助我们很好的缓解疼痛，千万不要用手去用力的摩擦眼睛部位，可能会导致我们自身出现感染感染发炎的情况，可能会导致我们自身出现更严重的眼科疾病，可以将冰块敷在眼睛部位，简述一下哭后眼睛疼怎么办吧。
只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。
用冰敷：如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分，低温可以减轻疼痛和肿胀。加速缓解眼睑炎和结膜炎的方法眼睑炎最早出现的症状就是流眼泪，对光敏感，而且也会一直觉得好像有东西在眼睛里面，然后眼睑会发红，肿胀，而且受到伤害。眼睑炎是眼睑轻微感染的一种疾病。
如果要快速缓解，可以每2小时就用一块湿毛巾敷眼睑上下15分钟。温敷会使油脂液化流出来，而大部分的眼睑炎都可以用这个方法治愈。但是千万要记着，不要用手揉眼睛，眼睛部位也绝对不可以化妆。至于结膜炎的治疗，可以用自制的眼液(将1小匙加入党68CC沸水中，待冷却后再使用)洗眼睛，每隔数小时就洗一次。也可以用剂量30C的蜜蜂毒萃取液APIS来治疗，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善为止。APIS可以在健康食品店买到。
出现了哭后眼睛疼的情况首先就要用清水来清洗我们自身的眼部，避免我们眼部的细菌出现滋生蔓延的情况给我们自身带来不必要的伤害，同时在以后的生活中尽量不要长时间的用眼，一定要注意用眼卫生健康，减少眼科疾病。
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眼睛为什么会痛_眼睛痛怎么办
学习啦【十万个为什么】 编辑：显钤
　　眼睛疼是怎么回事?族最容易眼睛痛。眼睛疼是怎么回事呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
　　眼睛痛的原因：
　　糖尿病
　　对于患有糖尿病的朋友来讲，平时不仅要注意自己的脚，还应该多观察与保护自己的眼睛，因为糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因之一，平时多去医院检察眼睛，眼科检查可以及时发现视网膜血管的渗出、微血管瘤等一些早期病症。
　　高血压
　　如果连接视网膜的中央血管发生弯曲或扭结，眼睛里发现有小血管出血等，很可能意味着高血压离你不远了。
　　高胆固醇
　　角膜周围出现黄色的圆环，或视网膜的血管上形成黄色斑块等，都很可能说明身体里的血脂已经超标。
　　甲状腺疾病
　　像青蛙一样突出的眼球、&鼓胀&的眼睛，是甲状腺功能亢进的典型症状之一，一旦发现要给予高度重视。
　　小心湿疹会&看上&眼睛，由于眼睑处的皮肤比较敏感，所以这些也常成为湿疹等皮肤病的最先&着路点&与&报警点&，以及检测治疗效果的最佳&观测地&，可以帮助人们进行自我疾病的一个判断。
　　眼睛痛怎么办?
　　1、最简单方便的方法&&冷敷、热敷、人工泪液、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用，以改善眼睛痛的症状，但是需要一段时间才能消除疼痛。
　　2、睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。
　　3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。
　　4、额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮
　　保护眼睛的方法：
　　1、训练多眨眼。一般人5秒钟眨一次眼，眨眼能滋养眼睛，保持湿度避免干涩酸痛;
　　2、尽量让眼睛与电脑屏幕保持60厘米以上距离，并使视线保持向下约30度;不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
　　3、适量滴眼药水。眼药水不能经常惯性使用，需按医生或说明书指引使用。
　　4、热毛巾敷眼。10分钟可以改善眼部不适症状。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。另外，打哈欠能有效湿润眼球。
　　5、多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。如：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。
　　6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
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学习啦 版权所有>&玩手机眼睛疼痛怎么办
智能手机的出现不仅为我们开启了一扇精彩的大门，而且使很多人成为了“低头族”。现在的人们几乎离不开自己的手机，长时间玩手机的危害很大，造成眼睛疼痛就是其中之一。下面就为大家介绍一下玩手机眼睛疼痛怎么办。
使用眼药水
手机玩多了难免会造成眼睛干涩、眼疲劳等问题，这时候可以适量滴加一些眼药水来改善眼睛问题，顺便也可以闭幕养神消除疲劳，进而缓解眼睛疼痛的症状。
保持良好的坐姿
很多人玩手机喜欢把手机拿着离眼睛很近，或者趴着玩手机，殊不知这种坏习惯会加速眼睛的损坏，从而导致近视、眼睛疼痛等问题。保持良好的坐姿，不要过近去看手机屏幕，眼睛自然不会感到酸痛。
菊花茶具有清心、明目的作用，如果总是觉得眼睛酸痛的话不妨试试泡一下菊花茶来改善下眼睛问题，还可以在其中加入枸杞，使明目效果翻倍，极大的放松眼睛的压力，坚持喝菊花茶一定能改善你的眼睛问题。
多做运动，多睡眠
想要解决眼睛酸痛的问题，充足的睡眠是少不了的，但是只有这样还不够，运动状态下眼睛可以充分的放松，充足的睡眠又为眼睛提供足够的精力，两者结合对眼睛视力的恢复、疲劳的解除都有很大作用。
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