现在各地已经到了最热的时候，每次出趟门，花花都感觉自己要被烤化了。这么热的天气里，大家一定要注意千万别中暑了！今天，花花就来给大家推荐几款清热解暑的花，让你一夏天清清凉凉，再也不上火！

养盆薄荷，清清凉凉一夏天！

说起夏天最适合养的一盆花，那花花第一个就推荐薄荷！薄荷叶片绿油油，一碰还会有淡淡的香味散发出来，简直跟炎热的夏天是绝配啊！

平常家里养的薄荷，可以随手摘上3-4片叶子，直接放在热水中冲泡10分钟以上，直接喝就行啦！各位花友每次不要泡太多叶子，否则会导致拉肚子哦！

因为薄荷品种不同，泡水喝的味道也是有些差别的。比如大部分家里的土薄荷泡水没啥味道，留兰香薄荷的薄荷味道比较香，而胡椒薄荷则是有种花椒味，凉劲比较大。

2、薄荷炒蛋：增强免疫力

夏季天气热，家里的薄荷疯长比较快，如果一次性摘下来的薄荷比较多，那花花建议大家做个薄荷炒蛋吧！将薄荷摘下来清洗一下，控干水分后切碎备用。

碗里打上3-5个鸡蛋，加上盐和调料品，再将薄荷叶放进去搅拌，下锅翻炒几下，就变成了一盘香喷喷的薄荷炒鸡蛋啦！

随手掐个薄荷枝，1个月就变一大盆！

1、薄荷主要采用扦插的方法繁殖。随手剪一枝薄荷枝条，晾干伤口后放在清水中，或是插在土里，夏季天气炎热，基本上1周左右就能生根啦！

2、薄荷特别好养护，只要保证了盆土疏松透气，平常大水大太阳，就能让它呼呼长。想要让薄荷尽快爆盆，平常一定得注意多摘心，让它多发侧枝。

养盆茉莉，清热去火身体棒！

要说现在开花最好看的是啥，那肯定就是茉莉了！茉莉开花又香又白，每次开花都是几十朵一起开，家里顿时就变得香香的，就连衣服上都沾了茉莉花的香气呢！

平常家里的茉莉花开了后，可以直接摘下来，稍微清洗一下准备拿来泡水喝。

准备一壶开水，将茉莉花瓣放进去直接冲泡，也可以将茉莉花和茶叶放在一起泡水，喝一口，不仅润肺去火，而且满口留香，简直让人香的受不了！

2、茉莉花炒蛋：好吃又降暑

将摘下来的茉莉花清洗干净，然后准备2个鸡蛋。

将茉莉花和鸡蛋搅拌在一起翻炒，很快一盘香喷喷的茉莉花炒蛋就出锅啦！花花看的口水都快要流出来了！

路边剪个茉莉枝，不花钱就变10盆！

1、想要茉莉一盆变多盆，基本都是用扦插的方式繁殖。将剪下来的茉莉枝条修剪长度大概为7-10cm，晾干伤口后插到土里，基本半个月就能生根啦！

2、想要茉莉开花多香气浓郁，就得将它放在南阳台或南窗台光照好的地方，大概每天浇水1-2次，偶尔可以朝着叶面喷点磷酸二氢钾，就可以让茉莉越来越香啦！

养盆芦荟，再也不怕蚊虫叮咬了！

前两天，花花上火长痘痘，掐了个芦荟叶子，顺手抹了几次，没几天就消肿了！芦荟真是个宝，杀菌消炎，健胃美容…实在是家家必备的一盆花了！

1、抹皮肤：消炎杀菌，美容养颜

将芦荟从母株上剪下一段，用干净的刀子轻轻刮一下，争取将外皮全都刮掉。

将刮干净的芦荟，装在碗中备用。如果身上被蚊虫咬了包，可以用芦荟肉轻轻擦一擦，就可以杀菌消毒，消除红肿；爱美容的花友，也可以直接将芦荟肉敷在脸上做个面膜，具有美容养颜的功能呢！

将芦荟去皮，刮干净后切成小块备用，然后加入芹菜和花生米，直接拿来凉拌使用，不仅味道爽口，而且还能消炎败火，如果夏季没什么胃口，来盆它顿时胃口大开！

在锅里加入薏米稍微煮一煮，然后将切碎的芦荟肉放进去，就变成一碗薏米芦荟粥了。薏米有去湿气的作用，再加上芦荟的抗菌消炎，这么热的天气最适合来一碗了！（注意：对芦荟过敏的花友就别吃了哦！）

芦荟随手掰一下，1盆变成好几盆！

1、一般家里的芦荟，都是采用分株的方式繁殖。生长了很多年的芦荟，会冒出不少侧芽，此时将芦荟脱盆，将带根系的小芽切下来，晾干伤口口重新上盆，就能得到好几盆新的芦荟啦！

2、芦荟虽然喜欢晒太阳，但是夏季温度太高，暴晒容易导致叶子灼伤发灰，所以还是要将芦荟放在室内散射光好的地方养护，不需要浇水太多，看到盆土干了再浇就行啦！

养盆荷花，清热解暑去湿气！

最近在咱们APP上，花花可是看到不少花友在晒自家的荷花，在花花的眼中，最有价值的当然还算是大大的荷叶啦！你要是不相信，那就赶紧跟着花花一起来瞧一瞧吧！

1、陈皮荷叶茶：清热解暑

将晒干的荷叶和陈皮泡在水里，大概清洗一下，洗干净表面的灰尘，然后一起倒入砂锅中煮沸。

煮沸后，用过滤网将荷叶和陈皮过滤出来，剩下的就是可以饮用的陈皮荷叶茶了！荷叶具有调理脾胃的作用，对于那些肠胃负担过重的人来说，一般连续喝一周，对身体是非常好的。

2、嫩荷叶炒鸡蛋：预防动脉硬化、保肝护肝

将家里的荷叶洗干净后，在热水中稍微焯一下，然后捞出来切碎备用。

打几个鸡蛋，跟切碎的荷叶混合在一起，加入热油锅炒熟，就变成美味的荷叶炒蛋了！

抓一把种子，立马种出大荷花！

1、一般家里的荷花，可以用莲子种植，将莲子浸泡一段时间让它开口后，就种到合适的花盆中，土壤可以选择池塘的淤泥，或是肥沃的田园土即可。

2、想要荷花叶子大，开花多，平常有条件的最好放在院子里，接受充足的日照，注意定时添水，防止叶片腐烂，不需要怎么费心养，就能让它开爆盆啦！

养盆金银花，解暑消炎嗓子好！

最近花花最后来给大家介绍一种花，就是家里有老人的最常养的花，那就是金银花！金银花每次开花一大片，看着就让人非常喜欢了！

1、金银花茶：清热解毒，防止咽喉肿痛

想要拿来泡茶，没有全开的金银花最好了，当然了全开的也可以泡茶喝。将金银花采摘下来，装在袋子里备用。

想要泡茶喝的时候，可以抓几个放在肥水中冲泡饮用，也可以跟茶叶混合起来饮用。金银花具有清热去火的功效，夏天泡茶喝对身体是非常好的。

2、金银花煮粥：健胃养脾，增强抵抗力

将采摘下来的金银花洗干净备用，然后煮粥的时候加入几朵，不仅能起到养胃健脾的作用，而且还能让粥里有淡淡的金银花香气，一口气能喝好几碗！

剪个枝就能活，金银花太好养了！

1、金银花主要采用扦插的方式繁殖。随手剪个枝下来，晾干伤口后插到疏松透气的土壤中，基本上10-15天就可以生根了！

2、平常养护中，要记得让金银花多晒太阳，开花的时候减少浇水量，这样才能延长花期，开花前，可以喷洒点0.2％磷酸二氢钾溶液，从而促使金银花开出更多花朵！

花花今天就介绍到这里了！

这几种花大家都养了么？

不如分享给更多花友看一看吧！