男人爱看毛片是不是心理变态?
本文导读：你有认识不看A片的男人么？没有吧!当然咯，幼儿园小孩子除外。其实男人看A片是再正常不过的事情，就好像吃喝拉撒睡一样平常，就好比女人爱逛街。所以男人爱看A片并不是心理变态。
　　从初中开始，子进入青春期，视线开始从足球上转移到异性身上，开始对异性身体感兴趣，这时对男女关系的认识也处于一种朦胧的状态。不知你是否还记得读初中那时，会经常看到班里的男孩子常凑在一块儿去、鬼鬼祟祟聊一些话题，眼光还时不时地瞟向漂亮的女孩子，然后又低低窃笑?走在路上，他们的视线也总是跟着漂亮MM的身影移动，胆大些的还会吹起口哨。
　　不同于国外性教育的开发那个，我国的性教育总是封闭落后，每次期待又兴奋地等老师讲男知识方面的内容时总是遭遇老师闪闪躲躲的态度，性教育课当做自习课。这种做法得到的效果刚好相反，不会消退大家对性知识的热情期待，而是更会激起了大家的好奇心，更想知道男女间的那回事是怎么一回事。
　　于是男孩子们就利用一切机会来满足自己的好奇心，于是有些男孩子就偷偷摸摸地问年纪大一些的哥哥借黄碟，然后呼朋唤友一起关在小房子里看碟，还边看边兴奋地讨论。我想，也就是从这时候开始，男孩子就算是看A片入门了吧。在这里必须得补充一句，其实女孩子也会对性很好奇，只是拘泥于女性要矜持的传统，所以女孩子的行为总是幻想的比较多。
　　所以，男人只要不沉迷于看A片，导致精神颓靡影响工作生活，适当的看A片其实是有益身心的。
　　首先，通过看A片，可以学习性爱技巧。因为影片有字幕有声音有图像，要比看书来得生动形象得多，所以看A片是最好的性爱技巧学习方式。当然有些A片中主角摆出的那些性爱姿势不大合乎科学，但是还是有很多值得学习的地方的。
　　其次，很多男人都表示，看A片能让他们感到放松。当今社会生存压力大，尤其是男人，工作、家庭、房子、车子，一大堆蛋疼的东西压在身上。
　　男人通过看A片，可以暂时抛开这些烦恼，放松紧绷，舒缓情绪，喘一口气，让身心更健康。
　　所以，女人你就别再抱怨男人看A片变态了，不是么，男人看A片再正常不过了。如果说哪一天男人不看A片了，说不定你还会觉得奇怪呢。再说了，如果他从A片中学到一些性爱技巧并运用到床上让你欲仙欲死，那还有什么好抱怨的呢?是吧?!（责任编辑：豆豆）
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一周热文排行心脏病也是一种心理病
核心提示： 如果消极或者重压下的情绪会导致心脏疾病，那么和它们相反的情绪能不能提供一个治疗或者预防的途径？美国犹他州大学的心理学家史密斯发现，大学生在接收到一个压力很大的任务之后，如果他们能够事先花上几分钟想到一个关系紧密，能帮忙的朋友或者熟人，那么他们的血压和心跳就增加得不多。研究发现，乐观能减慢血管硬化的进程。甚至笑一笑也可以是心脏的“长生不老药”。
　　病也是一种心理病
　　心脏病一
　　这是一位厂长，领导着百十号职工，做机器生产业。他的心脏在4年前曾经做过一次二尖瓣。近几年，他总是抱怨跟妻子没法沟通，经常气得半死。他认为自己的心脏病就是让老婆给气出来的。他的妻子大学毕业后分配在外地工作，为了调到北京，他安排她换了工作。现在妻子退休了，觉得退休金亏了许多，心中总是不平衡。而这位高中毕业的厂长，平时为人灵活，带领着一个小厂，一直在市场化的道路上走得很辛苦。病人自述自己一辈子也没琢磨透妻子在想什么，一句话不和，她就对吵。他都有离家出走，死在外面的念头。
　　上海同济医院的副院长、著名精神科大夫赵旭东和北京大学心理咨询治疗中心的方新大夫对他进行了联合治疗。他们首先让病人坐在一杷椅子上，并在他的对面放一把椅子，模拟是他的妻子。然后让他面对他的妻子，说出他最想跟她说的一句话。病人说：“只要你不再气我了，我就能活得快活一点。”心理再让他坐到他妻子的座位上，谈他妻子可能的反应。他说：“我不知她会说什么，因我没琢磨透她。”在医生再三鼓励下，他模仿妻子的口吻说：“你治心脏病选近一点的医院啊，最好少花钱。”然后，他慢慢说：“妻子觉得跟着我亏了。如果让我跟她沟通好，就得一切都听她的，附和她。”
　　心脏病病例二
　　这是一位49岁的母亲。她的感觉是生不如死。她常常担心自己有心脏病，见到医院宣传栏里描述的心脏病的症状，就不自觉地往自己身上联想。只要一觉得心颤，就对号入座，觉得自己心脏病发作了，赶紧打车去医院看急诊。有时天天都会打车看急诊。而到了医院，对医生的诊断又不相信。于是反复换医院求治。
　　据患者介绍，她有3个哥哥，1个姐姐，自己排行老小。病人11岁时，正是文革期间，父亲因历史问题而自杀。病人27岁时结婚，与现在的丈夫关系很好。但丈夫在七八年前患上了，严重时一年动了4次手术，每次医院都发了病危通知。
　　美国科学家发现，越来越多的证据显示，一个人的心理健康水平是同样重要的。如果你经常、甚至受到过虐待，你的心脏就很可能生病。注意食和经常体育锻炼并不是保持心血管健康的全部秘密。
　　“百分之五十梗塞的人他们的含量都不高。”美国杜克大学的精神病和人类行为学副教授爱德华·苏亚雷斯指出。心理和社会的因素差不多和过度肥胖、吸烟和带来的危险一样大。研究者们现在开始知道这是为什么。
　　焦虑、抑郁是主要原因
　　曾经于上世纪80年代在美国北加利福尼亚的adRiver工作过的德布拉·摩泽屡次看到病人的态度是怎么影响心脏病的发展进程的。有一个病例她印象深刻：一名50多岁的男子起先只得了并不严重的心肌梗塞。他本来2到3天就可以出院，但他一直到第6天才离开。摩泽说：“他对什么东西都忧心忡忡，而且非常关心自己的病情。对我们来说，他太为自己担心了，结果胸也疼起来。”胸疼不仅仅是他想象中的，检查表明，流进心脏的血液减少了。一年内，他又遭遇心肌梗塞，最终死于那次发病。
　　现在已经是肯塔基大学护理学教授的摩泽寻求用量化的方法解释前面的病例。她调查了536名心肌梗塞患者，测量他们的焦虑水平，然后继续跟踪他们的病情，看他们是不是会第二次心肌梗塞。焦虑水平高的病人要比低的人增加3倍的第二次心肌梗塞的风险。“焦虑和是导致心肌梗塞的主要因素，”她说。
　　抑郁至少能让健康人患心肌梗塞的可能性增加一倍。敌意也是一个日益重要的致病因素。对他人充满敌意的人死于心脏疾病的可能性会上升29%。
　　甚至童年时的也会对一个人成年后的心脏造成不小的影响。最近一次针对超过1万7千名成年人进行的调查发现，在那些声称自己小时候遭到过身体和精神虐待的人中，心肌梗塞的风险要上升30%到70%。
　　状心梗后数天产生
　　根据报道，心梗后的发生率在45%至55%之间，幸好绝大多数是轻中度抑郁，重度抑郁者仅占5%。抑郁症状一般在心梗后几天内就会产生，可能持续3个月或进展或痊愈。女性患者的发生率较男性高（65%）。缺乏家庭成员照顾的患者发生率较有家人照顾者高五倍且较难治愈。
　　45%的心梗后抑郁症属于新发，这意味者超过半数的患者在心梗前就有抑郁状态，心梗后被诱发。如果得不到有效控制，心梗后抑郁症患者的死亡率比非抑郁者高三成，再次发生心血管事件的概率高五成。
　　绕道手术后病人抑郁症的发生率高达60%至75%，这个数字比其他非心脏外科手术要高得多。其原因可能和绕道手术麻醉时间长，术中使用心机影响了脑部血流供应相关。此类病人如果没有治疗，其死亡率会比其他患者高两倍。
　　为什么抑郁者患者在病后或术后比其他人高呢？其主要原因是这类病人通常不会遵从医生的指示按时服药或保持健康生活方式，甚至有些病人还会抽烟喝酒，借以消愁解闷，寻求解。
　　临床报告显示，抑郁者血小板比较容易凝结，形成；系统功能失调，大量化学介质分泌，造成血管内斑块不稳定。心理的不平衡也会造成神经内分泌失调，交感神经过度兴奋，血压不稳定，，心脏病况恶化。
　　心理治疗是心梗和心脏手术后患者治疗过程中不可或缺的重要组成部分。
　　心脏病人在病况后的心理问题大致包括以下5种：1.担心病危，随时有生命危险者占95%；2.担心体力下降，不能胜任工作；3.担心影响家人感情和家庭收入，担忧医疗费用昂贵，支付能力有限；4.担心心脏功能不能恢复和长期用药有副作用，对身体产生其他影响；5.担心周围人的歧视。
　　了解了以上的症结所在，医患双方应该共同努力，制定和执行完善的心理医护措施。须要强调的是，这个措施是医院康复计划的重要环节，贯穿于治疗的全部过程。
　　压力导致血管受损
　　研究者们猜想，既然童年时的压力会导致心脏疾病，那么现在的那些压力———长时间工作、担心失业、养老基金下跌，会有什么样的后果呢？
　　一项对52个国家的1万1千多名心肌梗塞患者的研究发现，在他们心肌梗塞前的一年里，他们明显承受过了很大的压力———来自工作、家庭，财务问题，心理沮丧和其他因素。
　　为什么这些压力的来源会造成潜在的影响？最明显的是，情绪状态影响人的行为。沮丧和发火的人不大可能保持良好的饮食习惯和体育运动，更可能变成一个烟鬼。在另一个研究中，对他人最不友好的人要比有礼貌的人每天多摄入600的热量。
　　但是行为只是开始。消极的情绪也会有直接的结果。人体释放压力的激素。作为反应，血压和水平上升。血液中的这些化学变化加强了血液凝结以便治愈伤口的反应。在短期内，这是一种人体的生存机制。但是时间一长，慢性的和高水平的血糖将会损伤血管。
　　可怕的“心碎综合症”
　　最近的研究聚焦到炎症的效应。充满敌意和沮丧的人跟容易把周围的情况判断得过于糟糕，导致更多的压力激素产生。人体的免疫系统做出自己的反应：加速炎症，这也促进了心脏疾病的产生———从心疼到心肌梗塞。
　　素也会对心脏造成损伤。有专家最近发现了一种“心碎综合征”，看起来非常像心肌梗塞。患上这种疾病的人都经历过惊吓———父母者子女的突然死亡、交通事故、武装抢劫、甚至一次意外的生日聚会都足够引发心脏的跳动能力突然减弱。这时病人的肾上腺素水平要比正常时高30倍，甚至比心肌梗塞时还要高4到5倍。
　　综合性疗法使95%病患受惠
　　良好的心理治疗应该包括以下几个方面：
　　1.建立良好的医患互信关系。心脏病发作是一种危、急、重症，患者的心理负担很重，医疗人员应该体谅病人，给病人无微不至的关怀，贴心的照顾。医患间的真挚情感与信任，是培养良好医患关系的基础。医疗人员要用温和的语言，娴熟的技术，善意的同情，才能取得患者认可，做到身体在场，心理共鸣的境界。
　　2.心理与疾病关系的科学知识宣教。知识就是力量，医生应该向患者灌输有关心脏病的基本知识，使患者意识到积极乐观的情绪和良好的行为模式有助于疾病的治疗和康复。医护人员应采取认真的倾听、鼓励、说服、启发和指导的方式，再配合宣传手册、网络资讯等手段，让患者满怀信心地与病魔斗争。
　　3.治疗。对于那些病况比较严重的患者，适当地使用抗抑郁药物，能明显减轻患者的焦虑、抑郁症状帮助他们渡过难关。
　　各方面资料显示，采取这种综合性疗法后，近乎95%以上的病人都会得到有效的治疗或痊愈。
　　总之，关于患心脏病后心理障碍，只要医患双方都加以重视，对病情进行正确的评估，施予积极的心理治疗，必要时给予抗抑郁药物，是可以克服的。值得再次强调的是，医院有必要为医护人员提供心理方面的培训，心内科医生应该提高对这种精神疾病的认知水平，必须清楚是一种疾病，而不是病后的“自然反应”。心脏科医生不但要为患者治疗躯体的疾病，还要关注患者的心理状态，恰当干预，使患者彻底地恢复健康，享有更高的生活质量。
　　心脏健康需要好心情
　　如果消极或者重压下的情绪会导致心脏疾病，那么和它们相反的情绪能不能提供一个治疗或者预防的途径？美国犹他州大学的心理学家史密斯发现，大学生在接收到一个压力很大的任务之后，如果他们能够事先花上几分钟想到一个关系紧密，能帮忙的朋友或者熟人，那么他们的血压和心跳就增加得不多。研究发现，乐观能减慢血管的进程。甚至笑一笑也可以是心脏的“长生不老药”。
　　讽刺的是，无痛、无风险和低成本的心理学介入治疗是心脏病患者最后才会考虑的方案。不过即使这样，未来某一天，也许治疗心脏病的情景就会和现在截然不同：它包括了心血管学家、营养学家、心理学家、患者以及患者的家人。所有这些人一起合作攻克心脏疾病。
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为什么男人比女人短命——五个弱点
为什么男人比女人短命——五个弱点
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导读：男人总是“强者”的代名词，但他们并非铁打的硬汉，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5—8年。
　　男人总是&强者&的代名词，但他们并非铁打的硬汉，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5&8年。其主要原因是男人身上的&弱点&多。
　　近日，据《香港商报》报道，在男人健壮、刚强的外表背后，存在着五大健康弱点，需要充分认识，细心呵护。
　　弱点一：不知不觉中谢顶。
　　中国医师协会一项调查显示，60%的男人在25岁之前就开始脱发，30岁以前脱发的比例更高达83.9%。这与男性体内雄性激素水平有关。研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大；胆固醇水平高且谢顶的人，比胆固醇高但不谢顶的人，得心脏病的几率高3倍。
　　北京大学第一医院皮肤性病科主任朱学骏教授表示，在脱发门诊中，&谢顶&患者一般占80%左右，发病通常在17岁以后，随着年龄增长，发病率和脱发程度也不断增加。这种脱发一般由遗传因素引起，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重或提早出现脱发现象。
　　提示：如果每次脱发超过100根，或一两个月内持续脱发，需要到正规医院皮肤科就诊，对症治疗；焦虑的情绪对脱发也有很大影响，平时应尽量让精神舒缓，从而减轻压力；不要纵容男人的&嘴瘾&，辛辣美味虽能满足食欲，但却会加速脱发；吃得过咸、过甜也会使皮脂腺增多，诱发脂溢性皮炎，从而导致脱发；此外，还要合理安排作息时间，少熬夜、少抽烟、节制饮酒；最后一招是每天坚持5分钟按摩头皮。
　　弱点二：心脏更脆弱。
　　在有些西方国家，人们把心血管病称为&男性疾病&，80%的心血管病都发生在男人身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计表明，男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7&10倍。
　　北京大学第三医院老年内科主任、心内科副主任张福春教授表示，在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，到80岁以后，男女比例才越来越接近。这是因为，男性在社会竞争中，承受的压力更大，不少男性在饮食上特别偏爱动物脂肪类食物，并有吸烟、喝酒的不良习惯。临床上，高血压也以男性患者居多，四五十岁大腹便便的人随处可见，这一切都会使心脏功能受到损害。而男性患者的特点为：即使病情凶猛，只要抢救及时，预后也会不错；如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。
　　提示：哈佛大学医学院一项针对5500人长达26年的追踪调查显示，特别是男性，食用生物类黄酮最多的人死于心脏病的人数最少，所以多吃苹果、洋葱，喝茶等，可以明显降低心脏病发作几率；戒烟限酒，注意休息，定时服用降压药；焦虑可能使年长男性更易患心脏病，建议经常散步、听听音乐，以缓解工作、生活压力。
　　弱点三：身体&储能&功能低于女性。
　　从生理特点来说，食物在男性体内会更快进入胃部，而且吸收不够充分；其次，男性唾液成分比较稳定，不像女性会随生理周期的变化而有所变化；再次，一种对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素&&&利普丁，在男性体内的存在也只有女性的1/3。所以，男性身体内的脂肪比率要低于女性。
　　提示：男人更容易饥饿，在加班、外出时，可适当多准备些食物，或在两餐中添加一道点心；饭后不要喝茶，茶叶中含有大量单宁酸，会影响蛋白质和铁元素的吸收，时间久了容易引发缺铁性贫血，大量的水进入胃中，还会冲淡胃液，影响消化；饭后不要马上散步，&百步走&非但不能活&九十九&，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
　　弱点四：消化系统易发生故障。
　　&男过四十天过午&，说的是男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率缓慢上升，为9.9%，40&44岁，患病率急剧上升至20.9%。因此，男人到了40岁，就应该提防消化系统疾病的苗头。
　　有关调查显示：不健康的饮食习惯使男性的肝病发病率高于女性4倍，直肠癌发病率也明显高于女性；胃病发病率比女性高出6.2倍。这是因为，吃大鱼大肉容易诱发直肠癌等多种疾病；而肝脏每天最多只能分解、转化60&80克酒精，超过限量就会出现肝损坏；暴饮暴食则会使胃病频发。
　　提示：在做饭时要营养搭配、荤素均衡，最忌胡吃海塞；如果晚上有应酬，很晚回家，可以煲些滋补清汤，或准备容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也可以保护其胃肠功能；少吃红肉，美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险；多吃些鲜山楂、山楂食品，平常还可用干山楂泡水喝，山楂中含有熊果酸，具有养肝去脂功效，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化；每年定时去医院进行肠道检查，尤其是大便带血时，千万别误认为是痔疮而不重视。
　　弱点五：&秘密关口&常出问题。
　　80%以上的男性都会遭遇不同程度的前列腺故障，一旦前列腺闹起&暴动&来，不仅会使男性感到痛苦，出现排尿不畅、尿液分叉、变细，甚至出现疼痛等。如果不及时治疗，还可能危及到夫妻生活，因为有不少男性&性罢工&的祸因,都是由前列腺炎引起的。
　　对此，上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师陈建华教授建议，40岁以上的男性可通过自行计算排尿时间，如1分钟内是否能排尽，来判断自己是否出现前列腺问题。此外，排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，也是判断标准。
　　提示：如出现明显症状，应及时去医院泌尿科诊治；多喝水，以稀释尿液浓度，减轻对前列腺的刺激；常洗温水澡，能舒缓肌肉和前列腺的紧张；保持局部清洁，避免前列腺；减少局部摩擦，别总长时间坐着或骑自行车；多吃鱼和素食，少吃辣椒、生姜等刺激性食物；常吃番茄、西瓜、葡萄柚等红色食物，其中的番茄红素能保护前列腺组织，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体需要，而熟番茄更易被人体吸收。
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　　揭秘哪种女人最易给男人幸福感
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　　“七年之痒”通俗说法是感情中的一个转折点，结婚久了，新鲜感丧失。于是，的疲惫或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法，婚姻可能会终结。
　　试问：而立之年后的男人，会对婚姻与幸福有怎样的看法呢?
　　在我看来，能娶着一个好媳妇才是男人一生中最大的福气。
　　“好媳妇”、“好女人”，其实是一很含糊的提法，每个男人心中又如何来界定这一“好”，的确各有标准，争议千万，恐怕唯有大众笼统地认同：“适合的才是最好的”。
　　一、忆当初真并不知道为嘛要娶媳妇。
　　一直以来，自认为还不算傻瓜，可就是想不通当年为什么会娶媳妇。坦率讲恋爱时真的喜欢过很多女孩子，所谓爱与被爱都有，似乎同所有人一样努力过，兴奋过、郁闷过、哭泣过。很可惜，好像注定都不可能同初恋有着完美的结局。显然，结婚与恋爱有所不同的，是“条件关系”?或许根本就没有关系。反正，结婚的那个人，并不一定是所爱的;相思的又不可能长久的生活在一起。由此，很多人便在N次搞对象过程中便迷惑地娶着了媳妇，却并不清楚结婚为嘛?是为了替父母完成任务吗?还是随波逐流、“盲目从众”?
　　二、结婚后并不知道日子怎样过。
　　好日子应当说是两口子好好磨出来地。哪个女人也不是天生会“持家”，当然，做闺女时家教好的媳妇进步会快些，而好吃懒做的女人压根就“败家”。“穷日子过富”跟“富日子过穷”很大程度上同女人的理财习惯有关。比方说，有媳妇就那点出息，家里有面天天面，有米顿顿米，难道真就不会搭配着吃吗?男人岂能不遭罪!建议部分女人埋怨男人“捞的少”时，还需惦量一下是否“花的多”。在“节源”与“开流”的问题上，只能提倡没有“开流”的本事，就要学着“节源”，过日子特别忌讳“得过且过”。好日子并不是“今朝有酒今朝醉，明儿没钱喝冷水”。
　　三、女人容易被宠坏。
　　几乎所有女人都潜伏着一类惰性——“依靠”，男人自然就是一副肩膀。很多时候，在没有男人宠爱的情况下，女人还时常习惯性的自宠，真担心有些女人被宠坏。靠天靠地不如靠自己，女人需自立其实很关键。
　　四、每个男人都自私。
　　吃着碗里想着锅里，是所有男人的通病，相对成家后的女人这方面却有所自我约束。谈及出轨，不论何种因素，都是对婚姻的不负责任。每个男人都自私，在外想着法子大鱼大肉，却不允许老婆在家偷喝一口汤，其实很多女人蛮自律。
　　总之，能娶着一个好媳妇才是男人一生的福气。
　　结语：阻止你获得幸福感的原因是不是已经找到了，赶快对症下药让自己改掉这一切吧！(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.06，作者：何笑笑，蓝燕平，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
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