中药蒲公英翻白草与蒲公英的区别

#中药释义#路边常见的翻白草却能清热抗癌,治疗糖尿病。_中医验方-爱微帮
&& &&& 【中药释义】路边常见的翻白草却能清热抗癌…
公益公众号中医验方使用方式:中医验方中直接输入中药名称,自动回复中药释义及常用药方,如果您输入的中药我们没有收录,我们会收到信息后尽快补充,请过几天再输入一次试试。谢谢您的关注。翻白草是蔷薇科委陵菜属植物,全草皆可入药。味甘、微苦、平,无毒。入肝、胃、大肠三经。清热解毒 、凉血止血,可治疗痢疾、腹泻、白带、疟疾、吐血、便血、外伤出血,赤痢腹痛、久痢不止、痔疮出血、肺痈、咳血、痈肿疮毒,疮癣,瘰疬结核。【性味】:甘、微苦、平,无毒。①《救荒本草》:&味甜。&②《纲目》:&甘微苦,平,无毒。&③《广西中药志》:&味甘,性温。&【归经】入肝、胃、大肠三经。【功能主治】清热,解毒,止血,消肿。治痢疾,疟疾,肺痈,咳血,吐血,下血,崩漏,痈肿,疮癣,瘰疬结核。可治妇女赤白带和月经过多症。经临床验证,本品对糖尿病有治疗功效①《纲目》:&治吐血,下血,崩中,疟疾,痈疮。&②《本草原始》:&主无名肿毒,疔毒疥癞,臁疮溃烂。&③《草木便方》:&清利肠胃,除风湿。治赤白久痢成疳,涂恶犬咬伤。&④《福建民间草药》:&去瘀生新,散郁止血。&⑤《民间常用草药汇编》:&治咳嗽,红崩。&⑥《广西中药志》:&根:治产后脚软,流产。叶:可驱风。&【用法与用量】:内服:煎汤,3~5钱(鲜者1~2两);或浸酒。外用:捣敷用药禁忌:阳虚有寒、脾胃虚寒等少用。【选方】①治细菌性痢疾,阿米巴痢疾:鲜翻白草干全草或根一至二两,浓煎,一日分二至三次服。(《南京地区常用中草药》)②治疟疾寒热及无名肿毒:翻白草根五、七个,煎酒服之。(《纲目》)③治肺痈:鲜翻白草根一两,老鼠刺根、杜瓜根各五钱。加水煎成半碗,饭前服,日服二次。(《福建民间草药》)④治咳嗽:翻白草根。煮猪肺食。(《湖南药物志》)⑤治痰喘:翻白草全草。煮冰糖服。(《湖南药物志》)⑥治吐血不止:翻白草。每用五、七科,嚼咀,水二钟,煎一钟,空心服。(《纲目》)⑦治崩中下血:湖鸡腿根一两,捣碎,酒二盏,煎一盏服。(《濒湖集简方》)⑧治大便下血:翻白草根-两五钱,猪大肠不拘量。加水同炖,去渣,取汤及肠同服。(《江西民间草药验方》)⑨治创伤出血:新翻白草叶。揉碎敷伤处。(《江西民间草药验方》)⑩治血友病:鲜翻白草二至三两。煎汤服,每天一剂。同时将鲜草捣烂,外敷出血处。(江苏《中草药新医疗法资料选编》)⑾治脾胃虚弱白带:翻白草配浮萍参、鸡屎藤、隔山撬、糯米草根、土茯苓、苦荞头、仙鹤草。水煎服。(《成都中草药》)⑿治腮腺炎:翻白草干根,用烧酒磨汁涂患处。(《江西民间草药验方》)⒀治疔毒初起,不拘已或未成:韶白草十科,酒煎服。(《纲目》)⒁治臁疮溃烂:翻白草(洗)。每用一握,煎汤盆盛,围住熏洗效。(《保寿堂经验方》)⒂治浑身疥癣:翻白草。每用一握,煎水洗之。(《纲目》)(16)急慢性肠炎:翻白草30克、铁苋菜30克、水煎加红糖服。(17)治胃、十二指肠溃疡出血:翻白草15克、白茂9克、红枣5个,水煎服。(18)治风瘫:天青地白(鲜)一斤。泡酒二斤,每次服一、二两。第二次用量同样。另加何首乌一两(痛加指甲花根二两)。(19)治风湿痛、赤白痢疾:翻白草100克,水煎服。(20)治崩漏:翻白草15克,土当归、白芍、丹参、陈皮各10克,水煎服。【食疗药膳】1、凉拌天藕根:翻白草根250克,洗净后,切成块或丝状,配以食用盐、酱油、醋、料酒等调拌后食用。对于口疮、感冒、痘疹、吐血、便血等有较好防治作用。2、鸡腿儿酒:翻白草30克,捣碎,加黄酒适量,煎煮后,去渣饮用。可治疗女子崩漏、月经量多、疟疾、疔毒初起等病症。3、二白汤:翻白草120克,白鲜皮30克,煎汤。可内服,也可外洗。可用治疥疮、跌打损伤所致瘀血肿痛等病症。4、芍药甘草加白汤:翻白草18克,赤、白芍各9克,甘草6克,水煎沸后,去渣服用。可用于治疗热痢、血痢、阿米巴痢疾,肝血虚所致胁痛、筋肉抽痛等病症。&【临床应用】治疗颈淋巴结结核取翻白草全草1.5~2两,用黄酒1.5斤(不善饮者可减量)浸泡1昼夜,隔汤炖1小时许,以无酒味为度,加红糖适量,1次或分数次1日服完。每日或隔日1剂,15剂为一疗程,必要时停药5天后继续服第二疗程。治疗11例,绝大部分为用链霉素及其他抗痨药物治疗无效者。服药l~2疗程后,8例颈淋巴结周围炎症消退,肿块消失;2例周围炎症减轻,肿块缩小;1例无效。治疗糖尿病& & 糖尿病是因胰岛素相对不足或绝对不足而引起的以血糖升高为特征的糖代谢紊乱性疾病,属中医消渴病范畴,多因嗜食肥甘,蕴为内热;情志失调,五志化火;劳欲过度或肾虚精亏所致。& & 翻白草(中药店有售),始载于《救荒本草》,为蔷薇科植物翻白草的带根全草。其性平,味甘、微苦,具有清热解毒利湿、消肿凉血止血的功效,常用于治疗吐血、咳血、便血、痢疾、疟疾、疔疮肿毒等症。现代药理研究表明,翻白草含有延胡索酸、没食子酸、槲皮素、原儿茶酸、柚皮素等多种活性成分,具有抗菌、止泻、降血糖和抗肿瘤等作用,对2型糖尿病患者具有显著的降血糖作用。& &&近年来,临床及民间均有以单味翻白草治疗糖尿病的报道,确有疗效。方法极其简单,且经济实用。患者可每天取翻白草3——5克,放在茶杯内,用沸水冲泡3——4分钟后饮用,早、中、晚各1次,每次两三杯即可,一般连用1周即可见效。&1、翻白草药理作用全草煎剂用平板打洞法,对志贺痢疾杆菌及福氏痢疾杆菌有抑制作用。本品体外无抗阿米巴原虫的作用。翻白草中提得成分富马酸、没食子酸、原儿茶酸、槲皮素、柚皮素、山柰素、间苯二酸,对福氏和志贺痢疾杆菌具有抑菌作用,尤以没食子酸和槲皮素活性最强,最低抑菌浓度分别为59ppm/ml和37ppm/ml。2、清热解毒:甘苦偏凉,甘可缓毒、凉可除热,苦能燥湿,具有清热除湿、解毒消肿之功,可用治痈疔肿毒、湿热痢疾、疥癣、臁疮等症。3、凉血止血:本品入血分,性凉可清血热,故有凉血止血之能;加之还可去瘀生新、散郁止血,故止血功力颇佳。可用治血热妄行等多种出血症,尤对吐血、崩中等相宜。肺热咳喘。本品苦寒,有清泻肺热之功,常单用或配伍鱼腥草、桔梗、芦根等药,治疗肺热咳嗽痰喘及肺痈等证。4、痈肿疮毒。本品苦以降泄,寒能清热,解毒消肿,常用治热毒壅盛所致之痈肿疮毒,如《本草纲目》单用翻白草酒煎服治疗疔毒初起;《保寿堂经验方》以翻白草煎汤熏洗治疗臁疮溃烂;也可将翻白草干根用烧酒磨汁外涂患处治疗痄腮等,也可以鲜品捣敷患处,或配伍金银花等清热解毒消痈药同用。【各家论述】1.《纲目》:治吐血,下血,崩中,疟疾,痈疮。2.《本草原始》:主无名肿毒,疗毒疥癞,臁疮溃烂。3.《草木便方》:清利肠胃,除风湿。治赤白久痢成疳,涂恶犬咬伤。4.《福建民间草药》:去瘀生新,散郁止血。5.《民间常用草药汇编》:治咳嗽,红崩。6.《广西中药志》:根:治产后脚软,流产。叶:可驱风。【化学成分】根含鞣质及黄酮类。&中医验方中输入关键字可以查询更多的相关信息和文献。本文关键词:鸡腿根,鸡拔腿,天藕,翻白萎,陵菜,叶下白,鸡爪参,翻白草,潘百草,天藕儿,湖鸡腿,鸡脚草,鸡距草,乌皮浮儿,觭角草,土菜,茯苓草,郁苏参,土人参,金线吊葫芦,鸭脚参,细沙扭,鸡脚爪,野鸡坝,兰溪白头翁,黄花地丁,千锤打,天青地白,鸡腿子,白头翁,委陵菜,土洋参,鸡腿苗,白鸡腿,鸡腿儿,黄花地丁
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中药翻白草的功效和副作用
中药中有一种翻白草大家可能很熟悉,这是一种常见药材,对于糖尿
中药中一种翻白草大家可能很熟悉,这是一种常见药材,对于、痔疮、等都是常用的辅助治疗药物,我们日常服用翻白草,一定要清楚中药翻白草的功效和副作用,这样才用的最为安全最为。我们现在就来说一说中药翻白草的功效和副作用。中药翻白草的功效和副作用中药翻白草的功效1、中药翻白草具治咳嗽的功效用翻白草根部,加上猪肺一同煮食。可以治疗咳嗽。2、翻白草具治疗大便出血的功效如果犯了痔疮,大便出血不止,可以用翻白草和猪大肠一起煮食,治疗效果很不错。3、翻白草具治疗出血症状的功效新鲜伤口的人,可以用新鲜的翻白草捣碎以后敷在伤口上,止血效果显著。4、翻白草治疗腮腺炎腮腺炎的患者,也可以用翻白草治疗,方法是用翻白草根,加上白酒一起磨成汁涂在患处。翻白草的副作用常言说百草皆为药,是药就一定的副作用,不过翻白草的副作用相对来说是比较小的,因此一般不予考虑,长期饮用也不会妨碍。
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翻白草的功效与作用
  中药为中国传统中医特有药物,那么你知道中药翻白草吗?翻白草的功效与作用是什么?翻白草的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下中药翻白草的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。
  翻白草的简介
  【出处】《救荒本草》
  【拼音名】 Fān Bái Cǎo
  【别名】鸡腿儿(《救荒本草》),天儿(《野菜谱》),湖鸡腿(《纲目》),鸡脚草、鸡距草(《草木便方》),乌皮浮儿、s角草(《植物名汇》),土菜、草(《现代实用中药》),郁苏参、土(《福建民间草药》),金线吊葫芦、鸭脚参、细沙扭(《广西中药志》),鸡脚爪(《四川中药志》),野鸡坝、兰溪白头翁、黄花地丁、千锤打(《湖南药物志》),天青地白(《南京地区常用中草药》)。
  【来源】为蔷薇科植物翻白草的带根全草。夏、秋采收。未开花前连根挖取,除净泥土,晒干。
  【原形态】多年生草本,高15~30厘米。根多分枝,下端肥厚成纺锤状。茎上升向外倾斜,多分枝,表面具白色卷绒毛。基生叶丛生,单数羽状复叶,小叶5~9:茎生叶小,为三出复叶,顶端叶近无柄,小叶长椭圆形或狭长椭圆形,长2~6厘米,宽0.7~2厘米,先端锐尖,基部楔形,边缘具锯齿,上面稍有柔毛,下面密被白色绵毛;托叶披针形或卵形,亦被白绵毛。花黄色,聚伞状排列;萼绿色,宿存,5裂,裂片卵状三角形,副萼线形,内面光滑,外而均被白色绵毛;花瓣5,倒心形,凹头;雄蕊和雌蕊多数,子房卵形而扁,花柱侧生,乳白色,柱头小,淡紫色。瘦果卵形,淡黄色,光滑,脐部稍有薄翅突起。花期5~8月。果期8~10月。
  【生境分布】生长于丘陵山地、路旁和畦埂上。全国各地均有分布。全国各地均产。主产河北、安徽等地。
  【性状】干燥的带根全草,根呈纺锤形或圆锥形,有时分歧,长约5~8厘米,表面暗棕红色,扭曲而皱缩,栓皮无剥落痕。无明显的茎。叶根生,单数羽状复叶,小叶片两两对生,长椭圆形,具短柄,顶端1枚较大,向下逐渐变小,皱缩,多从中脉向内对折,上表面暗绿色,下表面灰白色;密布毛茸,边缘具粗锯齿。根头部及叶柄均被白色毛茸。质稍脆,易碎。气微臭,味涩。以无花茎、色灰白、无杂质者为佳。
  【化学成份】根含鞣质及黄酮类。
  【性味】甘苦,平。
  ①《救荒本草》:"味甜。"
  ②《纲目》:"甘微苦,平,无毒。"
  ③《广西中药志》:"味甘,性温。"
  翻白草的功效与作用
  清热,解毒,止血,消肿。治痢疾,疟疾,肺痈,咳血,吐血,下血,崩漏,痈肿,疮癣,瘰疬结核。
  ①《纲目》:"治吐血,下血,崩中,疟疾,痈疮。"
  ②《本草原始》:"主无名肿毒,疔毒疥癞,臁疮溃烂。"
  ③《草木便方》:"清利肠胃,除。治赤白久痢成疳,涂恶犬咬伤。"
  ④《福建民间草药》:"去瘀生新,散郁止血。"
  ⑤《民间常用草药汇编》:"治,红崩。"
  ⑥《广西中药志》:"根:治产后脚软,。叶:可驱风。"
  翻白草的用法用量
  内服:煎汤,3~5钱(鲜者1~2两);或浸酒。外用:捣敷。
  翻白草的禁忌注意
  阳虚有寒、脾胃虚寒等少用。
  翻白草的选方
  ①治,阿米巴痢疾:鲜翻白草干全草或根一至二两,浓煎,一日分二至三次服。(《南京地区常用中草药》)
  ②治疟疾寒热及无名肿毒:翻白草根五、七个,煎酒服之。(《纲目》)
  ③治肺痈:鲜翻白草根一两,老鼠刺根、杜瓜根各五钱。加水煎成半碗,饭前服,日服二次。(《福建民间草药》)
  ④治:翻白草根。煮猪肺食。(《湖南药物志》)
  ⑤治痰喘:翻白草全草。煮冰糖服。(《湖南药物志》)
  ⑥治吐血不止:翻白草。每用五、七科,嚼咀,水二钟,煎一钟,空心服。(《纲目》)
  ⑦治崩中下血:湖鸡腿根一两,捣碎,酒二盏,煎一盏服。(《濒湖集简方》)
  ⑧治大便下血:翻白草根-两五钱,猪大肠不拘量。加水同炖,去渣,取汤及肠同服。(《江西民间草药验方》)
  ⑨治创伤出血:新翻白草叶。揉碎敷伤处。(《江西民间草药验方》)
  ⑩治:鲜翻白草二至三两。煎汤服,每天一剂。同时将鲜草捣烂,外敷出血处。(江苏《中草药新医疗法资料选编》)
  ⑾治脾胃虚弱:翻白草配浮萍参、鸡屎藤、隔山撬、糯米草根、、苦荞头、。水煎服。(《成都中草药》)
  ⑿治:翻白草干根,用烧酒磨汁涂患处。(《江西民间草药验方》)
  ⒀治疔毒初起,不拘已或未成:韶白草十科,酒煎服。(《纲目》)
  ⒁治臁疮溃烂:翻白草(洗)。每用一握,煎汤盆盛,围住熏洗效。(《保寿堂经验方》)
  ⒂治浑身疥癣:翻白草。每用一握,煎水洗之。(《纲目》)
  扩展阅读:翻白草临床应用
  治疗颈淋巴结结核:取翻白草全草1.5~2两,用黄酒1.5斤(不善饮者可减量)浸泡1昼夜,隔汤炖1小时许,以无酒味为度,加红糖适量,1次或分数次1日服完。每日或隔日1剂,15剂为一疗程,必要时停药5天后继续服第二疗程。治疗11例,绝大部分为用链霉素及其他抗痨药物治疗无效者。服药l~2疗程后,8例颈淋巴结周围炎症消退,肿块消失;2例周围炎症减轻,肿块缩小;1例无效。
  【备注】东北、华北等部分地区尚有以同属植物委陵菜(参见"委陵菜"条)的全草作翻白草使用。新疆系用亚洲委陵菜,西藏系用亮叶委陵菜(参见"管仲"条)作翻白草。
  【摘录】《*辞典》  【药材性状】 块根呈纺锤形或圆柱形,长4~8cm,直径0.4~1表面黄棕色或暗褐色,有不规则扭曲沟纹;质硬而脆,折断面平坦,呈灰白色或黄白色。基生叶丛 生,单数羽状复叶,多皱缩弯曲,展平后长4~13小叶5~9片,柄短或无,长圆形或长椭圆形,顶端小叶片较大,上表面暗绿色或灰绿色,下表面密被白 色绒毛,边缘有粗锯齿。气微,味甘、微涩。  【性味归经】性平,味甘、微苦。归肝经、胃经、大肠经。  【功效与作用】清热解毒,止痢,止血。属清热药下属分类的清热解毒药。  【临床应用】内服:煎汤,用量10~15g;或浸酒服。外用:适量,煎水熏洗或鲜品捣敷。用于湿热泻痢,痈肿疮毒,血热吐衄,便血,崩漏。  【药理】抗菌作用。  【化学成分】含延胡索酸、没食子酸、原儿茶酸、槲皮素、柚皮素、山柰酚、间苯二酸等成分。  【使用禁忌】孕妇慎用。  【相关药方】①治肺痈:鲜翻白草根30g,老鼠刺根、杜瓜根各15g,加水煎成半碗,饭前服,日服二次。(《福建民间草药》)  ②治急性喉炎,扁桃体炎,口腔炎:翻白草鲜全草适量,捣烂取汁含咽。(《浙江药用植物志》)  ③治慢性鼻炎,咽炎,口疮:翻白草15g,地丁12g。水煎服。(《山西中草药》)  ④治疟疾寒热及无名肿毒:翻白草根五七个,煎酒服之。(《纲目》)  ⑤治大便下血:翻白草根45g,猪大肠不拘量。加水同炖,去渣,取汤及肠同服。(江西《民间草药》)  ⑥治赤白痢疾(包括阿米巴痢疾):a.翻白草15g,白头翁30g。水煎服。(山东《中药学》)b.翻白草18~24g,赤芍、甘草各6g。水煎去渣。每日2次分服。(《食物中药与便方》)  ⑦治痛经:翻白草(连根)45g,益母草10g。水煎酌加红糖,黄酒服。(《河南中草药手册》)  ⑧治牙痛:翻白草根。炖猪肉服。(《湖南药物志》)编辑:张雯审校:范医生新疆健康(xjzyys) 
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