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我天天晚上都基本睡不着觉，痛苦死了，我也
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健康咨询描述：
我天天晚上都基本睡不着觉，痛苦死了，我也不想这样下去了，最近男朋友跟我分手了，并且是因为我最好的朋友，我好伤心啊他怎么能这样对我，我会活得更精彩让他后悔，
想得到怎样的帮助：想请问下成都哪里治疗失眠比较权威呢？川省骨科医院主要采用的是什么方法来治疗呢？
反对广泛的sw
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&&&&&&朋友不要想太多了感情的事情强求不得，自己要调节好心态，给自己放个假出去散下心，也许你会找到更适合你的另一半，如果自己实在是调节不过来我倒是知道有家医院治疗失眠症特别好，就是西南失眠抑郁研究院，它是落户成都南亚生物医学研究机构的，我朋友的爷爷就是去的他们医院治疗老年失眠症的。效果很不错，收费也很合理的，需要的话可以去试试！
帮助网友：3363称赞：104
&&&&&&考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
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天天晚上睡不着觉是怎么回事
基本信息：男&&60岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：天天晚上睡不着觉是怎么回事
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擅长：全科医疗 。
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个体诊所,&&&妇产科
分析：该情况可以考虑是原因很多
建议：建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.
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