说说皂角米与桃胶这两种美容佳品有哪些功效_丽丽美的_新浪博客
说说皂角米与桃胶这两种美容佳品有哪些功效
太多女性为了美丽进美容院，做各种微整，理智一点的都是化妆买护肤品，可是美丽不光光只是外表，还是从内而外的。内可以是丰富的兴趣，也可以是健康的身体。
最近这一两年桃胶和皂角米很火啊！喜欢它们的几乎都是女性，因为它们营养价值媲美燕窝，价格却比燕窝便宜很多！
​那什么是桃胶？什么是皂角米呢？
精品皂角米
先来说说皂角米。
​皂角米是一种很稀少的产自云南和贵州的天然食物。有“植物界燕窝”之称，古时候只有贵族才能吃，是天然的滋补品。它润燥通便，祛风消肿，美容养颜还吃不胖，深受女性喜爱。皂角米的植物胶原非常丰富，泡发时的水满满都是浓稠的精华。常吃皂角米皮肤可以又白又滑，很是养人。
精品皂角米
那桃胶呢？
同样的，桃胶的植物胶原蛋白很丰富，美容养颜，医书上还记载它有祛痘消炎的功效。常吃对皮肤会很好，我们女性经常会感觉口渴，实际上就是体内津液在流失，桃胶正好又有通津液的滋养功效，补水又养颜，而且还是吃不胖的。
贡品桃胶
这么美貌又有营养的东西该怎么吃好？
皂角米+桃胶加上银耳、冰糖可以熬煮出一锅浓稠美味的养颜羹。简单一些可以加入红糖、大枣、枸杞，也是很养人的。当然，皂角米与桃胶的食用方法还有很多，完全可以按照自己的口味去发明。
需要注意的是：孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。桃胶的话孕期和经期要尽量少吃。
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当然，这两种东西美容的功效实在很强大，它们搭配在一起简直就是“平民的燕窝”，不过对于干货类食材来说皂角米还是不便宜的，一斤达数百元。一般市场都是按克数卖，100克居多，100克质量好些的差不多40多~60多元的售价，而一些重利商家定的价格更高。皂角米甄选的方法也要注意，别选太大太白的，纯天然无熏硫的皂角米是偏黄色的，颗粒不大很硬，但遇水泡发会膨胀5~6倍。桃胶因为产地与产量比皂角米高，所以价格相对要平民一些。一般20g的桃胶与皂角米搭配其他食材就足够一个人吃上两碗了。
爱美之心人皆有，内在美比外在美更重要，如果皮肤底子不好，再好的化妆品也是遮盖不了的哦。变美美的，从吃开始吧~
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&(1人关注)>> >>皂角米桃胶银耳羹有食用禁忌吗？
皂角米桃胶银耳羹有食用禁忌吗？
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医生建议：不要空腹吃皂角米桃胶银耳羹就可以了，可以多吃一些的，多喝一点水
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桃胶皂角米燕窝
桃胶皂角米燕窝（两-三人份）：
1.燕窝&5克
；2.桃胶 5克；3.皂角米 5克
；4.&冰糖& 适量
首先简单介绍一下这几种材料：
这次我用的是喜遇燕窝3A级别粗丝白燕窝，众所周知燕窝最珍贵的是燕窝酸，是智力发育的“脑黄金”。燕窝酸这种珍贵成份仅仅存在于母乳初乳和燕窝，这就很好解释为什么准妈妈必选燕窝作为孕期补品。除此以外燕窝对女性有非常好美容效果，因为它含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。燕窝成分中独特的表皮生长因子,能促进细胞分裂、再生长。因此女人吃燕窝,一段时间以后能发现肌肤会娇嫩红润。
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。桃胶也是一种常见的中药，配合不同药方有不同治疗效果。
皂角米俗称雪莲子，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
&具体做法：
1.首先把桃胶和皂角米用纯净水泡24小时，完全泡开把杂质后挑干净。注意泡发过程中换两次水比较好。
2.燕窝用纯净水泡8-10小时，泡发过程中换一次水注意要把燕窝碾开，完全泡发优质燕窝能够达到6-8倍发头哦。泡发后用镊子和筛子挑毛。
&泡发好挑好毛的燕窝
分钟。注意容易粘锅！
4.燕窝用纯净水内外热水炖40分钟。
5.最后把桃胶皂角米和燕窝加在一起，并加适当冰糖调味。
& & 一碗口感顺滑绵糯的桃胶皂角米燕窝就大工告成啦！我总相信美好能够传播，希望这次分享能够让大家有美美的皮肤，再而遇见美好，美好的爱情婚姻和家庭。如果你有任何疑问都欢迎加我微信号：ywwy168
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