我是一名在校大学生，身高170cm,体重就有160斤啦，请问有哪位给点建议教教我该怎么才能减到144斤_百度知道我家女儿11岁已在发育身高144CM体重63斤牙齿还有一半没换好每天晚上睡觉都要在9点半左右她需要补钙吗？_百度知道我是号出生的!我现在身高170cm,体重144斤,我现在是不是真的太胖了啊,有没有科学依据!!！!_百度知道}