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病情分析：
你好，痘痘一般需要考虑内火旺所造成的症状，青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质
指导意见：
目赤-百科介绍
目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。肝热上攻者，多见白睛红赤，或抱轮红甚，肝肺阴虚者，多见白睛淡红，视物昏朦。宜结合眼部及全身病情辨证论治。...
大家还关注热敷肚肚呵护子宫！逆转上热下寒体质
核心提示：子宫内膜异位、不孕、经痛...子宫的病痛也太多！就连女生最怕的大屁股身材，也跟子宫功能不好有关。那么，平时生活中，我们该如何呵护子宫呢？
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　　子宫内膜异位、不孕、经痛...子宫的病痛也太多！就连女生最怕的大屁股身材，也跟子宫功能不好有关。中医师表示，上班族久坐又不运动，容易造成上热下寒的体质。教大家一个保养子宫的小祕诀：每天热敷小肚肚，可以弥补运动量不足、改善妇科功能，还能雕塑身材喔！　　子宫可以孕育可爱的新生命，却也是让很多女生受苦受难的地方。尤其现代女性事业、家庭两头烧，工作的忙碌、心理的压力、姿势不良的久坐久站、饮食上的冰冷油腻，造就了「事业上越冲冲冲，子宫就越烂烂烂」的现象。　　上热下寒体质多　子宫不佳身材走样　　中医师张若伟表示，临床上看过金字塔顶端的女性患者，事业、感情都得意，但子宫状况不佳，「五子登科」就差那么一子。即使是成功的妈咪，产 后也很容易下半身肥胖，出现所谓的西洋梨身材，以及甩都甩不掉的腿！这些族群的体质很多都是「上热下寒」，也就是上半身较燥热，下半身的子宫却很虚 寒，导致妇科功能不佳。　　肌肉功能不良　下半身虚寒找上门　　这种体质是怎么来的？事实上，我们身体的温度约有45%由肌肉产生，而下半身的下腹和背部肌肉又提供了70%以上的温度来源。当肌肉功能不良时，身体无法维持足够的能量，就会优先保护用来维生的脏器（心脏、肺、肝、肾等），让他们能顺利运作。　　因此，血液循环就会以上半身为主，造成上半身变得燥热，而下半身的血液循环差，自然就变得虚寒，并引起生殖或泌尿系统的症状，也就是中医所讲的「肾」出问题了。　　上热下寒问题多　胖胖萝卜腿来找碴　　「上热下寒」的体质形成之后，不只单纯影响生殖功能。张若伟中医师指出，因为子宫功能不良，收缩能力差，月经的排放也不顺利。此时，子宫内膜会勉为 其难地吸收部分经血，时间久了，子宫内膜就会稍稍增厚。如果还是不管它，慢慢会有器质性的增生，加上年龄增长和地心引力的影响，骨盆腔的压力越来越大，就 好像有一个障碍物堵在下半身的两侧一样。　　既然有东西堵住，下肢两侧的血液循环，就会因静脉回流受阻，逐渐在小腿形成水肿型的萝卜腿，在月经前更容易肿胀。　　骨盆腔压力大　屁股下垂、大腿粗壮　　另一方面，骨盆腔压力大也会导致外扩，而身体为了调整重心的平衡，就会增生组织、加强局部结构，最快的方法就是堆积脂肪！于是，屁股下垂、大腿变粗，下半身肥胖的「西洋梨型」身材就此形成，在产后妈咪身上更容易出现 。　　热敷小腹强化肌肉　加强子宫收缩力　　追究起来，都是肌肉功能不好，才导致子宫状况不佳，连带影响外在身材。那锻鍊一下肌肉不就得了？张若伟中医师表示，最直接的方法就是运动，可惜从临床经验中发现，真正做到的患者并不多。为了弥补运动量的不足，建议大家日常生活中可以多多热敷小腹，当作一种「懒人运动法」。　　热敷虽然不等同于运动，但在以量取胜的情况下，还是可以达到扩充组织血管、增加循环、促进代谢的作用，进而恢复肌肉的健康，并维持健康的体态。另外，女生时常热敷小腹，可以加强子宫的收缩能力，促进经血顺利排放，对于改善妇科问题也有帮助。　　天天热敷小腹　泡温泉效果更好　　热敷之外，泡澡、泡温泉、洗三温暖也有异曲同工之妙，而且效果更好。不过，张若伟中医师建议，热敷最好天天进行，每天至少30分钟，次数不限，越多越好。月经来时加强热敷至一小时（月经时不可运动），排卵期后的热敷时间减少，而行房后和怀孕时不可热敷小腹。
　　热敷改善失眠　从脖子热敷到腰部　　热敷好处多多，还可以改善失眠。建议使用电热毯，睡前趴在床上，将电热毯设定在65℃、30分钟，然后先热敷后颈部，再一路沿着两肩、上背部、下背 部、腰部往下移动。每个部位停留热敷约5分钟，热敷30分钟之后电热毯上还有余温，再翻过身来热敷小腹直接睡觉，对助眠相当有效！
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即使是待在开足暖气的办公室里下半身也会感觉到寒冷吧。因为寒气腿容易肿，很多时候早上和晚上的腿因为肿胀显得很不一样，让人十分烦恼。何谓上热下寒体质及其调理
何谓上热下寒体质及其调理
&这种体质的人，虽然下焦寒凉，冬天怕冷，手足冰凉。但由于上焦虚火旺，往往吃些热性的食品或补益性食品容易上火。如吃辣椒易起口腔溃疡，或牙痛；有的面部或后背起粉刺或痤疮。
具体疗法为：驱寒气，疏肝解郁排三浊，健脾补肾培补气血，然后引血下行，并配合十指梳头法和热水泡脚，让气血形成大循环。这些问题也就都解决了。
临床上对这种体质的人根据病情的具体情况，调病的同时会兼顾把体质也调过来，先把虚火引到下焦同时滋阴以敛上越的阳气，也就是通常的上焦虚火。而不能用单纯的寒冷药物泻火，否则会耗伤身体的元阳之气。
平时饮食要以平性食品为主，如面食类：大米饭、馒头；大米粥、南瓜粥、银耳粥、八宝粥。蔬菜类：白菜、茄子、豆角、西红柿等，少吃辣椒、韭菜，以免上火。
生活起居要注意少熬夜，否则会加重上焦虚火，日久会使下焦更寒冷，上焦更虚热。平时可常用热水烫脚，还可以用大蒜少量敷脚心，注意时间不要过长，以免起泡太多，太大，影响正常生活和工作。也可以用中药吴茱萸和肉桂粉1:1醋调敷脚心，每日一次。经常运动，如跑步、跳绳、爬山。
平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火。
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤【生姜带皮煎】；
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾，满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源，坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准，防止空调病，停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶，慎吃西药、不打点滴,因为都性酸，不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤；
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要，最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处10分钟】，按压“足三里”。
一、寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、性欲低下、阳痿、不射精或精液流而不射、阴冷、阴缩、阴汗、排尿无力或癃闭、精子活力低下、不育等男科疾病。在调摄上当避免感寒受湿，宜顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。
二、热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。属于热性体质的男性易于发生性欲亢进，性欲要求较强，阴茎异常勃起，或虽起但不坚硬而易于疲软、早泄、遗精、精子活率降低、死精或畸形精子过多、精液不液化或液化时间过长、抗精子抗体阳性及内外生殖器的炎性疾病、过敏性疾病和生殖系结核等男科疾病。热性体质的男性平时饮食应清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物；忌用鹿茸、鞭类等辛温燥热之品。可服用性平缓和之滋补药物和食物如沙参、麦冬、百合、冬虫夏草等。保健养生适当节制性欲，注意外阴清洁卫生。
一般热症也要分是头火、肺热、胃火、肠燥、肾热
一般寒症也要分是肺寒、胃寒、肾寒
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调理上热下寒体质方法
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生指点一下，我这种上热下寒的体质应当怎样调理，比如用什么泡水喝等，越简单越好
所就诊医院科室：
曲靖市第一人民医院 中医
你好，你现在有什么表现吗？最好具体一下，同时上传舌部照片资料，以便给你提供更好指导意见。
状态：就诊前
经常牙龈出血，口腔溃疡，特别容易上火，稍微吃点油炸或是热量高的东西就容易上火，口臭，严重地影响生活
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
谢谢啊，医生。这个药方要吃多久？平时能不能用什么东西泡水喝比较有效？
可以连续口服一星期。目前最好先用中药治疗，可以比较快的去除胃热内盛症。泡水喝的可以用点金银花，菊花，莲子心即可。
徐庆田大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
徐庆田大夫通知出停诊:因休假，于日（周四）至日（周五）停诊，请周知。
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希望得到的帮助：主任，请问这种症状可以推拿治疗吗
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投诉说明：（200个汉字以内）
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